대치동피부과
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겨울철 건강한 생활습관 및 수칙 알아두기 - 대치동피부과MX 헬스/건강정보 2015. 2. 12. 20:08
겨울철 건강한 생활습관 및 수칙 알아두기 - 대치동피부과 1월 보다 바람이 더 춥게 느껴지는 요즘, 올겨울에는 작년에 비해서 기온 변동 폭이 클 것이라는 예보데로 추웠다 따뜻해지기를 반복하고 있습니다. 겨울철에는 특히나 건강관리에 힘을 써야 하는 시기인데 우리의 피부의 경우에는 건조하고 차가운 공기로 인해서 쉽게 상하고 수분을 잃을 가능성이 있습니다. 피부 뿐 아니라 혈액순환 등의 문제로 더 큰 질병 문제가 생길 수도 있으니 여러모로 미리 겨울철 건강 대비를 해야 하겠습니다. 차가운 한파로 인해 발생되는 겨울철 건강문제들은 기본 건강수칙을 지키고 일상생활에서 규칙적인 생활, 규칙적인 수면습관, 그리고 적당한 운동과 식습관 유지 등으로 예방할 수 있습니다. 한파특보가 발생하는 시기에는 외출을 되도록이면 삼..
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팔자주름 예방하고 동안얼굴 유지하자피부클리닉 2015. 1. 29. 18:21
동안의 최대의 적, 팔자주름 ! 그 누구도 가는 세월을 막을 수는 없습니다. 대치동 피부과를 찾아오는 분들이 가장 많이 하시는 고민 중 하나가 바로 '피부노화'입니다. 세월이 흘러가면 신체에는 자연스럽게 노화의 현상들이 나타나게 됩니다. 노화의 대표적인 증거가 바로 주름입니다. 눈가주름, 입가주름, 특히 팔자주름은 나이 들어 보이게 하는 대표적인 현상입니다. 아름다움의 미적 기준은 일률적으로 정의 할 수 없으나, 시대와 지역을 초월하여 아름다움의 기준이 되는 것이 바로 어려 보이는 얼굴, 동안입니다. 최근에는 아기피부, 베이비페이스 등이 관심의 키워드가 되면서 동안 열풍이 더욱 거세게 불고 있습니다. 대치동피부과에서 동안피부, 동안얼굴의 가장 중요한 요소로 꼽는 것이 팔자주름입니다. 팔자주름 유무에 따라..
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겨울철 건조한 사무실, 직장인을 위한 수분관리법 - 대치동 피부과MX 헬스/건강정보 2015. 1. 22. 19:02
겨울철 직장인, 특히 여성 직장인에게 추위보다 더 신경 쓰이는 것이 바로 피부관리입니다. 외부는 매우 춥고, 사무실은 난방으로 인해 온도는 올라가지만 실내 공기가 매우 메마릅니다. 난방기기에서 나오는 뜨거운 바람은 피부의 수분을 앗아갑니다. 거기에 컴퓨터와 각종 디지털 기기들의 열기로 인해 사무실 공기는 건조 그 자체입니다. 사무실 내부 공기가 건조하지만, 추위 때문에 환기도 쉽지 않습니다. 컴퓨터를 계속 보는 분들은 눈이 뻑뻑하고 눈에 뭐가 들어간 듯한 느낌이 들기도 합니다. 사무실 먼지까지 더해지면 피부트러블이 생겨 얼굴이 화끈거리거나 가뭄이 든 것처럼 건조함을 느끼시는 분들도 많아집니다. 촉촉한 피부를 유지하기 위해서 평소에 건조함을 막아줄 수 있는 생활습관 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. 물을 수..
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겨울에 생기기 쉬운 피부트러블 - 대치동피부과피부클리닉 2015. 1. 16. 22:18
연초에는 여러 모임을 통해 친구나 가족을 만나는 경우가 많은데, 이처럼 많은 사람들을 만나봐야 하는 시기에 피부트러블에 시달리며 주변 사람들에게 좋지 못한 인상을 주지 않을지 걱정하시는 분들도 많습니다. 실제로 겨울철에 대치동피부과를 방문해주셨던 환자들의 대부분은 심한 피부트러블을 가지고 있어 여러 사람이 모이는 자리에 나가기를 꺼려하시는 분들이 많았습니다. 이러한 피부트러블은 평소에 잦은 야근과 불규칙한 식습관을 가지고 있는 직장인들에게 특히나 생기기 쉬운데, 경우에 따라서는 치료가 힘든 수준의 피부트러블을 가지고 계시는 분들도 있었습니다. 이처럼 심한 피부트러블이라도 평소에 생활습관을 통해 꾸준히 관리해 준다면, 피부를 진정시켜 더 이상 악화되지 않도록 할 수 있습니다. 생활습관을 통해 관리할 수 있..
