번들거림 없는 여름 피부 수분케어 방법 - 대치동피부과

번들거림 없는 여름 피부 수분케어 방법 - 대치동피부과


습도가 높고 더운 여름, 여름철 피부는 특히나 다양한 문제로 인해 고생많은 상태입니다.


과다한 피지분비와 더운 날씨로 인해 더더욱 심해지는 염증, 번들거리는 피부 덕에 여름철에는 화장 역시 잘 먹지 않아 속상하기 그지 없죠.


여름철에도 뽀송뽀송 매끄러운 물광 피부를 연출하며 물광화장을 할 수 있다면 참 좋을 것 입니다.


오늘은 대치동피부과에서 전해드리는 속당김 없고 번들거림 없는 여름 피부 수분관리 tip 에 대해 전해드리겠습니다.






연예인 부럽지 않은 피부, 수분공급 !


우선 번들거리지 않고 탄력있고 탱탱한 피부를 만들고 싶으시다면 무조건 피부 수분 케어를 가장 신경쓰셔야 합니다.


번들거림이 싫다고 피부 수분케어를 소흘히 한다면 가장 중요한 유수분 밸런스가 깨지게 되고, 피지가 오히려 과다하게 분비된다는 것을 기억하시기 바랍니다.


피부 속 깊은 곳까지 강력한 수분케어를 하고 싶으시다면 우선  피부 속 속 기초를 다질 수 있는 화장품을 사용하시기 바랍니다.







무조건 비싸다고 좋은 것이 아니라 자신의 피부에 맞는 제품을 찾는 것이 가장 좋은 방법인데, 화장품을 선택할때에는 속당김이나 과다한 유분기가 있는지 그리고 피부트러블을 유발하지 않는 제품인지 등을 꼼꼼하게 체크해보셔야 합니다.


화장품의 텍스처는 무거운 것 보다는 가볍고 촉촉하면서도 부드럽게 발려서 흡수가 빠르게 되는 것이 좋은 것입니다.


시간이 지나고 나서도 피부 표면에 번들거리고 끈적하게 오래 남아있는 것 보다는 금새 흡수되어 뽀송한 느낌을 주는 화장품을 고르시기 바랍니다.




하루종일 수분케어 하기 - 대치동피부과


수분케어는 탄력있는 피부, 물광피부를 만들기 위해서 가장 중요한 요인이라 하겠습니다.


우선 여름철에는 장시간동안 촉촉함을 유지할 수 있는 제품을 선택하는 것이 가장 좋은 방법인데, 사용감이 너무 가벼운 것들은 건조하다고 느낄 수 있지만 사실 우리 피부가 느끼는 것은 그렇지 않다는 점도 참고하셔야 합니다.


무거운 보습 제품보다는 가벼우면서도 피부속까지 촉촉함을 오래 전해주는 것이 좋습니다.


한동안은 화장에 신경을 쓰고 피부를 가리기에 급급할 것이 아니라 시간을 두고 꾸준히 피부 속당김을 해결하고 번들거림을 조절하기 위해 기초 화장에 신경쓰시기 바랍니다.






나이트 케어 역시 무척이나 중요한데, 낮시간에는 자외선이나 외부의 열등으로 인해 피부 수분이 손상될 수 있으나 나이트 케어에는 기초 케어를 잘해두면 피부가 휴식을 취할 수 있는 환경을 만들어줄 수 있다는 것을 기억하시기 바랍니다.


피부가쉴 수 있는 바 시간에는 피부 속에 충분히 수분을 저장해 둘 수 있도록 보습 및 진정 효과가 있는 팩으로 얼굴의 열을 내려주고 그 이후에는 촉촉하고 가벼운 텍스처의 제품을 사용하시기 바랍니다.


탄력있고 좋은 피부를 만들고 싶으시다면 가장 신경쓰셔야 할 것, 바로 피부 수분케어임을 잊지마세요 !




