환절기 피부 트러블 없애는 생활 습관 - 대치동피부과

환절기 피부 트러블 없애는 생활 습관 - 대치동피부과


낮에는 여전히 한여름처럼 덥지만, 낮과 아침저녁의 온도차가 점점 더 심해지는 가을에는 환절기 피부 트러블로 피부과를 찾으시는 분들이 부쩍 늘어났습니다.


우리의 피부는 생각보다 온도 습도 등 환경에 민감하게 반응하기 때문에 가을처럼 특히나 건조한 환경이 계속된다면 이때 피부 밸런스가 무너지고 트러블이 생기기 쉬워집니다.


여름철에는 누가 봐도 온도가 높고 강한 자외선으로 인해 피부가 상해있다는 것을 알게 되지만, 가을철은 사실 육안으로 봤을때에는 청명한 날씨와 선선한 바람이 적당히 있어 피부에 별 무리가 없다고 생각하게 됩니다.






하지만 가을철 자외선을 제대로 케어하지 않는다면 건조한 피부에는 주름이 더욱 많이 늘어날 것입니다.



환절기 피부트러블 없애기 - 대치동피부과


환절기 피부 트러블에서 벗어나기 위해서는 우선 전체적으로 세안하고 씻는 것에 주의를 기울여야 합니다.


환절기에는 특히나 다른 계절보다 일교차가 커서 피부 혈액순환이 제대로 되지 않아 트러블이 나타나기 좋습니다.


날씨가 건조하면 피부 탄력도 떨어지고, 각질이 많이 쌓이게 되는데 눈이나 입가 잔주름을 특히나 집중적으로 케어해야 합니다.




아침 그리고 저녁에 세안을 할때에는 부드러운 클렌징을 사용해서 깨끗하게 제거하도록 하고, 수분은 잃지 않도록 세안을 하고 나서는 바로 크림을 발라 케어해주시기 바랍니다.


메이크업을 진하게 한 날에는 이중세안을 해서 잔여물이 남아있지 않도록 하되, 상대적으로 가볍게 메이크업을 한 날에는 너무 오랜시간 세안을 하는 것 보다는 클렌징 티슈로 가볍게 닦아주고 그 이후에 적당히 부드럽게 클렌징을 하는 것이 좋습니다.


여름철 피부가 상하는 이유는 뜨거운 자외선과 땀 피지 등의 노폐물 분비가 많기 때문입니다.




가을철은 이러한면에서는 훨씬 나을 수 있지만, 문제는 건조한 환경이 피부에 악영향을 준다는 것입니다.


너무 잦은 세안은 피하도록 하고, 되도록이면 보습성분이 풍부하게 함유되어 있는 집중 케어 제품을 구입해 두고 세안 후 바로바로 케어해주는 것이 좋습니다.


환절기 피부 트러블이 부쩍 심해졌거나 혹은 또 다른 피부 고민이 있으시다면 언제든 대치동피부과 피부전문의를 찾아주시기 바랍니다.




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미세먼지 황사 피부트러블 주의보 - 대치동피부과

미세먼지 황사 피부트러블 주의보 - 대치동피부과


날씨가 조금씩 풀렸다는 느낌이 들자마자 중국발 미세먼지와 황사 등으로 인해 피부가 고통받고 있는 요즘입니다.


전국 최악의 중국발 미세먼지로 인해서 호흡기 문제 뿐 아니라 기존 트러블이 더더욱 악화되는 분들도 계시고 미세먼지로 인한 알러지 트러블이 발생하고 있습니다.


호흡기 문제와 사실 피부문제는 뗄 수 없는 부분인데, 환절기 시즌 면역력은 더더욱 떨어져 있고, 이러한 미세먼지 등으로 인해 피부 기능이 떨어지고 있습니다.


각종 화학물질 등으로 이루어진 미세먼지가 메이크업을 한 얼굴이나 맨얼굴에 묻어있는 상태에서 눈을 만지거나 얼굴을 만지게 되면 피부 알레르기가 생기기 쉽습니다.


또한 메이크업을 한 상태에서 미세먼지와 황사가 심한 날, 제대로 클렌징을 해주지 않으면 바로 트러블이 올라올 수 있으니 주의하셔야 합니다.






미세먼지 황사 심한날 피부관리 주의


평소 아토피를 앓고 있는 분들의 경우 미세먼지의 농도가 심한 날은 외출을 자제해야 하고 이는 황사 역시 마찬가지 입니다.


