혀니의 피부이야기

가을철 건강한 주스 레시피 - 대치동피부과 가을은 아침밤낮으로 일교차가 크고 또 건조해서 피부의 수분이 날아갈 확률이 높은 시기입니다. 보기싫은 각질이 하얗게 일어나기도 하고, 그 와중에 피지분비가 심한 분들이라면 얼굴 트러블이나 여드름 문제도 심각해질 것입니다. 따라서 가을철에는 수분을 꾸준히 섭취하고 얼굴 각질 제거를 제대로 해주는 것이 중요합니다. 수분섭취를 위해서 물을 많이 마시는 것도 좋지만, 다양한 비타민과 섬유질 등을 제대로 섭취하기 위해 건강주스를 만들어 먹는 것도 좋은 tip 이 되겠습니다. 가을 건강주스 레시피 - 대치동피부과 가을철에는 채소와 과일에 들어있는 건강 물질을 꾸준히 섭취하는 것이 참 좋은데, 과일을 껍질째 먹거나 그대로 담아 착즙주스로 마시는 것도 방법이 됩니다. 색이 변..