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투명한 피부 기미 잡티 없애기 - 강남 피부과

투명한 피부 기미 잡티 없애기 - 강남 피부과


기미 주근깨가 여기저기 얼굴에 많이 보인다면 매일 거울을 볼때 화장으로 잡티를 가리기에만 급급하게 될 수 있습니다.


하얗고 뽀얀 피부, 투명하면서도 탄력있는 피부는 많은 여성들이 꿈꾸는 피부로, 투명하고 맑은 피부를 지키기 위해서는 비싼 관리에 돈을 들이는 것 보다는 평소 꾸준히 피부를 위한 습관을 들이는 것이 좋습니다.






잡티 없는 깨끗한 피부를 꿈꾼다면 주근깨나 기미를 없애는 방법을 알아두어야 합니다.


보통 기미주근깨 제거 방법으로 가장 선호되는 것은 약을 복용하거나 기미를 없애준다는 전문 크림이나 화장품을 사용하는 것 등이 있습니다.


하지만 이미 생긴 기미를 케어하는 것 보다는 기미 주근깨가 생기지 않도록 미리미리 예방하는 것이 가장 좋다 하겠습니다.


평소 눈이나 얼굴 볼 주변으로 기미 주근깨가 심한 편이라면 지금부터라도 예방방법을 귀기울여 들어보시기 바랍니다.




기미 잡티 예방하는 방법 - 대치동피부과


기미와 잡티를 없애기 위해서는 우선적으로 피부 자체의 건강을 충분히 챙겨두어야 하는데, 특히나 피지분비관리를 제대로 해주어야 합니다.


유수분 밸런스를 적절하게 유지하도록 하고 피지분비를 제대로 컨트롤한다면 얼굴에 화농성 여드름이나 염증, 잡티 등이 생기는 것을 막을 수 있습니다.


평소에 올바른 피지제거 방법을 알아두어야 하는데, 피지조절 약을 먹는 것은 피지분비는 막을 수 있을지 몰라도 부작용이 있을 수 있으므로 전문의가 처방해 준 것이 아니라면 피하도록 합니다.


안전하게 피지를 관리하고 싶다면 피지 컨트롤 기능이 있는 화장품을 사용하는 것이 좋으며, 평소에 클렌징을 할때에도 폼 클렌징을 이용해 꼼꼼하고 깔끔하게 시간을 투자하시기 바랍니다.






기미 주근깨 예방하기 위한 방법 - 강남 피부과


보통 기미주근깨는 자외선에 의해 생긴다고 하는데, 잡티를 예방하기 위해서는 자외선 차단제를 제대로 발라주는 것이 그 무엇보다도 좋은 방법입니다.


자외선 차단제를 바르는 것을 싫어하는 분들이라면 백탁 현상이 덜한 비비크림이나 기능성 선크림을 택하도록 합니다.


단순히 피부 화장 잡티 커버를 위해 비비크림을 바르는 것 외에 얼굴 전체의 피부를 자외선으로부터 보호한다는 느낌으로 발라주는 것이 좋습니다.


여성들에게만 자외선차단제와 비비크림이 필요한 것은 물론 아닙니다.


남성분들도 피부관리를 하고 피부노화를 막아야 하기 때문에 꼭 여름철에는 자외선차단제를 특히나 더 신경써서 바를 수 있도록 합니다.



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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 톡톡 정보 2014.06.25 21:57 신고

    피부관리에 도움되는 좋은 정보 잘 보고 갑니다.^^

봄철 미세먼지 피부관리 방법 - 대치동피부과

봄철 미세먼지 피부관리 방법 - 대치동피부과


매년 이맘때쯤이면 황사와 미세먼지로 인한 문제가 여러모로 심각한 수준입니다.


호흡기나 안구의 문제 뿐 아니라 미세먼지 등으로 인해 피부노화를 가속시킬 수 있다는 것도 큰 걱정거리입니다.







미세먼지가 위험한 이유 - 대치동피부과


실제 올 봄 서울의 미세먼지 농도는 그 어느때보다 심각했다고 합니다.


