혀니의 피부이야기

만병의 근원 스트레스 반신욕이 최근 건강을 지키는 방법으로 각광을 받고 있습니다. 스트레스가 현대인에게 만병의 근원인 것은 잘 알고 계실 것입니다. 스트레스는 비단 질병뿐만 아니라 탈모를 유발하고, 피부트러블의 주요원인이 되는 등 피부 건강에도 심각하게 나쁜 영향을 미칩니다. 스트레스를 제대로 관리해 주는 것은 생각보다 무척 중요한 것임을 명심하셔야 합니다. 스트레스를 제대로 날려버릴 수 있는 최고의 방법 중 하나가 바로 꾸준하게 하는 반신욕 입니다. 반신욕은 또한 몸의 온도를 높여주어서 면역력이 향상되는 효과도 있습니다. 반신욕 방법 반신욕은 따뜻한 물에 하체만 담그고 상체는 차갑게 하여 상하체의 혈액 순환과 물질대사를 원활하게 하는 목욕 방법을 말합니다. 1. 물의 온도는 38도 정도가 제일 적당합니..

최근 들어서 탈모를 비롯한 모발에 관한 고민을 하시는 분들이 많습니다. 모발은 사람의 외모에 아주 큰 영향을 미치는 만큼, 여성분들의 경우 모발 관리를 위해서 헤어샵에서 많은 지출을 하는 경향이 있습니다. 하지만 일회적인 관리만으로는 한계가 존재합니다. 일상생활에서의 관리가 먼저 선행되는 것이 중요합니다. 대치동 피부과와 함께 일상생활에서 찰랑찰랑하고 윤기가 흐르는 머릿결을 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 모발에 좋은 균형 잡힌 영양분 섭취 모발은 단백질, 아미노산, 무기질로 구성되어 있는 신체기관의 하나입니다. 따라서 이러한 영양소와 산소를 제대로 공급해 주는 것이 중요합니다. 케라틴의 생성을 도와주는 계란 노른자, 콩 등의 곡류와 비타민 A, D 와 철과 아연 같은 미네랄을 골고루 섭취해 주는 것이..

겨울철 직장인, 특히 여성 직장인에게 추위보다 더 신경 쓰이는 것이 바로 피부관리입니다. 외부는 매우 춥고, 사무실은 난방으로 인해 온도는 올라가지만 실내 공기가 매우 메마릅니다. 난방기기에서 나오는 뜨거운 바람은 피부의 수분을 앗아갑니다. 거기에 컴퓨터와 각종 디지털 기기들의 열기로 인해 사무실 공기는 건조 그 자체입니다. 사무실 내부 공기가 건조하지만, 추위 때문에 환기도 쉽지 않습니다. 컴퓨터를 계속 보는 분들은 눈이 뻑뻑하고 눈에 뭐가 들어간 듯한 느낌이 들기도 합니다. 사무실 먼지까지 더해지면 피부트러블이 생겨 얼굴이 화끈거리거나 가뭄이 든 것처럼 건조함을 느끼시는 분들도 많아집니다. 촉촉한 피부를 유지하기 위해서 평소에 건조함을 막아줄 수 있는 생활습관 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. 물을 수..

모발은 피부 못지 않게 관리에 많은 노력이 필요합니다. 찰랑거리는 모발을 가진 여성들은 주변으로부터 부러움의 대상이며, 남성분들의 경우 모발건강을 지켜야 탈모걱정으로부터 해방될 수 있습니다. 우리의 모발은 두피에서부터 생성되는 신체 기관 중에 하나입니다. 따라서 혈액을 통해 영양분과 산소를 공급 받아 성장합니다. 모발은 아미노산, 단백질, 무기질로 구성되어 있으므로, 이러한 영양소와 산소를 제대로 공급 받지 못하게 되면 건강함을 잃게 됩니다. 이렇게 되면 모발이 생기를 잃고 푸석푸석해지며, 급기야 탈모로 이어지는 원인이 됩니다. 결론부터 말씀 드리면, 평소 식습관의 개선을 통하여 균형 잡힌 영양분을 공급해주면 모발건강을 지킬 수 있습니다. 모발은 18종의 아미노산으로 이루어져 있습니다. 따라서 건강한 모..

