겨울철 올바른 탈모 예방법 - 강남 탈모치료

탈모가 생기지 않은 사람이라도 하루에 일정량의 모발이 빠지는데 정상적이라면 100여개의 모발이 빠집니다. 하지만 빠지는 모발이 100개 보다 훨씬 더 많아보이거나 급격히 머리숱이 줄어든 느낌이 든다면 탈모를 의심해 볼 수 있습니다.


최근에는 탈모도 더 이상 중년 남성들만의 문제가 아니라 전국민적인 문제로 발전하고 있으며, 우리나라 사람의 5명 중 1명은 탈모로 인해 고민하고 있다고 합니다. 이러한 탈모는 특히 겨울철에 발생하기 쉽기 때문에 사전에 예방하기 위해 노력해주는 것이 최선입니다. 


겨울철에는 모발 휴지기에 해당되기때문에 모발이 빠지는 양이 훨씬 더 증가하고, 또 겨울 날씨의 특징으로 인해서 두피각질은 증가하고 모공은 막혀서 탈모는 더욱 심해집니다.







혈액순환이 제대로 되지 않는 경우에도 탈모가 발생하는데 추운 겨울철에는 혈액순환 장애를 겪는 경우도 많아 더욱 주의해야 합니다.



01. 올바른 샴푸사용


머리를 제대로 감고 샴푸를 제대로 하는 것 역시 탈모예방에 가장 중요한 것 중 하나인데, 두피를 건강하게 유지하려면 아침에 대충 하는 것 보단 하루일과를 마치고 노폐물이나 먼지 등이 쌓인 저녁시간에 감아주는 것이 더 중요합니다.


밤은 얼굴 피부 뿐 아니라 두피 피부역시 재생되는 시간으로 밤 10시~새벽2시 사이에는 완벽하게 샴푸를 하고 나서 청결한 상태를 유지해주는 것이 좋습니다.







02. 올바른 식습관


무리한 다이어트를 하거나 원푸드 다이어트 등으로 충분한 영양소를 섭취하지 못하는 것도 탈모의 원인이 될 수 있으며, 우리 모발의 생장 주기 역시 짧아집니다.


단백질은 다이어트를 하거나 식이조절을 하는 기간에도 필수적으로, 우유나 생선 그리고 콩과 해조류 등은 꾸준히 골고루 섭취해 주시기 바랍니다.



03. 잦은 헤어스타일링 금지


최근에는 남성분들 역시 외모에 신경을 많이 쓰고 있기 때문에 남녀노소 할 것 없이 헤어 스타일링을 너무 잦게 하곤 합니다.


하지만 탈모가 진행중이거나 탈모 초기 증상이 보인다면 이때에는 헤어스타일링은 피하는 것이 좋으며, 파마나 염색은 자연스럽게 모낭과 모발에 열을 가해 문제가 될 수 있습니다.


머리를 감고 나서도 드거운 드라이기 열이 아닌 미지근하거나 찬바람 등을 이용해서 일정 거리를 두고 말려야 합니다.






겨울철 건강지키는 습관 만들기

음주후 피부관리 ♬비법 공개♬ - 대치동 피부과

다크서클없애는법, ✔뺨까지 내려오기 전에 - 대치동피부과

겨울철 건강한 생활습관 및 수칙 알아두기 - 대치동피부과

다이어트는 스트레칭과 생활속습관들로!

기미주근깨없애는법 ABCD! - 대치동피부과

오메가3지방산 ω-3 으로 혈관건강 지키세요!



겨울철 올바른 탈모 예방법 - 강남 탈모치료
탈모클리닉 | Posted by 천추 2015.02.04 18:11

유전적 탈모와 남성호르몬

유전적 탈모와 남성호르몬

강남 탈모전문병원 대치동피부과에서 탈모와 남성호르몬과의 관계에 대한 궁금증을 해결해 보는 시간을 가져보겠습니다.

 

최근에는 탈모 상담을 요청하시는 20-30대 분이 급증하고 있습니다. 20-30대의 젊은 나이에 탈모가 발생하게 되면 그 스트레스는 이루 말할 수 없이 큽니다. 병원을 찾아주시는 환자분들의 경우 아무래도 유전적 요인이 큰 경우가 많습니다.

