좋은피부 만드는 필수 생활수칙 몇가지 - 대치동피부과

좋은피부 만드는 필수 생활수칙 몇가지 - 대치동피부과


사람을 만나 첫인상을 판단하는 대표적인 요건 중 하나가 바로 피부 입니다.


트러블 없고 건강한 피부, 기미 주근깨 등이 없는 피부는 미인의 대표적인 요건으로도 꼽히곤 합니다.


가을 환절기는 대기중의 수분이 부족하고 아침 저녁으로 일교차가 크기 때문에 특히 피부관리 수칙을 잘 지키셔야 합니다.


피부 트러블이 생기는 경우, 여드름이 특히 더 심해지는 시즌에는 피부과를 정기적으로 방문해 주기적인 관리를 하는 것이 좋습니다.


하지만 돈을 들이지 않더라도 개인의 생활 습관을 잘 지키면 그에 못지 않은 건강한 피부를 만들 수 있다는 것을 기억하시기 바랍니다.






피부 좋아지는 습관 - 대치동피부과


우선 자외선이 강한 시간대를 알아두고 이 시기에는 외출을 삼가거나 아니면 자외선 차단 기능이 있는 양산과 모자 등을 최대한 활용하는 것이 좋습니다.


자외선 차단제를 꾸준히 사용하는 것 역시 필수인데, 기초화장을 할때에도 선크림을 꼭 바르도록 하고 그 이후에도 계속 주기적으로 덧바르는 것이 가장 효과적입니다.


보통 강한 자외선에 오래 노출되는 경우에는 SPF 50 정도의 제품을 사용하도록 하고, 일반적인 야외활동은 SPF 30 정도의 자외선 차단제를 사용하도록 합니다.


가장 효과있게 사용하려면 피부에 고루 코팅하듯 바르도록 하고, 자외선 차단 후에는 클렌징을 말끔하게 해야 잔여물로 인한 트러블이 생기지 않습니다.




또한 너무 지나치게 샤워를 오래하거나 찜질방과 사우나에 자주가는 것은 피하도록 해야합니다.


평소 찜질방과 사우나 등을 좋아한다 하더라도 너무 잦은 목욕이나 뜨거운 열기에 강제로 피부를 노출시키게 되면, 피부 보습막인 유분을 파괴하게 만든다는 것을 기억하시기 바랍니다.


우리가 집에서 하는 반신욕은 보통 30분 이하로, 또 사우나나 찜질방은 10분 내외로 이용하는 것이 좋습니다.


스트레스 관리 역시 무척이나 중요한 부분입니다. 


스트레스를 받으면 뇌에서 그것을 감지하여 호르몬 분비를 통해서 스트레스를 극복할 수 있도록 만드는데 이 과정이 피부에 영향을 준다는 것을 기억해야 합니다.


충분한 수면을 취하도록 하고, 규칙적인 생활습관을 유지하는 것도 중요합니다.


스트레스가 쌓이면 쌓일 수록 이를 극복하는 과정에서 에너지가 과다하게 소비되어 유수분 밸런스가 깨지게 됩니다.


이러한 호르몬 영향 뿐 아니라 스트레스를 받게 되면 주름이 심해지고 근육 노화에 영향을 주기도 합니다.


이러한 수칙을 기억해 두시고 생활 속에서 꾸준히 지켜나가면 연예인 부럽지 않은 피부를 만들 수 있다는 것, 잊지 마시기 바랍니다.

 


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연예인 물광피부를 위한 레이저 토닝 피부시술

다양한 최신 드라마를 보다보면 배우들의 피부에 감탄을 금하지 못하는 경우가 많습니다.


안방극장을 찾은 브라운관 속 여배우들의 피부는 특히나 탄력있고 잡티 하나 없는 무결점 피부가 대부분인데, 피부가 좋은 여배우들의 경우 고화질 HD 방송 속에서도 살아남는 경우가 많습니다.





