피부관리
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겨울 면역력 높이는 대표음식 - 대치동피부과MX 헬스/건강정보 2014. 11. 30. 08:30
겨울 면역력 높이는 대표음식 - 대치동피부과 춥고 건조한 날씨, 차가운 공기 덕분에 우리 몸은 피부면역력은 물론이고 전체적으로 면역력이 많이 약해져 있습니다. 나이든 노인들의 경우 뇌졸증 등의 혈관질환도 빈번히 일어나는 겨울철, 이 겨울철을 보다 건강하게 보내기 위해서 가장 좋은 방법은 규칙적인 생활습관을 가지는 것. 더불어 다양한 영양소가 포함된 식품들을 고루 섭취하는 것 이라 할 수 있습니다. 추운 겨울 체온을 유지하기 위해서는 우리 몸의 기초대사량이 증가하는 추제를 보이지만, 사실 신체활동은 그와 반비례 하여 점차 줄어드는 것이 사실입니다. 따라서 과도한 열량이 함유된 음식, 건강에 좋지 않고 피부를 상하게 하며 비만이 될 수 있는 패스트푸드 정크푸드 등은 피하도록 합니다. 하지만 겨울철 면역력을 ..
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숱많은 머리 부럽다면 모발이식 - 강남 모발이식 병원탈모클리닉 2014. 11. 29. 04:30
숱많은 머리 부럽다면 모발이식 - 강남모발이식 병원 TV속 연예인, 잡지 속 모델, 스크린 속 영화배우 등등... 그들을 지켜보고 있으면 풍성한 머리가 눈에 들어올텐데요. 특히 머리숱이 점차 없어지고 있는 탈모환자의 경우 이 세상에서 가장 부러운 사람이 머리숱많은 사람이라는 말을 하기도 합니다. 탈모는 초기에 치료할 수록 좋지만, 너무 늦게 병원을 찾은 경우, 혹은 이미 너무 심하게 탈모가 진행된 경우에는 모발이식 수술을 하는 방법이 있습니다. 모발이식 수술을 하는 이유는 풍성하고 풍부한 모발을 위한 것으로, 강남 모발이식 병원 역시 모발이식 전문병원으로 많은 분들에게 시술을 해드리고 있습니다. 모발이식 수술을 하게 되면 보통 M자 탈모의 경우 심하게 파여있는 형태나 아니면 옆머리 부분이 이미 뒤로 넘어..
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정수리탈모, M자탈모 비절개 모발이식 수술 - 강남 모발이식 병원탈모클리닉 2014. 11. 28. 06:30
정수리탈모, M자탈모 비절개 모발이식 수술 - 강남 모발이식 병원 피부를 더욱 더 건조하게 만들어 머리카락의 영양분을 빼앗고 모발을 가늘게 만드는 겨울은 탈모환자에게는 특히나 스트레스가 심한 계절입니다. 머리가 조금씩 가려워지기 시작하면서 비듬이 손톱에 많이 보이고, 또 하루 평균 100개 이상의 모발이 단시간에 빠진다면 탈모 초기 증상을 예상해 봐야합니다. 대부분의 질병이 그러하지만 탈모의 경우 빠른 진단과 검사를 통해서 적절한 탈모치료를 받아야 초기에 탈모를 해결할 수 있습니다. 탈모에는 사실 완치가 없다고 하지만, 적절한 치료는 물론 본인 스스로가 생활 습관을 고치려 노력한다면 충분히 해결할 수 있는 문제입니다. 2030대 젊은 층에서도 탈모는 이제 흔한 고민이 되어버렸습니다. 탈모라 함은 예전에는..
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피부에 좋은 음식 5가지 - 대치동피부과피부클리닉 2014. 11. 27. 06:00
피부에 좋은 음식 5가지 - 대치동피부과 건조한 가을 환절기를 지나 이제는 공기가 전체적으로 차가워지고 더더욱 건성피부는 고민을 하게 되는 계절, 겨울이 찾아왔습니다. 푸석한 피부와 주름진 얼굴을 보며 스트레스를 받고 있다면 올 겨울에는 피부에 좋은 음식 위주로 섭취하며 건강한 피부관리 하시기 바랍니다. 비싸고 고급스러운 화장품을 사는 것도 좋겠지만 그보다는 피부 유수분 밸런스를 꾸준히 관리하면서 피부에 좋은 비타민과 영양소 풍부한 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 훨씬 더 좋죠. 더불어 규칙적으로 생활하고 너무 늦은 시간까지 깨어있지 않는 것, 직장에서는 과하게 스트레스를 받지 않는 것 등이 피부를 관리하는 가장 좋은 방법입니다. 피부에 좋은 음식 5가지 외출할때 자외선을 꼼꼼하게 바르는 것, 외출에서 돌아..
