혀니의 피부이야기

차갑고 건조한 겨울은 피부에 있어서 지난 겨울과 다를 바 없이 매서운 추위와 심한 온도 차이로 인해 피부는 망가질 대로 망가졌을 것입니다. 매서운 바람이 부는 추운 실외 온도와 난방 등으로 인한 건조한 실내 공기 속에서 상해 버린 피부. 따스한 봄이 오기 전에 다시 회복해야 하는 것이 급선무 입니다. 계란 팩과 계란비누를 이용한 피부 관리 한때 세안 열풍을 가져왔던 계란 팩(Egg pack)을 모르는 여성분들은 없을 것입니다. 계란팩은 피부관리 및 각질 제거에도 효과가 좋은 방법으로 동안 피부를 만들기 위해서는 직접 만든 천연 계란팩 혹은 에그비누 등을 활용해 피부 관리에 돌입해야 합니다. 계란 속에 들어 있는 레시틴이라는 성분은 수분 감이 많이 함유되어 때문에 건조하고 메마른 피부에 수분 공급을 하기에..

밤마다 잠 못 이루시는 분들, 덕분에 하루 종일 낮에 있었던 피로가 그 다음 날에도 여전히 계속되어 고민이 많은 분들이 분명 계실 듯 합니다. 이렇게 불면증으로 인해 제대로 수면을 하지 못하면 피부트러블은 물론이고 건강에 여러가지 지장을 주게 되기 마련입니다. 수면에 도움 되는 음식, 그리고 불면증을 해결할 수 있는 정보 함께 알아보도록 하겠습니다. 불면증 해결해주는 음식 - 호두 호두는 심신을 안정시켜 불면증에 전체적으로 효과가 있으며 심장질환을 예방하는 효과가 있습니다. 웰빙이 강조되면서 어느새부터인가 견과류에 대한 다양한 장점이 나타나고 있는데요. 사실 그 이전부터 호두 등의 견과류 섭취는 피부와 전체적인 건강을 위한 필수 에너지원이었습니다. 하지만 소화력이 약하거나 설사증세가 있는 분은 섭취시 적..

다이어트를 하는 모든 분께서는 한 번쯤 공감하시는 부분이 아닐까 싶은 다이어트 정체기 ! 다이어트 정체기가 오게 되면 살을 빼고 싶은 욕구도, 식사량을 줄이고 싶은 욕구도 사라지고 오히려 폭식을 불러일으키거나 아니면 운동을 도중에 포기하게 되는 경우를 만들기도 하는데요. 다이어트를 하다 보면 처음에는 살이 조금씩 빠지는가 싶어 뿌듯하다가도 이 무서운 정체기만 오면 운동조절도 안 되고 식사 조절도 어려워지기 마련입니다. 다이어트 정체기가 오면 다시 한번 계획을 세우며 의지를 다지는 것이 중요합니다. 다이어트 정체기에 꼭 되새기며 마음에 두면 좋을 방법들, 그리고 이 정체기를 극복하기 위한 방법, 오늘 대치동 피부과와 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 무조건 굶는 것은 금물 또 금물 ! 사실 먹는 양을 줄이..

대치동 MX 피부과는 모발이식과 탈모치료를 전문으로 하는 병원입니다. 그렇다 보니 아주 드물게 후기(?) 형식으로 환자분이 게시판에 글을 써 주시는 경우가 있습니다. 개인적으로 병원의 마케팅을 수년 간 도와드리고 있지만 자발적인 후기를 접하는 것은 정말 1년에 한 건 정도 되기도 어렵습니다. 다행이 블로그에 사용을 허락하시어서 주셨습니다. 이번 포스팅은 탈모치료를 하신 환자분의 이야기를 인용하여 포스팅을 진행하겠습니다. 어느 탈모 환자의 고민 어릴 적부터 늘 모범생이라는 얘기를 들었으며, 단란한 가정에서 남부럽지 않게 자랐지만 딱 한가지 고민은 머리숱이 적다는 것이었다. 늘 머리피부병이 있어 어머니손을 잡고 용하다는 의원을 찾아다니기도 했지만 별 효과는 없었다. 그렇다고 심각하게 사회생활을 못할 정도는 ..

