정수리탈모 원형탈모 예방 음식 - 강남탈모치료

정수리탈모 원형탈모 예방 음식 - 강남탈모치료


대한민국 국민 다섯명 중 한명은 남녀노소 할 것 없이 탈모 고민 탈모 스트레스를 받고 있다고 합니다.


예전 수치에 비하면 몇년새 급격하게 늘어난 수치로, 남성 탈모 원인이 주로 탈모 유전자에 의했던 것이라고 하면 여성의 경우 후천적인 환경, 스트레스 요인덕에 탈모가 일어나는 경우가 많습니다.


내가 설마 탈모일까 싶다가도 평소보다 빠지는 머리의 양이 많고, 또 갑자기 모발이 얇아지는 느끼이 들었다면 스트레스성 탈모를 의심해 볼 필요도 있습니다.





탈모는 예방하는 것이 가장 좋은 방법이지만, 이미 탈모가 조금씩 진행되는 것 같아 직접 증상을 자각할 정도라면 탈모치료를 위해 최대한 빠른 시일내로 탈모치료 전문병원을 찾아야 합니다.


여성탈모의 경우 보통 스트레스성 탈모 원인 외에도 호르몬으로 인한 문제 그리고 임신 출산 등으로 인한 탈모도 많습니다.


남성이 보통 M자형 탈모가 일어나는 것과는 달리 여성들의 경우 정수리 주변의 탈모로 나타나는 것이 대부분입니다.


탈모 예방을 하고 싶은 분들이라면 탈모에 좋은 음식을 섭취하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.


두피건강과 모발건강에 좋은 음식으로 우선 가장 먼저 꼽을 수 있는 것은 바로 블랙푸드입니다.


탈모예방 및 탈모치료에 효과가 좋다고 알려져 있는 검은콩이나 검은깨등은 모발의 성장에 도움을 주며, 폴리페놀이라는 항산화 물질이 다량으로 함유되어 있어 모발을 탄력있고 건강하게 만들어줍니다.





검은콩 검은깨 외에도 녹차와 미역 그리고 다시마 우유 등도 요오드, 미네랄, 단백질 등이 풍부하게 함유되어 있어 머리가 휑 하게 비어버리는 탈모를 예방할 수 있습니다.


시금치, 현미, 치즈 등 비타민이 많이 함유되어 있는 식품을 꾸준히 먹어주면 이 역시 탈모예방에 효과가 있으니 단기간 시도하고 그만두는 것이 아니라 꾸준히 챙겨 먹으며 두피 건강에 신경쓰시기 바랍니다.




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