풍부한 머리 숱 머리 결 관리에 좋은 습관 - 대치동 탈모병원

TV속 연예인들이 하고 나오는 예쁜 머리스타일, 드라마 속 유행 헤어스타일을 따라 하고 싶지만 '머리' 이야기 앞에서는 한없이 기죽는 분들, 바로 머릿결이 좋지 않거나 머리숱이 별로 없는 분들일 것입니다.

   

오늘은 풍부한 모발, 탐스러운 머리 결 관리에 좋은 생활 습관에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다.




   

모공을 막는 습관은 NO


풍부한 모발 풍성한 헤어스타일을 원하신다면 평소 모발 관리뿐 아니라 모공에도 집중하셔야 할 필요가 있습니다.

   

모발은 물론 두피 자체에 영향을 주는 것이 바로 자외선 ! 이 자외선을 막기 위해서는 외출 시 모자와 양산을 자주 사용하는 것이 좋습니다.





양산이 조금은 불편할 수도 있으나 사실 모자를 쓰는 습관보다 더 좋은 것이 바로 햇빛으로부터 자외선을 차단하는 가장 좋은 방법은 양산을 쓰는 것 입니다.

   

모자는 통풍이 안될 수 있기 때문에 장시간 착용하고 있을 경우에는 오히려 두피 모공을 막을 수 있기 때문입니다. 따라서 계속해서 장시간 모자를 착용하고 있는 것 보다는 중간 중간 모자를 벗어서 자연 바람을 쐴 수 있게 해주는 것이 더 좋고, 조금은 귀찮더라도 양산을 항상 준비해 다니는 것이 두피 모공 관리에 최고입니다.

   

머리 감을 때에는 뜨거운 물이나 찬물 보다는 미온수로

   

머리를 감을 때에는 찬물로 감는 것이 탈모에도 도움이 되고 머리 결이 건강해 진다는 것으로 알고 있는 분이 계십니다.

   

물론 피부의 경우에는 세안을 할 때 클렌징을 하며 미온수로 얼굴 전체를 꼼꼼하게 세안하고, 그 다음에 마무리로 찬물로 한번 더 헹궈 내면 피부 탄력이 좋아지는 것이 사실입니다.

   

하지만 모발의 경우에는 찬물로 머리를 감게 되면 세정력이 떨어져 오히려 두피에 샴푸 거품 등이 제대로 헹궈지지 않아서 탈모의 원인이 되며 모발 건강을 방해할 수도 있다는 사실, 꼭 기억하시기 바랍니다.


머리를 감을 때 가장 좋은 물의 온도는 체온보다 약간 높은 온도가 좋다고 합니다. 하지만 너무 뜨거운 물보다는 딱 미지근한 미온수가 적당하며, 고온으로 헹굴 경우에는 모발에 필요한 최소량의 유분 까지 빼앗아 가는 경우가 있기 때문에 머릿결이 전체적으로 건조해 질 수 있다고 합니다.


얼굴에 수분이 없는 상태에서 건조함까지 심해 진다면 각질이 심해 지는 것처럼, 두피 역시 마찬가지로 수분을 빼앗기게 된다면 비듬 등이 생길 위험이 높습니다.

   

또한 샴푸 후에는 머리가 젖은 상태에서는 가급적이면 빗질을 하지 말고, 완전히 자연 바람으로 건조된 상태에서 빗질을 해주는 것이 좋습니다.





아침 출근시간이 아무리 바쁘고 정신 없다 하더라도 아침에 머리를 감고 출근하시는 분들의 경우 반드시 머리를 완전히 말리고 가도록 합니다. 특히나 머리가 완전히 마르지 않은 상태에서 머리를 묶는 등의 습관은 모발 건강이 상할 수 있고, 탈모로 향할 수 있는 지름길 중 하나입니다.


이 외에도 건강한 모발과 풍성한 머리 결을 위해서 헤어 팩이나 트리트먼트를 꼭 사용하는 것도 손상된 머리를 되돌리는데 좋은 방법입니다.

