다크서클없애는법, ✔뺨까지 내려오기 전에 - 대치동피부과

피부미인과 동안에 대한 열망이 더욱 뜨거워지고 있습니다. 특히나 여성에게 다크서클은 무척이나 민감한 문제입니다. 다크서클이 있으면 매우 피곤해 보이며 얼굴 톤이 칙칙해 보이기 때문에 좋지 않은 인상을 주게 됩니다. 더군다나 실제 보다 훨씬 나이 들어 보이게 합니다. 다크서클없애는법을 함께 알아보도록 하겠습니다.

   

 

 

   

   

다크서클은 많은 현대인들이 겪을 수 밖에 없는 불규칙한 생활과 스트레스과로로 인한 피곤이 쌓여서 생깁니다. 신장의 기능이 떨어져서 안색이 안 좋아지고 특히 눈 아래 부분이 검게 변하는 색소침착 현상입니다. 여기에 색조화장을 진하게 하게 되면 다크서클이 더욱 심하게 되는 경우도 많습니다.

   

   

다크서클의 원인

   

   

다크서클의 원인은 피로, 스트레스, 수면부족, 흡연, 알레르기, 평소 잘못된 생활습관, 유전적 요인 등 다양한 것들이 복합적인 원인으로 작용합니다.    

 

 

   

여성들의 경우에 더 심각한 것은 여성들은 눈 주변의 피부조직이 특히나 얇아 혈관이 비치기 쉽고 혈액공급이 원활하지 못한 경우가 많기 때문입니다. 이를 가리기 위해 화장을 짙게 하면 다크서클이 더욱 심해지는 경우도 많습니다.

   

최근에는 하루 종일 스마트폰을 놓지 못하는 경우가 늘어나고 있어서, 눈 혹사와 함께 다크서클의 발생도 더 빈번해지고 있습니다.

   

   

다크서클없애는법

   

   

우선 다크서클을없애는법은 우선 생체리듬을 잘 살려주어야 합니다. 피로와 스트레스를 줄이기 위해서 충분한 숙면을 취해줘야 합니다. 수면에서도 숙면을 취하는 것이 특히 중요합니다. 규칙적인 수면습관을 가지는 것이 필요합니다.

   

또한 규칙적인 생활습관을 가지는 것이 가장 좋은 방법으로, 충분한 휴식을 취해주고 스마트폰, TV, PC 등의 장시간 사용을 줄여야 합니다.

   

다크서클 생기는 원인 중 하나인 흡연 및 음주를 삼가 해야 합니다. 늦은 시간까지 무리하게 술을 마시면 피로가 쌓일뿐더러, 모세혈관의 확장 및 수축이 반복되어 다크서클을 더욱 악화시킵니다.    

   

 

 

   

다크서클에 좋은 음식으로는 연어를 포함해 브로콜리 외에도 당근, 양배추 등이 있습니다.

특히 연어는 오메가 3 지방산과 비타민 e가 풍부하며 혈관 질환을 개선하는데 도움이 됩니다. 브로콜리에는 비타민 A가 풍부하게 들어있어 눈 밑의 색소침착을 옅게 하는데 도움이 되며, 당근과 양배추는 야채 중에서도 특히 혈액 순환을 원활하게 해주는 식품으로서 모세혈관을 강화시켜주고 항산화 효과를 기대할 수 있습니다.    

   

다크서클을 예방하고 싶다면 평소에 눈을 비비지 않도록 해야 하고, 영양크림을 듬뿍, 제대로 발라주는 것이 좋습니다.

   

다크서클이 너무 심해서 고민이라면 집에서 홈케어를 해주는 것도 좋습니다. 차가운 숟가락을 매일 냉동실에 준비해 두었다가 눈 주변을 마사지 해주거나, 오이마사지를 할 때에도 눈 밑에 특히 신경 써서 올려두는 것이 좋습니다. 이러한 홈케어는 눈의 붓기를 제거하고 혈관을 수축시켜 주기 때문에 다크서클 예방에 도움이 됩니다.

   

또한 선크림을 많이 발라서 얇고 약한 눈가피부를 자외선으로부터 보호하는 것도 중요합니다.    