   

탈모 관련한 커다란 궁금증 중 하나가 바로 부모가 대머리면 자식도 탈모가 생기는 것일까 하는 유전적 탈모에 대한 이야기 입니다.

   

유전적 탈모와 남성호르몬 탈모 연관성

   

탈모 유전자는 보통 부모님의 유전자 중에서 어머니 쪽 유전자가 조금 더 중요하게 작용합니다. 우성유전이므로 한 쌍의 유전자 중에서 한 개만 보유하더라도 유전적 탈모 현상이 일어날 수 있습니다.

   

하지만 탈모 유전자를 보유하고 있다는 것과 탈모가 진행된다는 것은 또 다른 문제입니다. 단순히 유전자를 보유하고 있는 것과 유전자가 실질적으로 발현되는 것에는 차이가 있습니다.

   

   

   

   

탈모 유전자와 함께 호르몬 및 나이 그리고 스트레스, 생활방식 등 다양한 요인이 영향을 미치게 됩니다.

   

모낭을 자극하는 남성호르몬

   

체모의 발생은 남성호르몬과 깊은 관계가 있습니다. 남성호르몬의 대부분을 차지하는 테스토스테론 등이 디하이드로테스토스테론(DHT)으로 바뀌며, 이 DTH는 테스토스테론보다 훨씬 강력한 모낭 자극작용을 가지고 있습니다.

   

이처럼 남성 호르몬은 탈모와 깊은 관련이 있는데, 남성 호르몬이 충분히 분비된다 하더라도 이를 받아줄 수용체도 있어야 합니다.

   

호르몬을 조절해 탈모를 치료하는 것이 피나스트레이드 계열의 전문 탈모약품인데, 이는 처방을 통해서만 구입할 수 있는 약입니다.

   

유전적 탈모의 경우 단순히 두피관리만으로는 완벽한 치료를 하기 어렵습니다. 대치동피부과처럼 전문적인 탈모전문병원의 검진 및 치료를 받아보는 것이 필요합니다.

   

   

유전적 탈모와 남성호르몬
탈모클리닉 | Posted by 천추 2015.01.26 19:07

찰랑찰랑한 머릿결 만드는 비법

찰랑찰랑한 머릿결 만드는 비법

최근 들어서 탈모를 비롯한 모발에 관한 고민을 하시는 분들이 많습니다. 모발은 사람의 외모에 아주 큰 영향을 미치는 만큼, 여성분들의 경우 모발 관리를 위해서 헤어샵에서 많은 지출을 하는 경향이 있습니다. 하지만 일회적인 관리만으로는 한계가 존재합니다. 일상생활에서의 관리가 먼저 선행되는 것이 중요합니다. 대치동 피부과와 함께 일상생활에서 찰랑찰랑하고 윤기가 흐르는 머릿결을 만드는 법에 대해 알아보겠습니다.

   


     

모발에 좋은 균형 잡힌 영양분 섭취

   

모발은 단백질, 아미노산, 무기질로 구성되어 있는 신체기관의 하나입니다. 따라서 이러한 영양소와 산소를 제대로 공급해 주는 것이 중요합니다. 케라틴의 생성을 도와주는 계란 노른자, 콩 등의 곡류와 비타민 A, D 와 철과 아연 같은 미네랄을 골고루 섭취해 주는 것이 필수적입니다.

   


머리는 미온수로!

   

머리를 감을 때에는 세안 때처럼 미온수로 하는 것이 제일 좋습니다. 체온보다 살짝 높은 온도의 미온수로 머리를 감아주는 것이 좋습니다.

   

뜨거운 물로 머리를 감으면 두피에 큰 자극이 가해집니다. 자극은 두피에 염증 등을 일으키고 모낭에 좋지 않은 영향을 줍니다. 또한 모발에 필요한 유분 까지 빼앗아 가서 머릿결이 건조해지고 푸석푸석해 질 수 있습니다.

