남성 스트레스 탈모고민 예방법 - 탈모전문병원

남성 스트레스 탈모고민 예방법 - 탈모전문병원

아무리 잘생긴 이목구비에 훤칠한 키를 가졌다 하더라도 머리숱이 적고 일찍 탈모가 온 경우라면 외적으로 스트레스를 받기 마련입니다.

탈모전문병원 대치동 모발이식전문 MX 피부과에도 20-30대 젊은 남성들이 탈모스트레스로 찾아오곤 합니다.

할리우드의 유명한 스타들도 어쩔 수 없이 탈모가 오기 마련. 세월 앞에 장사없는 자연스러운 노화와 달리 탈모의 경우 꼭 중년에게만 오는 것이 아니라 20대 젊은 남성들에게도 올 수 있음을 기억해야 합니다.

본래 얼굴보다 훨씬 더 나이들어보이게 만드는 요인 중 하나인 탈모 고민은 유전적인 요인부터 환경, 스트레스 등 후천적인 요인까지 다양하다 할 수 있습니다.

사전 예방이 중요한 탈모예방법 - 탈모전문병원

탈모는 평소 생활습관이 무척이나 중요한데 사전에 탈모를 예방할 수 있도록 본인 스스로가 노력을 하는 것이 가장 중요합니다.

머리를 감을 때에는 빗으로 두피에 자극을 주지 않도록 주의해서 머리카락을 미리 충분히 빗어주고, 샴푸를 할때에는 뜨거운 물이나 차가운 물을 사용하는 것 보다는 미지근한 미온수를 사용하도록 합니다.

샴푸는 두피에 직접 거품을 내는 것이 아니라 모발을 깨끗하게 닦아낸다는 느낌으로 해야하며, 두피에 있는 노폐물을 제거하기 위해 손으로 충분히 마사지를 해주는 것도 좋습니다.

탈모예방에 좋은 음식으로는 요오드와 글루타민 산 등의 성분이 다량 함유된 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 좋은데, 다시마 미역 등의 해조류를 비롯해 검은콩 검은깨는 탈모예방을 하는데에 무척 좋은 식품 중 하나입니다.

이 외에도 비타민이 다양하게 함유된 시금치와 샐러리 등의 채소 및 생선도 탈모예방에 좋은 음식이라 하겠습니다.

이미 진행될 만큼 진행된 탈모의 경우라면 모발이식 수술을 생각하는 것도 좋은데, 무작정 수술을 진행하기 보다는 대치동피부과 처럼 모발이식 전문병원을 찾아 자신의 상태가 어떠한지, 모발이식 수술을 하게된다면 어떤 방법이 좋을지 전문의와 충분히 상의 후 결정하시기 바랍니다.

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