미세먼지가 위험한 이유는 사람의 머리카락 굵기의 1/8 수준이므로 호흡기 깊숙한 곳까지 영향을 줄 수 있으며, 혈관을 따라서 신체 곳곳에 악영향을 줄 수 있기 때문입니다.


미세먼지에 장시간 노출되면 사람의 면역력이 떨어지게 되고 기관지염이나 천식 혹은 감기는 물론 심혈관질환이나 안구질환 등의 문제도 일으킬 수 있다는 것을 기억해야 합니다.


미세먼지는 호흡기 문제를 일으키는 것 뿐 아니라 피부를 통해서도 체내에 얼마든지 흡수될 수 있으며, 피부노화를 가속화 시킨다는 가능성이 있기 때문에 특히나 더 주의를 기울여야 합니다.


대부분의 사람들이 미세먼지를 신경쓰는 이유는 호흡기에 대한 영향 때문이라고 알려져 있지만, 사실 우리 몸 가장 바깥에 자리잡은 피부야 말로 미세먼지의 악영향을 그대로 받게 되는 부분입니다.


미세먼지는 피부를 손상키는 문제 뿐 아니라 앞서 말씀드린 것처럼 피부를 통해 체내로 흡수될 수 있다는 것이 큰 문제입니다.







미세먼지로 인한 피부 문제 - 대치동피부과


우선 미세먼지는 알레르기 인자로 그 자체만으로 피부에 자극이 되므로 피부 트러블을 일으킬 수 있고 아토피를 심화시킵니다.


또한 미세먼지가 모공을 막게되면 여드름 문제도 심해질 수 있는데, 이는 화장을 하고 나서 제대로 클렌징을 하지 않아 모공이 막히면 트러블이 생기고 여드름이 나는 것과 같은 원리라 하겠습니다.


따라서 미세먼지로 인한 악영향을 막기 위해 우선 가장 중요한 것은 최대한 미세먼지에 노출되지 않도록 하고, 손발을 깨끗하게 씻는 것 입니다.


여성분들의 경우 피부화장을 거의 매일같이 하기 때문에 특히나 외출에 돌아와서는 클렌징을 깨끗하게 하도록 합니다.


피부에 수분을 공급해 줄 수 있는 토너, 미스트, 수분크림 등을 필수적으로 사용하도록 하고, 자외선 차단제 역시 꼼꼼하게 바르도록 합니다.


자외선차단을 제대로 하지 못하면 미세먼지가 있는 상태에서 자외선 영향으로 인해 피부노화및 색소침착이 더더욱 심해질 수 있기 때문입니다.




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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 건강정보 2014.06.05 18:03 신고

    봄철 피부관리법 잘 알아갑니다~

하체비만 고민 해결 ! 골반다이어트 방법 - 대치동 MX 피부과

하체비만 고민 해결 ! 골반다이어트 방법  대치동 엠엑스 피부과


오늘은 유난히 눈을 동그랗게 뜨고 얼른 정보를 클릭 ~ 하신 분들 계실듯 합니다.


바로 많은 여성분들이 고민하시는 하체비만 ... 이러한 하체비만을 해결하고 날씬하고 잘빠진 몸매로 만들어 줄 수 있는 다이어트 방법이 있다고 합니다. 오늘은 대치동 MX 피부과와 함께 골반 다이어트로 하체비만 고민 해결 완료 ~ 하시기 바랍니다.





골반 다이어트 정확한 방법 안내


평소 운동을 하지 않는 분들은 골반을 완화시키는 동작부터 시작해야 합니다.


골반 완화를 위한 운동 방법


우선 골반을 완화 시키려면 누운 상태로 무릎을 모으고 종아리를 벌립니다. 최대한 뒤꿈치를 엉덩이에 붙이고 양쪽 무릎을 번갈아 가며 아래로 내려주는데 이 때 허리가 들리지 않게 하는 것이 포인트입니다. 꼭 기억해주세요 !


다음으로 골반이 유연해 졌다면 양쪽 무릎을 붙이고 허리를 들어올린 뒤 5초간 유지합니다. 이 자세는 골반을 조여 날씬한 골격을 가지는데 도움이 됩니다. 골반운동은 복부 다이어트에도 효과적입니다.


