브로콜리
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피부에 좋은 음식 5가지 - 대치동피부과피부클리닉 2014. 11. 27. 06:00
피부에 좋은 음식 5가지 - 대치동피부과 건조한 가을 환절기를 지나 이제는 공기가 전체적으로 차가워지고 더더욱 건성피부는 고민을 하게 되는 계절, 겨울이 찾아왔습니다. 푸석한 피부와 주름진 얼굴을 보며 스트레스를 받고 있다면 올 겨울에는 피부에 좋은 음식 위주로 섭취하며 건강한 피부관리 하시기 바랍니다. 비싸고 고급스러운 화장품을 사는 것도 좋겠지만 그보다는 피부 유수분 밸런스를 꾸준히 관리하면서 피부에 좋은 비타민과 영양소 풍부한 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 훨씬 더 좋죠. 더불어 규칙적으로 생활하고 너무 늦은 시간까지 깨어있지 않는 것, 직장에서는 과하게 스트레스를 받지 않는 것 등이 피부를 관리하는 가장 좋은 방법입니다. 피부에 좋은 음식 5가지 외출할때 자외선을 꼼꼼하게 바르는 것, 외출에서 돌아..
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암예방 최고의 식품, 브로콜리 효능 - 대치동피부과MX 헬스/건강정보 2014. 10. 24. 04:00
암예방 최고의 식품, 브로콜리 효능 - 대치동피부과 암이라는 것이 올것이라 예상하고 사는 사람들은 없습니다. 암도 그렇지만 항상 우리들을 찾아오는 사건과 질병 등은 항상 예고도 없고 뜻하지 않게 찾아오는 불청객이죠. 물론 평소에 건강관리를 꾸준히 하는 사람들에게도 이러한 질병은 생각치도 못하게 찾아오지만, 평소 몸에 좋은 식품을 섭취하고 조금씩이라도 꾸준히 운동을 하면 건강할 수 있는 확률은 그만큼 높아지는 것입니다. 암예방에 도움이 된다고 하는 운동과 식품은 여러가지가 있지만, 그중에서도 여러모로 건강에 좋고 암예방에 탁월한 식품이 있으니 바로 브로콜리입니다. 초록색의 채소는 보기만 해도 건강해질 것 같은 기분이 드는데요. 브로콜리는 맛과 건강 모두 지킬 수 있으므로 그 어떤 것보다도 좋은 채소라 할 ..
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가족건강을 위한 해독주스 레시피MX 헬스/건강정보 2014. 7. 28. 16:08
가족건강을 위한 해독주스 레시피 몸안의 독소를 배출해주고 건강을 챙겨준다는 해독주스가 요즘 언론 매스컴 등에서 꾸준히 언급되고 있습니다. 놀라울 정도로 달라진 모습으로 나타나 해독주를 먹고 살을 뺐다고 하는 연예인도 많은데요. 이 해독주스는 처음에는 몸 안에 쌓여있는 독소를 제거하자는 취지로 알려졌다가 이제는 필수적인 우리가족 건강요법으로 자리잡고 있습니다. 봄철 무척이나 심각했던 미세먼지, 그리고 현대인들의 기름진 식습관, 패스트푸드와 야식으로 인한 독소, 직장과 가정에서 쌓이는 스트레스 등이 모두 우리몸에 악영향을 주는 독소들이라고 합니다. 독소를 제거하기 위해 가장 좋은 방법이라는 해독주스 ! 오늘은 대치동피부과에서 전해드리는 건강한 해독주스 만드는 방법, 해독주스 레시피에 대해 안내해드리겠습니다...