다이어트의 부작용 탈모가 될 수 있다.

대치동 피부과 Mx 피부과에는 다이어트로 인한 탈모 때문에 오시는 여성분들이 많이 있습니다. 물론 다이어트로 인한 탈모 때문에 장기간 치료하거나 탈모의 완벽한 해결책이라는  모발이식 까지는 하지는 않지만 그래도 다이어트로 인한 탈모 때문에 오시는 분들은 많은 스트레스를 받고 있습니다.


하루 80~100개 정도의 모발은 자연스럽게 빠지고 있습니다. 그런데 생장기가 짧아지고, 퇴행기와 휴지기가 길어지며 더 많은 머리털이 빠질 때는 것을 탈모라고 합니다.


탈모는 모발의 영양성분과 밀접한 관련이 있는데, 모발은 10여 종 이상의 아미노산으로 구성된 케라틴 단백질로 모발에 영양을 주기 위해서는 단백질 섭취가 가장 중요할 수 있습니다.








 이 때문에 다이어트를 위한 식이요법 등으로 영양분 섭취를 지나치게 제한할 경우 탈모가 나타나는 일이 많으며, 모발에 전달되는 영양소가 급속히 줄어들어  탈모가 오는 것입니다.


여성 비만의 원인

 

01. 과식,편식,운동 부족으로 비만이 되기 쉽다.


일반적인 백반 보다는 피자, 햄버거 등을 더 좋아하고 오후 늦은 시간까지 입시 준비에 매달려 운동할 시간이 없는 청소년들이 살이 찌는 것이 대표적인 예입니다.


02. 살이 찌면  주로 하체에 부터

여성들이라면 누구나 모델과 같은 늘씬한 다리를 원할 것이다. 하지만 사춘기에는 살이 쪄도 주로 허벅지나 종아리 등에서 살이 붙어나갑니다.


이것은 호르몬 때문이다. 즉 지방을 축적 시키는 역할을 하는 ‘지단백분해효소’라는 것이 주로 허벅지와 종아리 부근에서 활성화되기 때문에 여기에 지방이 쌓이게 되는 것이다. 하지만 한 가지 다행스러운(?) 것은 이렇게 찐 살은 대학갈 정도의 나이가 되면 자연스럽게 빠지게 되는 경우가 많다는 것이다.


03. 여자의 경우 생리적으로 체지방이 증가하기 쉬운 때이다.


사춘기가 되면 여자들은 생리를 시작하게 되는데 이를 위해 호르몬의 분비가 원활하게 이루어진다. 그런데 이 호르몬은 지방세포에서 만들어 지기 때문에 체지방이 증가하기 쉽다.




 

04. 우울증이나 불 만족 상태가 될 수 있다.


비만이되면 몸매나 운동 능력 때문에 열등감을 가지기 쉽고 주변의 친구들에게 자신이 경멸적으로 보인다고 생각하여 우울한 감정이 되거나 불만족 상태가 될 수 있으며 탈모까지 오는 경우에는 더 심한 스트레스를 받을 수 있기 때문에 더욱 조심하셔야 합니다. 


05. 장기적인 계획으로 운동을 하자!


영양 부족에서 오는 탈모를 예방하면서 한번의 운동으로는 아주 작은 양의 지방이 연소됩니다. 


규칙적인 운동을 지속하면 상당한 체중 감량을 가져올 수 있습니다. 매일 300칼로리를 소비한다면 일주일에 3~4회 운동을 통해 1년에 약 6Kg의 지방이 빠질 수 있습니다.



다이어트를 하자고 계시는 데 탈모가 진행이 되신다면 


식이요법 보다는 운동을 통한 다이어트를 하시는 것이 좋습니다.



탈모치료 중



체지방을 원활히 분해하고 심폐 기능을 증진키시기 위해서는 반드시 자신의 체력 수준을 파악하여 무리하지 않는 운동 강도로 운동을 시작하고, 적응하게 되면 점진적으로 운동 강도를 늘려 나가야 하며, 운동을 마친 30분 후에는 피로감이 느껴지지 않을 정도로 운동을 해야 합니다.  


탈모를 잃으키지 않고 다이어트를 하려면 식이요법보다는 함께 지속적인 운동을 계속 해야 하며, 이를 실천하기 위한 부단한 노력이 필요합니다. 



의료 자문: 대치동 피부과 양미경 원장님 

문의 전화 : 02-564-8222


 


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다이어트의 부작용 탈모가 될 수 있다.
모발이식은 언제부터 시작했을까?