   

반대로 너무 차가운 물로 머리를 감는다면 세정력이 떨어지게 됩니다. 따라서 샴푸 등이 제대로 헹궈지지 않아서 샴푸나 린스 등이 두피에 남게 됩니다. 이는 두피건강을 저해하며 탈모의 원인이 됩니다.

      




두피마사지 해주기!

   

머리를 감을 때 단순히 모발만을 씻어주는 것이 아니라, 손끝으로 두피를 마사지해주는 것이 많은 도움이 됩니다. 이때 손톱으로 두피를 자극하지 않도록 주의하셔야 합니다.

두피마사지를 해주면 모공도 깨끗해지고 모발에 산소와 영양분 공급이 원활해져서 도움이 됩니다.

   

   

머리도 제대로 빗자!

   

윤기 있는 머릿결을 위해서는 머리를 자주 빗어주는 것이 좋습니다. 부드러운 브러쉬를 이용해서 두피에 자극을 주지 않고 빗어주는 것이 좋습니다.

   

주의하실 점은 머리를 다 건조한 상태에서 빗어주어야 한다는 것입니다. 젖어있는 상태에서 빗는다면 모낭을 약하게 만들어 탈모의 원인이 됩니다. 따라서 자연 바람에서 완전히 말려준 다음에 빗어주는 것이 좋습니다.

   



   

안면홍조증과 이별방법 - 대치동 피부과

겨울철 건조한 사무실, 직장인을 위한 수분관리법 - 대치동 피부과

모발건강을 유지하는 방법 - 강남 탈모치료

대치동 탈모치료 병원에서 탈모치료가 중요한 이유

겨울탈모 대처방법 알아두기 - 강남 탈모치료

겨울에 생기기 쉬운 피부트러블 - 대치동피부과

피로 스트레스 누적 다크서클 관리방법 - 대치동피부과

찰랑찰랑한 머릿결 만드는 비법
모발건강을 유지하는 방법 - 강남 탈모치료

모발은 피부 못지 않게 관리에 많은 노력이 필요합니다. 찰랑거리는 모발을 가진 여성들은 주변으로부터 부러움의 대상이며, 남성분들의 경우 모발건강을 지켜야 탈모걱정으로부터 해방될 수 있습니다.

   

우리의 모발은 두피에서부터 생성되는 신체 기관 중에 하나입니다. 따라서 혈액을 통해 영양분과 산소를 공급 받아 성장합니다. 모발은 아미노산, 단백질, 무기질로 구성되어 있으므로, 이러한 영양소와 산소를 제대로 공급 받지 못하게 되면 건강함을 잃게 됩니다. 이렇게 되면 모발이 생기를 잃고 푸석푸석해지며, 급기야 탈모로 이어지는 원인이 됩니다.

   

결론부터 말씀 드리면, 평소 식습관의 개선을 통하여 균형 잡힌 영양분을 공급해주면 모발건강을 지킬 수 있습니다.

   



모발건강을 유지하는 방법 - 강남 탈모치료



    

모발은 18종의 아미노산으로 이루어져 있습니다. 따라서 건강한 모발을 위해서는 알맞은 단백질을 공급해 주어야 하며, 비타민 A, D와 철과 아연과 같은 미네랄을 균형 있게 섭취해야 합니다.

   

 

식습관의 개선

 

일반적인 경우의 탈모는 안드로겐이라는 남성호르몬의 작용 때문에 발생합니다. 동물성 지방은 남성호르몬의 분비를 증가시켜 피지선을 자극하고 혈액의 점도를 높여 혈액 순환을 방해하기 때문에 좋지 않습니다. 따라서 가급적이면 식물성 지방의 불포화 지방산을 섭취해 주어야 합니다. 여기에서 발생하는 여성호르몬인 이소플라본이 체내의 남성호르몬을 억제시켜주기 때문에 탈모예방에 좋습니다.

   


모발건강을 유지하는 방법 - 강남 탈모치료

  

 

균형잡힌 영양분을 섭취

 

몇 번 포스팅에서 말씀 드린 대로 무리한 다이어트는 탈모의 원인이 됩니다. 젊은 여성분들 중에 다이어트로 인한 탈모로 대치동 MX 피부과에 치료를 받으러 오시는 경우가 많이 있습니다.

