탈모클리닉 | Posted by 천추 2015.02.04 18:11

유전적 탈모와 남성호르몬

유전적 탈모와 남성호르몬

강남 탈모전문병원 대치동피부과에서 탈모와 남성호르몬과의 관계에 대한 궁금증을 해결해 보는 시간을 가져보겠습니다.

 

최근에는 탈모 상담을 요청하시는 20-30대 분이 급증하고 있습니다. 20-30대의 젊은 나이에 탈모가 발생하게 되면 그 스트레스는 이루 말할 수 없이 큽니다. 병원을 찾아주시는 환자분들의 경우 아무래도 유전적 요인이 큰 경우가 많습니다.

   

탈모 관련한 커다란 궁금증 중 하나가 바로 부모가 대머리면 자식도 탈모가 생기는 것일까 하는 유전적 탈모에 대한 이야기 입니다.

   

유전적 탈모와 남성호르몬 탈모 연관성

   

탈모 유전자는 보통 부모님의 유전자 중에서 어머니 쪽 유전자가 조금 더 중요하게 작용합니다. 우성유전이므로 한 쌍의 유전자 중에서 한 개만 보유하더라도 유전적 탈모 현상이 일어날 수 있습니다.

   

하지만 탈모 유전자를 보유하고 있다는 것과 탈모가 진행된다는 것은 또 다른 문제입니다. 단순히 유전자를 보유하고 있는 것과 유전자가 실질적으로 발현되는 것에는 차이가 있습니다.

   

   

   

   

탈모 유전자와 함께 호르몬 및 나이 그리고 스트레스, 생활방식 등 다양한 요인이 영향을 미치게 됩니다.

   

모낭을 자극하는 남성호르몬

   

체모의 발생은 남성호르몬과 깊은 관계가 있습니다. 남성호르몬의 대부분을 차지하는 테스토스테론 등이 디하이드로테스토스테론(DHT)으로 바뀌며, 이 DTH는 테스토스테론보다 훨씬 강력한 모낭 자극작용을 가지고 있습니다.

   

이처럼 남성 호르몬은 탈모와 깊은 관련이 있는데, 남성 호르몬이 충분히 분비된다 하더라도 이를 받아줄 수용체도 있어야 합니다.

   

호르몬을 조절해 탈모를 치료하는 것이 피나스트레이드 계열의 전문 탈모약품인데, 이는 처방을 통해서만 구입할 수 있는 약입니다.

   

유전적 탈모의 경우 단순히 두피관리만으로는 완벽한 치료를 하기 어렵습니다. 대치동피부과처럼 전문적인 탈모전문병원의 검진 및 치료를 받아보는 것이 필요합니다.

   

   

유전적 탈모와 남성호르몬
스트레스 유발하는 비듬과 탈모 - 강남 탈모치료

스트레스 유발하는 비듬과 탈모 - 강남 탈모치료


검은 정장 겉옷 위로 새하얗게 내려앉은 비듬, 아무리 깨끗하고 깔끔하게 화장을 하고 옷을 입는다 하더라도 하얀 비듬이 어깨에 쌓여있다면 그 사람의 이미지는 떨어지고 말 것입니다.


비듬은 피부세포가 떨어져 나오는 것으로 두피에 생긴 각질이라 하겠습니다.


비듬이 생기는 원인은 다양하지만, 우선 가장 큰 것은 바로 피지선 과다 분비와 두피 세포 자체의 과다 증식, 그리고 호르몬 불균형 등을 꼽을 수 있겠습니다.


피부 정상 세균 중 하나, 곰팡이의 과다 증식에서 그 원인을 찾아볼 수도 있는데, 최근에는 스트레스나 환경오임 그리고 무리한 다이어트 등도 비듬이 생기는데 원인으로 작용하고 있다고 봅니다.