미세먼지라는 것은 우리 눈에 보이지는 않지만 매우 작은 입자로 면역 기능을 떨어뜨리고 피부 트러블과 호흡기능을 악화시키는 물질이라 하겠습니다.


이러한 미세 먼지가 얼굴에 남아있다면 피부 트러블이나 여드름이 심해질 수 밖에 없는 것입니다.


따라서 외출 후에는 항상 손발을 가장 먼저 깨끗하게 씻고, 또 모공이나 피부 표면에 노폐물이 남아있지 않도록 클렌징에 가장 신경써야 합니다.


피부 진정 성분이 함유되어 있고 순한 팩으로 마무리 관리를 해주는 것 또한 중요합니다.


매일 출근하는 직장인 분들이나 학생들 등 외출을 꼭 해야하는 경우라면 미세먼지로부터 피부를 보호하기 위해 특히나 신경써야 합니다.


마스크는 일반 마스크 보다는 미세한 먼지까지 최대한 막아줄 수 있는 것으로 착용하는 것이 좋고, 항상 손과 발은 깨끗하게 씻으며 외출시 눈을 비비거나 피부를 만지는 것을 자제하시기 바랍니다.






예민한 피부의 경우 더더욱 관리에 신경써야 하는 날 - 대치동피부과


원래도 예민한 피부를 가지신 분들, 화농성 여드름 등 피부 트러블이 특히나 심한 분들은  각별히 피부관리에 신경써야 합니다.


클렌징 시에는 미지근한 물을 사용해서 민감한 피부를 달래도록 해야 하며, 자극적인 스크럽제 보다는 부드러운 타입으로 저자극성 클렌저를 사용하는 것이 가장 좋습니다.


미세먼지와 황사가 심한 때에는 평소보다 물을 많이 섭취하고 녹황색 채소 그리고 해조류나 과일을 많이 먹는 것이 좋습니다.


거기에 생강차나 꿀을 넣은 차를 마신다면 알레르기를 진정시킬 수 있는 효과도 있으니 참고하시기 바랍니다.


미세먼지와 황사로 인해 봄철 피부트러블이 더더욱 심각해 지셨다면 꼭 전문의가 있는 피부과를 찾아 자신의 상태를 체크하고 치료하도록 합니다.




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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 건강정보 2014.03.05 11:20 신고

    미세먼지 심한날에는 더 피부 관리 신경써야겠더라구요

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2014.03.05 14:11 신고

    미세먼지 정말 신경쓰이지요 ㅜㅜ
    너무 잘 보고 갑니다.

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 해피덴탈 2014.03.05 15:10 신고

    요즘 미세먼지가 심하다고 하던데 정말 조심해야 갰습니다.
    피부관리에 대해서 잘 보고 갑니다.

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 톡톡 정보 2014.03.05 15:54 신고

    유익한 정보 잘 보고 갑니다. 즐거운 오후 보내세요^^

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 신기한별 2014.03.05 17:44 신고

    황사가 피부 트러블까지 일으키는군요.

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 영도나그네 2014.03.05 21:36 신고

    요즘처럼 황사가 많은 날에는 정말 피부 트러블이 생길것 같습니다..
    오늘도 좋은 자료 잘보고 갑니다..

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 별이~ 2014.03.06 01:19 신고

    미세먼지 정말 조심해야겠네요^^
    하루 마무리 잘하시고, 좋은꿈 꾸세요^^

명절 연휴 후 명절증후군 피부관리 방법 - 대치동피부과

명절 연휴 후 명절증후군 피부관리 방법 - 대치동피부과


탈모 전문병원 피부 전문 병원으로 잘 알려진 대치동 피부과 MX 피부과에서는 긴 명절 연휴가 끝나고 나서 피부에 명절증후군이 찾아온 분들을 위한 피부관리 TIP 을 전해드리도록 하겠습니다.


명절에 과도한 스트레스를 받아 몸이 쑤시고 아픈 것 뿐 아니라 이 명절증후군은 피부에도 찾아오게 되는데 몸 내부의 상태를 그대로 반영하는 곳이 피부인 만큼 더더욱 심하게 나타나는 경우가 많습니다.


명절 연휴가 끝나갈 무렵 피부는 거칠어지고 탄력이 떨어져 있기 쉬운데, 특히나 기름진 음식을 과도하게 섭취하거나 심한 가사 노동 및 장시간 운전 등으로 피부 트러블이 나타날 수 있습니다.