   

혹은 단백질로 구성되어 있는 계란을 이용해 헤어 팩을 하는 방법도 추천 드립니다.


여성 탈모의 유의사항


탈모의 예방에서 가장 중요한 사항은 역시 건강한 몸을 유지하는 건강한 생활이며, 탈모가 되신 분들에 입장에서 보기에 여성형 탈모와 휴지기 탈모의 가장 큰 차이는 그 치료에 있습니다,


휴지기 탈모는 고주파치료, 메조세라피, 레이저치료, 바르는 약, 샴푸 등을 병행하여 치료하는 것이 우선이지만 여성형 탈모는 이런 치료보다는 모발이식수술이  더 빠를 수도 있습니다. 



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최근에는 뒷머리를 절개하지 않고 모낭 단위로 체취하여 이식하는 FUE 시술을 더욱 발전시켜 캐주얼   FUE는  FUE의 단점이었던 삭발을 하지 않고 모발이식을 할 수 있기 때문에 여성 분들에게 매우 적합한 모발이식 방법입니다.



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여성 탈모 중 가장 안 좋은 상황은 여성형 탈모와 휴지기 탈모가 함께 진행되는 복합형 탈모로 이 경우에는 하루에 머리가 많이 빠지기도 하면서 빠진 머리가 이전 상태로는 회복되지 않기 때문에 상당히 빠른 속도로 탈모가 진행되며 치료 시기를 놓치면 심한 여성형 탈모로 진행하게 됩니다.


이때는 가능한 빨리 전문적인 탈모치료를 시작하는 것이 좋으며 모발이식수술과 같이 두피와 모낭에 부담을 많이 주는 시술은 적어도 3-6개월 이상 치료하여 머리가 덜 빠지는 것이 확인된 후에 시행해야 합니다. 물론 수술 후에도 꾸준한 유지 치료가 필수적입니다.


풍부한 머리 숱 머리 결 관리에 좋은 습관 - 대치동 탈모병원

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  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 금정산 2013.04.02 09:31 신고

    머리결 관리에 좋은 습관 유익하게 보고 갑니다. 즐거운 시간 되세요

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 숀이! 2013.04.02 10:45 신고

    머리 결 관리 잘보고 갑니다.
    오늘도 행복하세요^^

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 라운그니 2013.04.02 10:47 신고

    머리결 관리 및 모발이식 정보 잘 읽었습니다~

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 [블루오션] 2013.04.02 11:08 신고

    오늘도 잘보고갑니다 ^^
    즐거운 하루되세요 ~

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 신선함! 2013.04.02 12:57 신고

    잘 보구 갈께요 ㅎㅎ
    의미있는 오늘이 되셔요!!

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 티통 2013.04.03 16:07

    잘보고 갑니다..
    행복한 한주 시작하세요 ^^*

  8.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 *저녁노을* 2013.04.03 18:28 신고

    탈모로 고민하는 분들에게 좋은정보네요.

    잘 보고가요

  9.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 유머조아 2013.04.04 09:48 신고

    좋은 정보 감사해요.
    구독신청하고 갑니다..

  10.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 해피선샤인 2013.04.05 15:57 신고

    좋은 정보 잘 보고 갑니다~ 오늘 하루 잘 보내세요

  11.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 도도한 피터팬 2013.04.05 16:11 신고

    잘 보고 갑니다~ 행복한 하루 되세요

  12.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 해피 매니저 2013.04.05 16:42 신고

    풍부한 머리숱이 부럽기만 하네요
    관리하는법 잘 알아 갑니다.
    관리해야 겠네요
    오늘도 행복하세요^^

  13.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 단버리 2013.04.05 17:35 신고

    덕분에 잘 보고 간답니다^^
    행복한 오후 되시길 바래요~

  14.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 별내림 2013.04.06 15:11 신고

    머리숱많은사람이부러워요..관리가 필요한데..

  15.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 커피 한 잔의 여유 2013.04.06 22:49 신고

    탈모의 유의사항에 대해 잘 보고 갑니다.
    봄철에는 특히나 탈모가 심해진다고 하더라구요.

