남성 스트레스 탈모고민 예방법 - 탈모전문병원

남성 스트레스 탈모고민 예방법 - 탈모전문병원


아무리 잘생긴 이목구비에 훤칠한 키를 가졌다 하더라도 머리숱이 적고 일찍 탈모가 온 경우라면 외적으로 스트레스를 받기 마련입니다.


탈모전문병원 대치동 모발이식전문 MX 피부과에도 20-30대 젊은 남성들이 탈모스트레스로 찾아오곤 합니다.


할리우드의 유명한 스타들도 어쩔 수 없이 탈모가 오기 마련. 세월 앞에 장사없는 자연스러운 노화와 달리 탈모의 경우 꼭 중년에게만 오는 것이 아니라 20대 젊은 남성들에게도 올 수 있음을 기억해야 합니다.


본래 얼굴보다 훨씬 더 나이들어보이게 만드는 요인 중 하나인 탈모 고민은 유전적인 요인부터 환경, 스트레스 등 후천적인 요인까지 다양하다 할 수 있습니다.





사전 예방이 중요한 탈모예방법 - 탈모전문병원


탈모는 평소 생활습관이 무척이나 중요한데 사전에 탈모를 예방할 수 있도록 본인 스스로가 노력을 하는 것이 가장 중요합니다.


머리를 감을 때에는 빗으로 두피에 자극을 주지 않도록 주의해서 머리카락을 미리 충분히 빗어주고, 샴푸를 할때에는 뜨거운 물이나 차가운 물을 사용하는 것 보다는 미지근한 미온수를 사용하도록 합니다.


샴푸는 두피에 직접 거품을 내는 것이 아니라 모발을 깨끗하게 닦아낸다는 느낌으로 해야하며, 두피에 있는 노폐물을 제거하기 위해 손으로 충분히 마사지를 해주는 것도 좋습니다.





탈모예방에 좋은 음식으로는 요오드와 글루타민 산 등의 성분이 다량 함유된 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 좋은데, 다시마 미역 등의 해조류를 비롯해 검은콩 검은깨는 탈모예방을 하는데에 무척 좋은 식품 중 하나입니다.


이 외에도 비타민이 다양하게 함유된 시금치와 샐러리 등의 채소 및 생선도 탈모예방에 좋은 음식이라 하겠습니다.


이미 진행될 만큼 진행된 탈모의 경우라면 모발이식 수술을 생각하는 것도 좋은데, 무작정 수술을 진행하기 보다는 대치동피부과 처럼 모발이식 전문병원을 찾아 자신의 상태가 어떠한지, 모발이식 수술을 하게된다면 어떤 방법이 좋을지 전문의와 충분히 상의 후 결정하시기 바랍니다.



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남성 스트레스 탈모고민 예방법 - 탈모전문병원

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 핑구야 날자 2013.09.25 12:28 신고

    탈모가 정말 스트레스를 많이 받게 합니다. 잘 알고 갑니다.

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2013.09.25 12:46 신고

    탈모예방법에 도움되는 정보 너무 감사합니다!

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 티통 2013.09.25 12:53

    잘보고 갑니다.^^*
    좋은하루되세요!

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 S매니저 2013.09.25 14:34 신고

    탈모 관련 정보 잘 보고 갑니다~
    오늘도 행복하세요~

탈모전문병원에서 말하는 탈모치료방법 포인트 알기


탈모고민을 하는 탈모환자는 점점 늘어나고 있지만, 사실 탈모예방의 정확한 포인트에 대해서는 알지 못하는 것이 사실입니다.


우리는 탈모가 발생하는 원인과 탈모치료방법 그리고 그 효과에 대해 항상 많은 관심을 가지고 있습니다.


탈모의 원인 그 자체에 대한 진짜이유를 정확하게 규명하는 것은 매우 어렵지만, 이미 진행되고 있는 탈모를 막고 탈모치료를 하는 방법은 점점 발달하고 있는 것이 사실입니다.




탈모전문병원 대치동피부과가 전하는 탈모치료방법


탈모원인에 대해 정확하게 알지는 못한다고 하더라도 일반적으로 탈모에 대해 정확히 알고, 탈모치료를 위한 올바른 생활습관은 제대로 알고 실천하는 것이 중요합니다.


점점 더 발전하고 있는 탈모치료, 그 치료방법에서 더더욱 큰 효과를 얻기 위해서는 탈모예방을 위한 정확한 습관을 들이는 것이 아주 중요합니다.


탈모가 온다 하더라도 나이가 들면서 아주 서서히, 천천히 진행될 수 있도록 하는 것은 우리의 생활습관에 달렸다 할 수 있겠습니다.


탈모전문병원 대치동피부과에서 전해드리는 탈모치료방법 효과 높이는 포인트에 대해 알아보도록 하겠습니다.





두피마사지는 10회 이상 꾸준히 할 것 !


우리 두피의 모낭은 혈액 공급으로 영양분을 받고 있는데, 이때 혈액공급이 충분하지 못하다면 모낭 건강도 지키지 못하고 결국 모발도 가늘어지며 점점 탈모가 진행되는 것 입니다.