명절증후군 피부트러블 관리방법 - 대치동피부과


고된 가사일과 장시간 운전 등을 한 명절 연휴 기간에는 스트레스로 인해서 코르티솔이라는 호르몬이 나오게 되는데, 이 호르몬은 피지선을 자극해서 각종 뾰루지와 피부 트러블의 원인이 되기도 합니다.


특히나 스트레스를 많이 받은 경우라면 활성산소가 증가하기 때문에 자연스럽게 피부노화가 진행되기 쉽습니다.


가사노동으로 고생하는 여성들 뿐 아니라 장시간 운전을 한 경우에는 수면부족으로 인해서 피부트러블이 생기고 칙칙하게 되는 경우가 많은데, 오히려 명절 연휴를 마치고 나서는 직장생활을 하더라도 규칙적이고 충분한 수면 시간을 가지는 것이 좋습니다.


명절 연휴 동안에 푹 쉬면서 그동안 못봤던 tv 프로그램과 영화보기, 인터넷, 게임 등으로 인해 밤낮이 바뀌었다면 다시 제대로 수면시간을 찾아야 피부 트러블로 부터 벗어날 수 있습니다.





명절 연휴 이후 피부관리 주의사항 - 대치동 피부과


특히 명절연휴동안 가사노동에 시달린 주부들의 경우 몸이 찌뿌둥하고 아픈 것을 해결하기 위해 찜질방이나 사우나를 찾게 되는데 찜질방의 뜨거운 열기 때문에 오히려 피부수분을 잃기 쉬우므로 꼭 찜질은 간단하게 하도록 합니다.


너무 긴 시간을 사우나나 찜질방에서 보내지 않도록 주의하고, 세안을 할 때에도 피부를 너무 세게 문지르지 않습니다.


또한 찜질방이나 사우나에서 나오고 난 다음에는 꼭 피부 전체적으로 충분한 수분 공급을 해줘야 함을 잊지 마시기 바랍니다.


명절 연휴가 끝나고 난 직후에는 특히나 피부관리에 힘써야 하는데 수분팩을 자주 해주거나 천연 과일 채소 팩 등을 활용해 연휴동안 지친 피부를 달래주는 것이 최고의 피부관리 방법이 될 수 있습니다.



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명절 연휴 후 명절증후군 피부관리 방법 - 대치동피부과

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 금정산 2013.09.23 09:02 신고

    명절증후군 피부관리 유익한 정보 잘 보고 갑니다.
    즐거운 월요일 홧팅하세요

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 반이. 2013.09.23 09:33 신고

    피부 관리에 관한 정보 잘 보고 갑니다
    즐거운 하루 되세요^^

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 싸디 2013.09.23 09:44 신고

    명절이면 가장 힘든 사람이 있다면 바로 가정주부지요...^^

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 와코루 2013.09.23 10:22

    긴 연휴도 끝났으니 이제는 피부관리해야겠어요~ㅎㅎ

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 호야호 2013.09.23 11:31 신고

    피로로 시달린 명절 후 피부관리법 잘 보고 갑니다~
    행복한 하루 되세요^^

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 건강정보 2013.09.23 12:16 신고

    피부관리법 잘 배워갑니다^^

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 티통 2013.09.23 12:16

    잘보고가요~~
    행복한 한주 시작하세요!!!

  8.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 S매니저 2013.09.23 13:51 신고

    명절증후군 피부관리 정보 잘 보고 갑니다^^
    행복한 하루 되시길 바래요~

  9.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 필호 2013.09.23 14:38

    ^^
    오늘도 잘 보고 가요
    활기찬 한주의 시작이 되길 바래요!