비듬은 눈으로 관찰되기 때문에 바로 진단할 수 있는데, 경우에 따라서 건선과 지루피부염 등처럼 두피를 침범하는 피부질환인지를 확인하기 위해 전문 피부과에서 검사를 거치기도 합니다.


피지선이 과다분비되면 자연스럽게 각질 세포들과 노폐물, 그리고 먼지가 합쳐져 덩어리를 만들며 비듬으로 보이는 것입니다.


우리몸에 수분이 부족하다면 자연스럽게 두피도 건조해 지기 때문에 비듬을 만들게 되는데, 머리를 자주 감지 않는 사람에게 비듬이 생기는 것은 아닙니다.





비듬의 종류 - 강남 탈모치료


비듬에도 물론 종류가 있는데 보통 크게 꼽는다면 건성비듬과 지성비듬이라 하겠습니다.


지성비듬은 그중에서도 탈모 원인이 될 수 있으므로 주의를 기울여야 하는데 비듬조각이 크고 누렇다면, 그리고 점성이 있는 것처럼 끈적하게 느껴진다면 주의하셔야 합니다.


비듬이 모공을 막아 피지분비에 이상이 생긴다면 두피 피지는 자연스럽게 냄새가 나게 되고 곰팡이로 인해서 지루성 피부염으로 발전할 수도 있습니다.


보통 가장 많은 분들에게 나타나는 건성비듬은 날씨가 건조해지면 피부에서 각질이 일어나므로 이 역시 정확한 진단과 치료가 필요합니다.




비듬과 탈모 - 강남 탈모치료


앞서 말씀드린 것처럼 끈적거리는 지성 비듬이 생긴다면 탈모를 의심해 보아야 하는데, 끈적한 비듬은 탈모신호로 보아야 합니다.


머리가 심하게 가려워지고 끈적한 비듬이 많아진다면 탈모가 이루어지고 있는 것으로 보게 되는데, 이 증세가 반년이나 2년 정도 꾸준히 지속된다면 탈모로 이어질 확률이 높습니다.


우리의 두피상태가 청결하지 못해서 비듬이 생기는 것은 아니지만, 지성 비듬이 생기는 경우에는 매일 머리를 감도록 하고 머리를 한번 감더라도 깔끔하고 청결하게 신경써서 감도록 합니다.


또한 머리를 감고 나서는 드라이어나 자연바람 등으로 두피 까지 모두 건조시키는 것이 좋습니다.


심한 비듬이나 그로인한 탈모 우려와 의심이 생기신다면 바로 피부전문의가 있는 강남 탈모치료병원을 찾아주시기 바랍니다.



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가을 탈모 예방 방법 BEST 알아보기 - 대치동 피부과

많은 사람들에게 고민을 안겨주는 탈모는 테스토스테론이 인체 내 효소에 의해서 탈모를 일으키는 것으로 전환되며, 모발이 자라는데 꼭 필요한 단백질 합성을 지연시키게 되며 일어나는 것입니다.


가을에 탈모환자가 급증하고, 대치동피부과처럼 탈모전문병원에 특히 많은 손님들이 진료를 위해 방문하게 되는 이유는 바로 가을에 남성호르몬 분비가 탈모를 촉진시키는 것도 어느정도 영향이 있다 하겠습니다.


아직 탈모가 육안으로 확인될 정도로 진행된 환자가 아니라 하더라도, 가을에는 특히나 탈모전문병원 모발전문병원에 찾아가 전문의에게 탈모검진 및 탈모예방을 위한 치료를 준비해야 할 피룡가 있습니다.


특히나 평소에 자신의 모발관리 및 두피관리에 관심이 없었고, 탈모는 남의 일이라고 생각하고 있었다면 가을 탈모예방을 위해 최선을 다해야 합니다.





가을 탈모 심한 이유 - 대치동 피부과


가을에 탈모진행이 심해지는 이유 중 하나는 여름에 두피관리에 소흘했던 경우 때문이기도 합니다.


