다크서클 없애는 음식 습관 알아보기 - 대치동피부과

피부고민 중에서 손에 꼽히는 대표적인 고민 중 하나가 바로 다크서클 입니다.

특히나 요즘같은 가을 환절기 떄에는 여름철 피부관리를 제대로 하지 않았다면 고스란히 그 여파가 드러나는 시기로, 칙칙한 눈가가 고민이라면 여름 피부관리를 제대로 못한 경우라 하겠습니다.

여름 내내 찜통 더위에 시달린 피부는 전체적으로 많이 약해져 있기 때문에 조금씩 쌀쌀해 지고 더더욱 건조해 지는 날씨에 다크서클은 더더욱 깊어지기 마련입니다.

눈가 그늘은 사람의 인상을 더더욱 칙칙하고 우울해 보이게 만드는데, 눈 바로 아래 피부가 검고 푸르스름해 보일 뿐 아니라 눈 및 지방이 튀어나와서 그 아래 그늘이 문제가 되는 것이 바로 다크서클 입니다.

다크서클은 나이가 들고 노화가 이루어지면 자연스럽게 생기는 현상 중 하나지만, 최근에는 꼭 노화가 본격적으로 이루어지는 시기가 아니더라도 10~20대 초반 제대로 피부관리를 하지 못해 다크서클 고민을 하게 되는 경우도 많습니다.

다크서클 없애는 방법 - 대치동피부과

대치동피부과에서 다크서클을 만드는 습관을 짚어 드린다면 우선적으로 눈을 자주 비비는 습관을 꼽을 수 있을 것입니다.

약한 눈 바로 밑 피부는 외부 자극과 스트레스에 쉽게 영향을 받게 되는데, 눈을 자주 비비거나 찡그려 보는 습관이 있다면 눈가 주름이 생기기 쉽고, 여기에 피로가 쌓이고 멜라닌 색소가 침착되면서 다크서클이 더더욱 심해지기 마련입니다.

또한 다크서클은 콘텐트렌즈와 두꺼운 메이크업 등에 의해서도 영향을 받을 수 있다는 사실을 기억하셔야 합니다.

아이메이크업을 할때에는 다양한 색을 블랜딩 해서 두껍게 바르는 것보다는 최대한 심플하고 간단하게 하는 것이 다크서클 없애는 습관을 만들기 마련입니다.

또한 클렌징을 할때에는 눈가에 클렌징 오일과 로션을 적당히 이용해 깔끔하게 닦아내는 것이 무척 중요합니다.

귀찮다고 눈가에 화장품을 바르는 일을 게을리한다면 다크서클이 더더욱 생기기쉬우므로 꼭 눈 전용 리무버 화장품을 이용하도록 합니다.

다크서클 없애는 음식 - 대치동피부과

평소 피부관리 습관 또한 중요하지만, 제대로 씻고 가볍게 메이크업 하는 것만큼 다크서클 없애는데에 있어 중요한 것은 바로 식습관 입니다.

다크서클 없애는 음식 중에서도 특히나 효과가 좋은 것은 양배추, 브로콜리 그리고 잘 알려진 연어 입니다.

양배추에는 비타민 c와 k가 풍부하게 들어있어서 눈가 모세혈관을 튼튼하게 만들어주고 브로콜리는 비타민 k가 다량 함유되어 있어서 눈 밑에 색소가 쌓여 푸르스름하게 보이는 것을 막아주는 효과가 있습니다.

또한 다크서클 없애는 식품 중 으뜸으로 꼽히는 연어에는 오메가 3성분이 함유되어 있어서 칙칙해진 피부의 전체적인 톤을 개선시켜 주고 피부를 깨끗하고 맑아보이게 하는 효과가 있습니다.

대치동피부과에서 전해드린 다크서클 없애는 습관, 다크서클 없애는 음식 참고하셔서 건강하고 맑은 눈가를 되찾으시기 바랍니다.

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