명절 연휴 후 명절증후군 피부관리 방법 - 대치동피부과

명절 연휴 후 명절증후군 피부관리 방법 - 대치동피부과

탈모 전문병원 피부 전문 병원으로 잘 알려진 대치동 피부과 MX 피부과에서는 긴 명절 연휴가 끝나고 나서 피부에 명절증후군이 찾아온 분들을 위한 피부관리 TIP 을 전해드리도록 하겠습니다.

명절에 과도한 스트레스를 받아 몸이 쑤시고 아픈 것 뿐 아니라 이 명절증후군은 피부에도 찾아오게 되는데 몸 내부의 상태를 그대로 반영하는 곳이 피부인 만큼 더더욱 심하게 나타나는 경우가 많습니다.

명절 연휴가 끝나갈 무렵 피부는 거칠어지고 탄력이 떨어져 있기 쉬운데, 특히나 기름진 음식을 과도하게 섭취하거나 심한 가사 노동 및 장시간 운전 등으로 피부 트러블이 나타날 수 있습니다.

명절증후군 피부트러블 관리방법 - 대치동피부과

고된 가사일과 장시간 운전 등을 한 명절 연휴 기간에는 스트레스로 인해서 코르티솔이라는 호르몬이 나오게 되는데, 이 호르몬은 피지선을 자극해서 각종 뾰루지와 피부 트러블의 원인이 되기도 합니다.

특히나 스트레스를 많이 받은 경우라면 활성산소가 증가하기 때문에 자연스럽게 피부노화가 진행되기 쉽습니다.

가사노동으로 고생하는 여성들 뿐 아니라 장시간 운전을 한 경우에는 수면부족으로 인해서 피부트러블이 생기고 칙칙하게 되는 경우가 많은데, 오히려 명절 연휴를 마치고 나서는 직장생활을 하더라도 규칙적이고 충분한 수면 시간을 가지는 것이 좋습니다.

명절 연휴 동안에 푹 쉬면서 그동안 못봤던 tv 프로그램과 영화보기, 인터넷, 게임 등으로 인해 밤낮이 바뀌었다면 다시 제대로 수면시간을 찾아야 피부 트러블로 부터 벗어날 수 있습니다.

명절 연휴 이후 피부관리 주의사항 - 대치동 피부과

특히 명절연휴동안 가사노동에 시달린 주부들의 경우 몸이 찌뿌둥하고 아픈 것을 해결하기 위해 찜질방이나 사우나를 찾게 되는데 찜질방의 뜨거운 열기 때문에 오히려 피부수분을 잃기 쉬우므로 꼭 찜질은 간단하게 하도록 합니다.

너무 긴 시간을 사우나나 찜질방에서 보내지 않도록 주의하고, 세안을 할 때에도 피부를 너무 세게 문지르지 않습니다.

또한 찜질방이나 사우나에서 나오고 난 다음에는 꼭 피부 전체적으로 충분한 수분 공급을 해줘야 함을 잊지 마시기 바랍니다.

명절 연휴가 끝나고 난 직후에는 특히나 피부관리에 힘써야 하는데 수분팩을 자주 해주거나 천연 과일 채소 팩 등을 활용해 연휴동안 지친 피부를 달래주는 것이 최고의 피부관리 방법이 될 수 있습니다.

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