  10.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 은이c 2013.09.23 14:45 신고

    피부에 관심은 있지만
    선뜻잘 안가게 되네요 관리법 잘 배웠습니당

  11.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 명태랑 짜오기 2013.09.23 17:45 신고

    명절후 가을이란 계절도 피부 관리를 필요로 하는것 같네요.
    잘 보고 갑니다^^

  12.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 어듀이트 2013.09.23 19:23 신고

    피부관리 정보 잘 얻어갑니다`
    저도 관리좀 해야겟어요.ㅎ

  13.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 당신은최고 2013.09.23 20:15 신고

    너무피곤했던탓인지 피부가 거칠었는데 좋은정보잘알아갑니다

  14.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 안나씨 2013.09.23 20:24 신고

    피부트러블 관리방법 잘알아갑니다
    행복한 저녁시간 되세요~^^

봄철 피부트러블에 대처하는 올바른 자세

요즘에는 비가 한번 온 것 빼고는 연일 맑은 날씨가 계속 되는 것 같습니다. 산뜻하고 화창한 날씨 속에서 기분 좋은 나들이를 가는 분들도 부쩍 늘어났고, 봄철 야외활동을 즐기시는 분들도 참 많습니다.


하지만 이러한 봄철 야외활동이 잦아질 수록, 봄철 피부트러블 문제도 심해지기 마련인데, 봄은 점점 강해지는 자외선과 건조한 바람, 그리고 밤낮으로 심한 일교차 때문에 봄철 피부트러블이 생기기 무척 쉽습니다.


그리고 봄철 다양한 피부트러블 중에서도 비염환자는 여러모로 곤란스러움이 커지고, 또 알레르기가 심한 알레르기 환자들은 이러한 날씨 변화에 따른 봄철 피부트러블 걱정이 무척 커지는 때입니다.


따스한 햇살과 살랑살랑 기분좋은 봄바람을 제대로 느낄 새도 없이, 피부과에는 봄철 피부트러블 문제로 피부관리를 위해 찾아오시는 분들이 부쩍 늘어났습니다.




꼭 알레르기 환자나 피부 트러블 환자가 아니더라도 봄철 황사와 꽃가루 그리고 건조한 바람과 여름 못지 않은 자외선 때문에 봄철 피부트러블 문제는 누구에게 나타날 수 있기 때문에 미리 봄철 피부트러블에 대처해야 할 필요성이 있습니다.



봄철 피부트러블 - 모공에 쌓이는 노폐물 !



겨울에 비해서 봄은 온도가 조금 높아지는 시기인데, 그동안 닫혀 있었던 피부 모공이 열리며 피지 분비까지 왕성해지는 시기로, 이렇게 넓어진 모공에는 황사와 꽃가루 그리고 일상 먼지 등이 달라붙거나 모공에 쌓이기 쉽습니다.


이렇게 쌓인 각종 먼지들은 결국 봄철 피부트러블을 발생시키는 주요 원인이 되는데, 특히나 다이옥신 처럼 발암 물질 성분을 함유하고 있는 미세먼지의 경우 그 입자가 무척 작아서 피부 모공에 들어가기도 쉽습니다.

결국 이렇게 쌓인 먼지들이 모공을 막아서 여드름, 알레르기성 피부염, 뾰루지 등의 봄철 피부트러블 문제를 만들어 내는 것입니다.



봄철 피부트러블에 대처하는 올바른 자세



이러한 봄철 피부트러블을 예방하고, 더 악화되지 않기 위한 방법으로는 꼼꼼한 세안을 1순위로 꼽을 수 있겠습니다.


화장은 하는 것보다도 지우는 것이 훨씬 더 중요하다는 말은 틀린 것이 아닙니다. 봄철 피부트러블을 막기 위해서 외출 후 돌아왔을 때에는 딥 클렌징을 꼼꼼하게 해주며 세안에 신경쓰는 것이 중요합니다.


특히 여성분들의 경우 메이크업을 하고 나서 각종 먼지와 노폐물이 모공을 가득 막고 있음에도 불구하고, 오자마자 인터넷을 하거나 TV를 보는 등 바로 세안을 하지 않는 경우도 있는데 이러한 습관은 결국 봄철 피부트러블을 악화시킬 뿐 입니다.


따라서 외출 후 돌아오면 바로 손을 깨끗하게 씻고, 딥 클렌징을 하는데 손바닥 위에 충분한 양의 클렌저를 덜어서 거품을 내고 가볍게 마사지하듯 닦아주는 것이 좋습니다. 안에서 바깥으로 클렌징을 하되, 볼이나 이마 뿐 아니라 턱주변과 귀주변 그리고 이마 헤드라인 까지 모두 꼼꼼하게 세안을 할 수 있도록 합니다.




이때 너무 지나치게 뜨거운 물이나 너무 차가운 물로 클렌징을 하는 것 보다는, 피부 온도와 비슷한 미지근한 물로 세안을 하고 그 다음에 조금 더 낮은 온도의 물로 깔끔하게 마무리를 하며 노폐물을 제거하는 것이 좋습니다.


