혀니의 피부이야기

건강에좋은 12월 제철음식 알아보기 - 대치동피부과 날씨가 추워지고 외부 온도와 실내 온도의 차이가 심해 감기에 걸리기 쉬운 요즘, 여러분들의 건강은 어떠신가요? 날씨가 추워지면 자연스럽게 활동도 줄어들기 마련인데 면역력이 쉽게 떨어질 수 있어 식생활에 특히 주의를 기울어야 합니다. 건강한 식생활, 건강한 식습관을 가지는 방법은 바로 그때마다 제철 음식을 먹어 좋은 영양소를 얻는 것입니다. 12월 제철과일 & 12월 제철채소 12월 제철과일에는 가장 대표적인 것으로 사과와 귤 그리고 유자나 한라봉 등이 있겠습니다. 이 제철과일들에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있으므로 우리가 감기에 걸리지 않도록 도움을 주고 또 피부건강에도 도움이 됩니다. 사과는 보통 식이섬유가 무척 풍부한 식품으로 알려져 있는데 면역력..

겨울 레포츠 야외활동 피부관리 법 - 대치동피부과 혹독한 추위와 건조한 공기. 그로인해 점점 더 푸석해지고 생기를 잃어가는 듯한 피부 ! 하지만 그럼에도 불구하고 겨울 레포츠의 매력덕분에 겨울을 손꼽아 기다리시는 분들이 많이 있습니다. 겨울철 스키와 보드를 즐기는 분들은 겨울철 야외활동을 하는 것에 전혀 거리낌이 없으신데, 물론 야외활동을 적당히 하면서 움직이는 것은 겨울 건강관리에 도움이 되지만 사실 피부는 특히나 제대로 관리해주어야 합니다. 혹독한 추위와 칼바람으로 인해서 온몸이 떨리는 겨울철, 기온이 내려가다보면 피부 신진대사가 감소해서 피지분비는 줄어들고 대기중의 습도는 자연스럽게 감소해 피부 보호역할을 하는 각질층의 수분함유량은 점차 줄어들곤 합니다. 겨울철 스포츠의 대표격인 보드와 스키등으로 ..

피부 건조증에 좋은 식품 추천 - 대치동피부과 건조한 겨울 피부 건조증을 앓고 계시는 분들은 더더욱 심각한 증세에 스트레스를 받곤 합니다. 춥고 건조한 겨울철 날씨는 피부에 특히 좋지 않은 환경인데, 날씨로 인해서 피부 수분을 쉽게 빼앗겨 건성 피부인 분들은 더욱 더 피부고민을 하게됩니다. 아침 기초화장 단계에서도 충분한 수분관리를 해주어야 하고, 또 잠자리에 들기 전에도 피부에 충분히 수분을 공급해야 하는데 사실 이러한 관리만으로는 피부건조증을 해결하기 힘든 것이 사실. 가장 좋은 방법은 피부전문의가 있는 피부과를 찾아가 피부건조증을 치료할 수 있는 진단을 받고 그에 따른 치료를 받는 것입니다. 하지만 평소 생활습관 소게서도 피부건조증에 도움이 되는 음식을 먹는 등을 통해 어느정도 예방을 할 수 있는 ..

스트레스 원인 수험생 탈모치료 - 강남 탈모치료 병원 수능 시험이 끝나고 나서 탈모치료 전문병원 및 전문 피부과에도 탈모치료를 희망하는 수험생이 몰리고 있습니다. 수험생활을 하는 동안 스트레스가 쌓여서 자연스럽게 정수리탈모나 원형탈모 그리고 유전적으로만 발생하는 줄 알았던 M자형 탈모가 심해진 분들도 많습니다. 비유전성 탈모의 가장 큰 원인 중 하나는 바로 스트레스 입니다. 뇌 활동량이 많아지고 이런저런 고민과 생각들로 스트레스가 늘어나면 우리 몸 속 혈관은 수축되고 또한 급격적인 혈류 장애로인해서 혈액순환이 제대로 이루어지지 않습니다. 이런 상태를 오랜 시간 유지하게 된다면 우리의 모발은 점점 가늘어지면서 머리 전체에서 혹은 정수리 등에서 머리가 조금씩 빠지기 시작합니다. 가장 흔하게 나타나는 스트레스..