피부 미인 되는 지름길, 생활 속 습관 알아 보기 ! 피부미인이 되기 위해서 사용하는 돈, 조금 아깝다는 생각 혹은 과하다는 생각 드시나요? 그렇다면 평소에도 충분히 지킬 수 있는 생활습관을 따라하며 돈들이지 않고도 피부미인으로 거듭날 수 있도록 하면 어떨까요 ? 오늘은 대치동피부과와 함께 피부미인 될 수 있는 좋은 습관들을 함께 알아보고 조금씩 지켜나가도록 하겠습니다. 지금부터 눈을 크게 뜨고 대치동 피부과의 피부미인되는 TIP 참고해주시기 바랍니다. 동안의 조건 목 주름을 없애자 ! 동안을 위한 최고의 조건 중 하나가 바로 목주름입니다. 아무리 얼굴이 어려보인다고 하더라도 나이는 손등과 목주름을 보면 알 수 있다는 이야기 들어보셨죠?이 목주름은 피부가 건조해지는 가을에 더욱 깊어집니다. 목주름을 없애..

울긋 불긋한 피부가 너무 고민인 분들. 바로 여드름피부를 가진 분들인데요. 조금의 스트레스를 받거나 피부 자극을 받아도 금방 변해버리는 피부. 특히 얼굴에 열이 몰리거나 예민해질 때면 더더욱 울긋불긋한 피부가 되는 여드름 피부는 다른 피부보다 더 신경 써서 관리해야 할 일들이 많습니다. 여드름 피부를 가진 분들은 일반 피부를 가진 분들보다 더욱 더 신경 써서 세안 하나도 특별하고 꼼꼼하게 관리해야 합니다. 여드름 피부에 딱 맞는 세안 법이 필요하다 여드름은 모공 속 피지가 각질이나 다른 요인으로 인해 원활히 배출되지 못하면서 염증으로 발전해서 생기게 되는 트러블입니다. 피부의 각질이라고 해서 모두 피부에 나쁜 영향을 끼치는 것은 아니므로, 적당한 피지와 각질층 유지를 위해 여드름 피부에 맞는 세안 법으로..

전통적인 절개 (strip)방식의 모발이식을 하려면 적어도 2-3일 휴가를 내야하고, 실밥은 10-15일 후에 제거하기 때문에 그동안 샴푸를 하지 못해 떡 진 머리에 가렵고, 잘 때 실밥이 베개에 결려 불편하고, 심지어는 3-4일 동안 붕대까지 칭칭 동여 매고 있어야 합니다. 부작용으로 가끔은 뒷 머리 채취 부위에서 1-2일은 피가 새어 나오기도 하고, 2-3일은 얼굴이 퉁퉁 붓기도 합니다. 항생제와 소염제는 7일 정도 먹어야하고....샴푸 할때마다 조심조심.... 비절개식인 FUE방식으로 수술을 해도, 뒷 머리 채취 부위가 매우 짧게 면도를 하여야 하며, 이 면도한 머리가 자라는데 상당한 기간 헤어 스타일이 어색하게 됩니다. 수술 시간도 절개 방식의 두배 이상 걸리게 됩니다. 절개법의 불편함 없이 수술..

여러분들께서는 모두 2013년 새해 계획 잘 지키고 계신가요 ? 아마 많은 분들께서 새해에는 다이어트를 하거나 사이즈를 줄이며 보다 건강을 생각하겠다는 계획 많이 하셨을 것 같은데요. 이 다이어트는 평생을 해도 끝이 없는 것 같습니다. 따라서 2013년에는 단순히 몸무게를 확 줄이는 것에서 그치지 않고, 건강을 생각하는 생활 속 다이어트를 통해 오래도록 질리지 않는 습관을 들여두는 것이 무척 중요합니다. 오늘은 대치동 피부과와 함께 다이어트에 도움되는 생활 속 유산소 운동에 대한 정보를 함께 알아보도록 하겠습니다. 생활 속 다이어트 습관 - 수영 수영은 꼭 퇴근 하시고 나서 혹은 새벽 일찍 강좌를 신청해 배우지 않아도 좋습니다. 오히려 이렇게 강좌를 끊어두게 되면 회식이나 기타 다른 약속으로 운동이 미뤄..