  16.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 핑구야 날자 2013.04.07 08:31 신고

    머리관리를 위한 좋은 팁으로 앞으로 신경을 쓰면서 지내야 겠어요

  17.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 어듀이트 2013.04.07 12:54 신고

    머릿결 관리 잘 보고 간답니다`
    행복한 주말 되시길 바래요~

  18.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 단버리 2013.04.07 15:11 신고

    행복한 주말 보내시고
    오늘도 행복하세요^^

  19.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 누리나래 2013.04.08 09:23 신고

    머리는 찬물로 헹구면 안되는 군요^^

  20.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 FIAP 편집국장 2013.04.08 10:40 신고

    모발도 많은 관리가 필요할 것 같은데, 자세하게 설명해 주셔서 많은 도움이 될 것 같습니다.
    좋은 정보 감사드립니다. 즐거운 하루 보내세요!^^

  21.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 마음노트 2013.04.08 14:37 신고

    정말 탈모는 적극적으로 관리하는게 중요하네요.

혈관 건강 피부건강 지키는 오메가3 지방산 - 대치동 피부과

오메가-3란 무었인가


등푸른 생선에 많이 들어 있다고 알려져 있는 오메가-3 는 이미 많은 분들께 익숙한 단어 중 하나일 것입니다.

   

언제부터 인지는 정확하지 않지만 마치 웰빙 열풍이 불었던 것처럼 오메가3역시 건강에 좋다며 꼭 필수로 챙겨 먹어야 한다고 알려진 지방산입니다. 지방이 몸에 좋지 않다고 하지만 지방을 먹는 이유는 사람의 몸의 세포벽은 지방으로 이우어 졌기 때문입니다. 


좋은 지방을 공급은 우리의 세포막을 좋은 지방으로 만들게 하는 효능이 있습니다.  오늘은 오메가3 가 어떤 효과가 있는지 그리고 불포화지방산이란 어떤 것인지를 알아보도록 하겠습니다.

   


   

포화지방과 불포화지방

   

화학적인 이야기로 먼저 시작하자면, 포화지방이란 것은 지방의 긴 탄소 사슬을 구성하는 탄소 원자들끼리 결합이 모두 단일 결합인 지방을 의미하며, 반대로 불포화 지방의 경우에는 탄소 원자들끼리 결합에 하나 이상의 이중결합이 포함된 지방을 의미합니다.

   

포화지방은 녹는점이 높고, 불포화지방은 녹는점이 낮은 것이 특징입니다. 녹는 점이 높아서 실온에서 고체로 존재하는 포화지방은 고체로 존재할 가능성이 높으며, 지방 덩어리가 혈액 내에서 고체로 존재한다면 혈액의 흐름을 방해하게 되기 때문에 포화지방이 많이 포함된 음식은 줄여야 하고, 불포화지방이 포함된 음식을 먹는 것이 좋다 하는 것입니다.   




오메가3 지방산 효능 알아보기

   

몸 속에서는 탄수화물과 단백질 등이 대사작용을 거쳐서 포화 혹은 불포화 지방산으로만들어지는데, 사실 몸에서는 필요하지만 자체적으로 생산이 불가능한 지방산이 필수 지방산 입니다.


따라서 자체적으로 생산할 수 없지만 꼭 필요한 오메가-3 지방산은 반드시 음식으로 섭취하는 것이 건강에 좋습니다.

   

오메가3 는 혈관질환을 예방하는 것은 물론이고, 혈관을 보다 튼튼하고 강하게 해주기 때문에 혈관파열을 막아준다는 장점이 있습니다.


혈액 내의 콜레스테롤 농도를 낮추어 주기도 하고 각종 성인병을 예방할 수 있는 존재이기 때문에 꼭 섭취할 필요가 있습니다.

 

연구를 통해 나온 결과에 따르면, 오메가3는 단순히 혈관건강에 좋고 콜레스테롤 수취를 낮춰줄 뿐 아니라 항염증 작용을 하기 때문에 여드름을 제거하는데 도움을 주며 피부 건강에도 도움이 된다는 보고가 있습니다.