미국모발이식 전문의 자격증을 가지고 있는 대치동 MX 피부과의 양미경 원장님의 말씀에 따르면 우리나라 의사들의 시술 솜씨는 세계에서 알아준다고 합니다. 


놀랍게도 탈모 치료에 관련된 문헌은 이집트의 파피루스에도 기록이 되어 있다고 합니다. 그에 비한다면 모발 이식의 역사는 매우 짧다고 할 수 있습니다. 


몇 년 전만 하더라도 모발이식은 국내보다는 캐나다로 모발 이식을 받으러 가는 등 국내에서는 잘 알려지지 않은 수술이었습니다.   


모발이식은 1993년 일본의 의사 오쿠다가 화상으로 탈모가 된 사람의 뒷머리에서 모근을 떼어 화상 부위에 옮겨 심었다고 합니다. 미국에서는 1959년 오렌라이히(Orentreich)는 뒷머리에서 모근을 채취하여 탈모 환자에게 시술 하는 모발 이식을 처음으로 시작하였다고 합니다.



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옆 머리나 뒷 머리는 탈모가 되지 않는 성질을 모발이식에 이용하는 것입니다. 


초기의 모발이식은 펀치이식으로 모발을 10개 정도 가 되도록 기둥 모양으로 파내어 이식을 하는 방법으로 칫솔 모나 인형 같이 군데군데 머리가 자라는 모발 이식이었습니다.


1980년대에서 1990년대에 이르러서 펀치이식의 단점을 보완하는 절개법으로 모발 이식을 하게 됩니다. 



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최근에는 모발이식에 모발 수 한계가 뒷머리에서 절개방법으로 체취를 하는 절개법의 단점을 보완하여  FUE(비절개 모발이식) 모발이식을 하고 있습니다. 


물론 FUE도 삭발을 해야 하는 단점들이 있지만 미국 모발이식 전문의 자격이 있는 대치동 MX 피부과의 경우 삭벌없이도 간편하게 모발이식을 할 수 있는 캐주얼 모발이식 까지 진행하고 있습니다. 



모발 이식 최신 트렌트


CASUAL 모발이식은, 스킨케어 하듯이 1-2주에 한 번씩 병원을 방문해서, 2시간 정도 투자하면, 비면도(즉, 넓은 공여부를 짧게 면도하지 않고) FUE 방식으로 이식할 부위를 차곡차곡 채워져 가는 방식입니다.


CASUAL 모발이식의 장점은 몇 번이고, 계획한 만큼 또는 본인이 만족할 때까지 심고, 또 몇 년 뒤에도 다시 이식을 할 수도 있으며,  마음에 들지 않으면 옮겨 심기도 하고 (re-cycling), 심지어는 Body hair를 옮겨 심기도 합니다.




  

결과적으로 다른 시술 법에 비해 더 많은 모발을 이식할 수 있어서 더욱 풍성해 보이는 헤어 스타일을 가질 수 있고, 수술 후 안면 부종이나 수술 부위의 통증 등의 합병증이 거의 없어 수술 후 일상생활로의 복귀가 빠르다는 것 또한 커다란 장점 중의 하나 입니다.

 




의료 자문: 대치동 피부과 양미경 원장님 

문의 전화 : 02-564-8222


 


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부모가 탈모면 나도 탈모 될까?

대치동 피부과에서 말하는 피부과 표준 장비 IPL

당신의 탈모원인 지나친 다이어트 때문일 수 있다.-대치동 탈모병원

대치동 피부과 양미경 원장님 “미국 모발이식 전문의 (ABHRS)” 시험에 합격

 


모발이식은 언제부터 시작했을까?
대치동 피부과에서 말하는 피부과 표준 장비 IPL

IPL이란 Intense Pulsed Light의 약자로 특정 파장의 빛이 아닌 다양한 파장의 빛(515-1200nm)을 pulse 형태로 방출 시켜 임상 적으로 이용하는 광 치료 장비입니다.


피부과 표준 장비 IPL -대치동 피부과


IPL은 선택된 파장, Pulse의 폭, Pulse간의 간격, 그리고 사용 energy 등 4가지의 구성 요소가 조화를 이루어 사용되며 최근에는 동양인은 물론 흑인에게까지도 안전에게 사용되고 있기도 합니다. 


또한, IPL은 다양한 파장을 동시에 조사할 수 있어 모세혈관 확장, 색소침착, 모공확대등의 다양한 질환을 동시에 치료할 수 있다는 것이 특징입니다.





역시 IPL의 강점은 다양한 파장대의 빛을 활용입니다. 일반 레이저의 경우 단일 파장을 주로 이용하는 것에 반해 IPL은 515nm~1200nm의 다양한 파장을 이용하는 것입니다. 그렇게 때문에 여러 별개의 질환에도 같이 이용할 수 있는 것입니다. 