   

 

 

   

      

다크서클은 쉽게 없어지기 힘들기 때문에, 많이 신경 쓰이신다면 이를 효과적으로 해결하기 위해 간단한 주사 요법 등 시술을 받으시는 것도 필요합니다.

   

언제든 다크서클 및 피부 색소침착 고민이 있으시다면 대치동피부과에서 보다 자세한 검진을 받아보시기 바랍니다.    

   

 

 

   

   

   

다크서클없애는법, ✔뺨까지 내려오기 전에 - 대치동피부과
다크서클 없애는 음식 습관 알아보기 - 대치동피부과

피부고민 중에서 손에 꼽히는 대표적인 고민 중 하나가 바로 다크서클 입니다.


특히나 요즘같은 가을 환절기 떄에는 여름철 피부관리를 제대로 하지 않았다면 고스란히 그 여파가 드러나는 시기로, 칙칙한 눈가가 고민이라면 여름 피부관리를 제대로 못한 경우라 하겠습니다.


여름 내내 찜통 더위에 시달린 피부는 전체적으로 많이 약해져 있기 때문에 조금씩 쌀쌀해 지고 더더욱 건조해 지는 날씨에 다크서클은 더더욱 깊어지기 마련입니다.


눈가 그늘은 사람의 인상을 더더욱 칙칙하고 우울해 보이게 만드는데, 눈 바로 아래 피부가 검고 푸르스름해 보일 뿐 아니라 눈 및 지방이 튀어나와서 그 아래 그늘이 문제가 되는 것이 바로 다크서클 입니다.


다크서클은 나이가 들고 노화가 이루어지면 자연스럽게 생기는 현상 중 하나지만, 최근에는 꼭 노화가 본격적으로 이루어지는 시기가 아니더라도 10~20대 초반 제대로 피부관리를 하지 못해 다크서클 고민을 하게 되는 경우도 많습니다.





다크서클 없애는 방법 - 대치동피부과


대치동피부과에서 다크서클을 만드는 습관을 짚어 드린다면 우선적으로 눈을 자주 비비는 습관을 꼽을 수 있을 것입니다.


약한 눈 바로 밑 피부는 외부 자극과 스트레스에 쉽게 영향을 받게 되는데, 눈을 자주 비비거나 찡그려 보는 습관이 있다면 눈가 주름이 생기기 쉽고, 여기에 피로가 쌓이고 멜라닌 색소가 침착되면서 다크서클이 더더욱 심해지기 마련입니다.


또한 다크서클은 콘텐트렌즈와 두꺼운 메이크업 등에 의해서도 영향을 받을 수 있다는 사실을 기억하셔야 합니다.


아이메이크업을 할때에는 다양한 색을 블랜딩 해서 두껍게 바르는 것보다는 최대한 심플하고 간단하게 하는 것이 다크서클 없애는 습관을 만들기 마련입니다.


또한 클렌징을 할때에는 눈가에 클렌징 오일과 로션을 적당히 이용해 깔끔하게 닦아내는 것이 무척 중요합니다.


귀찮다고 눈가에 화장품을 바르는 일을 게을리한다면 다크서클이 더더욱 생기기쉬우므로 꼭 눈 전용 리무버 화장품을 이용하도록 합니다.






다크서클 없애는 음식 - 대치동피부과


평소 피부관리 습관 또한 중요하지만, 제대로 씻고 가볍게 메이크업 하는 것만큼 다크서클 없애는데에 있어 중요한 것은 바로 식습관 입니다.


다크서클 없애는 음식 중에서도 특히나 효과가 좋은 것은 양배추, 브로콜리 그리고 잘 알려진 연어 입니다.


양배추에는 비타민 c와 k가 풍부하게 들어있어서 눈가 모세혈관을 튼튼하게 만들어주고 브로콜리는 비타민 k가 다량 함유되어 있어서 눈 밑에 색소가 쌓여 푸르스름하게 보이는 것을 막아주는 효과가 있습니다.


또한 다크서클 없애는 식품 중 으뜸으로 꼽히는 연어에는 오메가 3성분이 함유되어 있어서 칙칙해진 피부의 전체적인 톤을 개선시켜 주고 피부를 깨끗하고 맑아보이게 하는 효과가 있습니다.


대치동피부과에서 전해드린 다크서클 없애는 습관, 다크서클 없애는 음식 참고하셔서 건강하고 맑은 눈가를 되찾으시기 바랍니다.