   

몸에 염증이 발생하는 것을 억제해 주고 자외선 차단 효과를 높여 주며 전체적인 면역력을 높여주는 역할을 하기도 합니다.

   


활성화 산소를 제거해 주기 때문에 피부 미용 효과에도 좋고, 노화를 막 아주는 효능에도 주목할 필요가 있습니다.

   

몸에 좋지만 스스로 만들어 낼 수 는 없는 오메가3, 청어 고등어 연어 등의 생선을 많이 섭취하며 부족한 오메가3 지방산을 채워 혈관 건강 뿐 아니라 피부 건강까지 챙기시기 바랍니다.

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 씩씩맘 2013.03.20 09:16 신고

    오메가3 챙겨먹어야 겠네요^^

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 가을사나이 2013.03.20 11:13 신고

    혈관이 건강해야 오래살죠

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2013.03.20 13:00 신고

    혈관 건강과 관련해서 좋은 글 너무 잘 보고 갑니다^^
    좋은 하루 되시기 바랍니닷..!!

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 Hansik's Drink 2013.03.20 13:08 신고

    오메가3에 대해 잘 알아 갑니다 ~^^
    챙겨 먹어야겠네요~

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 신선함! 2013.03.20 13:44 신고

    오메가3 이야기 잘 보구 갈께요 ㅎㅎ
    멋진 오늘이 되셔요!!

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 핑구야 날자 2013.03.21 06:41 신고

    저도 있는데 잘 쟁겨 먹어야 겠어요

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 금정산 2013.03.21 08:12 신고

    건강을 위해 이조 보조식품인 오메가 챙겨 먹어야겠습니다.
    즐거운 시간 되세요

  8.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 헬로끙이 2013.03.23 12:23 신고

    오메가 3 집에있는데 저도 먹어야겠군요 ^^
    잘보구갑니다. 오늘도 즐거운 하루되셔용 !

  9.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 단버리 2013.03.23 19:08 신고

    잘보고 갑니다^^
    오메가3 좋은거군요.ㅎ

  10.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 [블루오션] 2013.03.24 12:54 신고

    음.. 혈관건강을 오메가3가 지켜주네요~
    덕분에 잘알고 갑니다 ^^

  11.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 굳라이프 2013.03.24 17:13 신고

    Fish Oil 같은거 잘 챙겨 먹어도 좋다고 하더군요...근데, 역시 꾸준한 운동이 최고일듯 합니다. 잘 보고 갑니다!!

  12.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 단버리 2013.03.24 20:37 신고

    남은 주말 행복하게 보내시길 바랍니다~

  13.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 금융연합 2013.03.25 08:18 신고

    혈관피부나이 이걸로 해결해야겠군요

  14.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 유쾌한상상 2013.03.25 16:40 신고

    저도 꾸준히 먹어야 할텐데..
    잘 보고 갑니다. ^^

  15.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 산골자기 2013.03.26 11:07 신고

    오메가 3가 좋군요^^ 잘보고 갑니다.

  16.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 [블루오션] 2013.03.26 16:43 신고

    오늘도 다녀갑니다 ^^
    즐거운 하루되세요 ~

  17.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 조니양 2013.03.26 19:31 신고

    좋다는건 알고 있어도 정확히 어디가 어떻게 좋은건지는 몰랐는데,
    제대로 공부하고 가게 되네요 ㅎㅎ

얼굴에 드리운 그늘, 다크써클 없애는 방법 - 대치동 피부과

얼굴에 드리운 그늘, 다크써클 없애는 방법


누구에게나 생기는 다크써클 ! 정말 여러모로 피부 고민을 불러일으키는 요인 중 하나인데요. 인상을 더욱 더 어둡게 만들어 보일 수 있을 뿐 아니라 전체적인 피부톤 이미지 등을 죽어보이게 하고 또 항상 피곤해 보인다는 소리를 듣게 만들곤 합니다.


