혀니의 피부이야기

오메가-3란 무었인가 등푸른 생선에 많이 들어 있다고 알려져 있는 오메가-3 는 이미 많은 분들께 익숙한 단어 중 하나일 것입니다. 언제부터 인지는 정확하지 않지만 마치 웰빙 열풍이 불었던 것처럼 오메가3역시 건강에 좋다며 꼭 필수로 챙겨 먹어야 한다고 알려진 지방산입니다. 지방이 몸에 좋지 않다고 하지만 지방을 먹는 이유는 사람의 몸의 세포벽은 지방으로 이우어 졌기 때문입니다. 좋은 지방을 공급은 우리의 세포막을 좋은 지방으로 만들게 하는 효능이 있습니다. 오늘은 오메가3 가 어떤 효과가 있는지 그리고 불포화지방산이란 어떤 것인지를 알아보도록 하겠습니다. 포화지방과 불포화지방 화학적인 이야기로 먼저 시작하자면, 포화지방이란 것은 지방의 긴 탄소 사슬을 구성하는 탄소 원자들끼리 결합이 모두 단일 결합인 ..

얼굴에 드리운 그늘, 다크써클 없애는 방법 누구에게나 생기는 다크써클 ! 정말 여러모로 피부 고민을 불러일으키는 요인 중 하나인데요. 인상을 더욱 더 어둡게 만들어 보일 수 있을 뿐 아니라 전체적인 피부톤 이미지 등을 죽어보이게 하고 또 항상 피곤해 보인다는 소리를 듣게 만들곤 합니다. 이러한 다크 써클은 제대로 관리하지 않으면 점점 더 심해지고 나중에는 아예 착색 되는 경우도 많습니다.얼룩덜룩한 그늘 때문에 팬더처럼 보여서 속상하기 마련이죠. 오늘은 대치동 피부과와 함께 이 다크 써클 없애는 방법, 제대로 관리하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다크써클의 원인, 그것이 궁금하다. 스트레스나 수면 부족, 생리 등 일시적으로 다크서클을 짙게 만드는 원인도 있지만, 좀더 근본적으로 살펴보면 눈가 혈액순..

차갑고 건조한 겨울은 피부에 있어서 지난 겨울과 다를 바 없이 매서운 추위와 심한 온도 차이로 인해 피부는 망가질 대로 망가졌을 것입니다. 매서운 바람이 부는 추운 실외 온도와 난방 등으로 인한 건조한 실내 공기 속에서 상해 버린 피부. 따스한 봄이 오기 전에 다시 회복해야 하는 것이 급선무 입니다. 계란 팩과 계란비누를 이용한 피부 관리 한때 세안 열풍을 가져왔던 계란 팩(Egg pack)을 모르는 여성분들은 없을 것입니다. 계란팩은 피부관리 및 각질 제거에도 효과가 좋은 방법으로 동안 피부를 만들기 위해서는 직접 만든 천연 계란팩 혹은 에그비누 등을 활용해 피부 관리에 돌입해야 합니다. 계란 속에 들어 있는 레시틴이라는 성분은 수분 감이 많이 함유되어 때문에 건조하고 메마른 피부에 수분 공급을 하기에..

밤마다 잠 못 이루시는 분들, 덕분에 하루 종일 낮에 있었던 피로가 그 다음 날에도 여전히 계속되어 고민이 많은 분들이 분명 계실 듯 합니다. 이렇게 불면증으로 인해 제대로 수면을 하지 못하면 피부트러블은 물론이고 건강에 여러가지 지장을 주게 되기 마련입니다. 수면에 도움 되는 음식, 그리고 불면증을 해결할 수 있는 정보 함께 알아보도록 하겠습니다. 불면증 해결해주는 음식 - 호두 호두는 심신을 안정시켜 불면증에 전체적으로 효과가 있으며 심장질환을 예방하는 효과가 있습니다. 웰빙이 강조되면서 어느새부터인가 견과류에 대한 다양한 장점이 나타나고 있는데요. 사실 그 이전부터 호두 등의 견과류 섭취는 피부와 전체적인 건강을 위한 필수 에너지원이었습니다. 하지만 소화력이 약하거나 설사증세가 있는 분은 섭취시 적..

