혀니의 피부이야기

소금의 종류 그리고 건강 - 대치동피부과 여러분들께서는 소금에 대해 어떤 생각을 가지고 계신가요. 보통 많은 분들이 소금 하면 나트륨을 떠올리며 우리 몸에 좋지 않은 것, 이라고만 생각하시겠지만 사실 우리가 섭취하는 대부분의 것들은 소금이 일정 이상 들어있는 것이 사실입니다. 또한 소금의 염분은 우리몸에서 중요한 역할을 하기도 한다는 것, 기억하셔야 합니다. 우리가 흔히 말하는 소금은 염화나트륨이 주성분인 짠맛이 나는 조미료를 말하며, 먹는 소금이라는 의미의 식염이라고 부르기도 합니다. 사실 대한민국의 소금 섭취량은 세계보건기구에서 정하는 1일 권장량의 두배 이상이라고 합니다. 그정도로 짜게 먹는 것이 식습관으로 자리잡다보니, 사실 소금이라는 것은 내 건강을 나쁘게 하고 몸에 좋지 않은 조미료라는 인식이..

피부과 추천 비타민 C 섭취 필요성 - 대치동 피부과 여러분들께서는 비타민 C를 꾸준히 섭취하고 계신가요? 비타민이 우리몸에 필요한 요소라는 것은 알지만, 사실 어디서 어떻게 먹어야 할지 몰라 망설이시는 분들도 많으실 것입니다. 또는 비타민C가 우리 몸에 꼭 필요한가? 하는 의문을 가지실 수도 있을텐데요. 사실 비타민C 는 체내에서 다양한 역할을 할 뿐 아니라 섭취하므로서 얻게 되는 효능과 장점이 무척 많습니다. 우선 항산화제의 대표격으로 체내의 활성산소를 제거해주며, 쉽게 지치는 피로감을 없애주고, 콜라겐을 합성하는 역할, 그리고 혈당을 조절하며 면역력을 증진시키고, 우리몸에 꼭 필요한 호르몬 생성 과정에 전체적으로 관여하는 역할을 하죠. 남녀노소 누구에게나 꼭 필요한 비타민C는 매일 빠뜨리지 말고 꾸..

탈모 검사 및 탈모치료는 피부전문의가 있는 피부과에서 - 강남 탈모치료 대한민국 국민 다섯명중 1명은 탈모치료 경험이 있거나 탈모로 인한 고민을 해본 경험이 있다고 합니다. 탈모는 사실 중년 남성에게만 해당되는 유전적 요소가 강한 질병이라 생각했지만, 이제 탈모는 남녀노소 누구나 미리 예방하고 고민해 보아야 할 현상입니다. 탈모에 대한 인식이 많이 개선되긴 했지만, 탈모라는 것을 떠올리면 아직도 이미 시작된 탈모에 대해서는 별다른 치료법이 없다는 생각을 하곤 합니다. 주위에서 흔하게 볼 수 있는 유전적 탈모 역시도 피부과의 피부전문의를 통해서 어느정도의 치료가 가능하며, 또한 근본적인 치료법을 고려할 수 있는 질환임에도 불구하고 그대로 방치해서 적절한 시기를 놓치는 경우도 많습니다. 자신이 탈모가 아닐까..

겨울 각질관리 피부보습 ! 건강한 피부만들기 - 대치동피부과 건조하고 당기는 피부, 트러블이 심한 피부를 가진 분들은 겨울이 어서 끝났으면 하고 바란적이 많을 것 입니다. 사실 사계절 중에서도 겨울은 피부노화는 물론 없던 트러블까지 불러오는 계절이라고 익히 알려져 있으며, 겨울 특유의 건조한 대기상태, 실내외 온도차, 자외선, 차가운 바람 등은 피부에 악한 요인일 수 밖에 없습니다. 직장인 분들께서는 공감하시는 부분일텐데요. 사무실 실내가 낮은 온도라면 피부가 당기는 느낌이 더욱 심해지고, 추위로 인해 손발이 시려운 느낌이 많이 들지만, 또 온도가 너무 높으면 건조함이 더욱 더 심해지는 기분이 들 것입니다. 겨울철 실내외 온도차이는 우리 피부를 무척이나 푸석하게 만들 뿐 아니라 피부 노화를 시작하게 하는..