이러한 다크 써클은 제대로 관리하지 않으면 점점 더 심해지고 나중에는 아예 착색 되는 경우도 많습니다.

얼룩덜룩한 그늘 때문에 팬더처럼 보여서 속상하기 마련이죠.


오늘은 대치동 피부과와 함께 이 다크 써클 없애는 방법, 제대로 관리하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.



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다크써클의 원인, 그것이 궁금하다.


스트레스나 수면 부족, 생리 등 일시적으로 다크서클을 짙게 만드는 원인도 있지만, 좀더 근본적으로 살펴보면 눈가 혈액순환 장애가 눈가 노화를 부추긴다고 할 수 있습니다.


눈가 혈액이나 림프액 흐름이 원활하지 못하면 눈밑도 칙칙해지고 눈가도 자주 붓게 되는 것이죠. 


아시는 분들은 아시겠지만, 신기하게도 다크서클은 가을, 겨울에 더 두드러져 보이는데, 그 이유는 쌀쌀한 날씨에 수축된 혈관이 혈액과 림프계 순환을 방해하기 때문이라고 해요 ! 따라서  환절기에 피부가, 특히 눈가가 푸석푸석해 보이는 것도 그 때문입니다.


다크 써클의 또 다른 원인은 바로 평소 생활 습관에서 비롯되는 것들입니다.


바로 평소 무심코 눈가를 만지는 습관을 체크해 볼 수 있는데요. 흔히 눈이 가려울 경우 자기도 모르게 얇은 눈가를 마구 비비게 되는데, 자주 비비다 보면 자연히 깊은 주름이 생길 수밖에 없습니다. 눈을 비비는 사소한 행위가 눈가 주름의 주범이 된다는 사실은 꼭 ~ 기억해야 합니다.


아이크림을 바를때에도 막 문지르거나 부비지 말고 톡톡 두드려서 흡수를 돕는 정도로만 바르는 것이 좋겠죠 !


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다크써클을 없앨 수 있는 생활 속 습관


여성에게 있어서 아이메이크업은 포기할 수 없는 부분 중 하나입니다. 하지만 화장은 하는 것 보다 지우는 것이 더 중요하다는 사실 !


클렌징을 할 때도 눈가는 섬세하게 배려해줄 필요가 있습니다. 아이 메이크업 만큼은 조심스럽게 살살 지워야 하는데, 보통 이러한 부분을 신경 쓰지 못하고 리무버로 벅벅 지우기 마련입니다. 


이때 리무버는 화장솜에 묻힌 다음 부드럽게 지긋이 눌러가며 지워주고 가볍게 닦아내는 것이 좋습니다.



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이 외에도 다크써클을 관리하기 위한 다양한 방법이 있겠죠.


  • 일주일에 두번 이상은 수면 마스크를 한다
  • 차가운 오이 슬라이스나 녹차 티백을 눈 밑에 올려둔다
  • 매일 아이크림을 발라서 관리해준다
  • 찬물로 세안해서 혈관을 조여준다
  • 물은 충분히 마시고 건강한 식사를 한다. 


연어, 브로콜리 등 눈가 다크써클을 완화시키는데 도움이 된다는 식품을 위주로 식습관부터 바꾸면 다크써클 없애는데 훨씬 더 도움이 되지 않을까 싶습니다. 


대치동 피부과와 함께 모두 다크 써클 고민 속 시원하게 날려버리시기 바랍니다.



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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 금정산 2013.03.19 09:14 신고

