겨울 좋은 피부 만들기 ! 피부 수분관리 - 대치동피부과

겨울 좋은 피부 만들기 ! 피부 수분관리 - 대치동피부과


찬바람이 조금씩 불어오고 눈과 비가 내리고 있는 요즘, 우리 피부가 가장 스트레스를 많이 받는 시기는 자외선이 강한 여름과 환절기인 가을, 그리고 춥고 건조한 겨울이라 하겠습니다.


우리를 보호하는 가장 첫번째 보호막은 피부입니다.


피부가 건강하지 못하고 제 기능을 해내지 못한다면 몸의 안에서도 병이 날 수 있으며 노화가 빠르게 이루어질 수 있다는 점, 기억하시기 바랍니다.


겨울에는 보통 추운 날씨 때문에 야외활동 보다는 대부분의 시간을 실내에서 보내게 되는데, 회사 사무실과 학교 학원 등의 실내는 자연스럽게 장시간 난방을 하게 됩니다.





건조한 실내에서 환기도 제대로 시키지 못하고 장시간 앉아있다 보면 우리의 피부는 건조해지기 마련인데, 건조한 환경속에서 우리 피부 속의 혈관들은 급격하게 팽창하고 수축하게 됩니다.


이러한 과정속에서 우리 피부는 더더욱 예민해지게 되고, 피부 탄력을 위해 꼭 필요한 엘라스틴 등의 세포는 점점 줄어 노화가 쉽게 진행됩니다.


춥고 건조한 겨울철, 탄력있고 건강한 피부를 만들고 싶으시다면 생활 속에서 다음 수칙을 꼭 지켜내시기 바랍니다.



겨울철 피부관리 - 보습 !


겨울 피부관리 중에서 핵심이 되는 것은 바로 보습이라 하겠습니다.


평소에도 꾸준히 세안을 하고 나서는 바로 보습제를 바르고, 메이크업을 하기 전에도 충분히 기초 화장품 등으로 보습단계를 케어하는 것이 중요합니다.




에센스나 보습크림, 수분크림 등을 지속적으로 덧발라주면 피부 보습에 도움이 됩니다.


입가나 눈가 그리고 미간 사이 목 등에는 특히나 신경써서 크림을 수시로 발라주어야 하는데, 나이들어 보일 수 있는 주름을 관리하는데 효과적입니다.


얼굴 세안을 자주 하시는 분들은 조금 줄일 필요가 있는데, 잦은 세안은 피부를 전체적으로 건조하게 만들수 있으므로 주의하시기 바랍니다.


겨울철 피부관리 - 각질제거 !


피부 보습만큼이나 중요한 것, 바로 각질관리입니다.


각질관리를 제대로 해주지 않고 그 위에 화장품이나 보습용품만 바르면 오히려 모공을 각질이 막은 상태에서 트러블을 발생시킬 수 있습니다.


각질케어를 제대로 하기 위해서는 주 2회 정도는 꾸준히 저자극성 각질관리 제품을 사용하시는 것이 좋습니다.





겨울철 피부관리 - 습도유지 !


건조하고 추운 겨울철, 가장 중요한 포인트는 바로 실내 습도를 적정 단계로 유지하는 것인데, 가습기를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.


사무실에서는 1인용 가습기나 가습 기능을 하는 식물 등을 키우면서 습도 유지를 하도록 하고, 또 우리 몸이 건조해지는 것을 막기 위해서 하루에 물은 꾸준히 마셔주는 것이 좋습니다.



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