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커피보다 이로운 피부미용 효과, 차 ! - 대치동피부과MX 헬스/건강정보 2014. 11. 26. 06:00
커피보다 이로운 피부미용 효과, 차 ! - 대치동피부과 대한민국은 이제 커피공화국 이라는 말이 어색하지 않을 정도로 수 없이 많은 커피샵을 만날 수 있습니다. 골목 골목은 물론 모퉁이만 돌아도 여기저기에서 커피를 쉽게 맛볼 수 있고, 그냥 일반적인 커피 종류에서 벗어나 다양한 종류의 고급스러운 커피를 맛볼 수도 있습니다. 적당히 마시면 피로감을 해결해주는 등 도움이 되기도 하지만, 사실 커피는 너무 많이 섭취할 경우 치아를 누렇게 만들고 또 카페인을 과다섭취 하게 되어 심장병과 고혈압의 위험에 노출될 수 있습니다. 앞서 전해드린 것처럼 적당한 양의 커피는 항산화 효과를 보여주고 또 집중력을 향상해 주지만, 사실 그 이상으로 과하게 섭취하는 경우에는 문제가 되는 것 입니다. 수험생이나 시험을 보시는 분들,..
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여자가 먹으면 좋은 대표 과일 석류 효능 ! - 대치동피부과MX 헬스/건강정보 2014. 11. 25. 08:00
여자가 먹으면 좋은 대표 과일 석류 효능 ! - 대치동피부과 겨울을 맞아 제철이라는 석류는 사실 여성의 몸에 좋다고 알려진 대표적인 건강과일 중 하나입니다. 하지만 이 석류가 여자들에게만 좋은 것은 아니라는 사실, 석류에는 보통 강장작용과 더불어 남성들의 전립선 건강에도 도움이 되므로 남녀노소 할 것 없이 모두 적당히 먹어주면 좋은 과일입니다. 여성호르몬 에스트로겐을 다량 함유하고 있는 석류는 남성에게 좋다고 하는 리코펜과 타닌 등도 풍부하게 함유되어 있어 더욱 좋은 과일이죠. 석류 효능 어떤 것일까 - 대치동피부과 석류는 여성호르몬과 비슷한 작용을 한다고 하는 식물성 에스트로겐이 다량 함유되어 있는 과일입니다. 더불어 항산화 작용을 하는 폴리페놀과 더불어 미네랄과 마그네슘 그리고 철이 풍부하게 포함되어..
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알아두면 좋을 남성제모 주의사항 - 대치동피부과피부클리닉 2014. 11. 24. 06:30
알아두면 좋을 남성제모 주의사항 - 대치동피부과 최근에는 여성들 뿐 아니라 남성들 역시 제모를 하며 관리에 신경을 쓰고 있습니다. 제모는 보통 여성들이 하는 것이라 생각하지만, 이제는 남성 제모관리 등을 위한 전문 샵이 생겨날 정도로 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 하지만 사실 따지고 보면 여성 보다도 남성에게 더 필요한 것이 제모입니다. 남성은 보통 여성들보다 신체에 털이 많은편이며, 또 쉽게 자라서 주기적으로 관리 해주는 것이 좋습니다. 가장 쉽게 알 수 있는 부분이 바로 남성분들이 매일같이 하는 면도인데요. 조금만 관리해 주지 않더라도 덥수룩하게 자라나는 털 때문에 매일 불편함을 호소하고는 합니다. 남성의 절반 이상은 벌써 제모를 하고 있다는 이야기가 있습니다. 하지만 제모시술을 통해 보다 전문적으로..
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다이어트 상식 제대로 알기 - 대치동피부과MX 헬스/건강정보 2014. 11. 23. 06:30
다이어트 상식 제대로 알기 - 대치동피부과 가을과 겨울은 두껍고 긴 옷을 입는 시즌으로 여름과 달리 살이 찌기 쉬운 시기입니다. 모두 공감하는 부분일 테지만, 살은 빼는 것으 무척 어렵지만, 살이 찌는 것은 쉽습니다. 하지만 이렇게 다이어트가 어렵다며 한탄을 하는 것 보다는 자신의 생활습관을 돌아보고 다이어트를 제대로 하는 것이 좋습니다. 다이어트는 보기 좋은 몸매를 위해 하는 것도 좋지만, 무리하지 않는 것이 그 무엇보다도 중요하며 다이어트를 해야 하는 가장 큰 이유는 건강한 삶을 살기 위해서 입니다. 탄력은 유지하고 다이어트는 성공하려면? 다이어트를 하는 동안에는 유난히 얼굴의 살이 많이 빠져보이고 볼살이 없어지면서 나이들어 보인다는 고민을 많이 하게 됩니다. 하지만 다이어트를 할때 가장 중요한 것은..