평소 피부트러블과 기미 잡티 등 다양한 피부고민으로 인해 스트레스를 받으셨던 분들은 여배우들의 탄력있어 보이는 물광피부가 무척 부러울 것입니다.


하지만 이러한 탄력넘치는 물광피부도 평소 생활습관과 적절한 시술을 통해서 누구나 가질 수 있는 방법이 있습니다.



연예인 물광피부 만드는 방법 [자외선차단] - 대치동피부과


연말과 연시에는 연휴로 스키장 등에서 연휴를 보내는 경우도 있습니다. 여름의 해변가의 자외선보다 스키장의 자외성이 더 강하고 피부에 좋지 않다는 것을 아시는 분들은 매우 적습니다. 


예를 들어 설광 때문에 실명할 수도 있지만 여름의 해변과의 자외선으로는 실명이 되는 케이스는 거의 없습니다.   





평소 화장품을 제대로 사용하고, 자외선 차단을 위해 노력한다면 물광피부를 가질 수 있는 첫번째 스텝을 제대로 행하고 있는 것 입니다.


여름 자외선만 무서운 것이 아니라 봄철 자외선과 겨울 자외선 역시 무서운데, 이러한 자외선을 피하기 위해 외출 시 자외선 차단제를 신경써 바르고 기미 잡티를 막기 위해 다양한 노력을 기울이고 있다면 탄력있는 피부를 가질만한 자격이 있다 하겠습니다.


자외선은 보통 피부에 즉각적인 영향을 미치기 마련인데, 자외선 a와 b중에서 특히 자외선 a는 피부 진피 까지 깊이 침투해서 노화를 촉진시키고 기미 잡티 등을 만드는데 일등 공신을 세우는 요인이 됩니다.


자외선에 의한 검버섯, 기미, 주근깨, 피부탄력 저하 등의 문제를 해결하기 위해서는 사실 자외선 차단제를 꼭 바르는 습관이 가장 중요하며, 필요한 경우 자외선을 피할 수 있는 양산을 자주 사용하는 것이 좋습니다.


특히 자외선 차단제의 경우 아침에 외출 전 메이크업 베이스단계에서 바르고 끝인 경우도 많지만, 한번 더 오후에 덧발라주어야 제대로 된 효과를 볼 수 있습니다.


하지만 이미 생겨버린 기미 주근깨 그리고 현저하게 떨어진 피부탄력이 고민이라면, 여배우들의 물광피부가 부럽지 않은 결과를 가져오는 레이저 토닝 등의 피부시술을 권해 드립니다.





연예인 물광피부 만드는 방법 [레이저 토닝 시술] - 대치동피부과


레이저토닝 시술은 손상된 피부속으로 레이저 미세 열을 침투시켜 콜라겐을 재생시킨 다음, 기미와 색소침착을 개선시키는 효과가 있습니다.


피부 속 깊이 침투하는 레이저는 콜라겐 합성을 통해서 잔주름을 개선시키고 모공을 줄여주며, 필링 효과 등을 보여주므로 자연스레 탄력있고 탱탱한 물광피부를 완성시켜 줍니다.



레이저토닝 시술의 경우 봄철 피부관리에 특히나 효과적이고, 자외선 차단을 제대로 하지 못해 피부에 기미 주근깨 등의 잡티가 많이 생기고, 세월의 흔적으로 피부탄력이 많이 떨어졌다면 꼭 한번 상담받아 볼만한 시술이라 할 수 있습니다.


또한 시술을 한 다음에도 충분한 관리를 해주므로, 효과를 꾸준히 유지시켜 주는 것이 연예인 부럽지 않은 물광피부를 만드는 방법이 될 수 있습니다.