뒤로 누워서 무릎을 구부린 뒤 복부에 힘을 주고 골반을 위로 들어 올려 10초간 정지하는 동작을 반복하면 뱃살 빼는데 도움이 됩니다. 하체비만과 뱃살까지 모두 해결할 수 있으니 더욱 좋겠죠 ?


뒤로 누워 팔은 양 측면에 붙이고 무릎을 가슴 쪽으로 들어올린 뒤 아랫배에 힘을 주면서 엉덩이를 들어올려 10초간 정지하는 것도 골반 교정에 도움이 됩니다. 또한 허벅지 안 쪽 근육 강화를 위해 다리를 모으고 발 끝을 벌린 뒤 무릎을 구부립니다. 


무릎을 모은 상태에서 서서히 일어나면서 엉덩이에 힘을 주는데 하루 10분만 투자하면 예쁜 뒷태를 가질 수 있으니 꼭 ~ 매일매일 해보시는 것을 권해드립니다.




골반 교정의 효과가 있는 골반 다이어트


골반 다이어트를 추천드리는 이유는 골반다이어트가 단순히 하체의 살을 제거해주는 것 뿐 아니라 전체적으로 골반 교정 효과까지 볼 수 있기 때문입니다.


따라서 골반이 아주 유연한 상태인 산모에게 무척 효과적인 방법이며, 평소 잦은 업무 및 잘못된 자세로 골반이 틀어진 분들께도 아주 효과적이라 할 수 있겠습니다.

복부와 허벅지에 지방이 집중되는 이유. 바로 골반이 틀어져 몸의 균형이 깨지기 때문인데요. 골반교정운동을 하게 되면 전체적인 바디라인 교정에 아주 효과가 좋습니다. 


하체비만으로 예쁜 옷도 입지 못하고 태가 제대로 나지 않아 스트레스를 받으시는 모든 분들꼐 권해드리는 골반 다이어트 방법 ! 오늘부터 바로 조금씩 시간을 투자해 운동 하시면 아마 놀라운 효과를 보실 수 있을 것 입니다. 



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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 금정산 2013.04.05 08:23 신고

    골반다이어트 유익한 정보 잘 보고 갑니다. 즐거운 금욜 홧팅하세요

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 *저녁노을* 2013.04.05 17:26 신고

    잘 알아갑니다. ㅎㅎ

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 한방닥터킴 2013.04.08 11:57 신고

    와우~ 신선한데요? 잘보고 갑니다 ~.~

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 뷰티레그클리닉 메디아트 2013.04.08 12:21 신고

    잘봤습니다 올때마다 좋은글이 있어서 계속 오게 되네요~

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 건강정보 2014.05.26 10:51 신고

    골반다이어트에 관한 좋은 정보 잘 보고 갑니다^^

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 톡톡 정보 2014.05.26 12:29 신고

    골반다이어트에 대한 좋은 정보 잘 알고 갑니다.
    늘 행복하세요^^

부드러운 동안피부 가지는 습관 - 대치동피부과

부드러운 동안피부 가지는 습관 - 대치동피부과


강남 피부과 대치동피부과에서 전해드리는 부드러운 동안피부 가질 수 있는 습관, 함께 살펴보도록 하겠습니다.


아이들이 가진 하얗고 뽀얀 피부, 포동포동하고 부드러운 피부를 부러워만 하고 계신가요?


그렇다면 대치동피부과에서 전해드리는 생활 속 피부 건강해지는 습관 참고하셔서 진정한 동안 피부 만드시기 바랍니다.


우선 가장 중요한 습관 중 하나, 바로 충분한 보습과 자외선 차단을 꾸준히 하는 것 입니다.


나이가 들어감에 따라 피부노화 역시 같이 심해지는데, 피부의 활동력이 저하되면서 점점 더 건조해지고 얼굴과 몸에는 주름이 생기기 쉽습니다.