대치동 탈모치료 병원인 엠엑스 피부과의 양미경 원장님의 칼럼을 제 편집한 글입니다. 탈모가 의심되면 탈모치료 샴푸나, 미용실에서 탈모 관리를 받기 전에 병원에 가서 탈모 전문가에게 진단을 받는 것이 좋습니다. . 대치동 탈모 치료 병원에 가면, 탈모 진단기로 진찰도 하고, 유전적 소양이 있는지, 다른 두피질환으로 인한 탈모인지, 휴지기 탈모인지, 일시적 스트레스로 인한 탈모인지, 갑상선이나 다른 내분기계 질환으로 인한 것인가를 검사하고, 치료에 대한 결정을 내리게 되는 것입니다. . 만약, 질환으로 인한 경우는 그 질환을 치료하게 되고, 원형 탈모인 경우는 원형 탈모 치료를 하게됩니다. 양미경 원장님은 일반적인 원형 탈모 치료도 많이 하시는 원장님 중 한 분입니다. 대치동 탈모치료 병원 엠엑스 피부과 병..

겨울은 낮은기온과 건조함으로 인해 피부가 쉽게 피로해지는 계절입니다. 밖의 날씨는 영하를 밑돌며 매서운 바람이 계속되기 마련이고, 실내에는 추운날씨 때문에 과하게 틀어둔 히터로 인해 공기는 더욱 건조해지고 피부도 메마르게 됩니다. 하지만 추운날씨로 인해 얼굴 피부가 큰 영향을 받는것처럼 두피 또한 나빠질 수 있다는 사실을 모르는 경우도 많습니다. 전문적인 통계에 따르면 두피 질환이나 탈모 등으로 고민하는 환자의 비율이 매년 늘어나 10년 전보다 약 10배 이상 증가한 것으로 나타났습니다. 점점 늘어나는 대한민국 탈모 인구 - 대치동 탈모전문병원 더더욱 놀라운 것은 중년 남성이나 노년기에나 나타나던 탈모가 이제는 20~30대의 젊은 남성과 여성들에게도 생기고 있어 탈모 때문에 고민하는 사람들이 늘어나고고 ..

연초에는 여러 모임을 통해 친구나 가족을 만나는 경우가 많은데, 이처럼 많은 사람들을 만나봐야 하는 시기에 피부트러블에 시달리며 주변 사람들에게 좋지 못한 인상을 주지 않을지 걱정하시는 분들도 많습니다. 실제로 겨울철에 대치동피부과를 방문해주셨던 환자들의 대부분은 심한 피부트러블을 가지고 있어 여러 사람이 모이는 자리에 나가기를 꺼려하시는 분들이 많았습니다. 이러한 피부트러블은 평소에 잦은 야근과 불규칙한 식습관을 가지고 있는 직장인들에게 특히나 생기기 쉬운데, 경우에 따라서는 치료가 힘든 수준의 피부트러블을 가지고 계시는 분들도 있었습니다. 이처럼 심한 피부트러블이라도 평소에 생활습관을 통해 꾸준히 관리해 준다면, 피부를 진정시켜 더 이상 악화되지 않도록 할 수 있습니다. 생활습관을 통해 관리할 수 있..

갑작스러운 날씨 변화로 인해 탈모고민에 빠지신 분들이 무척 많습니다. 기온이 급격히 떨어지면서 두피 변화에 민감해지고 자연스럽게 남성들은 특히 탈모가 심해지곤 합니다. 20-30대 젊은 남성분들의 경우 외모에 관심을 많이 갖는 연령층인데, 탈모치료를 위해서 때로는 비용을 너무 많이 투자하기도 합니다. 물론 탈모예방을 위해 평소 좋은 습관을 가지고 머리감는 방법이나 탈모에좋은 음식 그리고 탈모샴푸의 사용 등에 전반적으로 신경을 쓰는 것도 좋지만, 잘못된 정보나 무분별한 사용은 탈모를 더욱 더 악화시킬 수도 있음을 기억해야 합니다. 대치동 탈모전문병원 대치동피부과에서는 탈모예방을 위해서는 올바른 치료가 필요하다는 점을 강조해 드리고 싶습니다. 탈모란 것은 아직 본격적으로 진행이 되기 전에 탈모전문 병원을 찾..