    억굴다트써클 없애는 방법 ㅎㅎ
    덕분에 잘 보고 갑니다.
    즐거운 화욜 멋진 시간 되세요

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 호야호 2013.03.19 09:40 신고

    다클써클 관리법에 대해서 잘 봤습니다~
    행복한 하루 되세요^^

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 별이~ 2013.03.19 10:22 신고

    다크써클없애는방법 잘보고갑니다^^
    오늘도 활짝웃는 하루 보내세요^^

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 눈깔 사탕 2013.03.19 10:42 신고

    연어가 좋은건 알았는데, 브로콜리도 좋군요~ 와우
    좀 먹어줘야겠어요 ㅋㅋ 가끔 무릎까지 내려오는 다크서클 보면 한숨만.. ㅠㅠ

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 호호줌마 2013.03.19 12:26 신고

    다크써클에대한 정보 잘 알고 갑니다
    브로콜리 많이 먹어야겠네요

봄철 피부 관리는 겨울철 피부 회복부터 - 대치동 피부과

차갑고 건조한 겨울은 피부에 있어서 지난 겨울과 다를 바 없이 매서운 추위와 심한 온도 차이로 인해 피부는 망가질 대로 망가졌을 것입니다.

   

매서운 바람이 부는 추운 실외 온도와 난방 등으로 인한 건조한 실내 공기 속에서 상해 버린 피부. 따스한 봄이 오기 전에 다시 회복해야 하는 것이 급선무 입니다.

 

 

 


계란 팩과 계란비누를 이용한 피부 관리


한때 세안 열풍을 가져왔던 계란 팩(Egg pack)을 모르는 여성분들은 없을 것입니다.

   

계란팩은 피부관리 및 각질 제거에도 효과가 좋은 방법으로 동안 피부를 만들기 위해서는 직접 만든 천연 계란팩 혹은 에그비누 등을 활용해 피부 관리에 돌입해야 합니다.

   

계란 속에 들어 있는 레시틴이라는 성분은 수분 감이 많이 함유되어 때문에 건조하고 메마른 피부에 수분 공급을 하기에도 좋습니다.


기존 시판되고 있는 계란 팩을 활용해 꼼꼼히 세안을 하고 각질을 제거해 주거나, 혹은 직접 계란을 이용해 계란 팩을 만들어 피부에 부드럽게 발라 주고, 10~15분 후에 미온수에 깨끗하게 헹궈내는 방법도 추천 드립니다.

   


잦은 사우나와 목욕은 피하기

   

세안을 할 때에도 확실한 메이크업 클렌징에 좋다며 뜨거운 물만을 사용하는 분들도 있지만, 이렇게 뜨거운 물을 직접 사용하는 것은 모공 확장 이라는 결과만 가져올 뿐입니다.

   

특히나 온도가 높은 사우나 혹은 탕에 오래 들어가 있는 것은 얼굴 모공뿐 아니라 몸의 전체적인 모공 확장의 지름길 입니다.

 

 

 

 

따라서 세안을 할 때에도 지나치게 뜨거운 물의 사용은 피하고, 사우나 등을 너무 자주 가거나 혹은 오래 있는 것은 피하도록 합니다.

   

   

스팀 타올과 찬물을 이용한 각질제거 및 수분 공급

   

건조한 피부 상태가 계속 된다면 탄력이 떨어지기 때문에 노화가 빨리 올 수 있습니다.

따라서 단순히 화장품 등으로 모공 관리에 신경 쓰는 것뿐 아니라 스팀 타월을 이용해 모공을 열어주고 노폐물을 제거 하는데 신경 쓰도록 합니다.

   

모공을 열어주는 스팀 타월은 각질 제거에도 도움이 되기 때문에 겨우내 쌓여있던 노폐물을 깔끔하게 제거할 수 있습니다.

   

그 이후에는 찬물로 세안을 해서 피부 탄력을 더해 줍니다.

 

세안 후에는 수건을 이용해 물기를 닦아 내는 것 보다는 손바닥을 이용해 가볍게 두드리며 직접 피부에 수분이 흡수될 수 있도록 합니다.

   

 

 

대치동 봄철 피부관리 IPL

 

IPL이란 Intense Pulsed Light의 약자로 특정 파장의 빛이 아닌 다양한 파장의 빛(515-1200nm)을 pulse 형태로 방출시켜 임상적으로 이용하는 광 치료 장비입니다.

 

IPL은 선택된 파장, Pulse의 폭, Pulse간의 간격, 그리고 사용 energy등 4가지의 구성요소가 조화를 이루어 사용되며 최근에는 동양인은 물론 흑인에게까지도 안전에게 사용되고 있기도 합니다.

