무리한 다이어트 피부노화 피부쳐짐 - 대치동피부과

노출이 심해지는 여름철에는 긴바지와 긴팔로 몸의 군살을 감추고 있는 것도 어느정도 한계가 있기 마련입니다.

따라서 어쩔 수 없이 뜨거운 자외선 아래에서 노출을 감행하게 되는데, 보기좋은 몸매를 만들기 위해 다이어트를 과도하게 하다보면 피부탄력 등의 피부고민을 동반하게 됩니다.

단기간에 크게 몸무게를 줄여서 확실한 단기간 다이어트를 하겠다고 결심하신 부들의 경우 몸매는 확실히 이전보다 날씬하고 날렵해 져서 보기 좋으나, 얼굴살은 급격히 줄어들고 얼굴 전체적인 탄력 또한 급 떨어져 버린 케이스가 대부분 입니다.

최근 유행하고 있는 다이어트방법으로 간헐적 단식, 1일1식 다이어트, 원푸드 다이어트 등과 같이 건강하고 균형잡힌 식사가 아닌 대폭 칼로리와 식품군을 줄여버린 강도높은 식이요법은 피부탄력을 더더욱 떨어뜨리기 마련입니다.

이렇게 단기간 무리한 식이요법 다이어트를 감행하게 된다면 몸매는 날씬해질 수 있으나, 피부 노화는 심각해 지는 것이 대부분 입니다.

무리한 다이어트, 피부처짐과 피부노화문제 - 대치동피부과

다이어트를 위한 절식으로 식사량을 크게 줄이게 될 경우, 피부 노화가 급속도로 진행되기 마련인데 이는 꼭 나이가 많은 분들의 경우가 아니라 젊은 분들에게도 해당되는 경우 입니다.

심각한 다이어트로 인해 피부 처짐과 피부주름이 더더욱 심해지고 피부 건조는 더더욱 심해지게 되고, 체력저하와 면역력 및 회복력 또한 감소되기 때문에 전체적으로 몸을 망치게 됩니다.

무리한 다이어트로 몸매만들기에 성공한 분들의 경우, 단순히 운동과 병행한 다이어트가 아닌 식이요법 다이어트를 했다면 얼굴살이 많이 감소해 있는 것을 볼 수 있습니다.

푹 패여있는 볼은 몸에 살이 쪄있는 것 만큼이나 스트레스를 주는 결과를 가져올 수 있습니다.

얼굴은 지방세포 자체 특성상 복부와 허벅지, 종아리 하체에 비해 살이 먼저 빠지고 나중에 조금씩 천천히 붙기 떄문에 볼살이 감소하면 주름이 생길 수 밖에 없습니다.

피부노화 주름 고민 없애는 건강한 다이어트 - 대치동피부과

따라서 대치동피부과에서는 다이어트를 하고 싶어하는 분들꼐 꼭 피부탄력과 피부노화까지 막을 수 있는 건강한 다이어트를 하시라고 권해드리고 싶습니다.

유산소와 무산소가 적절히 섞인 건강한 운동을 통한 다이어트가 아닌, 무조건 절식하고 하루에 한끼만 먹는 다이어트는 피부 주름과 노화를 심각하게 만들기 때문에 꼭 피해야 할 다이어트 방법 입니다.

혹독한 다이어트를 하고 나서 피부관리를 하는데 더 많은 돈과 시간을 들여야 할 수 있으며 그 결과는 무척 속상할 것입니다.

운동 또한 너무 무리하지 않도록 자신에게 맞는 정도로 운동을 해야 체내 활성산소가 늘어나 세포를 늙게 만드는 피부노화를 막을 수 있다는 것도 기억해 두시기 바랍니다.

혹시 무리한 다이어트로 인해 단기간에 피부노화가 심해졌다거나 피부가 푸석하고 건조해지신 분들은 대치동피부과 같은 피부전문의를 찾아 적절한 피부상담을 받아보실 것을 권해 드립니다.

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