상당히 범용 성을 가진 장비로 보시는 것이 좋습니다. 시술을 받으신 분 중 일부에서는 몇 가지 피부문제를 IPL만으로 치료를 받으신 분들도 계실 겁니다.


IPL, I2PL, I3PL, I4PL, APL, MPL, DPL...등 여러가지의 이름으로 불리고 있습니다.  대부분은 마케팅의 위한 이름의 분류일 뿐 실질적으로는 동일한 ILP 레이저라고 보시면 됩니다. 즉 IPL은 강력한 파장의 빛이기 때문에 다양한 이름으로 불려도 동일한 장비입니다. 


결국 사용하는 의사에 따라 그 효과가 나온고 보는 것이 저 올바른 것입니다.


IPL은 다양한 파장의 주파수(515~1200nm)로 강한 Pulse 형태로 방출하여 임상적으로 다양한 증상을 동시에 치료할 수 있습니다. 색소 성 질환인 (주근깨, 기미, 잡티), 혈관 성 질환 (실피줄 확장, 안면 홍조, 혈관 종), 진피 성 문제(탄력, 모공, 주름 등)를 부작용없이 한꺼번에 치료하게 되며 시술 후 일상생활에 지장이 적어 가장 각광 받는 레이저의 하나입니다.



부턴 개선, 여드름 치료, 잡티(주근깨)치료 등에 활용됩니다.





IPL 시술의 장점


수술 부작용이 매우 적습니다.(NO DOWN TOWN)
즉각적인 일상생활 복귀가 가능합니다.
완치를 목적으로 하는 치료(TREATMENT)입니다
복잡한 피부 노화 증세를 동시에 치료할수 있으며 COLLAGEN 활성화를 통한 피부탄력 증대의 부과 효과도 얻을 수 있습니다.
안면 홍조 주사 및 LEG VEIN, DAPK CIRCLE 등 혈관질환 치료도 가능하며 이 때 LASER 사용 시 발생하는 PURPURA 등의 부작용도 없습니다.



ILP 시술의 단점

문신 오타씨 반점 등 깊은 색소 질환에는 효과가 떨어집니다.
치료 대상이 복합적인 만큼 다양한 치료 변수를 형성하는 고가의 기기가 필요하며 숙달 된 의사의 치료를 받는 것이 필수 적입니다.



 

의료자문 : 대치동 MX 피부과 양미경 원장
문의 전화: 02-564-8222



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내 탈모의 원인이 다이어트라고?


대치동 MX 피부과 블로그에서는 다이어트에 대하여 몇번 다루고 있는데 그 만큼 다이어트는 중요하지만 자칫 잘못하면 다이어트로 탈모가 올 수 있다는 것을 아시는 분은 매우 드뭅니다. 


혈액 순환을 방해하는 흡연과 더불어 호르몬 변화로 인한 임신에 이르기까지 탈모의 원인은 다양합니다. 하지만 젊은 여성들의 탈모 원인으로 손꼽히고 있는 것이 바로 '다이어트' 입니다.



다이어트 성공이 탈모를 부를 수 있다는 사실에 대한 인식이 부족한 것 같다고 대치동 피부과의 양미경 원장은 지적합니다. 이제 담배 포장에 흡연으로 인한 폐암 발병을 경고하듯이 다이어트에도 탈모를 유발할 수 있다는 경고장을 써야 한다고 하시는 원장님 들이 많습니다.


그래서 탈모와 연관이 있는 글이지만 카테고리의 메뉴에는 건강 관련으로 분류를 하였습니다.





몸에 좋은 건강한 다이어트는 계획적인 식이요법과 더불어 규칙적인 건강을 병행함으로써 1주일에 0.5-1kg 정도의 적정량을 감량하여 건강을 해치지 않는 범위 내에서 에너지의 보충과 소비가 균형적으로 이루어지는 것을 의미합니다.


그러나 대부분의 사람들은 빠른 성공을 보기 위해 무리한 식이 다이어트를 감행하여 변비나 위장장애를 앓기도 하고 갑작스러운 과도한 운동으로 인해 부상을 입기도 합니다.


무리한 다이어트는 이렇게 건강을 해칠 뿐만 아니라 탈모증까지도 유발할 수 있습니다. 실제로 체중감량으로 인한 탈모는 영양 결핍증에 의한 것으로 추정되며 유력한 철 결핍증 이외에도 단백질, 아연, 마그네슘, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 D 등의 결핍으로도 탈모가 유발될 수 있습니다.





