피부노화방지 최고 블루베리 - 대치동피부과

피부노화방지 최고 블루베리 - 대치동피부과


영원히 늙지 않는 젊음을 얻는 방법은 없지만, 최대한 좋은 것을 먹고 스트레스 없이 살면 노화가 더디게 온다는 사실은 모두가 알고 있을 것입니다.


미국 타임지에서는 물론 국내 각종 매체에서도 최고의 슈퍼푸드로 소개하고 있는 과일 블루베리 !


블루베리는 7월에서 9월 사이에 먹으면 더더욱 좋은 여름 제철과일 중 하나입니다.


얼리지 않은 생 블루베리를 특히나 맛보면 더더욱 좋은 8월, 7~9월이 블루베리의 수확시기이기때문에 이 시기에는 냉동블루베리보다는 생 블루베리를 먹는 것이 가장 좋은 방법입니다.





피부노화 막아주는 블루베리 - 대치동피부과


블루베리가 특히나 좋은 이유는 피부노화를 막아주는 역할을 하며 항산화 기능이 뛰어나기 때문입니다.


블루베리의 파란색은 보기에만 좋을 뿐 아니라 실제 이 색소를 구성하는 안토시아닌이라는 성분은 항산화물질의 대표격으로 체내의 산화작용을 막는 역할을 합니다.


항산화기능을 하게되면 피부노화를 막을 수 있는 것은 물론 우리가 무척이나 걱정하는 암을 물리치는 데에도 도움이 된다고 합니다.





미국 타임지에서는 10대 슈퍼푸드 중 하나로 이 블루베리를 꼽았는데 비타민 A B C E 는 물론 칼륨과 인 그리고 칼슘 마그네슘 등 다양한 성분이 풍부해서 여러모로 몸에 좋고 피부에 좋습니다.


블루베리가 피부에 좋고 노화를 막아준다는 사실 외에도 눈에 좋다는 사실이 널리알려지고 있는데요.


블루베리에는 포도에 들어있는 것보다 30배 이상의 안토시아닌이 함유되어 있는데, 이 성분은 우리 눈의 핵심적인 기능을 하는 물질로 눈의 피로를 막아주고 시력이 떨어지는 것을 막아줍니다.


블루베리는 다량의 비타민, 미네랄 등이 포함되어 있어서 우리 피부의 재생을 돕는 역할을 하니 제철인 여름에 꾸준히 먹어두는 것이 좋습니다.


올바른 블루베리, 좋은 블루베리를 고르는 법은 간단합니다.


껍질 표면이 약간 흐리고 뿌옇다 싶은 것을 고를 수록 달고 영양이 많이 들어있다고 생각하면 쉽습니다.





이것은 바로 과분이라는 것인데 과분이 많을 수록 달고 맛있는 블루베리입니다.


블루베리의 과육은 약하기때문에 너무 박박 닦아서 씻는 것 보다는 흐르는 물에 적당히 닦아내는 것이 좋습니다.


건강에 좋은 블루베리를 꾸준히 섭취하면 갈아서 주스로 만들어먹거나 혹은 요거트와 함께먹는 방법이 있습니다.




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여름 자외선 완벽히 차단하는 자외선차단제 ! 제대로 바르는 방법

꽃이 피고 기분이 좋은 봄나들이를 시작하나 싶었더니 어느새 찾아온 것 같은 여름 ! 5월부터 찌는듯한 여름 날씨가 시작되는 것을 보니 아마 올 여름도 작년처럼 무척 더운 여름이 될 것 같습니다.


이렇게 무더운 여름, 뜨거운 태양빛으로부터 소중한 피부를 보호하기 위한 가장 좋은 방법 중 하나는 단연 자외선 차단제를 바르는 것 입니다.


많은 피부전문가들이 무인도에 화장품을 단 하나만 가져갈 수 있다면 어떠한 아이템을 가져갈 것인가 하고 묻는다면 자외선차단제를 가져갈 것이라는 설문조사도 있다고 합니다.





이처럼 자외선 차단제는 단순히 자외선으로부터 피부를 보호해주는 것 그 이상으로 최고의 노화방지를 해주는 잇 아이템으로 손꼽히기 마련입니다.


특히나 올여름처럼 더운 여름철 거의 100% 노출되는 직사광선으로부터 피부를 보고하고 노화방지를 하고 싶다면 자외선 차단제를 꼼꼼히 선택해서 바르되, 그냥 바르는 것이 다가 아니라 한번 바르더라도 제대로 발라야 한다는 것이 많은 피부전문가들의 의견입니다.


