혀니의 피부이야기

​ 안녕하세요, 피오닉 매니저입니다. ​ 요즘에는 마스크 때문에 풀 메이크업을 하고 다니기가 부담스럽기도 합니다. ​ 그래서 가볍게 데일리 메이크업만 해주는 것이 피부에도 좋지만, 사실 메이크업을 간단하게 하려면 커버를 포기해야 하는 것도 사실이죠. ​ 가볍게 화장하고 싶지만 커버는 놓치고 싶지 않을 때 추천해 드리고 싶은 방법과 제품이 있어서 소개해 드리려고 합니다. ​ 피오닉이 추천해 드리는 데일리 메이크업을 통해 가볍게 커버하고 자연스러운 피부를 연출해 보시기 바랍니다. ​ ​ 메이크업이 단순해질 수 있다면 시간도 단축할 수가 있지만 그렇다고 해서 기초 과정​을 아예 생략할 수는 없는 일입니다. ​ 하지만 기초적인 제품도 나에게 맞는 걸 찾기가 쉬운 건 아닌데요. ​ 정석대로 하는 것도 좋지만 오히..

안녕하세요 엠엑스 피부과 건강카드뉴스입니다. 이번 카드뉴스는 여드름 흉터에 관련된 내용입니다. 여드름,흉터 남지 않는 피부관리 여드름으로 인한 염증으로 피부 조직이 손상된 후 재생되지 못하면 흉터가 남게되는데요. 여드름 흉터는 피부 진피승 부터 손상되므로 자연치유를 기대하기 어렵습니다. 지피층이 손상된 경우 전문적으로 레이저치료 등 다양한 치료법을 병행해야합니다. 저희 대치동 피부과에 문의를 주시면 빠를게 치료를 병행할 수 있습니다. 흉터 등 후유증이 남지 않도록 미리 관리를 통해서 예방 하는 것이 중요합니다. 여드름 흉터가 발생하면 전문가에게 상담을 하는 것이 좋습니다. 여자 원장님이 직접 시술하기 때문에 안심할 수 있습니다. ​

많은 여성분들이 계절이 바뀔 때 마다 헤어스타일을 바꾸시곤 하는데, 머리모양에는 신경 쓰면서 모발의 상태에는 무관심하여 마구잡이로 염색을 하거나 펌을 하여 척 보기에도 머릿결이 많이 상하거나 머리가 푸석푸석해 보이는 분들이 많습니다. 하지만 정말로 아름다운 헤어스타일을 완성하기 위해서는 탄력 있고 매끈한 피부를 만들기 위해 노력하는 것처럼 튼튼한 모발과 건강한 두피를 위해 관리를 해줘야 합니다. 이번에는 펌이나 염색을 해도 찰랑이는 아름다운 머릿결을 원하시는 분들을 위해 엠엑스피부과에서 모발과 두피가 건강하고 튼튼해지도록 관리하는 방법을 알려드리겠습니다. 두피와 모발건강에 중요한 것 일반적으로 머리카락은 펌과 염색을 한 두 번만 해도 눈에 띄게 상하고 푸석해 지기 마련인데, 이렇게 푸석한 머릿결을 해결하..

많은 분들이 보다 젊어 보이는 얼굴을 위해 피부관리에 많은 노력을 쏟고 있지만, 투자하는 시간에 비해 피부의 상태가 그다지 좋아지는 것 같지 않다고 느끼는 분들이 많을 것입니다. 평소에 어떤 식으로 피부관리를 하는지도 중요하지만, 우리의 피부는 기본적으로 보습과 각질제거, 자외선 차단 등을 얼마나 잘 해주었느냐에 따라 탄력과 노화의 진행속도에 차이가 생깁니다. 하지만 이러한 노력을 하고 있음에도 피부가 그다지 좋지 않다고 느끼신다면 가장 중요한 수면이 부족한 것입니다. 아무리 열심히 피부를 관리한다고 해도 하루에 최소 6시간은 푹 자줘야 젊은 피부를 유지할 수 있습니다. 하지만 무조건 수면을 취하기만 하는 것이 아니라 올바른 자세로 잠드는 습관이 필요한데, 우리가 숙면을 취하는 동안에는 피부 세포의 재생..