자외선이 심하고 기온이 높아 땀을 많이 흘리고, 각종 피지와 먼지가 두피에 달라붙어 있었지만, 제대로 두피관리를 하지 못했다면 오염물질이 두피에 침투해서 자연스레 모근을 막게 됩니다.


특히나 기온이 단순히 높기만 한 것이 아니라 습기 가득한 장마철에는 두피 모공이 넓어져 있기 때문에 피지분비가 심해지고, 비듬균이 자라나기 딱 좋은 환경이기도 합니다.


평소 머리를 감을 때 젖어있는 상태로 오랜시간 두피를 방치하게 된다면 모발에 악영향을 미처 탈모를 유발시키며, 성장기 모근에도 영향을 줄 수 있다는 점을 알아두셔야 합니다.


여름에 두피관리, 모발관리에 소흘했다면 자연스레 가을 시즌 탈모 진행될 확률이 높으므로 꼭 모발전문병원 전문의에게 현재 자신의 두피 및 모발 상태를 점검해야 합니다.






가을 탈모 예방 습관 알아보기 - 대치동 피부과


가발이나 모자를 너무 자주 쓰는 것 보다는 두피 공기 순환을 잘 시킬 수 있도록 환경을 만들어주고, 꼭 청결한 두피관리에 가장 큰 신경을 써야 합니다.


두피는 언제나 청결하게 유지해야 하는데, 샴푸 린스 등 제품 성분 중에서도 천연 성분이 함유된 저자극 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다.


머리를 아침에 감는 케이스, 저녁에 감는 케이스가 있는데 사실 하루종일 두피에 쌓여있는 노폐물을 제대로 제거하기 위해서는 밤에 머리를 감는 것이 좋습니다.


또한 지성두피 건성두피 등 얼굴 피부에 맞는 화장품만 사용할 것이 아니라 자신의 두피 상태에 따라 내 두피에 맞는 제품을 사용해야 합니다.


가을에는 쉽게 두피와 모발이 건조해질 수 있으므로 충분한 영양과 수분을 지속적으로 공급해 주는 것도 잊지 마시기 바랍니다.


트리트먼트와 앰플 그리고 헤어팩 등의 고수분 영양 제품을 너무 자주는 말고 주기적으로 사용하며 모발 건강에 신경쓰시기 바랍니다.





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탈모를 예방하기 위한 샴푸 방법 [대치동 피부과 탈모 예방]

제 경우는 탈모 병원 마케팅을 거의 5년 이상 하고 있습니다. 덕분에 민 머리의 고민에서 거의 벋어나 있습니다.  사실 아내도 제 아버지를 처음 보고 탈모가 될 것이라고 생각을 했지만 개인적으로는 안전하게 넘어왔고, 의사분들의 진단도 그러합니다.

기본적으로 탈모관리나 탈모를 예방하기 위한 생활을 많이 해오기는 했지만,  프로페시아는 먹지 않고 있습니다.  비정기적으로 테스트나 시연 등의 목적으로 관리(?)를 받고 있습니다. 


탈모예방을 위한 샴푸 방법

남자 직장인 들의 경우 아침에 샴푸 후 대충 헹군 후 대충 말리는 둥 마는 둥 하고  헤어젤이나 스프레이 등으로 스타일링을 하고 출근하는 경우가 많습니다. 

특히 요즘 같은 회식 시즌(?)인 연말 연시에는 퇴근 후에도 대충 샴푸를 하거나 회식 등으로 인해 음주 후에는 세안만 하고 그냥 자는 경우도 많을 것입니다.  


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문제는 남성들의 이러한 생활이 반복되면 자신도 모르는 사이에 결국 눈에 띌만큼 탈모가 진행되어버리는 것입니다. 

탈모는 ‘유전’이 가장 큰 원인이라 생각하기 쉽지만 제 경우는 확실히 관리만을 가지고  탈모를 예방 했다고 할 수 있습니다. 