   

모발은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있습니다. 만약 단백질이 부족해지면 우리 몸은 자동적으로 단백질을 모으기 위해서 생장기에 있는 모발을 휴지기로 변화시켜 버립니다. 이 결과 모발의 정상적인 생장주기를 잃게 만들어 탈모가 진행되어 버립니다.

   

따라서 케라틴의 생성을 돕는 계란 노란자, 곡류, 콩 등을 많이 섭취하면 모발의 생장주기가 제대로 지켜지면 모발을 건강하게 유지할 수 있습니다. 

   


모발건강을 유지하는 방법 - 강남 탈모치료


   

비타민 미네랄

 

모발은 두피로부터 생성되기 때문에 두피의 혈액순환을 원활하게 해주어야 합니다. 따라서 두피에 위치한 모세혈관의 혈액순환을 도와주는 비타민 A, B2, B5, B6, B12, C, E 를 균형 있게 섭취해 주면 좋습니다. 하지만 비타민의 과잉 섭취는 오히려 독이 될 수 있으므로 적당량 섭취가 중요합니다. 비타민의 경우 녹황색 채소나 장어, 우유, 레몬, 오렌지, 포도, 귤 등에서 얻을 수 있습니다. 철과 아연과 같은 미네랄도 모발건강에 도움이 됩니다.


   


모발건강을 유지하는 방법 - 강남 탈모치료



대치동 탈모치료 병원에서 탈모치료가 중요한 이유

겨울탈모 대처방법 알아두기 - 강남 탈모치료

겨울에 생기기 쉬운 피부트러블 - 대치동피부과

피로 스트레스 누적 다크서클 관리방법 - 대치동피부과

탈모약 탈모에좋은음식 탈모샴푸 등 탈모관리 이야기 - 대치동 탈모전문병원

소금의 종류 그리고 건강 - 대치동피부과

피부과 추천 비타민 C 섭취 필요성 - 대치동 피부과


 

모발건강을 유지하는 방법 - 강남 탈모치료
대치동 탈모치료 병원에서 탈모치료가 중요한 이유

대치동 탈모치료 병원인 엠엑스 피부과의 양미경 원장님의 칼럼을 제 편집한 글입니다.

   

탈모가 의심되면 탈모치료 샴푸나, 미용실에서 탈모 관리를 받기 전에 병원에 가서 탈모 전문가에게 진단을 받는 것이 좋습니다. .

   

대치동 탈모 치료 병원에 가면, 탈모 진단기로 진찰도 하고, 유전적 소양이 있는지, 다른 두피질환으로 인한 탈모인지, 휴지기 탈모인지, 일시적 스트레스로 인한 탈모인지, 갑상선이나 다른 내분기계 질환으로 인한 것인가를 검사하고, 치료에 대한 결정을 내리게 되는 것입니다. .

   



 

만약, 질환으로 인한 경우는 그 질환을 치료하게 되고, 원형 탈모인 경우는 원형 탈모 치료를 하게됩니다. 양미경 원장님은 일반적인 원형 탈모 치료도 많이 하시는 원장님 중 한 분입니다.

   

대치동 탈모치료 병원 엠엑스 피부과

   

병원에서 탈모치료를 받아야 하는 이유

   

병원에 간다고 모두 치료를 권하는 것은 아닙니다. 예를 들어 일시적인 경우는 환자를 안심 시키고, 두피 모발 관리로도 충분하므로, 탈모에 좋다는 시중 샴푸를 사용하라고 권하는 경우도 있습니다.

   

물론 이런 제품들은 치료제로서 과장 광고가 되고 있는데, 치료제가 아니라는 것은 알아두는 것이 좋습니다, 탈모에 좋다는 건강식품도 너무 맹신하지 않도록 하는 것이 주요합니다. 미용실에서 탈모 관리를 받아도 나아지는 경우가 있습니다.