연말연시 술자리 피부 건강 지키는 법 - 대치동피부과 2015년 새해가 밝았습니다. 연말부터 연초까지 계속되는 이런저런 술자리에 무척이나 바쁜 하루하루를 보내고 계실텐데요. 그동안 만나지 못했던 사람들과의 오랜만에 만나는 술자리만큼 반갑고 즐거운 자리는 없지만, 사실 이러한 모임 자리에서 빠질 수 없는 것이 바로 술입니다. 연말연시 술자리에서 꾸준히 술을 마시게 되면 몸 건강은 자연스럽게 나빠질 수 밖에 없으며, 피로도 역시 쉽게 쌓일 수 밖에 없는데요. 음주를 하고 난 다음날에는 전날보다 훨씬 더 푸석하고 건조해 진듯한 피부를 보고 놀란 분들도 많으실 것입니다. 오늘은 연말연시 계속 되는 술자리에서 피부 건강을 지킬 수 있는 방법에 대해 전해드리도록 하겠습니다. 술자리에서는 적당한 음주를 ! 너무나도 ..

건조한 겨울피부 효과적인 관리법 - 대치동피부과 추운 겨울 유난히 건조한 피부 덕분에 고생하시는 분들, 분명 많으실 텐데요. 그냥 건조한 느낌 뿐 아니라 당기는 듯한 느낌에 더욱 신경쓰일 것입니다. 겨울철 건조하고 차가운 바람이 피부에 닿게 되면, 우리 피부의 피지선이나 땀샘이 위축되면서 자연스럽게 유수분 밸런스가 파괴되기 마련입니다. 쉽게 건조해지는 겨울철 피부는 특히 피부손상이 심해져 탄력이 떨어지고 주름이 생기는 등 노화현상이 빠르게 진행되게 됩니다. 따라서 겨울철 피부관리를 제대로 해주어야 건조함으로도 부터 벗어날 수 있겠습니다. 피부 보습관리 게을리 하지 말기 피부가 건조하는 이유는 다양하지만, 보통 건조한 외부공기가 닿으며 피부 수분이 감소하게 되는 것도 주요 원인입니다. 땀이 거의 나지 않는..

겨울철 신진대사 올리고 체중조절하는 법 - 대치동피부과 나는 물만 먹어도 살이 찌는 타입이야, 별로 먹지 않는 것 같은데 왜 자꾸 살이찌고 배가 나오는 것 같지? 라고 생각하시는 분들, 사실 일상생활을 돌아보면 살을 찌게 하는 원인은 분명히 존재합니다. 규칙적인 식사 없이 한끼에 몰아서 폭식을 하거나, 혹은 먹고 바로 누워있는 습관, tv나 컴퓨터를 보면서 이것저것 먹는 습관, 나도 모르게 달고 짠 음식을 주로 먹게 되는 것 등... 추운 겨울철에는 자연스럽게 야외활동이 줄어드는데 이러한 계절적 특징으로 인해 겨울철 살이 찌는 분들이 무척 많습니다. 주변을 돌아보면 비슷한 양을 먹는 것 같은데 오히려 살은 찌지 않고 날씬한 몸매를 유지하는 것처럼 보여 부러움을 사는 분들 많을 것 입니다. 이들의 특징 중..

춥고 건조한 겨울 탈모 꼭 의심하자 - 강남 탈모치료 춥고 건조한 겨울철 날씨 특징으로 인해서 두피 각질이 늘어나고 탈모가 심해지는 분들 많습니다. 실제 탈모는 겨울철에 환자가 늘어나느 경우도 많은데, 성인여성보다는 성인 남성에게 특히 흔하게 나타납니다. 남성은 보통 여성보다 피지분비량이 많고 또 음주나 흡연이 잦은 경우가 많기 때문입니다. 평소에 탈모증상이 있는 분들은 겨울철 심하게 난방을 하는 것도 피해야 하는데, 두피가 심하게 건조해진다면 머리카락이 더 잘 빠질 수 있다는 것도 기억해야 합니다. 머리를 말릴 때에는 뜨거운 헤어드라이어의 바람 보다는 자연바람으로 말려주는 것이 좋으며, 특히 잠자리에 들기전 머리를 감았다면 완전히 말려서 두피에 습기가 없도록 케어해야 합니다. 탈모환자들에게 겨울은 보통..