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연예인 물광피부를 위한 레이저 토닝 피부시술

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 건강정보 2013.12.26 13:13 신고

    물광피부 만드는 법 잘 알아갑니다^^

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 영도나그네 2013.12.26 17:49 신고

    피부관리를 위해서는 레이져 토닝 시술이 정말 효과가 좋을것 같습니다..
    좋은정보 잘보고 갑니다..

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2013.12.26 18:09 신고

    물광피부 만드는 방법에 대해서 너무 잘 알아 갑니다^^

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 일진언니 2013.12.26 18:20 신고

    레이져 토닝을 이용한 물광피부관리방법 잘봤습니다^^

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 가을사나이 2013.12.26 20:25 신고

    물광피부 갖고싶네요

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 별이~ 2013.12.26 22:34 신고

    물광피부라.. 탐나는걸요^^
    하루 마무리 잘하시고, 좋은 저녁 되세요^^

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 릴리밸리 2013.12.27 18:53 신고

    물광피부에 대해서 알고 갑니다.
    즐거운 시간 되세요.^^

  8.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 진율 2013.12.31 23:44 신고

    물광피부 너무 부럽네요^^~!

대치동피부과 여름 머릿결 관리 방법 ! 탈모를 막을 수 있는 자외선 차단

뜨거운 여름철 무엇보다도 스트레스를 받는 곳은 바로 뜨거운 여름 태양과 직사광선을 그대로 받아내고 있는 피부입니다.


사실 자외선이라는 것은 일년 내내 항상 심각하기 때문에 꼭 여름에만 자외선차단제를 바르고 자외선으로부터 피부보호를 해야 하는 것이 아니라 사계절 내내 신경써야 하지만, 여름만큼 자외선에 고스란히 노출되는 계절도 없기 때문에 더더욱 신경써야 하는 것이 사실입니다.






자외선 차단 기능이 있는 헤어에센스와 샴푸 사용하기


자외선이 피부에 닿게 되면 피부노화와 기미 주근깨 등이 생기는데 큰 영향을 주며, 주름 등 피부손상이 심해질 수 있으므로 대치동피부과에서는 꼭 자외선차단제를 필수로 챙기시길 권해드립니다.


또한 아무리 번거롭다 하더라도 양산이나 모자 그리고 자외선 차단이 제대로 되는 선글라스 등을 준비해서 각 신체 부위별로 여름 자외선 차단에 신경쓴다면 피부고민은 훨씬 더 줄어들 것입니다.


하지만 자외선 차단이 단순히 얼굴피부와 몸 피부에만 영향을 끼치는 것은 아니고, 가장 큰 영향을 받는 곳은 아마 두피와 모발일 것입니다.


자외선이 강하게 내려쬐면 두피에 고스란히 자외선이 닿게 되고, 모발 관리가 이루어지지 않는다면 머리는 분명 상하게 되고 심지어 탈모에도 영향을 끼치게 됩니다.





뜨거운 태양 속 자외선은 모발 속 멜라닌 색소를 분해해서 우리가 흔히 말하는 탈색을 만들어 내기 때문에, 모발의 수분 보습 역할을 하는 멜라닌 색소가 분해되게 되면 머리는 부스스해지고 머릿결이 상하게 됩니다.


또한 장기간 자외선에 모발이 노출된다면, 표면이 연소되고 닳기 떄문에 머릿결 자체가 거칠어지고 두피가 상할 수 있습니다.


더운 여름철 바닷가로 휴가를 많이 떠나게 되실텐데, 특히 이 바닷물에 머리를 담그게 되면 바닷물의 진한 염분이 모발의 수분을 빼앗아 가기 떄문에 모발을 상하게 하고 머릿결을 망치게 되는 것 입니다.





대치동피부과가 추천하는 건강한 모발, 탙모 막는 방법 알아보기


건강한 모발을 유지하고 탈모를 막고 싶다면, 자외선을 가장 많이 받는 부위인 두피와 모발 손상이 일어나지 않도록 신경써 주는 것이 좋은데, 외출 전에는 꼭 자외선 차단 기능이 있는 헤어 에센스를 챙겨 발라 주는 것이 좋으며, 샴푸를 할때에도 자외선 차단 기능이 있는 제품을 사용하는 것이 도움이 됩니다.