피부노화의 3대 요소는 바로 영양부족, 자외선 그리고 건조함인데 이중에서도 거의 80% 이상 피부노화에 영향을 미치는 것은 자외선으로, 우리 몸의 전체적인 피부를 놓고 볼때도 얼굴 피부가 가장 노화가 심해 보이는 이유도 옷을 입어 매일같이 가릴 수 있는 몸 피부에 비해서 얼굴 피부는 자외선에 고스란히 노출이 되기 때문입니다.



피부노화를 막아주는 자외선차단제 선크림


해외에서 구입하는 자외선차단제, 혹은 해외에서 직수입 해오는 자외선차단제에는 한국의 것보다 더 높은 지수의 SPF 제품임을 확인할 수 있는 경우가 종종 있는데, 사실 SPF 지수가 올라간다고 해도 자외선 차단 효과의 상승은 거의 차이가 없습니다.


예를들어 SPF 30이 피부를 손상시키는 자외선을 95~97 정도 차단해 준다면, SPF의 경우에는 98 정도를 막아주는 효과가 있습니다. 


소비자들은 이러한 자외선차단제의 SPF 치수를 보고 숫자가 높아지면 무조건 차단 효과가 높아진다고 생각하는데, 이 것은 지속 시간이 얼마나 길어지는 가를 의미하는 것이라고 생각하면 됩니다.


따라서 자외선차단제를 고를때 너무 SPF 지수 숫자에 혹할 필요는 없다는 점을 강조드립니다.





자외선차단제 선크림 제대로 바르는 방법


그렇다면 이제 정말 피부노화를 막기 위해서 여름철에 꼭 알아두어야 할 것, 바로 자외선차단제를 제대로 바르는 방법에 대해서 알아봐야 할 것입니다.


자외선차단제는 한번에 두껍게 바르는 것 보다는 여러번 나누어 얇게 펴바르는 것이 좋습니다.


야외 활동을 하면 특히나 여름철에는 땀때문에 자외선차단제가 쉽게 지워지게 되는데, 얼굴과 목 그리고 손등 등에는 2-3시간마다 한번씩 자외선차단제를 발라주는 것이 가장 이선적 입니다.


하지만 여성분들의 경우에는 피부 메이크업을 하기 때문에 자외선차단제를 덧바르기는 어려운데, 대신 얼굴에 뿌리는 스프레이 타입의 자외선 차단제가 있기 때문에 이것을 구입해서 가볍게 덧발라준다면 꼭 크림을 덧바르지 않아도 자외선차단제를 효과적으로 사용할 수 있습니다.


또한 자외선차단제 역시 보통 기존의 다른 화장품처럼 너무 이것저것 바르는 것 보다는 몇번 사용해 보고 자신의 피부에 맞는 제품이라고 생각되면 그것을 꾸준히 그리고 여러번 덧바르는 것이 가장 중요하다 하겠습니다.




피부노화를 막아주고 여름철 무시무시한 자외선으로부터 우리 피부를 소중하게 보호해 주는 자외선차단제 ! 


자외선차단제 선크림은 비싸고 고급스러운 것을 바르는 것이 좋은 것이 아니라 한번 바르더라도 제대로 발라서 자외선차단을 확실하게 하는 것이 가장 중요하다는 것, 꼭 기억해 주시기 바랍니다.


여름 자외선 완벽히 차단하는 자외선차단제 ! 제대로 바르는 방법

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 리치R 2013.05.14 14:44 신고

    스프레이형태로 뿌리는 자외선차단제도 있던데 넘 비싸더라구요...
    잘 보고 갑니당.

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 반이. 2013.05.14 15:22 신고

    자외선 차단제에 관한 정보 잘 보고 갑니다.
    즐거운 하루 되세요^^

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 에스델 ♥ 2013.05.14 16:13 신고

    자외선 차단제를 제대로 바르는법
    알려주셔서 감사합니다.^^
    오늘도 좋은 시간 보내세요!

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 메리앤 2013.05.15 05:51 신고

    이제 자외선이 점점 강해지는 계절이네요.
    잘보고 갑니다~.

동안피부 만들기로 해결하는 피부노화 고민


나이보다 어려보이는 동안피부를 가지는 것은 모든 여성들의 꿈일 것입니다.

사실 항상 피부관련 이야기를 하다보면 남성들 보다는 여성들의 이야기를 주로 하게 되지만, 피부노화를 막고 동안피부를 가지는 것은 여성들뿐 아니라 남성들도 원하는 피부해답 일 것입니다.


하지만 역시나 피부노화 고민 앞에서 더더욱 약해지는 것은 여성들 입니다.

여성들의 경우 나이에 민감한 반응을 보이는 것이 대부분인데, 어떤 사람들은 신기하게도 50대 임에도 불구하고 30대 초반같은 피부를 가진 사람들도 있습니다.




