결혼 전 예비신부 두피관리 방법 - 대치동탈모치료

결혼 전 예비신부 두피관리 방법 - 대치동탈모치료


건강한 두피, 풍성하고 탄력 넘치는 모발. 아름다움의 수많은 요소 중 하나가 바로 건강하고 예쁜 머릿결이라 할 수 있습니다.


머릿결은 단순히 표면으로 반지르르 좋아보이는 것이 다가 아니라 두피가 얼마나 건강하고 모발이 얼마나 튼튼한지가 중요합니다.


풍성한 모발, 탈모걱정 전혀 없는 건강함이 그 무엇보다도 중요하게 생각되는 시기, 바로 결혼을 앞둔 예비신부입니다.


결혼 전부터 건강한 두피, 풍성한 모발을 유지하고 싶으시다면 꾸준한 케어를 해주어야 합니다.





두피관리의 주요 포인트는 모근을 건강하게 하는 것으로, 모세포를 강화하고 콜라겐을 활성화 시키는 것이 그 무엇보다도 중요합니다.


꾸준히 홈케어를 해주고 건강한 두피 만들기 습관을 실천하는 것도 도움이 되지만, 필요한 경우에는 전문관리를 받는 것도 도움이 됩니다.


우선 현재 자신의 모발 상태와 두피 건강을 체크해 보는 것도 좋은데, 이러한 검진은 피부전문의를 찾는 것이 도움이 됩니다.


자신의 모발 상태를 체크하고 난 다음 탈모문제를 걱정해야 하지는 않는지, 혹은 지금 현재 상태에서 특히나 신경써야 할 부분이 무엇인지를 체크하시기 바랍니다.


필요한 시술이 있다면 결혼 전부터 꾸준히 시술을 받는 것도 좋지만 예비 신랑신부님께 추천드리고 싶은 두피 케어방법은 다음과 같습니다.






우선 손을 활용한 두피 마사지 등을 꾸준히 해주는 것이 좋은데, 손톱을 이용하면 오히려 상처를 줄 수 있으므로 지문을 활용한다는 느낌으로 두피를 자극하도록 합니다.


머리를 감을 때에도 샴푸를 한 다음 손바닥이나 손가락을 활용해서 두피를 마사지하듯 문질러주는데, 이렇게 하면 혈액순환을 돕고 딱딱하게 굳어있는 두피 순환문제를 해결할 수 있습니다.


빗질을 한 다음에도 손가락 끝에 힘을 주어서 전체를 지압한다는 느낌을 케어해주고 두피 자체의 마사지 뿐 아니라 두피에서 목까지 연결되는 부분과 어깨까지 마사지해주는 것이 좋습니다.


혈액순환에 전체적으로 도움이 되는 반신욕을 해주는 것도 두피에 좋은 영향을 줄 수 있으며, 두피 케어 전문 제품을 사용하는 것도 도움이 됩니다.






하지만 두피케어 전문 제품이나 탈모 치료제 등은 함부로 사용하지 말고 대치동 탈모전문병원 처럼 피부전문의가 있는 곳을 찾아 상담한 후 사용해도 괜찮은 제품인지 조언을 듣는 것이 좋습니다.


탈모가 시작되는 연령대가 점점 앞서가고 있다고 합니다.


가장 아름다워야 할 신랑 신부의 모습을 간직하고 싶으시다면 결혼 저부터 꾸준히 두피 케어 모발 건강을 신경쓰시기 바랍니다.




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탈모에 좋은 음식 & 두피 관리 방법 알아보기 ! - 대치동피부과

최근 점점 심각해져 가고 있는 탈모 때문에 고민이 이만저만 아닌 분들이 무척 많을 것 입니다.


예전에는 탈모 하면 배나온 중년 남성의 상징이라고 할만큼 여성과는 상관 없고, 또 젊은 연령층과는 관계 없는 것이라 생각했지만 최근에는 점점 사회적인 스트레스와 식습관 환경적 변화 등 다양한 요인으로 인해 젊은 연령층 탈모 뿐 아니라 여성들에게도 탈모가 점차 확대되어 가고 있습니다.