겨울 찬바람 안면홍조증 원인과 치료 - 대치동피부과 찬바람이 쌩쌩부는 날씨, 차갑고 건조한 공기 때문에 겨울철이 되면 유난히 얼굴이 불긋불긋 해지는 분들이 많습니다. 바로 겨울철 유난히도 얼굴이 빨갛게 변하는 분들이 안면홍조증을 앓고 있는 분들이라 하겠습니다. 보통 30대 여성에게 자주 나타나는 안면홍조는 30대 이후의 갱년기 여성들 대표질환 중 하나로 손꼽히기도 합니다. 폐경기 여성들은 보통 2/3 정도가 안면홍조증을 경험하게 되는데 보통은 이유도 모르고 그냥 자연스럽게 겨울이 지나가면 치료가 되겠지 하고 넘어가시는 분들도 많습니다. 우리 얼굴은 보통 다른 신체부위보다도 더 많은 혈관이 분포되어 있는데, 자극을 받게 되면 얼굴 혈관이 확장되게 되고, 자연스럽게 모세혈관을 통해서 피가모이게 됩니다. 피가..

겨울 기미 잡티 차이점 및 치료법 - 대치동피부과 봄 여름 가을 겨울 사계절 내내 우리의 피부는 주변 환경에 의해서 항상 영향을 받곤 합니다. 시간이 흐르면 자연스럽게 늙고 노화가 오는 것이 너무나도 당연하건만 사실 우리 마음은 되도록이면 오랜시간 동안 피부를 가지길 희망합니다. 춥고 건조한 겨울철에는 촉촉하고 탄력있는 피부, 생기있는 피부를 만들고 싶어 피부관리에 많은 분들이 힘쓰는 시기입니다. 여드름이나 얼굴 트러블 등 뿐 아니라 기미나 잡티 등의 색소침착 문제 등도 심각하게 생각해 겨울기간 동안 투명한 피부를 만들기를 원하곤 하시는데요. 피부과에서는 보통 이러한 기미와 잡티 치료를 위해서 개개인의 피부에 맞는 치료법을 통해 고민을 해결해 드리고 있습니다. 보통 기미와 잡티를 하나로 보시는 경우도 많..

노안으로 보이게 하는 얼굴 주름 예방 - 대치동피부과 뽀얗고 하얀 얼굴, 탱탱하면서도 탄력있어 보이는 얼굴은 대부분의 연예인에게서도 보이는 동안 요인 중 하나입니다. 언제부턴가 우리 사회에서 동안으로 보인다는 말이 가장 큰 칭찬으로 자리잡고 있는 것처럼 동안이 되기 위해서 평소 피부관리와 생활습관에 신경을 쓰는 분들이 무척 많습니다. 주름 없는 얼굴이 동안의 주요 요인 중 하나라는 사실은 많은 분들께서도 공감하실 것입니다. 우리의 피부 세포와 조직은 20대부터 본격적인 노화가 시작되는데 그 시작은 20대 중반도 20대 후반도 아닌 20대 초반부터 시작한다는 것을 기억하셔야 합니다. 우리의 피부는 보통 20% 정도 수부을 꾸준히 함유하고 있는데 이 수분이 10프로 이하로 떨어지면 우리 피부는 건조하고 주름..

겨울 건조한 실내 피부 악화 방지방법 - 대치동피부과 연예인들이 탱탱하고 건강한 피부를 유지하는 방법, 동안으로 보이는 주름 없이 맑고 깨끗한 피부를 유지할 수 있는 방법은 여러가지가 있다고 합니다. 화장을 하는 것 보다도 클렌징에 신경을 쓰고, 잘때에도 반듯하게 누워자며 주름이 생기는 것을 막으며, 수분관리는 다양한 보습 크림 등으로 꾸준히 유지하는 것 등... 하지만 그 무엇보다도 빠지지 않고 꼭 나오는 피부관리법이 있으니 바로 히터를 틀지 않고 겨울 난방 등으로 건조한 환경을 만들지 않는 것입니다. 여자연예인들의 경우에는 추운 겨울에도 차안에서 히터를 틀지 않고, 또 얼굴에 바로 건조함이 느껴지는 난방을 피하는 것으로 알고 있습니다. 환기가 제대로되지 않는 집안이나 사무실 그리고 교실 등에서 히터를..