   

미용실에서의 두피 탈모관리는 샴푸와 스케일링, 영양제의 도포 등이 주인데, 좋은 향을 사용하여 안정을 주고 또 탈모를 관리하고 있다는 마음을 가져 고객을 심적으로 안정을 준기 때문입니다.

   

스트레스로 인한 일시적 탈모나, '내가 탈모일까' 불안한 경우에는 많은 도움이 되는 것 된다고 하십니다. 요즘은 병원에서도, 두피 탈모 관리를 하니까, 심각하지 않은 경우는 고객이 판단해서 편리한 데로 미용실이나, 병원에서 두피 탈모 관리를 해도 된다.

   

다만, 탈모가 심각한 경우는 꼭 병원에서 두피탈모 치료를 받도록 한다.

   


병원에서의 두피 탈모 치료는 일반 두피탈모 관리와 무엇이 다른가?


병원마다 프로그램이 약간은 다르지만, 우선 치료제인 스케일링제를 바르고 스팀을 가해서 두피의 각질을 부풀린 후, 샴푸를 하며, 드라이 후 제트 필이나 고압산소 치료기로 남아있는 각질을 한 번 더 날린다.

   



   

그 후, 고주파나 초음파로 두피 연화과정을 거쳐, 다음에 하게 될 두피탈모 치료제가 잘 침투 할 수 있게 한다. 두피 탈모 치료제의 투입은, 시간이 좀 많이 걸리지만 주사기로 직접 하기도 하고, 시간을 단축하기 위해 멀티 홀을 가진 특수 주사기로 밀어서 치료제가 일정한 깊이로 골고루 투입되게 하기도 한다.

   

또한, 탈모가 특히 심한 부위는 메조 건이라는 기구를 이용해 좀 더 깊이 주사하기도 한다. 주사제의 투입 후에는, 약이 골고루 잘 투입되도록 저주파를 이용해 다시 한 번 더 마사지 후, 예민해진 두피가 빨리 진정되도록 특수 레이저를 두피 모발에 쏘여 준다.

   

이런 두피 탈모 치료로, 발모가 시작되는 것은 3-6개월이 걸린다. 어느 정도 풍성한 머리카락의 가시적인 효과를 보려면 6-12개월은 치료를 해야 한다.

   

대치동 탈모치료 / 병원 엠엑스 피부과

   

탈모의 원인은 다양하므로, 이런 치료 외에도, 탈모 약도 먹고 바르면, 효과가 더 좋다.

   



   

다행히 이런 치료로 모발이 풍성해지면, 지속적인 치료로 탈모를 예방할 수 있겠지만, 탈모가 너무 진행된 경우나 단시일에 효과를 봐야 하는 경우, 모근이 노화가 되어 건강한 머리카락의 탄생을 기대하기 어려운 경우, 그리고 여성들의 갱년기 이후 정수리 탈모 경우에는, 아무래도 모발이식을 권하게 된다.

   

중요한 면접을 앞두고 있다던가, 결혼과 같은 중요한 가정사가 있다던가, 유학을 가거나 이민을 가게 돼서 장기간의 치료가 불가능한 경우는 모발이식을 하도록 합니다.

   

단기간에 이렇게 자연스럽고 확실한 효과는 없기 때문이다.

   

칼럼 작성 : 대치동 피부과 양미경 원장님

문의 전화 : 02-564-8222

 





겨울탈모 대처방법 알아두기 - 대치동피부과

겨울에 생기기 쉬운 피부트러블 - 대치동피부과

피로 스트레스 누적 다크서클 관리방법 - 대치동피부과

탈모약 탈모에좋은음식 탈모샴푸 등 탈모관리 이야기 - 대치동 탈모전문병원

소금의 종류 그리고 건강 - 대치동피부과

피부과 추천 비타민 C 섭취 필요성 - 대치동 피부과

탈모 검사 및 탈모치료는 피부전문의가 있는 피부과에서 - 강남 탈모치료



대치동 탈모치료 병원에서 탈모치료가 중요한 이유

VVIP를 위한 비밀대치동 피부과로 당신을 초대합니다 mx 클리닉 푸터