요즘에는 날씨가 많이 따듯해져 낮에는 반팔티를 입고 다녀도 될 정도로 날씨가 좋아졌습니다. 하지만 여전히 아침과 저녁에는 춥기 때문에 면역력을 유지해주는 것이 중요한데, 이럴 때는 비타민B가 풍부한 과일이나 채소를 섭취한다면 면역력을 높이는 것뿐만 아니라 피로도 줄일 수 있어 좋습니다. 이번에는 대치동 피부과에서 비타민B와 몸에 좋은 영양소들이 함유되어있어 환절기를 건강하게 보낼 수 있게 해주는 채소와 과일들에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 비타민B가 풍부한 시금치 한 때 뽀빠이 덕분에 아주 유명했던 시금치에는 비타민B뿐만 아니라 미네랄도 풍부하게 함유 되어 있으며, 철분과 칼슘, 그리고 마그네슘 등이 골고루 함유되어 있어 몸은 튼튼하게 만드는데 도움이 됩니다. 또한 시금치에는 비타민 B군의 일종인 엽산..

매년 봄이 되고 이맘때쯤이면 황사와 미세먼지로 인해 많은 사람들이 고생하곤 합니다. 미세먼지는 단순히 안구나 호흡기에만 안 좋은 영향을 미치는 것이 아니라 우리 몸의 건강에 전체적으로 안 좋은 영향을 끼치는데, 그 중에서도 특히 피부의 노화를 가속화 시키기 때문에 겨울이 끝났다고 해서 안심할 수 없습니다. 미세먼지가 위험한 이유 해를 거듭할 수록 봄철에 불어오는 황사와 미세먼지의 농도가 점점 높아지고 있는데, 이러한 미세먼지는 머리카락의 굵기의 1/8 수준으로 작기 때문에 호흡기 깊숙한 곳까지 들어가 악영향을 줄 수 있으며, 혈관을 따라서 신체 곳곳으로 흘러 들어가 건강을 악화시킬 수도 있습니다. 그렇기 때문에 미세먼지에 장시간 노출되어 있으면, 자연히 면역력이 떨어지게 되고 기관지염이나 천식, 감기 같..

요즘은 겨울이 지나가고 봄이 되어가고 있는 시기이지만 꽃샘추위로 인해 여전히 건조하고 차가운 바람이 불어 피부건조증을 앓고 계시는 분들에게는 괴롭고 힘든 계절입니다. 춥고 건조한 날씨는 피부건조증이 없는 사람에게도 좋지 않은 환경인데, 피부의 수분이 쉽게 증발하여 각질이 생기기 쉬워지기 때문입니다. 아무리 일상생활에서 꾸준히 수분을 공급하고 관리해 준다고 해도 피부건조증을 개선하기란 좀 처럼 쉽지 않은 일입니다. 전문의가 잇는 피부과에 찾아가 치료를 받아보는 것도 좋은 방법이지만, 여의치 않은 분들을 위해 엠엑스 피부과에서 피부건조증을 예방하는데 도움이 되는 음식들에 대해 알려 드리겠습니다. 평소 생활습관만으로 피부를 관리하는 것이 힘들다는 것은 사실이지만 특정한 효과가 뛰어난 음식들을 꾸준히 먹는 것만..

단백질을 크게 나누면, 동물성 단백질과 식물성 단백질로 나누어지는데, 유청 단백질류는 이 중에서도 동물성 단백질에 해당합니다. 그렇다면, 단백질 보충제를 고를 때는 식물성 단백질로 만들어진 보충제를 선택해야 하는 걸까요? 식물성 단백질이 좋은 단백질이라는 것은 사실이지만, 아쉽게도 필수 아미노산이 골고루 들어 있지 않아서 오히려 영양 불균형에 빠지기 쉬우며, 특히 근육을 만들거나, 다이어트를 원하는 여성들에게는 좋은 효과를 기대하기 힘듭니다. 또한, 식물성 단백질은 동물성 단백질에 비해 소화 흡수율도 떨어집니다. 탈모 환자를 치료하다 보면, 한꺼번에 머리카락이 자라나와야 하는 시기가 있는데, 간혹 단백질 재료가 부족해서 머리카락이 덜 자라나는 경우도 있습니다. 이때, 필수적으로 단백질 보충제를 권하게 되..