따라서 체중과다와 평소 질병의 관리 등을 위한 체중감량의 취지는 좋다고 하겠으나 무리한 다이어트로 인한 급속한 체중감량과 극단적인 식이요법은 탈모와 더불어 더 큰 병을 만들 수도 있으므로 주의해야 하는 것입니다.




다이어트도 하고 탈모도 예방하는 식단


우리의 모발 즉 "털”은 대부분 동물성 단백질입니다. 그리고 이 단백질이 가장 많이 함유되어 있는 식품이 검정콩 과 다시마, 미역 등의 해조류입니다.  





인스턴트 식품은 피하도록 합니다.


다이어트의 식단에 꼭 필요한 식품들


1. 검은 콩 : 머리카락을 자라게 하는 전통적인 발모 식품입니다.
2. 검정 깨 : 피를 보충하여 머리카락을 검게 하고 윤기를 주고 흰 머리 예방에 탁월합니다.

3. 해조류 : 해조류에 많이 들어 있는 요오드는 털의 성장에 도움이 됩니다.
4. 달걀, 두유, 김 등 : 머리카락이 쉽게 빠지지 않게 합니다.
5. 참치, 샐러리, 시금치 등 (비타민 B군) : 두피에 산소 공급하는 것에 도움이 됩니다. 



의료자문 : 대치동 MX 피부과 양미경 원장
문의 전화: 02-564-8222


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당신의 탈모원인 지나친 다이어트 때문일 수 있다.-대치동 탈모병원
탈모클리닉 | Posted by 엠엑스 2012.10.30 12:25

병원에서의 탈모치료가 중요한 이유

병원에서의 탈모치료가 중요한 이유

탈모치료 칼럼 대치동 피부과 양미경 원장


먼저, 탈모가 의심되면, 시중에 뿌려진 탈모치료 샴푸나, 미용실에서 탈모 관리를 받기 전에 병원에 가서 탈모 전문가에게 진단을 받도록 한다. 병원에 가면, 탈모 진단기로 진찰도 하고, 유전적 소양이 있는지, 다른 두피질환으로 인한 탈모인지, 일시적 스트레스로 인한 탈모인지, 휴지기 탈모인지, 갑상선이나 다른 내분기계 질환으로 인한 것인를 검사하고, 치료 결정을 내리게 된다. 



만약, 질환으로 인한 경우는 그 질환을 치료하게 되고, 원형 탈모인 경우는 원형 탈모 치료를 하게 된다.


탈모치료를 병원에서 받아야 하는 이유


병원에 간다고 모두 치료를 권하는 건 아니다. 일시적인 경우는 환자를 안심 시키고, 두피 모발 관리로도 충분하므로, 탈모에 좋다는 시중 샴푸를 사용해도 되고 (물론 이런 제품들은 치료제로서 과장 광고가 되고 있는데, 절대 치료제가 아니라는 것은 명심하도록 하며, 탈모에 좋다는 건강식품도 너무 맹신하지 않도록 한다. 더구나, 이런 샴푸나 건강식품에 한 달에 수 십 만원 씩 투자하는 것은 바보 같은 짓이다.), 미용실에서 탈모 관리를 받아도 된다. 


미용실에서의 두피 탈모관리는 샴푸와 스케일링, 영양제의 도포 등이 주인데, 좋은 향을 사용하여 안정을 주고 또 탈모를 관리하고 있다는 마음을 가져 고객을 심적으로 안정을 준다. 스트레스로 인한 일시적 탈모나, 내가 탈모일까 봐 불안한 경우에는 많은 도움이 되는 것 같다. 요즘은 병원에서도, 두피 탈모 관리를 하니까, 심각하지 않은 경우는 고객이 판단해서 편리한데로 미용실이나, 병원에서 두피 탈모 관리를 해도 된다. (다만, 탈모가 심각한 경우는 꼭 병원에서 두피탈모 치료를 받도록 한다.)


그럼, 병원에서의 두피 탈모 치료는 일반 두피탈모 관리와 무엇이 다른가?

병원마다 프로그램이 약간은 다르지만, 우선 치료제인 스케일링제를 바르고 스팀을 가해서 두피의 각질을 부풀린 후, 샴푸를 하며, 드라이 후 제트 필이나 고압산소 치료기로 남아있는 각질을 한 번 더 날린다.