또한 샴푸를 하고 나서는 모발과 두피를 완전히 말리고 나가는 것이 머릿결을 상하지 않게 하는 방법인데, 두피와 머리가 다 마르지 않은채 나간다면 뜨거운 자외선이 모발 수분을 뺏어가기 딱 좋습니다.


단순히 얼굴 피부나 팔뚝 다리 등에만 자외선 차단제를 바르는 것이 아니라, 모발과 두피의 자외선 차단에도 신경써서 머릿결을 상하지 않게, 그리고 탈모가 일어나지 않도록 미리 관리해 주시기 바랍니다.



대치동피부과 여름 머릿결 관리 방법 ! 탈모를 막을 수 있는 자외선 차단

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 S매니저 2013.06.28 17:44 신고

    머릿결 관리 정보 잘 보고 갑니다~
    행복한 하루 되시길 바래요~

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 예또보 2013.06.29 10:36 신고

    덕분에 잘보고갑니다
    즐건 하루 되세요

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 해피선샤인 2013.06.29 15:02 신고

    좋은 정보 잘 보고 갑니다~ 주말 잘 보내세요

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 어듀이트 2013.06.29 16:44 신고

    머릿결 관리하는법 잘 보고 갑니다~
    오늘도 행복하세요~

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2013.06.29 18:05 신고

    머릿결 관리하는 법에 대해서 너무 잘 보고 갑니다^^
    남은 하루도 기분좋은 시간이 되시길 바랍니다!

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 S매니저 2013.06.30 12:21 신고

    오늘도 행복하고 즐거운 일만 가득한 하루 되시길 바래요~

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 굳라이프 2013.07.01 07:36 신고

    자외선을 머리 감으면서 차단할 수 있도록 할 수 도 있군요~ 잘 알고 갑니다!!

  8.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 pennpenn 2013.07.01 08:14 신고

    맨 아래 사진의 머리결이 정말 대단하군요
    월요일을 상큼하게 시작하세요~

여름 자외선 완벽히 차단하는 자외선차단제 ! 제대로 바르는 방법

꽃이 피고 기분이 좋은 봄나들이를 시작하나 싶었더니 어느새 찾아온 것 같은 여름 ! 5월부터 찌는듯한 여름 날씨가 시작되는 것을 보니 아마 올 여름도 작년처럼 무척 더운 여름이 될 것 같습니다.


이렇게 무더운 여름, 뜨거운 태양빛으로부터 소중한 피부를 보호하기 위한 가장 좋은 방법 중 하나는 단연 자외선 차단제를 바르는 것 입니다.


많은 피부전문가들이 무인도에 화장품을 단 하나만 가져갈 수 있다면 어떠한 아이템을 가져갈 것인가 하고 묻는다면 자외선차단제를 가져갈 것이라는 설문조사도 있다고 합니다.





이처럼 자외선 차단제는 단순히 자외선으로부터 피부를 보호해주는 것 그 이상으로 최고의 노화방지를 해주는 잇 아이템으로 손꼽히기 마련입니다.


특히나 올여름처럼 더운 여름철 거의 100% 노출되는 직사광선으로부터 피부를 보고하고 노화방지를 하고 싶다면 자외선 차단제를 꼼꼼히 선택해서 바르되, 그냥 바르는 것이 다가 아니라 한번 바르더라도 제대로 발라야 한다는 것이 많은 피부전문가들의 의견입니다.