마사지는 혈관을 굵게 만들고 튼튼하게 해서 혈액 공급을 증가 시키고 두피조직을 부드럽게 하여 모발을 잘 살 수 있는 환경으로 만들어 주곤 합니다.


두피마사지는 전문적인 케어가 따로 필요 없는 상황이라면 5분에 한번정도 두피건강을 지킨다는 마음으로 꾹꾹 힘있게 눌러주는 정도로 하면 좋습니다.


탈모예방을 위한 종합영양제 복용할 것 !


두피는 영야분이 가장 적게 갈 수 밖에 없는 신체 부위중 하나이므로, 영양제를 복용하는 것 또한 탈모예방 및 탈모치료 효과 개선에 아주 좋다 할 수 있습니다.


보통 탈모환자들의 경우 영양상태가 고루 균형있지 못한 경우가 대부분인데, 유전적 탈모가 아니라면 영양결핍은 탈모원인 중 큰 부분을 차지할 수 있으므로 꼭 전체적인 균형을 맞춰주는 영양제를 복용하는 것은 좋은 방법 중 하나입니다.


하지만 이때 영양제를 선택할때 무조건 탈모에 도움이 된다는 말로 영양제가 탈모전문치료제 인 것처럼 선전하는 것에는 속지 말라는 조언을 드리고 싶습니다.


그런 과장된 문구 보다는 미네랄이 풍부하고 다양한 영양분이 함유되어 있는 것으로 고르도록 합니다.





금주 금연하고 스트레스를 줄여나가자 !


탈모예방을 하기 위한 가장 좋은 방법이 바로 금주, 금연 그리고 스트레스를 줄이는 것 입니다.


어느정도의 흡연은 사실 탈모에 영향을 전적으로 미친다 할 수 없지만, 하루 한갑 이상 꾸준히 흡연을 한다면 분명 탈모에 영향을 미칠 수 있습니다.


술도 일주일에 3회 이상 꾸준히 섭취하게 된다면 장기적으로 봤을떄 탈모를 일으킬 수 밖에 없으므로 조금씩 잣니의 주량을 취하지 않을 정도로만 정해서 점차 줄여나가는 것이 중요합니다.


스트레스를 아예 없앨 수는 없겠지만, 탈모원인 중 하나가 바로 지속적이고 꾸준한 스트레스 작용의 영향이라 할 수 있으니 과로 등을 삼가고 스트레스를 풀 수 있는 자신만의 방법을 마련하는 것이 중요합니다.



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탈모전문병원에서 말하는 탈모치료방법 포인트 알기

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 금정산 2013.09.10 08:40 신고

    탈모치료방법 유익하게 보고 갑니다.
    즐거운 화욜 화사한 시간 되세요

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 유다알리 2013.09.10 11:17 신고

    안녕하세요^^유다알리 다녀갑니다!!
    화요일이네요*^^*
    여유로운 마음가짐으로 즐겁고 상쾌한 하루시작하세요♬∨(*^∇^*)∨홧팅

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2013.09.10 12:17 신고

    탈모치료방법에 대해서 너무 잘 보고 갑니다!

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 건강정보 2013.09.10 12:25 신고

    탈모치료방법 잘 보고 갑니다~

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 해피선샤인 2013.09.10 13:27 신고

    좋은 정보 잘 보고 갑니다~ 오늘 하루 잘 보내세요

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 ILoveCinemusic 2013.09.10 13:34 신고

    탈모 관련 정보 잘보고 갑니다

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 헬로지뽕 2013.09.10 14:05 신고

    ;-; 요즘 머리카락이 많이 빠져서 탈모가 살짝 걱정이 되었는데
    영양이 부족할지도 모른다는 생각이 살포시 들었네요 ㅋㅋ
    유익한 정보 잘보고갑니다.

  8.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 Hansik's Drink 2013.09.10 14:31 신고

    정말 신경써서 관리를 해줘야겠네요 ^^
    잘 알아 갑니다 ㅎㅎ

  9.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 요로뤼 2013.09.10 17:32 신고

    비타민을 복용하는게.. 탈모에 도움이 되는군요~

  10.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 카푸리오 2013.09.10 17:47 신고

    안 그래도 머리가 조금씩 빠지는데.. 탈모 정보 잘 봤습니다!

  11.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 헬로끙이 2013.09.10 22:50 신고

    탈모때문에 스트레스 받는분들 많으실것 같아요~ 덕분에 탈모치료방법
    잘 알아갑니다 ^^

  12.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 리치R 2013.09.11 01:02 신고

    탈모 치료에 두피마사지 생각하고 있었는데..
    역시 항목에 있네요 ㅋ
    잘 참고하겠습니당.

  13.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 공감공유 2013.09.11 05:32 신고

    탈모 치료에 대해 잘 보고 갑니다~

탈모예방습관 꼭 알아두어야 할 점 - 탈모전문병원

탈모전문병원 대치동피부과에서 말하는 탈모예방습관 필수 수칙에 대해 전해 드리겠습니다.


