커피보다 이로운 피부미용 효과, 차 ! - 대치동피부과

커피보다 이로운 피부미용 효과, 차 ! - 대치동피부과

대한민국은 이제 커피공화국 이라는 말이 어색하지 않을 정도로 수 없이 많은 커피샵을 만날 수 있습니다.

골목 골목은 물론 모퉁이만 돌아도 여기저기에서 커피를 쉽게 맛볼 수 있고, 그냥 일반적인 커피 종류에서 벗어나 다양한 종류의 고급스러운 커피를 맛볼 수도 있습니다.

적당히 마시면 피로감을 해결해주는 등 도움이 되기도 하지만, 사실 커피는 너무 많이 섭취할 경우 치아를 누렇게 만들고 또 카페인을 과다섭취 하게 되어 심장병과 고혈압의 위험에 노출될 수 있습니다.

앞서 전해드린 것처럼 적당한 양의 커피는 항산화 효과를 보여주고 또 집중력을 향상해 주지만, 사실 그 이상으로 과하게 섭취하는 경우에는 문제가 되는 것 입니다.

수험생이나 시험을 보시는 분들, 그리고 상영시간이 긴 영화를 보실때에도 이 커피를 많이 마시게 되면 이뇨작용을 유발할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

이렇게 인기좋지만 과다섭취하면 건강에 좋지 않아 커피를 대체할 수 있는 무엇가를 찾고 계시다면 다양한 종류의 차 (TEA) 는 어떨까요.

표고버섯차 효능 - 대치동피부과

표고버섯은 버섯 중에서도 영양소가 풍부하고 산속의 고기라 불릴 정도로 몸에 좋다고 합니다.

이 표고버섯을 이용해서 차를 끓이면 우리 몸을 따뜻하게 만들어서 몸의 면역력을 키워주고 감기에 걸리지 않도록 한다고 합니다.

표고버섯차에는 항암물질이 다량포함되어 있으며 그중에서도 레티난은 콜레스테롤을 낮게 해주고 암을 예방해준다는 이야기가 있습니다.

표고버섯을 말려 차를 만드는 경우에는 특유의 깊은 향이 더욱 더 좋아지며, 생으로 먹는 것보다 훨씬 더 높은 영양을 섭취할 수 있습니다.

감잎차의 효능 - 대치동피부과

차를 마시면 피부에 도움이 된다는 이야기, 들어보셨나요?

감잎차에는 다양한 비타민과 풍부한 영양성분이 함유되어 있어 우리의 피부에 영양을 공급해주기 좋은 차입니다.

감잎차를 꾸준히 마셔주면 우리 피부를 탱탱하게 만들어줄 수 있고 또 가장 큰 고민 중 하나인 주름과 노화를 막아줄 수 있다는 장점이 있습니다.

감잎차는 또한 비타민C가 풍부해서 여성들의 생리통을 완화하는데에도 도움이 되고 혈관 질환을 막는데에도 도움이 됩니다.

모과차의 효능 - 대치동피부과

모과차 역시 피부미용에 도움이 되는 차 중 하나로, 특히 이 모과차에는 숙취를 해소하는 성분이 있어 직장인들이 커피 대신 마시면 더욱 좋은 차입니다.

모과차에는 칼슘과 칼륨 그리고 철분이 풍부하게 함유되어 있어서 혈당을 내려주는 효능도 있으니 당뇨환자에게도 좋은 차입니다.

특히 겨울을 맞아서 피부가 푸석하고 또 감기에 자주 걸리며 호흡기 질환을 자주 앓게 된다면 이 모과차를 드시기 바랍니다.

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