피부노화의 3대 요소는 바로 영양부족, 자외선 그리고 건조함인데 이중에서도 거의 80% 이상 피부노화에 영향을 미치는 것은 자외선으로, 우리 몸의 전체적인 피부를 놓고 볼때도 얼굴 피부가 가장 노화가 심해 보이는 이유도 옷을 입어 매일같이 가릴 수 있는 몸 피부에 비해서 얼굴 피부는 자외선에 고스란히 노출이 되기 때문입니다.



피부노화를 막아주는 자외선차단제 선크림


해외에서 구입하는 자외선차단제, 혹은 해외에서 직수입 해오는 자외선차단제에는 한국의 것보다 더 높은 지수의 SPF 제품임을 확인할 수 있는 경우가 종종 있는데, 사실 SPF 지수가 올라간다고 해도 자외선 차단 효과의 상승은 거의 차이가 없습니다.


예를들어 SPF 30이 피부를 손상시키는 자외선을 95~97 정도 차단해 준다면, SPF의 경우에는 98 정도를 막아주는 효과가 있습니다. 


소비자들은 이러한 자외선차단제의 SPF 치수를 보고 숫자가 높아지면 무조건 차단 효과가 높아진다고 생각하는데, 이 것은 지속 시간이 얼마나 길어지는 가를 의미하는 것이라고 생각하면 됩니다.


따라서 자외선차단제를 고를때 너무 SPF 지수 숫자에 혹할 필요는 없다는 점을 강조드립니다.





자외선차단제 선크림 제대로 바르는 방법


그렇다면 이제 정말 피부노화를 막기 위해서 여름철에 꼭 알아두어야 할 것, 바로 자외선차단제를 제대로 바르는 방법에 대해서 알아봐야 할 것입니다.


자외선차단제는 한번에 두껍게 바르는 것 보다는 여러번 나누어 얇게 펴바르는 것이 좋습니다.


야외 활동을 하면 특히나 여름철에는 땀때문에 자외선차단제가 쉽게 지워지게 되는데, 얼굴과 목 그리고 손등 등에는 2-3시간마다 한번씩 자외선차단제를 발라주는 것이 가장 이선적 입니다.


하지만 여성분들의 경우에는 피부 메이크업을 하기 때문에 자외선차단제를 덧바르기는 어려운데, 대신 얼굴에 뿌리는 스프레이 타입의 자외선 차단제가 있기 때문에 이것을 구입해서 가볍게 덧발라준다면 꼭 크림을 덧바르지 않아도 자외선차단제를 효과적으로 사용할 수 있습니다.


또한 자외선차단제 역시 보통 기존의 다른 화장품처럼 너무 이것저것 바르는 것 보다는 몇번 사용해 보고 자신의 피부에 맞는 제품이라고 생각되면 그것을 꾸준히 그리고 여러번 덧바르는 것이 가장 중요하다 하겠습니다.




피부노화를 막아주고 여름철 무시무시한 자외선으로부터 우리 피부를 소중하게 보호해 주는 자외선차단제 ! 


자외선차단제 선크림은 비싸고 고급스러운 것을 바르는 것이 좋은 것이 아니라 한번 바르더라도 제대로 발라서 자외선차단을 확실하게 하는 것이 가장 중요하다는 것, 꼭 기억해 주시기 바랍니다.


여름 자외선 완벽히 차단하는 자외선차단제 ! 제대로 바르는 방법

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 리치R 2013.05.14 14:44 신고

    스프레이형태로 뿌리는 자외선차단제도 있던데 넘 비싸더라구요...
    잘 보고 갑니당.

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 반이. 2013.05.14 15:22 신고

    자외선 차단제에 관한 정보 잘 보고 갑니다.
    즐거운 하루 되세요^^

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 에스델 ♥ 2013.05.14 16:13 신고

    자외선 차단제를 제대로 바르는법
    알려주셔서 감사합니다.^^
    오늘도 좋은 시간 보내세요!

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 메리앤 2013.05.15 05:51 신고

    이제 자외선이 점점 강해지는 계절이네요.
    잘보고 갑니다~.


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