대치동 피부과
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피부에 좋은 음식 5가지 - 대치동피부과피부클리닉 2014. 11. 27. 06:00
피부에 좋은 음식 5가지 - 대치동피부과 건조한 가을 환절기를 지나 이제는 공기가 전체적으로 차가워지고 더더욱 건성피부는 고민을 하게 되는 계절, 겨울이 찾아왔습니다. 푸석한 피부와 주름진 얼굴을 보며 스트레스를 받고 있다면 올 겨울에는 피부에 좋은 음식 위주로 섭취하며 건강한 피부관리 하시기 바랍니다. 비싸고 고급스러운 화장품을 사는 것도 좋겠지만 그보다는 피부 유수분 밸런스를 꾸준히 관리하면서 피부에 좋은 비타민과 영양소 풍부한 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 훨씬 더 좋죠. 더불어 규칙적으로 생활하고 너무 늦은 시간까지 깨어있지 않는 것, 직장에서는 과하게 스트레스를 받지 않는 것 등이 피부를 관리하는 가장 좋은 방법입니다. 피부에 좋은 음식 5가지 외출할때 자외선을 꼼꼼하게 바르는 것, 외출에서 돌아..
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커피보다 이로운 피부미용 효과, 차 ! - 대치동피부과MX 헬스/건강정보 2014. 11. 26. 06:00
커피보다 이로운 피부미용 효과, 차 ! - 대치동피부과 대한민국은 이제 커피공화국 이라는 말이 어색하지 않을 정도로 수 없이 많은 커피샵을 만날 수 있습니다. 골목 골목은 물론 모퉁이만 돌아도 여기저기에서 커피를 쉽게 맛볼 수 있고, 그냥 일반적인 커피 종류에서 벗어나 다양한 종류의 고급스러운 커피를 맛볼 수도 있습니다. 적당히 마시면 피로감을 해결해주는 등 도움이 되기도 하지만, 사실 커피는 너무 많이 섭취할 경우 치아를 누렇게 만들고 또 카페인을 과다섭취 하게 되어 심장병과 고혈압의 위험에 노출될 수 있습니다. 앞서 전해드린 것처럼 적당한 양의 커피는 항산화 효과를 보여주고 또 집중력을 향상해 주지만, 사실 그 이상으로 과하게 섭취하는 경우에는 문제가 되는 것 입니다. 수험생이나 시험을 보시는 분들,..
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여자가 먹으면 좋은 대표 과일 석류 효능 ! - 대치동피부과MX 헬스/건강정보 2014. 11. 25. 08:00
여자가 먹으면 좋은 대표 과일 석류 효능 ! - 대치동피부과 겨울을 맞아 제철이라는 석류는 사실 여성의 몸에 좋다고 알려진 대표적인 건강과일 중 하나입니다. 하지만 이 석류가 여자들에게만 좋은 것은 아니라는 사실, 석류에는 보통 강장작용과 더불어 남성들의 전립선 건강에도 도움이 되므로 남녀노소 할 것 없이 모두 적당히 먹어주면 좋은 과일입니다. 여성호르몬 에스트로겐을 다량 함유하고 있는 석류는 남성에게 좋다고 하는 리코펜과 타닌 등도 풍부하게 함유되어 있어 더욱 좋은 과일이죠. 석류 효능 어떤 것일까 - 대치동피부과 석류는 여성호르몬과 비슷한 작용을 한다고 하는 식물성 에스트로겐이 다량 함유되어 있는 과일입니다. 더불어 항산화 작용을 하는 폴리페놀과 더불어 미네랄과 마그네슘 그리고 철이 풍부하게 포함되어..
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알아두면 좋을 남성제모 주의사항 - 대치동피부과피부클리닉 2014. 11. 24. 06:30
알아두면 좋을 남성제모 주의사항 - 대치동피부과 최근에는 여성들 뿐 아니라 남성들 역시 제모를 하며 관리에 신경을 쓰고 있습니다. 제모는 보통 여성들이 하는 것이라 생각하지만, 이제는 남성 제모관리 등을 위한 전문 샵이 생겨날 정도로 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 하지만 사실 따지고 보면 여성 보다도 남성에게 더 필요한 것이 제모입니다. 남성은 보통 여성들보다 신체에 털이 많은편이며, 또 쉽게 자라서 주기적으로 관리 해주는 것이 좋습니다. 가장 쉽게 알 수 있는 부분이 바로 남성분들이 매일같이 하는 면도인데요. 조금만 관리해 주지 않더라도 덥수룩하게 자라나는 털 때문에 매일 불편함을 호소하고는 합니다. 남성의 절반 이상은 벌써 제모를 하고 있다는 이야기가 있습니다. 하지만 제모시술을 통해 보다 전문적으로..