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사람을 가장 피곤하고 지쳐보이게 만드는 피부 요소에는 다양한 것들이 있겠지만, 눈밑 어두운 검은 그늘 다크서클 만한 것도 없습니다.


대치동피부과에 피부진료 및 케어를 위해 찾아오시는 많은 고객님들 중에서도 피부 다크서클 고민을 호소하시는 분들이 참 많은데, 다크서클은 얼굴톤을 칙칙해 보이게 하는 가장 큰 요소이므로 미리 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다.




다크서클이 생기는 원인은 수면부족, 감기, 흡연, 피로, 알레르기, 평소 잘못된 생활습관, 유전적 요인 등 다양한 것들이 있을 수 있으나 쉽게 없어지지 않는 다는 것이 다크서클의 특징이기도 합니다.


눈 주변의 피부조직은 다른 조직들 보다도 특히나 얇고 혈관이 비치기 쉽기 떄문에 다른 부위에 비해 유달리 색이 달라보이기 쉬운 곳입니다.


다크서클을 없애기 위해 혹은 다크서클을 가리기 위해 무작정 두꺼운 메이크업이나 눈밑 컨실러를 과하게 사용하는 경우가 대부분인데, 이러한 화장으로도 커버가 되지 않는 다크서클이라면 시간과 노력을 들일 필요가 있습니다.


오늘은 대치동피부과 추천 MX 피부과와 함께 다크서클없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.




다크서클 없애는 방법 알아보기



우선 다크서클을 없애기 위해서는 피로를 물리치는 것이 우선으로, 충분한 수면을 취해줘야 합니다.


수면을 취하는 동안에도 숙면 하는 것이 중요한데, 잠을 자주 설치거나 수면을 제 시간에 자지 못한다면 다크서클은 더더욱 심해지게 됩니다.


또한 다크서클 생기는 원인 중 하나인 흡연 및 음주를 삼가고 금연 금주하는 습관을 들이는 것이 좋은데, 늦은시간까지 매일 무리하게 술을 마시면 피로가 쌓이며 모세혈관의 확장 및 수축이 반복되어 다크서클을 더더욱 악화시키게 됩니다.





다크서클에 좋은 음식 다크서클 없애는 음식으로 연어와 브로콜리가 좋다는 사실은 모두 들어보셨을 것입니다.


대표적인 연어, 브로콜리 외에도 당근과 양배추가 다크서클 없애는데에 도움을 주는 식품으로, 연어는 특히 오메가 3 지방산과 비타민 e가 풍부하며 혈관 질환을 개선하는데 도움이 되어 줍니다.


브로콜리에는 비타민 A가 풍부하게 들어있어 눈 밑의 색소침착을 옅게 해주는 효능이 있고, 당근과 양배추 등 야채 중에서도 특히 혈액 순환을 원활하게 해주는 두 식품은 모세혈관을 강화시켜주고 항산화 효과를 기대할 수 있습니다.





다크서클이 너무 심해서 고민이라면 집에서 홈케어를 해보는 것도 좋은데, 눈의 붓기를 제거하고 혈관을 수축시켜 주기 위해서 차가운 숟가락을 매일 냉동실에 준비해 두었다가 눈 주변을 마사지 해주거나 오이마사지를 할때에도 눈 밑에 특히 신경써서 올려두는 것이 좋습니다.


이 외에도 차갑게 한 녹차 티백등을 준비해 두었다가 주 2-3회 정도 눈 밑을 찜질하며 관리해주는 것도 다크서클 없애는데에 도움이 됩니다.


또한 선크림을 많이 발라서 자외선으로부터 약하고 얇은 눈가피부를 케어해주는 습관도 중요하다는 것을 기억해 주셔야 합니다.



이러한 생활습관 및 다크서클 없애는데에 도움이 된다는 음식, 습관을 가져봐도 없어지지 않아 고민이라면 피부전문의를 찾아 색소침착을 없애주는 치료를 받는 것이 좋습니다.


지속적인 피부과의 케어는 다크서클 색소침착 원인에 대한 치료를 할 수 있으므로, 너무 심해서 스트레스를 받는 경우라면 꼭 대치동피부과 같은 피부 전문의를 찾아 상담을 해보시기 바랍니다. 