동안얼굴을 만드는 중요한 요인 '동안피부'


명절 연휴에 TV를 보다보면 꼭 나오는 것이 동안선발 대회 같은 동안대회 프로그램인데, 그러한 동안선발대회를 보다보면 정말 중요하구나 싶은 것이 바로 '동안피부' 입니다.


동안이 되기 위한 요건에는 다양한 것이 있겠지만, 그중에서도 특히 피부는 동안을 결정하는 주요한 요인 중 하나로, 야속한 세월 앞에서 한없이 작아지는 피부노화 고민을 해결한다면 진정한 동안 피부를 가질 수 있을 것입니다.


피부노화의 척도를 결정짓는 요인은 다양한 것이 있겠지만, 모공 관리 상태, 피부톤 관리상태 그리고 색소침착 여부는 동안피부를 결정짓는 가장 주요한 부분 이라 하겠습니다.




피부노화를 막는 생활습관


음주나 흡연을 자주 하는 분들의 경우 피부노화 고민을 안할 수 없게 하는데, 음주와 흡연은 피부 속에서 제 역할을 하는 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하게 하고 피부 탄력을 떨어뜨리게 합니다.


이러한 음주 흡연 습관은 피부모공을 넓게 만들어주고, 피부를 칙칙하게 만들며 수분까지 뺐기 때문에 피부노화를 가속시키는 주요 원인이 됩니다.


탄력있으면서도 탱탱한 수분 피부를 유지하기 위해서는 클렌징 습관 역시 너무나도 중요합니다. 낮에는 메이크업을 하면서 모공을 막아주고, 잡티를 가려줄 수 있었지만 하루종일 야외활동을 하고 온갖 먼지 속에서 피부를 노출시키다 보면 다양한 노폐물이 가득 생길 수 있기 때문에 피부노화를 막기 위해서는 꼼꼼한 클렌징을 해주는 것이 좋습니다.


낮동안 모공을 막았던 답답한 화장품과 피지들 그리고 공기중의 먼지 등을 제대로 제거해야 피부트러블이 일어나지 않으며 모공도 더이상 늘어나지 않도록 관리할 수 있는 것입니다.


그리고 섹시한 태닝 피부는 피부를 더더욱 탄력있어 보이게 하지만, 하얗고 뽀얀 피부를 유지하는 것도 동안피부를 만들 수 있는 방법 중 하나입니다.

피부가 좋은 사람들에게도 피부 속에는 색소가 숨어있기 마련인데, 이러한 색소가 올라와서 색소침착이 되지 않게 하기 위해서는 제대로 자외선 차단을 해줘야 피부노화가 일어나지 않습니다.


또한 자외선 차단과 꼼꼼한 클렌징 외에도 피부보습에 신경써야 하는데, 세안을 한 다음이나 클렌징 한 다음에는 꼭 피부수분을 충분히 채울 수 있도록 수분크림등을 듬뿍 발라 휴식을 주도록 합니다.




이처럼 동안피부 만들 수 있는 방법을 알고, 동안피부를 위한 노력을 습관화 하게 된다면, 결국 피부노화를 막을 수 있는 방법이 어떠한 것들인지 자연스럽게 깨달을 수 있을 것입니다.


하지만 이러한 관리에도 주름, 탄력, 미백 면에서 여러모로 피부노화가 빠르게 진행되고 있다는 생각이 든다면, 피부전문의를 찾아 피부노화를 막고 동안피부를 만들기 위한 '맞춤 피부관리'를 실시하는 것도 좋은 방법입니다.

 

동안피부 만들기로 해결하는 피부노화 고민

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 톡톡 정보 2013.05.08 18:37 신고

    동안 피부만들기의 좋은 정보 감사합니다. 늘 행복하세요^^

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 조니양 2013.05.08 20:00 신고

    휴… 알고 있는 방법이래도 지킨다는 것이 참 어려운 것 같아요~
    무엇이든 '노력'이 밑바탕이 되어야 하겠죠? ㅠㅠ

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 nasri 2013.05.09 08:51 신고

    동안피부만들기 정보 잘 보고 갑니다 ^^

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2013.05.09 10:43 신고

    동안피부 정말 탐나지요(?) ㅎ
    너무 잘 보고 갑니다!

피부노화 잡는 동안피부 비결 피부 리프팅 시술

늑대 소년과 착한 남자 등의 연이은 대박 행진으로 20대 남자 대세 배우로 자리잡은 스타 송중기. 송중기는 준수한 외모와 빠지지 않는 연기 실력, 그리고 스마트한 이미지까지 모두 주목 받고 있지만 그가 가진 다양한 매력 중 가장 대표적인 것은 바로 '남자 도자기 피부' 가 아닐까 싶습니다. 


