건조한 겨울 피부수분 지키는 생활 습관 - 대치동 피부과

바깥 공기는 차갑고 실내 온도는 건조한 겨울 !


여러모로 피부 수분이 부족하고 얼굴 전체적으로 건조함이 느껴지기 시작하는 겨울은 피부수분관리를 제대로 해줘야 하는 시기입니다.


자연히 얼굴 피부가 심하게 건조해지다 보니 각질 역시 눈에 띄게 늘어나고 있죠. 이 각질이 계속 피부에 쌓이게 되면 화장이 들뜨기 마련인데요. 제대로 먹지 않고 여기저기 일어난 화장 만큼 속상한 게 또 있을까요 ?


건조한 겨울 피부수분 지키는 생활습관만 지켜도 촉촉한 피부를 유지할 수 있습니다.


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수분크림 수분팩은 겨울 피부관리 필수 아이템 !


수분크림은 건강하고 촉촉한 피부를 위한 첫번째 잇 아이템입니다. 아침저녁으로 화장 전후 그리고 기본 관리 후 수분크림을 고루 발라주세요. 수분크림은 듬뿍 바르는 것이 중요한 것이 아니라 조금을 바르더라도 촉촉하게 스며드는 제품을 골라야 합니다.


또한 건조한 피부가 계속된다면 일주일에 적어도 3일 이상은 잠자리에 들기 전 수분팩을 해주시는게 효과적입니다. 


건조한 환경으로부터 피부를 지켜주는 미스트 !


겨울철 차가운 공기와 따뜻함이 반복되어 피부는 더욱 스트레스를 받기 마련인데요. 이러한 환경에 노출되면 메이크업 후에도 피부가 쉽게 건조해지고 들뜨기 마련입니다. 


특히 외부활동을 하는 오후에는 화장 때문에 더더욱 건조해지는 얼굴이 간편한 수분을 공급하기 위한 방법으로 미스트를 사용하는 것이 좋습니다. 메마른 피부에 즉각적으로 수분 공급을 해주기 때문에 들뜨는 피부 건조함을 막아줄 수 있습니다.


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각질 제거는 자극적인 것보다는 부드러운 것으로 !


겨울철 건조함이 반복되며 수분이 부족하다 보니 얼굴 각질이 자연스레 쌓이기 마련입니다. 눈가 코 주변 입가 그리고 메이크업을 할 때 피부결 표현이 무척 중요한 이마와 볼 등에는 특히 각질이 잘 일어나는 부분으로, 각질 제거를 할 때 에는 자극적인 것 보다는 불려서 사용하는 부드러운 것이 좋습니다. 


입자가 크고 피부에 자극을 줄 수 있는 스크럽제 보다는 부드러운 오일 타입의 제품이 더 좋습니다. 또한 따뜻한 스팀타올을 활용하는 습관도 자극 없는 각질 제거에 효과적입니다.


충분한 수분섭취로 전체적인 피부 수분공급에 집중 !


겨울철 부족한 수분관리에 신경쓰기 위해서 가져야 할 생활습관은 단순히 수분라인 제품을 이용하는 것 뿐만 아니라 꾸준히 체내 수분섭취를 해주는 것이 더 중요합니다. 


평소 마시는 것보다 더 많은 양의 물을 자주 섭취하면 피부 수분을 유지하는 데에도 도움이 된다는 점을 기억하시고 아침 낮 오후 저녁 밤 습관적으로 물을 마시는 습관을 들이는 것도 좋습니다.



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적당한 실내 온도 유지하는 습관 들이기 !

연이은 한파로 바깥 온도가 너무 춥다며 무조건 실내 난방 온도를 높이는 분들이 있습니다. 하지만 이렇게 실내 난방 온도를 높이게 되면 한없이 건조해지기 때문에 피부 수분을 모두 빼앗아 가게 됩니다. 


이러한 환경 속에 계속 노출 될 경우 건조함이 심해져 가려움증이나 아토피 증상까지도 악화될 수 있습니다. 


가습기를 사용하거나 습도를 조절하는 식물을 기르는 등의 방법으로 딱 적당한 습도와 온도 관리에 신경 써 주어야 합니다.


겨울에도 들뜨지 않는 화장, 한없이 건조한 피부에서 벗어나고 싶으시다면 촉촉함을 더해주는 겨울철 수분관리 생활습관을 제대로 들여 보는 것은 어떨까요 ?


건조한 겨울 피부수분 지키는 생활 습관 - 대치동 피부과

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