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칙칙한 다크서클 원인과 다크서클 없애는 방법 알아보기- 대치동 피부과

생각보다 정말 많은 분들이 다크서클에 대한 고민을 하고 있습니다.

얼굴이 화사해 보이기 위해서 다양한 메이크업 제품을 구입하고 또 해보고, 그리고 새로나온 신상 메이크업 제품 중에서도 피부톤을 화사하고 아름답게 만들어 준다는 제품에는 모조리 관심을 가지고 구입해보지만, 사실 다크서클이 있다면 이러한 노력도 모두 허사가 될 수 있습니다.


특히나 날씨가 풀리고 겨울추위가 이제 점차 가시고 나니 야외 활동은 잦아지고 있고, 햇살 좋은 날에 고스란히 노출되는 다크서클에 대한 고민은 더더욱 커지고 있습니다.





다크서클이 생기는 이유


다크서클이 생기는 이유는 다양하게 복합적으로 작용할 수 있겠지만, 요즘처럼 날씨가 좋은 날 야외활동이 잦다면 강한 햇빛으로 인해서 피부 멜라닌 색소가 과다 분비되고 색소침착이 심해질 수 있습니다.


또한 이 외에도 밤 늦게까지 컴퓨터를 하거나 혹은 스마트폰등을 놓지 못하고 잠자리에 들 시간이 훨씬 지났음에도 불구하고 계속 폰을 놓지 않고 있다면 이 또한 다크서클이 생기는 직접적 간접적인 원인이 될 수 있습니다.

다크서클은 피로, 스트레스, 수분부족, 수면부족 그리고 알레르기와 흡연 기타 다이아트 등이 복합적인 원인으로 작용하기 때문입니다.


또한 이 외에도 스모키 메이크업이나 음영메이크업을 자주하는 분들도 눈가 화장을 제대로 지우지 않는다면 눈가 피부주름이 심해지고, 색소침착이 심해져서 다크서클이 더더욱 심해지기 마련입니다.


눈 주변 피부 조직에 문제가 생기고 색소침착, 멜라닌 색소 과잉 분비로 인해서 다크서클이 생길 수 있습니다.





다크서클 없애는 방법 알아보기


그렇다면 이러한 피부고민의 대표격인 다크서클 없애는 방법은 무엇인지 함께 알아보도록 하겠습니다.


우선 메이크업 잔여물로 인한 문제라면, 다크서클이 생기지 않도록 하기 위해서 아이메이크업은 특히나 신경써서 지울 필요가 있습니다.

눈가에 펄이나 음영화장 그리고 아이라이너 혹은 마스카라등을 과다하게 사용함에도 불구하고 꼼꼼하게 화장을 지우지 않는다면, 고스란히 다크서클이 생기는 원인으로 자리잡을 수 있습니다.


거무죽죽한 팬더눈을 피하고 싶다면 아이라이너 등 아이메이크업 클렌징을 꼼꼼하게 신경써서 하도록 합니다.

멜라닌 색소로 색소침착이 진행된 경우라면 집중 화이트닝 제품을 구입해서 지속적으로 발라주는 것도 좋고, 또는 기존 사용하던 제품을 바꿔보는 것도 도움이 될 수 있습니다.


특히나 미백에 효과적인 화장품이나, 아니면 다크서클 등을 완화시킬 수 있는 다크서클 케어 전용 크림 등을 구입해서 사용해 보는 것도 도움이 되지만, 이때 단기사용을 하고 바로 다크서클이 사라지기를 기대하는 것 보다는 다크서클이 없어질때까지 계속 꾸준한 사용을 하는 것도 다크서클 없애는데 도움이 될 수 있습니다.


물론 여기에 더욱 더 중요한 것이 한가지 있다면 수면시간을 규칙적으로 가지고, 충분한 휴식 그리고 tv 나 스마트폰 pc 등의 장시간 사용을 줄여야 한다는 것입니다.


하지만 이러한 노력에도 불구하고 다크서클이 사라지지 않는다면, 피부전문의를 찾아서 다크서클을 완화시킬 수 있는 미백케어나 눈가 피부관리 프로그램에 대해 상담해 보는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.


칙칙한 다크서클 원인과 다크서클 없애는 방법 알아보기- 대치동 피부과

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