 

또한, IPL은 다양한 파장을 동시에 조사할 수 있어 모세혈관 확장, 색소침착, 모공확대 등의 다양한 질환을 동시에 치료할 수 있다는 것이 특징입니다.

 

역시 IPL의 강점은 다양한 파장대의 빛을 활용입니다. 일반 레이저의 경우 단일파장을 주로 이용하는 것에 반해 IPL은 515nm~1200nm의 다양한 파장을 이용하는 것입니다.

 

그렇게 때문에 여러 별개의 질환에도 같이 이용할 수 있는 것입니다. 상당히 범용성을 가진 장비로 보시는 것이 좋습니다. 시술을 받으신 분 중 일부에서는 몇 가지 피부문제를 IPL만으로 치료를 받으신 분들도 계실 것입니다.

 

IPL, I2PL, I3PL, I4PL, APL, MPL, DPL...등 여러 가지의 이름으로 불리고 있습니다. 대부분은 마케팅의 위한 이름의 분류일 뿐 실질적으로는 동일한 ILP 레이저라고 보시면 됩니다. 즉 IPL은 강력한 파장의 빛이기 때문에 다양한 이름으로 불린다고 하여도 동일한 장비입니다. 결국 사용하는 의사에 따라 그 효과가 나온다고 보는 것이 저 올바른 것입니다.

 

IPL은 다양한 파장의 주파수(515~1200nm)로 강한 Pulse 형태로 방출하여 임상적으로 다양한 증상을 동시에 치료할 수 있습니다. 색소성질환인 (주근깨, 기미, 잡티), 혈관성질환 (실피줄 확장, 안면홍조, 혈관종), 진피성 문제(탄력, 모공, 주름 등)를 부작용없이 한꺼번에 치료하게 되며 시술 후 일상생활에 지장이 적어 가장 각광받는 레이저의 하나입니다.

 

피부턴 개선, 여드름 치료, 잡티(주근깨)치료 등에 활용됩니다.

 

 

 

봄철 피부 관리는 겨울철 피부 회복부터 - 대치동 피부과

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2013.03.14 12:39 신고

    봄철 피부관리에 도움되는 정보 너무 감사합니다^^
    덕분에 잘 알아 갑니닷..!!

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 해피선샤인 2013.03.14 13:35 신고

    좋은 정보 잘 보고 갑니다~ 오늘 하루 잘 보내세요

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 금융연합 2013.03.15 08:04 신고

    봄철 피부관리 주의해야겠군요

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 금정산 2013.03.15 10:03 신고

    롼절기라 피부관리가 엄청 중요할 것 같습니다.
    유익한 정보 잘 보고 갑니다. 즐거운 시간 되세요

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 가을사나이 2013.03.15 11:57 신고

    봄철 피부관리 유념해야겠군요.

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 눈깔 사탕 2013.03.18 14:10 신고

    봄되고하니 피부가 살짝 뒤집어질(?) 일이 있는 것 같아요 ㅋㅋ
    관리 잘하도록 해야겠습니다~^^

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 호야호 2013.03.18 15:05 신고

    봄철 피부관리에 관한 정보 잘 봤습니다~

  8.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 호호줌마 2013.03.18 15:41 신고

    봄철 피부관리 신경 써야겠네요
    잘 보고갑니다

  9.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 착한연애 2013.03.18 17:30 신고

    봄철 피부관리 신경 잘 써야죠 ㅎㅎ

잠못이루는 불면증 수면에 도움되는 음식 알아보기 -대치동 피부과

밤마다 잠 못 이루시는 분들, 덕분에 하루 종일 낮에 있었던 피로가 그 다음 날에도 여전히 계속되어 고민이 많은 분들이 분명 계실 듯 합니다.


이렇게 불면증으로 인해 제대로 수면을 하지 못하면 피부트러블은 물론이고 건강에 여러가지 지장을 주게 되기 마련입니다. 


수면에 도움 되는 음식, 그리고 불면증을 해결할 수 있는 정보 함께 알아보도록 하겠습니다.