탈모에 좋은 음식 & 두피 관리 방법 알아보기 ! - 대치동피부과



머리를 감고 샤워를 하고 나면 머리가 평소보다 너무 많이 빠지기도 하고, 부쩍 머리숱이 적어졌다는 느낌을 받기도 하며, 드라이를 하고 머리를 빗다 보면 브러쉬에 한웅큼 빠져 있는 머리를 보면 많은 분들께서 내가 혹시 탈모는 아닐까 하고 스트레스를 받기 마련입니다.


스트레스와 과로 그리고 여성분들의 경우 다이어트에 너무 신경을 쓰기 때문에 여러가지 요인이 함께 작용해 탈모는 더더욱 심각해 질 수 있으므로 탈모예방 및 탈모관리를 위해 세심한 관리를 해줄 필요가 있습니다.



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젊은 층에서도 쉽게 발견되는 탈모 예방을 위해서는 무엇보다도 직접 섭취하는 음식에서 탈모에 좋은 음식을 먹는 것이 좋은데 피를 맑게 해준다는 해조류도 탈모에 좋은 대표적인 식품입니다.


김, 다시마 등의 해조류를 많이 먹으면 모발 성장에 도움을 줄 수 있으며, 반면에 햄버거, 피자, 치킨 그리고 그 밖에 기타 인스턴트 식품이나 기름기가 너무 많은 식품을 먹게 된다면 탈모를 점점 더 가속화 하게 될 것입니다.


또한 콩, 특히 검은콩은 모발을 성장하는데 도움이 되는데 여성분들에게는 콩이 특히나 탈모예방을 하고 머리숱을 많게 만드는 최고의 방법 중 하나로, 기타 그 밖에도 마늘, 양파, 계란, 정어리, 찹쌀, 검은깨, 우유 등이 고루고루 탈모 예방 및 탈모에 좋은 음식이라 할 수 있습니다.


또한 평소 좋은 피부를 위해서도 물과 신선한 과일 그리고 야채를 많이 먹어야 한다고 하는데, 탈모 역시 마찬가지로 맵고 짠 음식은 되도록이면 피하고 맑고 깨끗한 물을 자주 섭취하도록 하는 것이 탈모 진행을 늦출 수 있는 방법입니다.



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나도 탈모인걸까 , 탈모 징후 셀프체크 방법


나도 과연 탈모일까 하고 고민하시는 분들을 위해 대치동피부과 탈모 여부 셀프체크를 할 수 있는 리스트를 준비했습니다.


아래 증상 중 몇가지를 겪고 있다면 탈모가 우려되므로, 생활습관을 바꾸도록 해야 하고 심한 경우에는 탈모전문 피부과 등을 찾아서 두피 상태를 정확히 진단하고 탈모 예방 및 치료를 진행할 필요가 있습니다.


- 스트레스로 인해 머리가 자주 아픈 편이다.

- 눈이 자주 아프고 피로한 편이다.

- 자주 깜짝 깜짝 놀라고 피로가 누적되어서 의욕이 없다.

- 머리카락은 점점 가늘어 지는 것 같은데, 팔다리나 몸의 털은 진해지고 많아 지는듯 하다.

- 평소보다 머리카락이 많이 빠진다.

- 가려움을 느끼고 습관적으로 머리를 자주 긁는 편이다.

- 두피가 가렵고 비듬이 심해지는 증상을 가지고 있다.



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보통 탈모를 두려워 하는 분들의 경우 내가 혹시 탈모는 아닐까 하는 마음에 머리 감는 것을 두려워 하는 분들이 있으나, 두피를 깨끗하고 청결하게 하지 않으면 오히려 머리가 더 빠질 수 있습니다.


너무 자주 감는 것 보다는 이틀에 한번 정도는 최소한 감아야 두피에 쌓인 노폐물을 제거할 수 있으며, 피부와 마찬가지로 두피에 있는 비듬과 피지를 제거해야 탈모를 예방할 수 있습니다.


될 수 있으면 샴푸는 탈모예방을 할 수 있는 것으로 순하고 부드러운 제품을 선택하도록 하고, 무엇보다도 거품을 충분히 내서 두피를 마사지 한다는 느낌으로 감아야 하며, 가장 중요한 것은 꼭 비누 거품을 완벽하게 잘 헹궈내야 한다는 것 입니다.


