2014/12
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변비에 좋은 음식 해조류 다이어트 - 대치동피부과MX 헬스/건강정보 2014. 12. 3. 06:00
변비에 좋은 식품 해조류 다이어트 - 대치동피부과 날씬한 몸매는 건강에 좋을 뿐 아니라 옷태를 살려주고 본인에게 자신감을 주기 가장 좋은 요소 중 하나입니다. 새해를 앞두고 많은 분들이 첫번째로 세우는 목표 중 하나가 바로 다이어트, 체중감량 일 것입니다. 다이어트를 새롭게 계획하고 또 살을 빼기 위해서 본인 스스로 실행에 옮기는 과정에서 겪게 되는 다양한 어려움이 있습니다. 피부가 푸석하고 상하는 것 같은 느낌, 그리고 원푸드 다이어트나 무리한 소식 등으로 인해 변비 증상이 보인다는 것입니다. 다이어트를 하게 되면 꼭 스트레스를 주는 피부 트러블이나 주름, 그리고 변비를 모두 해결할 수 있는 가장 좋은 방법, 바로 해조류를 가까이 하는 것입니다. 음식을 참지 못하고 또 먹는 것 보다도 변을 제대로 보지..
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겨울철 여드름피부 관리방법 TIP - 대치동피부과피부클리닉 2014. 12. 1. 08:30
겨울철 여드름피부 관리방법 TIP - 대치동피부과 자고 일어나면 더더욱 심해지는 것만 같은 거울 속 울긋불긋 피부는 무척이나 큰 스트레스 입니다. 여드름 때문에 큰 스트레스를 받아 대인관계 및 학업, 그리고 직장 사회생활에서도 지장을 받을 정도라면 겨울철에도 여드름 피부관리를 꾸준히 해주어야 합니다. 피지분비가 많은 지성 피부에만 여드름이 발생하는 것이 아닙니다. 춥고 차가운 공기가 온몸으로 느껴지는 겨울철에도 여름 못지 않게 심한 여드름 트러블이 자주 발생한다는 점, 꼭 기억하셔야 합니다. 겨울의 공기는 무척 차갑고 건조하므로 우리 피부 각질을 일으켜 피지가 모공내부에 쉽게 쌓인다는 단점이 있습니다. 피지가 자연스럽게 뭉치게 되면 우리 피부에는 이곳저곳 여드름이 발생하게 됩니다. 겨울철에는 여드름 피부..