남자임에도 불구하고 여자보다도 더 좋은 도자기  피부, 윤광피부를 자랑하는 송중기처럼 투명하고 탄력 넘치는 피부는 사실 모두가 꿈꾸는 최고의 피부 입니다. 


동안 피부의 요건은 참 많고 많은 것이 있지만, 그 중에서도 주름 없고 탄력 있으며 피부결까지 매끈한 피부는 최고의 요소입니다. 






나이가 들수록 걱정되는 피부 탄력 

 

나이를 먹게 되면 자연스럽게 거울 속 얼굴을 보고 한숨을 내쉬기 마련입니다.  세월이 흐르며 피부 노화가 오게 되면 피부 속 진피층에 있는 콜라겐의 상당량이 줄어들게 되며, 피부 표피와 진피에 찬력성이 떨어지는 것은 물론입니다. 


또한 피부가 쳐져가기 때문에 현저하게 떨어진 피부탄력 덕에 다양한 화장품과 스킨케어 피부관리 등을 받고 있지만, 그 정도로는 쉽게 개선되지 않는 고민거리가 바로 '피부탄력' 입니다. 이러한 피부 탄력을 개선시킬 수 있는 최신 리프팅 기술 중 하나가 바로 더블로리프팅 입니다. 


 

울쎄라 리프팅의 업그레이드 더블로리프팅 

 

탄력 있는 피부시술에 관심 많으신 분들께서는 울쎄라 리프팅에 대해 한번쯤 들어 보셨을 것입니다. 


울쎄라 리프팅의 경우에는 피부 탄력이 떨어진 얼굴의 근육에 초음파를 이용해 당겨 주는 레어저 시술로 보통 1-3개월에 걸쳐 콜라겐 합성 작용을 일으킵니다.  

피부 절개 없이 단시간에 받을 수 있는 피부시술 초음파 장비로, 치료 직후에도 표시가 나지 않는 등 다양한 장점이 있었습니다. 

하지만 가격 면에서 사실 부담스러웠던 것도 사실인데, 최근 주목 받고 있는 더블로리프팅의 경우 기존 울쎄라 리프팅을 업그레이드 하여 저렴한 가격에 만나볼 수 있는 시술입니다. 


더블로 리프팅의 경우 고강도 초음파를 특정 부위에 직중적으로 시술해 피부 속 근거막층을 자극한 다음, 자연스럽게 자가 재생력을 유도하고 피부 탄력을 높이는 역할을 하고 있습니다. 

 



얼굴에 받는 레이저 리프팅 시술이 기술이 발전해 감에 따라 점차 더 다양해 지고 있습니다.  


하지만 얼굴 피부의 경우 각 피부 타입과 피부 부위별로 차이가 있기 때문에 두께 및 상태 등을 고려한 개개인별 맞춤 진단이 필요합니다. 

울쎄라리프팅, 더블로리프팅 등등 다양한 레이저 시술을 통해 피부노화를 잡으실 계획이라면 전문의와 함께 보다 자세한 피부 상태 점검을 받고 시술을 결심할 필요가 있습니다. 


시술효과는 평생 지속되지 않지만, 주기적으로 관리를 해 주신다면 훨씬 더 증가한 탄력 있는 피부에 만족하실 수 있을 것입니다. 


피부노화 잡는 동안피부 비결 피부 리프팅 시술

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 슈퍼리치 2013.04.24 18:54 신고

    좋은정보.. 참고하고갑니다^^
    행복한 하루되세요~

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 톡톡 정보 2013.04.24 19:07 신고

    리프팅시술의 좋은 정보 잘 알고 갑니다.늘 행복하세요^^

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 핑구야 날자 2013.04.25 06:39 신고

    리프팅 시술에 대한 정보 잘보고 갑니다

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 캐치파이어 2013.04.25 07:28 신고

    좋은정보 잘보고 가요~ 행복한 하루되세요 ^^

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 가을사나이 2013.04.25 07:36 신고

    피부노화를 막는 수술이군요

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 금융연합 2013.04.25 08:35 신고

    저도 해보고 싶네요

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 모드니에 2013.04.25 09:32 신고

    오 이런 시술을 리프팅 시술이라고 하는군요
    여기는 비가 오네요
    큰 일교차에 감기 조심하세요^^

  8.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 nasri 2013.04.25 09:50 신고

    좋은정보 잘 보고 갑니다 ^^

  9.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 글마 2013.04.25 11:09 신고

    저도 완전 걱정입니다 ㅠㅠ
    피부가....
    도움되는글 감사해요~


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