이처럼 탈모관리를 해야 되는 이유로는 건강한 모발을 오랫동안 보존하고 탈모를 예방하는데 있습니다. 

물론 MX 피부과 같은 탈모전문 피부과에서 전문적인 탈모관리를 받는 것도 좋겠지만 원천적으로 가장 중요한 것은 일상생활 속에서 자신이 직접 잘 관리하는 것입니다. 

예를 든다면 거의 매일 이루어지는 삼푸, 빗질, 머리말리기 등을 올바른 방법으로 실천하는 것입니다. 


건강한 두피와 풍성한 모발을 위해 지켜야 샴푸방법

머리를 감는 적당한 횟수는 개개인에 따라 다르다고 할 수 있고 . 예를 들어 저처럼 피지 분비가 많은 지성 두피의 경우 매일 감아도 무방하지만, 보통 이틀에 한번 정도를 권장하고 있습니다. 

이유는 두피를 청결히 하는 것도 중요하지만 피지의 역할 때문이기도 한데, 피부의 1차적인 보호막으로 두피의 피지 역시 외부로 부터 두피를 보호하는 1차 보호막입니다. 

두피에도 적당한 피지가 필요하기 때문인데, 피지를 과도하게 제거하게 되면 헤어가 건조해지고 비듬이 생길 수 있기 때문입니다. 

또한 머리 감는 시간을 일정하게 정할 필요까진 없지만, 잠을 자는 동안 피지 분비가 왕성해지므로 저녁 보다는 아침에 감는 것을 권하고 있습니다. 


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개인적으로 저녁보다는 아침 삼푸를 철저히 지키고 있습니다. 입욕을 좋아 하여서 저녁에 반신욕을 해도 샴푸는 아침에 합니다. 

샴푸는 세정 효과를 높이기 위해 먼저 미지근한 물에 머리카락을 적신 다음 사용하는 것이 좋으며 머리를 감을 때는 일반적인 상식과는 반대로 전 두피가 자극을 받지만 상처는 안 날 정도로 박박 긁으며 삼푸를 합니다.

* 타인이 샴푸를 할 때는 상처가 날 수 있지만 자기 머리 상처 안 날 정도는 조절이 가능합니다.   


샴푸의 거품기를 충분히 씻어준 뒤 따뜻한 물을 이용해 전체적으로 깨끗하게 헹궈주면 됩니다. 

Tip 샴푸나 비누의 거품이 잘 나지 않는 경우에는 대부분 머리의 피지 때문이므로 이때는 샴푸를 한 번 더 첨가해 주면 됩니다. 

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또한 샴푸 후 깨끗하게 헹구지 않으면 샴푸 성분이 두피나 모발에 남아 트러블을 일으키는 원인이 되기도 하기 때문에 마사지 해준 뒤 깨끗하게 헹궈주면 됩니다. 



샴푸의 종류보다는 잘 씻어내는 것이 중요하다!

경험상 댕기머리 삼푸 같은 탈모 방지(?) 샴푸들은 남성에게는 크게 효과가 없는 것 같습니다.  하지만 제 아내의 경우에는 어느 정도 효과가 있습니다. 결국 탈모 샴푸 들도 머리에 좋은 성분들이 있기 때문에 유전적인 탈모가 아니라면 어느정도 효과는 있습니다. 

오늘은 탈모와 모발이식 병원의 마케팅을 하지만 탈모 예방에 아직 까지는 성공한 입장에서 글을 써 보았습니다. 



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대치동 피부과 Mx 피부과에는 다이어트로 인한 탈모 때문에 오시는 여성분들이 많이 있습니다. 물론 다이어트로 인한 탈모 때문에 장기간 치료하거나 탈모의 완벽한 해결책이라는  모발이식 까지는 하지는 않지만 그래도 다이어트로 인한 탈모 때문에 오시는 분들은 많은 스트레스를 받고 있습니다.