특히 건성피부의 경우 봄철 피부트러블을 막기 위해서는 거친 스크럽 타입 보다는 되도록 오일타입 등 부드러운 클렌징 제품을 사용해서 봄철 피부트러블을 막아주는 것이 좋고, 지성피부의 경우에는 젤 타입이나 로션 타입을 통해서 묵은 각질과 노폐물을 제거해 주는 것이 좋습니다.


그리고 꼼꼼한 세안을 하겠다며 너무 오랜시간 클렌징을 하거나 문지른다면 피부 모공을 넓힐 수 있고, 또 이러한 노폐물이 다시 피부에 스며들며 봄철 피부트러블을 유발하는 원인이 될 수 있기 때문에 꼭 적당한 시간으로 짧게 하도록 합니다.


봄철 피부트러블을 막기 위한 꼼꼼한 세안 후에는 꼭 충분한 수분 크림이나 에센스를 발라주며 피부가 건조하지 않도록 케어해 주는 것도 중요합니다.

봄철 피부트러블에 대처하는 올바른 자세

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 괴도별성 2013.05.01 22:00 신고

    좋은 정보 잘보고 갑니다. 꼭 실천해봐야겠어요.

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 가을사나이 2013.05.02 08:42 신고

    피부트러블 관리 잘보고갑니다

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 핑구야 날자 2013.05.02 12:15 신고

    클렌징도 제대로 하는 방법이 있군요,,ㅋㅋ 잘 보고 갑니다.

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 Hansik's Drink 2013.05.02 13:17 신고

    피부 트러블 대처법에 대해 잘 알아 갑니다 ~^^
    즐거운 하루를 보내세요~

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 톡톡 정보 2013.05.02 16:09 신고

    피부트러블 대처법 잘 알고 갑니다. 늘 행복하세요^^

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2013.05.02 18:28 신고

    피부트러블을 관리하는 방법에 대해서 알아갑니다^^
    완전 참고할께요!

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 모드니에 2013.05.02 18:30 신고

    피부관리법에 관하여 잘알아 갑니다
    날씨변덕이 심한날이네요 즐거운 하루 되세요^^

  8.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 주리니 2013.05.02 22:47

    아 요즘은요...
    다른 것보다 햇살때문에 알러지가 심해지고 있어요...
    따스한 느낌이 좋아 선크림은 발라도 모자나 양산 없이 나섰더니...
    그래서 시원한 세안을 하게 되네요. 꼼꼼이 할께요.

  9.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 Zoom-in 2013.05.03 01:09 신고

    봄철 피부관리에 대해 잘 알고 갑니다.^^

  10.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 2013.05.03 01:18

    비밀댓글입니다

  11.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 psdate 2013.05.03 04:03 신고

    아..안그래도 최근에 오락가락하는 날씨때문에 피부가 완전 뒤집어지고 말도아니었는데.. 클렌징에 더 만전을 기해야겠어요.ㅜㅜ

  12.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 씩씩맘 2013.05.03 08:51 신고

    요즘 트러블 조심해야죠.
    잘 보고 가요

  13.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 landbank 2013.05.03 09:23 신고

    좋은 정보 잘보고갑니다

  14.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2013.05.03 23:37 신고

    좋은 정보 알려주셔서 감사합니다^^
    참고하겠습니다!

  15.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 도도한 피터팬 2013.05.05 14:32 신고

    잘 보고 갑니다~ 행복한 휴일 되세요

  16.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 건강정보 2013.05.05 15:22 신고

    좋은 정보 잘 보고 갑니다~^^

  17.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 씩씩맘 2013.05.06 09:15 신고

    봄엔 자칫잘못하면 트러블 발생하죠. ㅎㅎ
    잘 보고 갑니다.

  18.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 행복한요리사 2013.05.06 18:52

    좋은 정보 주셔서 고맙습니다.
    맛있는 저녁시간 되세요. ^^

  19.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 뽀뽀는고양이다 2013.05.06 19:31

    봄철 피부관리에 대해 꼼곰히 설명해 주셨네요~
    감사합니다.

  20.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 별이~ 2013.05.07 01:27 신고

    봄철 피부 트러블에 대한 좋은정보 잘보고갑니다^^
    하루 마무리 잘하시고, 좋은 저녁 되세요^^


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