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다이어트 상식 제대로 알기 - 대치동피부과MX 헬스/건강정보 2014. 11. 23. 06:30
다이어트 상식 제대로 알기 - 대치동피부과 가을과 겨울은 두껍고 긴 옷을 입는 시즌으로 여름과 달리 살이 찌기 쉬운 시기입니다. 모두 공감하는 부분일 테지만, 살은 빼는 것으 무척 어렵지만, 살이 찌는 것은 쉽습니다. 하지만 이렇게 다이어트가 어렵다며 한탄을 하는 것 보다는 자신의 생활습관을 돌아보고 다이어트를 제대로 하는 것이 좋습니다. 다이어트는 보기 좋은 몸매를 위해 하는 것도 좋지만, 무리하지 않는 것이 그 무엇보다도 중요하며 다이어트를 해야 하는 가장 큰 이유는 건강한 삶을 살기 위해서 입니다. 탄력은 유지하고 다이어트는 성공하려면? 다이어트를 하는 동안에는 유난히 얼굴의 살이 많이 빠져보이고 볼살이 없어지면서 나이들어 보인다는 고민을 많이 하게 됩니다. 하지만 다이어트를 할때 가장 중요한 것은..
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갱년기 여성이 먹으면 좋은 음식 - 대치동피부과MX 헬스/건강정보 2014. 11. 22. 06:30
갱년기 여성이 먹으면 좋은 음식 - 대치동피부과 여성이 나이가 늘고 노화가 진행되면 난소 역시 자연스럽게 노화가 일어나고 기능이 떨어지게 됩니다. 배란이나 여성호르몬이 더이상 생산되지 않아 자연스럽게 월경 역시 이루어지지 않는데 이것이 바로 폐경입니다. 대개 1년 동안 생리가 없는 상태가 지속되면 폐경이라는 진단을 내리게 되는데, 보통 40대 중후반 정도 부터 점진적으로 진행되기 시작합니다. 폐경은 난소 노화에 의한 것인데 질병이라고 하기 보다는 자연스러운 신체적인 변화 과정 중 하나입니다. 하지만 여성들에게는 야간발한이나 불안감 그리고 우울증과 수면장애 요실금 안면홍조 등의 다양한 증상으로 어려움을 겪습니다. 폐경으로 인해서 중년여성기 건강에 치명적인 영향을 미치는 다양한 만성질환을 일으키기도 합니다...
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여성이라면 꼭 먹어야 할 필수 영양소 - 대치동피부과MX 헬스/건강정보 2014. 11. 21. 04:30
여성이라면 꼭 먹어야 할 필수 영양소 - 대치동피부과 아무리 돈이 많다 하더라도 건강하지 못한 삶을 산다면 모두 소용이 없다고들 말합니다. 건강한 삶, 좋은 삶을 살기 위해서는 높은 영양 상태를 유지해야 하는데, 다양한 영양소를 고루 섭취하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 대한민국 여성들의 평균연령은 시간이 지나갈 수록 높아지고 있지만, 사실 나쁜 식습관 등으로 인해 각종 질병에 노출이 되고 있습니다. 여성들은 특히나 만성질환으로 골다공증, 요통, 비만, 관절염 등이 문제가 되고 있는데, 여성들의 경우 출산이나 월경 그리고 갱년기 등 다양한 요인이 있어 건강에 영향을 줄 수 있는 것입니다. 우리몸에 꼭 필요한 영양소들. 이 영양소는 한가지 식품에만 함유된 것이 아니라 다양한 식품에 포함되어 있는 것이므로 ..
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초기 탈모 치료 잡는 방법 - 강남 탈모치료탈모클리닉 2014. 11. 20. 06:00
초기 탈모 치료 잡는 방법 - 강남 탈모치료 아무리 젊은 나이라 하더라도 노안으로 보일 수 있는 가장 큰 요소, 바로 탈모입니다. 반대로 생각해 본다면 아무리 나이가 들어 있다 하더라도 50대 60대라 해도 풍성한 머리숱을 가지고 있으면 젊어 보일 수 있다는 장점이 있습니다. 내가 정말 탈모일까? 하고 의심하게 되지만, 모발이 점차 가늘어 지는 것 같고 또 평소보다 머리가 너무 많이 빠지는 것 같다면 탈모를 의심해볼 필요가 있습니다. 탈모전문의의 입장에서 본다면 이미 모발이 가늘어 지기 시작하면 탈모가 진행되고 있는 것으로 봐야 합니다. 하지만 보다 정확한 탈모치료를 받고 싶다면 탈모 전문의가 있는 병원을 찾아 진단을 받는 것이 좋습니다. 초기탈모 치료법 - 대치동 탈모치료 우선 탈모관리를 제대로 하고 ..