하루 80~100개 정도의 모발은 자연스럽게 빠지고 있습니다. 그런데 생장기가 짧아지고, 퇴행기와 휴지기가 길어지며 더 많은 머리털이 빠질 때는 것을 탈모라고 합니다.


탈모는 모발의 영양성분과 밀접한 관련이 있는데, 모발은 10여 종 이상의 아미노산으로 구성된 케라틴 단백질로 모발에 영양을 주기 위해서는 단백질 섭취가 가장 중요할 수 있습니다.








 이 때문에 다이어트를 위한 식이요법 등으로 영양분 섭취를 지나치게 제한할 경우 탈모가 나타나는 일이 많으며, 모발에 전달되는 영양소가 급속히 줄어들어  탈모가 오는 것입니다.


여성 비만의 원인

 

01. 과식,편식,운동 부족으로 비만이 되기 쉽다.


일반적인 백반 보다는 피자, 햄버거 등을 더 좋아하고 오후 늦은 시간까지 입시 준비에 매달려 운동할 시간이 없는 청소년들이 살이 찌는 것이 대표적인 예입니다.


02. 살이 찌면  주로 하체에 부터

여성들이라면 누구나 모델과 같은 늘씬한 다리를 원할 것이다. 하지만 사춘기에는 살이 쪄도 주로 허벅지나 종아리 등에서 살이 붙어나갑니다.


이것은 호르몬 때문이다. 즉 지방을 축적 시키는 역할을 하는 ‘지단백분해효소’라는 것이 주로 허벅지와 종아리 부근에서 활성화되기 때문에 여기에 지방이 쌓이게 되는 것이다. 하지만 한 가지 다행스러운(?) 것은 이렇게 찐 살은 대학갈 정도의 나이가 되면 자연스럽게 빠지게 되는 경우가 많다는 것이다.


03. 여자의 경우 생리적으로 체지방이 증가하기 쉬운 때이다.


사춘기가 되면 여자들은 생리를 시작하게 되는데 이를 위해 호르몬의 분비가 원활하게 이루어진다. 그런데 이 호르몬은 지방세포에서 만들어 지기 때문에 체지방이 증가하기 쉽다.




 

04. 우울증이나 불 만족 상태가 될 수 있다.


비만이되면 몸매나 운동 능력 때문에 열등감을 가지기 쉽고 주변의 친구들에게 자신이 경멸적으로 보인다고 생각하여 우울한 감정이 되거나 불만족 상태가 될 수 있으며 탈모까지 오는 경우에는 더 심한 스트레스를 받을 수 있기 때문에 더욱 조심하셔야 합니다. 


05. 장기적인 계획으로 운동을 하자!


영양 부족에서 오는 탈모를 예방하면서 한번의 운동으로는 아주 작은 양의 지방이 연소됩니다. 


규칙적인 운동을 지속하면 상당한 체중 감량을 가져올 수 있습니다. 매일 300칼로리를 소비한다면 일주일에 3~4회 운동을 통해 1년에 약 6Kg의 지방이 빠질 수 있습니다.



다이어트를 하자고 계시는 데 탈모가 진행이 되신다면 


식이요법 보다는 운동을 통한 다이어트를 하시는 것이 좋습니다.



탈모치료 중



체지방을 원활히 분해하고 심폐 기능을 증진키시기 위해서는 반드시 자신의 체력 수준을 파악하여 무리하지 않는 운동 강도로 운동을 시작하고, 적응하게 되면 점진적으로 운동 강도를 늘려 나가야 하며, 운동을 마친 30분 후에는 피로감이 느껴지지 않을 정도로 운동을 해야 합니다.  


탈모를 잃으키지 않고 다이어트를 하려면 식이요법보다는 함께 지속적인 운동을 계속 해야 하며, 이를 실천하기 위한 부단한 노력이 필요합니다. 



의료 자문: 대치동 피부과 양미경 원장님 

문의 전화 : 02-564-8222


 


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