봄철 피부관리 팁 - 유수분 밸런스 맞추기 !


유수분 밸런스를 맞추는 것이 중요하다고 하는데, 유분 수분 적절한 보습이 동안피부를 만들 수 있는 지름길이라 하겠습니다.


또한 봄철 여름철 뿐 아니라 사계절 내내 자외선 차단에 신경써야 합니다.


자외선은 피부노화를 촉진시키기 마련인데, 잡티나 주름등을 유발할 수 있으므로 꼭 외출 전 20분 정도 전에는 자외선차단제를 고루고루 발라야 합니다.


자외선 차단제는 한번 바르면 끝이 아니라 자외선 차단 효과를 높이기 위해서는 세네시간마다 덧바르는 것이 가장 좋은 방법입니다.


또한 주기별로 꾸준히 각질제거를 해주는 것도 동안피부를 만드는데 도움이 될 수 있습니다.






각질제거는 이미 죽어있는 피부 세포를 말끔하게 제거하는 것으로, 각질제거만 제대로 해도 피부톤이나 피부결이 정리되는 느낌이 듭니다.


각질과 더불어 모공을 막을 수 있는 기름과 먼지가 말끔하게 제거되면 여드름이나 피부 트러블을 막을 수 있습니다.


하지만 너무 심하게 무리해서 각질제거를 하게 되면 얼굴피부뿐 아니라 몸의 피부가 상할 수 있으므로 심하게 문지르는 것 보다는 가볍게 각질제거를 한다는 느낌으로 주2회 정도 꾸준히 해주시기 바랍니다.


좋은 피부를 위한 생활 속 노력이 중요 - 대치동 피부과


대치동피부과에서 항상 강조드리는 부분 중 하나. 피부는 타고나는 것도 있지만, 사실은 피부를 위해 관리하고 생활 속에서 얼마나 피부건강을 위해 노력하냐에 따라 개개인의 피부는 달라질 수 있습니다.


자신의 피부 타입이 어떠한지 미리 제대로 알아두고, 피부에 트러블이 일어나지 않을만한 천연 재료 내에서 피부 타입에 맞는 제품을 선택해 직접 천연팩을 만들고 홈케어를 해주는 것도 좋습니다.


천연팩 재료에는 꿀과 요거트 혹은 과일과 꿀 그리고 알로에 등이 주로 사용되며, 각 채소 및 과일 마다 피부진정 효과에 도움이 되는 것이 조금씩 다르므로 미리 알아두시는 것이 좋습니다.


트러블이나 작은 잡티는 사실 여성분들의 경우 어느정도의 메이크업으로 커버되지만, 일단 생긴 흉터나 여드름 자국, 그리고 보기싫게 느껴지는 탄력쳐진 피부 등은 관리하는데에 한계가 있습니다.


따라서 너무 심하게 상한 피부가 고민이시라면 피부 전문의의 도움을 받아보시기 바랍니다.


자가관리나 홈케어로 커버하기 어려운 부분은, 정확하고 빠른 치료 그리고 무엇보다도 효과적인 치료를 해주는 전문가의 손길이 필요합니다.





탈모 사이토카인 요법 개요 - 대치동 엠엑스 피부과



부드러운 동안피부 가지는 습관 - 대치동피부과

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 명태랑 짜오기 2014.05.14 09:56 신고

    부드러운 동안피부를 가지기 위해서는 끊임없이 노력해야 할것 같네요.
    즐거운 하루 되세요^^

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 톡톡 정보 2014.05.14 22:53 신고

    동안피부에 대한 대한 유익한 글 잘 보고 갑니다. ^^

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 건강정보 2014.05.14 23:20 신고

    동안피부 가지는 습관 잘 알아갑니다^^

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 별이~ 2014.05.15 00:39 신고

    좋은 포스팅 너무 잘보고갑니다^^
    하루 마무리 잘하시고, 좋은꿈 꾸세요^^

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 진율 2014.05.15 13:49 신고

    유수분의 밸런스가 중요하겠어요~!


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