머리를 제대로 감지 않으면 비눗물이나 거품이 엉켜서 잔여물이 두피 모공을 막기 때문에 오히려 탈모가 심해지는 경우가 있으니 주의해 주시기 바랍니다.



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탈모에 좋은 음식 & 두피 관리 방법 알아보기 ! - 대치동피부과
여름철 탈모 방지를 위한 두피관리 방법 !

뜨거운 햇살이 반나절 이상 지속되는 여름철에는 피부관리 만큼이나 신경써야 할 것이 바로 탈모방지를 위한 두피관리 입니다.


뜨거운 여름에는 직사광선이 가장 잘 닿는 곳이 머리이기 때문에 두피관리가 다른 계절보다도 더 중요한데, 특히 땀을 많이 흘리기 때문에 항상 두피를 깨끗하게 해주는 것 역시 중요합니다.


오전동안 외출과 외부활동으로 인해 더러워진 두피를 깨끗하게 씻지 않고 그대로 방치해 두거나 머리를 감지 않고 그냥 잠자리에 든다면 두피에는 노폐물이 가득 쌓여서 호흡을 못하게 되므로 탈모로 가는 지름길이 될 수 있습니다.




연구에 따르면 2005년 ~ 2009년 사이에 대한민국 탈모환자는 거의 25% 가까이 증가했다고 합니다.


사실 탈모라고 하면 나이가 많은 중년 이상의 남성들에게 나타나는 것이라고 생각하겠지만, 최근 탈모현상은 20~30대에게 무척 많이 나타나며 실제로 연구결과 20-30대 탈모환자가 전체 탈모환자의 48% 이상을 차지했다고 하니 정말 심각하다 할 수 있겠습니다.


사실 여름철 탈모방지를 위한 두피관리로 청결 외에도 신경써야 할 것이 한가지 있으니 그것은 바로 두피 건강 및 모발 건강을 위한 음식을 제대로 섭취하는 것 입니다.





요즘 여름이라고 더더욱 노출이 신경쓰여 다이어트를 무리하게 진행하는 여성들은 특히 탈모가 심하게 나타나는데, 남성들 역시 뚱뚱한 몸이 싫다고 하여 과도한 다이어트와 흡연등이 일상 생활이 되어 탈모가 점점 더 잦아지고 있습니다.


탈모를 막기 위해서는 여름에도 꾸준히 검은콩과 생선 등의 음식을 먹어줘야 모발이 건강해지고 두피건강을 챙길 수 있어 탈모를 막을 수 있다는 것을 기억해야 합니다.


여름철 스트레스 가득인 탈모 방지를 위해서 두피 건강을 챙길 수 있다는 먹는 탈모방지약, 바르는 발모제, 두피관리와 탈모방지 효과가 있다는 한방 샴푸, 머릿결을 정돈해 주고 건강하게 만들어주는 오일 등의 사용 방법도 물론 안하는 것 보다는 좋을 수 있지만 사실 궁극적으로 탈모를 막고 두피 건강을 신경쓰기 위해서는 피부과를 찾아가는 것이 정답입니다.


사실 탈모방지 샴푸의 역할을 제대로 구분하지 못하거나, 민간요법으로 탈모를 치료하려고 하는 사람들이 많기 때문에 피부과를 찾는 탈모 환자의 대부분은 오히려 악화된 경우도 무척 많습니다.





평소 내 모발이 남들에 비해 많이 빠지거나, 전체적으로 두피 건강이 좋지 않고 탈모 증상이 의심된다면 바로 가까운 피부과를 방문해 피부 전문의에게 두피 상태를 진료받고 상담해 보는 것이 좋습니다.


전문가의 탈모방지 및 현재 두피건강 상태 체크를 통해서 앞으로 어떤 치료를 하는 것이 좋은지, 그리고 식습관이나 생활은 어떻게 유지해 나가야 하는지, 혹은 심한 경우에는 모발이식 등의 치료는 어떻게 받을 수 있는지의 전문적인 정보를 얻어 두피관리를 진행하는 것이 필요합니다.


무더운 여름, 풍성하고 건강한 머리를 위해 두피건강에 미리 신경써서 탈모방지 하시기 바랍니다.


여름철 탈모 방지를 위한 두피관리 방법 !

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