대치동 MX 피부과는 모발이식과 탈모치료를 전문으로 하는 병원입니다. 그렇다 보니 아주 드물게 후기(?) 형식으로 환자분이 게시판에 글을 써 주시는 경우가 있습니다. 개인적으로 병원의 마케팅을 수년 간 도와드리고 있지만 자발적인 후기를 접하는 것은 정말 1년에 한 건 정도 되기도 어렵습니다. 다행이 블로그에 사용을 허락하시어서 주셨습니다. 이번 포스팅은 탈모치료를 하신 환자분의 이야기를 인용하여 포스팅을 진행하겠습니다. 어느 탈모 환자의 고민 어릴 적부터 늘 모범생이라는 얘기를 들었으며, 단란한 가정에서 남부럽지 않게 자랐지만 딱 한가지 고민은 머리숱이 적다는 것이었다. 늘 머리피부병이 있어 어머니손을 잡고 용하다는 의원을 찾아다니기도 했지만 별 효과는 없었다. 그렇다고 심각하게 사회생활을 못할 정도는 ..

피부 미인 되는 지름길, 생활 속 습관 알아 보기 ! 피부미인이 되기 위해서 사용하는 돈, 조금 아깝다는 생각 혹은 과하다는 생각 드시나요? 그렇다면 평소에도 충분히 지킬 수 있는 생활습관을 따라하며 돈들이지 않고도 피부미인으로 거듭날 수 있도록 하면 어떨까요 ? 오늘은 대치동피부과와 함께 피부미인 될 수 있는 좋은 습관들을 함께 알아보고 조금씩 지켜나가도록 하겠습니다. 지금부터 눈을 크게 뜨고 대치동 피부과의 피부미인되는 TIP 참고해주시기 바랍니다. 동안의 조건 목 주름을 없애자 ! 동안을 위한 최고의 조건 중 하나가 바로 목주름입니다. 아무리 얼굴이 어려보인다고 하더라도 나이는 손등과 목주름을 보면 알 수 있다는 이야기 들어보셨죠?이 목주름은 피부가 건조해지는 가을에 더욱 깊어집니다. 목주름을 없애..

전통적인 절개 (strip)방식의 모발이식을 하려면 적어도 2-3일 휴가를 내야하고, 실밥은 10-15일 후에 제거하기 때문에 그동안 샴푸를 하지 못해 떡 진 머리에 가렵고, 잘 때 실밥이 베개에 결려 불편하고, 심지어는 3-4일 동안 붕대까지 칭칭 동여 매고 있어야 합니다. 부작용으로 가끔은 뒷 머리 채취 부위에서 1-2일은 피가 새어 나오기도 하고, 2-3일은 얼굴이 퉁퉁 붓기도 합니다. 항생제와 소염제는 7일 정도 먹어야하고....샴푸 할때마다 조심조심.... 비절개식인 FUE방식으로 수술을 해도, 뒷 머리 채취 부위가 매우 짧게 면도를 하여야 하며, 이 면도한 머리가 자라는데 상당한 기간 헤어 스타일이 어색하게 됩니다. 수술 시간도 절개 방식의 두배 이상 걸리게 됩니다. 절개법의 불편함 없이 수술..

여러분들께서는 모두 2013년 새해 계획 잘 지키고 계신가요 ? 아마 많은 분들께서 새해에는 다이어트를 하거나 사이즈를 줄이며 보다 건강을 생각하겠다는 계획 많이 하셨을 것 같은데요. 이 다이어트는 평생을 해도 끝이 없는 것 같습니다. 따라서 2013년에는 단순히 몸무게를 확 줄이는 것에서 그치지 않고, 건강을 생각하는 생활 속 다이어트를 통해 오래도록 질리지 않는 습관을 들여두는 것이 무척 중요합니다. 오늘은 대치동 피부과와 함께 다이어트에 도움되는 생활 속 유산소 운동에 대한 정보를 함께 알아보도록 하겠습니다. 생활 속 다이어트 습관 - 수영 수영은 꼭 퇴근 하시고 나서 혹은 새벽 일찍 강좌를 신청해 배우지 않아도 좋습니다. 오히려 이렇게 강좌를 끊어두게 되면 회식이나 기타 다른 약속으로 운동이 미뤄..