가을 다이어트
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식욕 높아지는 가을 다이어트 비법 - 대치동피부과MX 헬스/건강정보 2014. 9. 26. 06:30
식욕 높아지는 가을 다이어트 비법 - 대치동피부과 날씬한 몸 그리고 아름답고 탄력있는 피부는 모든 여성들이 꿈꾸는 요소가 아닐까 싶습니다. 여름내내 열심히 헬스장을 다니고 다이어트를 했다 하더라도 추석 명절 연휴를 비롯해 여름 휴가에서 맘 놓고 음식을 섭취하며 운동을 게을리하다보니 어느새 불어있는 몸무게를 확인하고 실망하게 됩니다. 하지만 요즘과 같은 천고마비 가을이 찾아오면 가을 식욕이 더 높아져서 체중은 더욱 늘어날 수 밖에 없습니다. 따라서 남성 여성 할 것 없이 건강을 위해, 그리고 아름답고 날씬한 몸을 위해서 다이어트를 시도하는 것이 좋습니다. 식욕이 왕성해지는 가을에는 일교차가 커져서 기온이 떨어지고 뇌의 시상하부를 자극해서 실제 우리의 식욕이 증가된다고 합니다. 우리의 몸은 겨울 추위에 대비..