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불면증 해결해주는 음식 - 호두




호두는 심신을 안정시켜 불면증에 전체적으로 효과가 있으며 심장질환을 예방하는 효과가 있습니다.


웰빙이 강조되면서 어느새부터인가 견과류에 대한 다양한 장점이 나타나고 있는데요. 사실 그 이전부터 호두 등의 견과류 섭취는 피부와 전체적인 건강을 위한 필수 에너지원이었습니다. 


하지만 소화력이 약하거나 설사증세가 있는 분은 섭취시 적당량을 주의있게 섭취해주시기 바랍니다.



불면증 해결해주는 음식 - 상추


흔히 상추를 많이 먹으면 졸음이 오고 잠이 많아진다는 이야기. 아마 들어보셨을듯 합니다. 그런데 실제로 상추에는 '락투신 성분' 이 함유되어 있어 실제로 수면을 돕는다고 합니다. 이 락투신 성분은 보통 불면증이나 두통을 완화하는데 효능이 있으니 참고해 주시기 바랍니다.



불면증 해결해주는 음식 - 키위


키위는 신경전달 기능을 돕고 숙면을 유도하는 효과가 있다고 합니다. 새콤달콤 상큼한 키위는 몸에도 좋고, 비타민을 가득 섭취할 수 있는 영양 공급원도 되지만, 키위 안에는 이노시톨이라는 성분이 풍부하게 들어있어 만성 불명증에 좋고 수면을 도와주는 효과가 있습니다.


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불면증 해결해주는 음식 - 대추


대추가 수면에 좋은 효과를 보인다는 것 역시 상추와 더불어 많은 분들이 예상하셨을 것 같은데요. 대추는 불면증의 원인이 되는 스트레스를 스스로 이겨낼 수 있도록 도와주며 몸의 긴장을 풀어주고 흥분을 가라앉혀 줍니다. 대추는 특히 대추차 혹은 말린 대추 등으로 섭취하는 것이 좋은데 대추가 마음을 편히 가라앉혀 주기 때문에 '천연수면제' 라고 불리기도 한다고 합니다.


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불면증 해결해주는 음식 - 두릅


몸에 좋고 잘 요리해서 먹는다면 더욱 더 맛좋은 두릅. 두릅은 사실 많은 분들이 그렇게 자주 드시는 음식은 아닌데요. 두릅에는 신경을 안정시켜주는 칼슘이 풍부히 함유되어 있어서 불면증에 무척 효과적이라고 합니다. 마음을 안정시켜주고 숙면을 도와주는 두릅, 오늘부터 꼭 드셔보시기 바랍니다.



육체적으로나 정신적으로 피곤하게 만드는 불면증 ! 이 불면증의 원인을 파악하고 보다 휴식을 취하는데 많은 시간을 할애하며 오늘 대치동 피부과에서 전해드린 불면증 해결해주는 음식 드시고 숙면 취해보시는 것은 어떨까요. 








잠못이루는 불면증 수면에 도움되는 음식 알아보기 -대치동 피부과

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 금융연합 2013.03.13 08:53 신고

    불면증에 두릅이 좋군요.
    잘보고갑니다

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 가을사나이 2013.03.13 11:49 신고

    불면증 정말 미치죠.
    즐거운 하루되세요

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2013.03.13 12:37 신고

    오호.. 완전 참고하겠습니다^^
    좋은 정보 너무 감사합니닷..!!

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 Hansik's Drink 2013.03.13 13:13 신고

    불면증에 좋은 음식들 잘 알아 갑니다 ~ ^^
    좋은 하루를 보내세요~

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 괴도별성 2013.03.14 00:38 신고

    불면증은 정말 무서운거 같아요. 편안하게 잘 자는게 최고인듯합니다. ^^

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 씩씩맘 2013.03.14 09:44 신고

    불면증에 좋은 정보 잘 보고 가요^^

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 테레비소녀 2013.07.25 21:11

    아..불면증으로 고생하는데..잘보고갑니다..감사…


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