가을 시즌 결혼을 앞둔 예비신부 예뻐지는 방법 - 대치동피부과

가을 시즌 결혼을 앞둔 예비신부 예뻐지는 방법 - 대치동피부과

건강한 삶과 건강한 피부를 위한 다양한 팁을 전해드리는 대치동피부과에서 오늘은 가을 결혼시즌을 앞두고 걱정을 하고 계실 예비신부님들을 위한 팁을 전해드리겠습니다.

일생에 한번, 평소 고마움을 전할만한 친지와 지인들을 모시고 사랑하는 사람과의 행복한 삶을 시작하는 결혼식. 그 결혼식날 주인공인 신부는 세상에서 가장 아름다운 모습을 보여주고 싶은 것이 당연합니다.

물론 결혼식의 주인공인 신부 뿐 아니라 신랑 역시 세상에서 가장 멋지고 늠름한 모습을 보여주고 싶은 것이 사실입니다.

다이어트 돌입하기 - 대치동피부과

결혼을 앞둔 예비 신랑신부님들께서는 다이어트에 돌입하여 표준체중을 목표로 노력을 해야합니다.

표준체중을 넘는 과체중, 혹은 비만이라면 체중감량을 하는 것 만으로도 성형을 하는 것 만큼 효과가 좋은 다이어트가 최고의 방법입니다.

얼굴의 살이 빠지기 시작하면 이목구비가 또렷해지는 것은 물론 선명한 인상을 줄 수 있으며, 허리가 들어가며 몸매가 자연스럽게 살아나는 경험을 할 수 있습니다.

비만은 고혈압 장뇨병 그리고 고지혈증 등 다양한 성인병 질환을 일으킬 수 있으므로 꼭 결혼을 앞두고 계시다면 지금부터라도 체중감량에 돌입하시기 바랍니다.

물 많이 마시고 습관고치기 - 대치동피부과

날씨가 건조해지기 시작하는 가을, 아침저녁으로 일교차가 커지는 가을 시즌에는 촉촉한 피부관리를 위해서 수분섭취를 게을리할 수 없습니다.

샤워를 하거나 세안을 하고 나서는 기초화장은 물론 수분크림으로 얼굴에 수분공급을 꼭 해주는 것을 잊지 말도록 합니다. 또한 하루 8잔 정도의 물을 꾸준히 마셔주면 노폐물을 제거할 수 있고 충분한 수분공급이 이루어질 수 있으니 좋은 방법입니다.

또한 버려야 할 습관들, 얼굴을 찡그리거나 턱을 괴는 등의 사소한 습관을 버려야 하겠습니다.

얼굴을 찡그리거나 한쪽으로만 자는 분들, 그리고 턱을 괴는 등의 습관은 얼굴과 피부노화를 가져와 평소보다 훨씬 나이들어 보일 수 있으며 주름이 잘 생길 수 있습니다.

이 외에도 결혼을 앞두고 갑자기 과도한 성형수술이나 시술을 하는 것은 오히려 어색하고 부자연스러워 보일 수 있다는 사실을 기억해야 합니다.

결혼 시즌을 앞두고는 너무 무리하지 않도록 생활 속 컨디션을 조절 해야 하는데, 잠이 쉽게 오지 않다 하더라도 최대한 수면시간은 충분히, 그리고 규칙적으로 유지할 수 있도록 해야 하고, 또 음식은 고루 섭취하며 비타민 섭취도 빼놓지 마시기 바랍니다.

하루 최소 30분~1시간 정도의 운동을 꾸준히 하면 결혼식 당일 훨씬 더 날렵하고 선명한 인상을 줄 수 있을 것입니다.

생활 속 작은 습관 고치기, 웃는 연습 하기, 충분히 자고 수분크림이나 물 섭취 등으로 피부 속 수분을 공급해 주는 일 등 이러한 노력을 통해 모두가 행복해야 할 그날, 누구보다도 아름다운 신랑 신부가 되시기 바랍니다.

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