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소금의 종류 그리고 건강 - 대치동피부과MX 헬스/건강정보 2015. 1. 7. 05:00
소금의 종류 그리고 건강 - 대치동피부과 여러분들께서는 소금에 대해 어떤 생각을 가지고 계신가요. 보통 많은 분들이 소금 하면 나트륨을 떠올리며 우리 몸에 좋지 않은 것, 이라고만 생각하시겠지만 사실 우리가 섭취하는 대부분의 것들은 소금이 일정 이상 들어있는 것이 사실입니다. 또한 소금의 염분은 우리몸에서 중요한 역할을 하기도 한다는 것, 기억하셔야 합니다. 우리가 흔히 말하는 소금은 염화나트륨이 주성분인 짠맛이 나는 조미료를 말하며, 먹는 소금이라는 의미의 식염이라고 부르기도 합니다. 사실 대한민국의 소금 섭취량은 세계보건기구에서 정하는 1일 권장량의 두배 이상이라고 합니다. 그정도로 짜게 먹는 것이 식습관으로 자리잡다보니, 사실 소금이라는 것은 내 건강을 나쁘게 하고 몸에 좋지 않은 조미료라는 인식이..
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피부과 추천 비타민 C 섭취 필요성 - 대치동 피부과피부클리닉 2015. 1. 6. 06:00
피부과 추천 비타민 C 섭취 필요성 - 대치동 피부과 여러분들께서는 비타민 C를 꾸준히 섭취하고 계신가요? 비타민이 우리몸에 필요한 요소라는 것은 알지만, 사실 어디서 어떻게 먹어야 할지 몰라 망설이시는 분들도 많으실 것입니다. 또는 비타민C가 우리 몸에 꼭 필요한가? 하는 의문을 가지실 수도 있을텐데요. 사실 비타민C 는 체내에서 다양한 역할을 할 뿐 아니라 섭취하므로서 얻게 되는 효능과 장점이 무척 많습니다. 우선 항산화제의 대표격으로 체내의 활성산소를 제거해주며, 쉽게 지치는 피로감을 없애주고, 콜라겐을 합성하는 역할, 그리고 혈당을 조절하며 면역력을 증진시키고, 우리몸에 꼭 필요한 호르몬 생성 과정에 전체적으로 관여하는 역할을 하죠. 남녀노소 누구에게나 꼭 필요한 비타민C는 매일 빠뜨리지 말고 꾸..
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탈모 검사 및 탈모치료는 피부전문의가 있는 피부과에서 - 강남 탈모치료탈모클리닉 2015. 1. 5. 07:00
탈모 검사 및 탈모치료는 피부전문의가 있는 피부과에서 - 강남 탈모치료 대한민국 국민 다섯명중 1명은 탈모치료 경험이 있거나 탈모로 인한 고민을 해본 경험이 있다고 합니다. 탈모는 사실 중년 남성에게만 해당되는 유전적 요소가 강한 질병이라 생각했지만, 이제 탈모는 남녀노소 누구나 미리 예방하고 고민해 보아야 할 현상입니다. 탈모에 대한 인식이 많이 개선되긴 했지만, 탈모라는 것을 떠올리면 아직도 이미 시작된 탈모에 대해서는 별다른 치료법이 없다는 생각을 하곤 합니다. 주위에서 흔하게 볼 수 있는 유전적 탈모 역시도 피부과의 피부전문의를 통해서 어느정도의 치료가 가능하며, 또한 근본적인 치료법을 고려할 수 있는 질환임에도 불구하고 그대로 방치해서 적절한 시기를 놓치는 경우도 많습니다. 자신이 탈모가 아닐까..
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겨울 각질관리 피부보습 ! 건강한 피부만들기 - 대치동피부과피부클리닉 2015. 1. 2. 06:00
겨울 각질관리 피부보습 ! 건강한 피부만들기 - 대치동피부과 건조하고 당기는 피부, 트러블이 심한 피부를 가진 분들은 겨울이 어서 끝났으면 하고 바란적이 많을 것 입니다. 사실 사계절 중에서도 겨울은 피부노화는 물론 없던 트러블까지 불러오는 계절이라고 익히 알려져 있으며, 겨울 특유의 건조한 대기상태, 실내외 온도차, 자외선, 차가운 바람 등은 피부에 악한 요인일 수 밖에 없습니다. 직장인 분들께서는 공감하시는 부분일텐데요. 사무실 실내가 낮은 온도라면 피부가 당기는 느낌이 더욱 심해지고, 추위로 인해 손발이 시려운 느낌이 많이 들지만, 또 온도가 너무 높으면 건조함이 더욱 더 심해지는 기분이 들 것입니다. 겨울철 실내외 온도차이는 우리 피부를 무척이나 푸석하게 만들 뿐 아니라 피부 노화를 시작하게 하는..