그 후, 고주파나 초음파로 두피 연화과정을 거쳐, 다음에 하게 될 두피탈모 치료제가 잘 침투 할 수 있게 한다. 두피 탈모 치료제의 투입은, 시간이 좀 많이 걸리지만 주사기로 직접 하기도 하고, 시간을 단축하기 위해 멀티 홀을 가진 특수 주사기로 밀어서 치료제가 일정한 깊이로 골고루 투입되게 하기도 한다. 


또한, 탈모가 특히 심한 부위는 메조 건이라는 기구를 이용해 좀 더 깊이 주사하기도 한다. 주사제의 투입 후에는, 약이 골고루 잘 투입되도록 저주파를 이용해 다시 한 번 더 마사지 후, 예민해진 두피가 빨리 진정되도록 특수 레이저를 두피 모발에 쏘여 준다.

이런 두피 탈모 치료로, 발모가 시작되는 것은 3-6개월이 걸린다. 어느 정도 풍성한 머리카락의 가시적인 효과를 보려면 6-12개월은 치료를 해야 한다.


탈모의 원인은 다양하므로, 이런 치료 외에도, 탈모 약도 먹고 바르면, 효과가 더 좋다.





다행히 이런 치료로 모발이 풍성해지면, 지속적인 치료로 탈모를 예방할 수 있겠지만, 탈모가 너무 진행된 경우나 단시일에 효과를 봐야하는 경우, 모근이 노화가 되어 건강한 머리카락의 탄생을 기대하기 어려운 경우, 그리고 여성들의 갱년기 이후 정수리 탈모 경우에는, 아무래도 모발이식을 권하게 된다. 중요한 면접을 앞두고 있다던가, 결혼과 같은 중요한 가정사가 있다던가, 유학을 가거나 이민을 가게 돼서 장기간의 치료가 불가능한 경우는 모발이식을 하도록 한다. 단기간에 이렇게 자연스럽고 확실한 효과는 없기 때문이다.



탈모치료 모발이식


그러나, 유전적인 소양을 가진 20대 초반부터 시작된 탈모는, 바로 모발이식을 권하기가 조금 망설여진다. 이런 경우는 모발이식 후에도, 모발이식한 부위는 탈모가 오지 않지만, 모발이식을 하지 않은 부위의 지속적인 탈모가 예상되므로, 20대에 한번 30대에 한번, 그리고 약간 무리해서 40대에 또 한 번의 모발이식 후에도 50대에 또 모발이식을 해야 하게 된다면, 더 이상 모발을 발췌 할 뒷 머리가 거의 없거나 흉터가 많이 남으므로 상당히 어려운 케이스가 된다. 


왜냐하면 모발이식은 2회까지는 별탈이 없으나, 3회 이상은 많은 문제가 있을 수 있기 때문이다. 따라서 이런 경우는 탈모치료부터 시작하여, 될 수 있는 데로 모발이식의 시기를 30대 이후로 늦추거나, 꼭 20대에 모발이식을 해야 하는 경우라면 수술 후 꼭 탈모 치료를 지속적으로 해서, 2차, 3차 치료시기를 늦추는 방법도 생각해 볼 수 있다.


요즘은 모발이식을 하는 병원도 많고, 수술비용도 차이가 있다. 그러나 그 내용을 알고 나면, 수술비가 저렴하다는 게 꼭 좋은 것은 아니다. 물론 수술비가 턱도 없이 비싼 것도 문제지만, 우리말에도 싼게 비지떡이라는 말이 있지 않은가? 어떤 경우라도 경험이 많은 모발이식 전문가에게 수술하여, 수술 후에도 티가 나지 않는 자연스러운 모양을 유지해야 한다





그러려면 시간이 좀 걸리더라도 채취한 모발을, 한모 한모 꼼꼼하게 이식해 줄 수 있는 신뢰가 가는 의사를 택하며, 처음부터 끝까지 의사가 시술해 주는 병원을 택해야 하며, 모발이식 후 생착율이 높은 병원을 택하며, 유능한 모발 분리사가 익숙하게 모발분리를 해 주는 병원을 택하도록 한다.


시간을 아끼느라 성의 없게 듬성듬성 모발 이식을 하거나, 비용을 저렴하게 하느라고, 의사가 끝까지 시술하지 않거나 경험이 부족한 모발 분리사를 써서, 모근의  생착율이 떨어져 쥐가 파먹은 것처럼 볼품 없이 모발 이식을 한 경우를 보면, 모발이식을 안 하느니 못하다. 이런 경우를 보면 치료비를 한두 푼 아끼려는 게 얼마나 바보 같은 것인지 알게 된다.



칼럼 작성 : 대치동 피부과 양미경 원장님
문의 전화 : 02-564-8222


병원에서의 탈모치료가 중요한 이유

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