뜨거운 자외선이 심하게 내리쬐는 여름에는 특히나 피부 트러블 걱정이 심했다면, 다가오는 가을 간절기는 탈모 고민이 더더욱 심해지는 떄라 할 수 있겠습니다.


가을에 접어들며 부쩍 머리가 많이 빠져서 탈모 고민이 되고 탈모 의심을 하게 되는 분들이 많은데 이러한 분들은 자신의 평소 습관이 탈모를 만드는 습관은 아니었는지 체크해 볼 필요가 있습니다.





탈모전문병원에서 전하는 탈모예방습관 -대치동 피부과


탈모예방에 있어서 머리를 제대로 감는 습관은 무척이나 중요합니다.


샴푸에는 수 많은 화학물질이 포함되어 있기 때문에, 무조건 거품을 많이 내어 머리를 감는 다고 해서 먼지가 모두 제거되는 것은 아닙니다.


샴푸를 할때에는 거품을 내는 것 보다 두피의 거품까지 모두 꼼꼼하게 제거해 내는 것이 중요하며, 헤어 트리트먼트나 린스를 사용할때에는 모발 끝에만 주로 발라주는 것이 좋습니다.



머리를 감고 나서 젖은 머리를 수건으로 털어 말리는 분들도 계시는데, 이런 방법으로 머리를 말린다면 탈모를 일으킬 수 있으니 주의하셔야 합니다.

머리가 젖어있다면 마르고 건조한 모발보다 훨씬 더 잘 늘어나고 끊어지기 쉬우니 꼭 자연스럽게 바람에 말리는 것이 좋습니다.


자연바람에 말리는 머리와 헤어 드라이기를 사용해 말리는 머리는 두피 자체에도 영향을 줄 수 있는데, 헤어 드라이기의 뜨거운 열은 모발 속에 포함되어 있는 수분을 날려버릴 수 있으며, 어쩔 수 없이 사용해야 하는 경우에는 꼭 머리를 어느정도 말리고 난 다음 중간 정도의 바람으로 말려주는 것이 좋습니다.


탈모 걱정을 하면서도 젖은 머리를 빗질 하는 분들은 이런 습관을 꼭 고쳐야 합니다. 모발이 말라있는 상태에서 빗질을 하는 것과 젖은 상태에서 빗질을 하는 것은 다른 결과를 가져올 수 있습니다.


하지만 이때에도 파마를 한 머리라면 어느정도 물기가 다 마르지 않은 상태가 오히려 더 부드러운 빗질이 가능해 머리가 덜 빠지게 되며, 직모 혹은 생머리인 경우에는 완전히 건조하고 머리를 빗는 것이 탈모 예방에 더 좋은 습관입니다.




탈모고민예방 꼭 알아두어야 할 것 - 모발전문병원


모발전문병원 대치동피부과에 방문해 주시는 분들 중에서도 탈모예방에 브러쉬로 머리를 두드리는 것이 효과가 있는지 문의해 주시는 분들이 계시곤 합니다.


하지만 이러한 이야기는 잘못된 정보로 두피에 혈액공급과 혈액순환을 해준다고 생각하는 것과는 달리 두피에 상처를 만들게 되고 오히려 염증을 일으킬 수 있다는 점을 기억하셔야 합니다.


손가락으로 두피 마사지를 하거나 지압을 해주는 것은 두피건강에 도움이 되고 탈모를 예방하는데 좋은 습관이 될 수 있으나, 브러쉬나 자극적인 도구로 두피를 두드리는 것은 탈모에 아주 좋지 못한 습관 중 하나임을 전해드립니다.



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탈모예방습관 꼭 알아두어야 할 점 - 탈모전문병원

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 핑구야 날자 2013.09.04 07:57 신고

    탈모는 스트레스와 유전적인 요인이 대부분이라고 하던데... 참 고민되는 문제입니다.

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 도느로 2013.09.04 10:26 신고

    탈모예방습관 잘알고 갑니다
    오늘도 행복한 하루되세요~^^

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 와코루 2013.09.04 11:19

    탈모 예방법 미리미리 알아둬서 탈모 안되게 관리해야겠어요^^

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 안나씨 2013.09.04 11:39 신고

    탈모로 고민하는 사람이 많던데요~
    좋은정보 잘보고 갑니다^^~

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 레드불로거 2013.09.04 14:23 신고

    탈모는 엄청 치명적이죠~!

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 ILoveCinemusic 2013.09.04 20:34 신고

    탈모 관련 정보 잘 봤어요

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 헬로끙이 2013.09.04 22:53 신고

    탈모때문에 걱정하시는분들 많으시죠 ~ 덕분에 탈모예방습관 잘알아갑니당 ^^

  8.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 리치R 2013.09.05 02:52 신고

    머리숱이 많은것도 복인것 같아요
    나중에 나이들어서 머리가 빠져도 많은것중에 빠지니까
    아무래도..ㅎㅎ

  9.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 자전거타는 남자 2013.09.05 07:44 신고

    모발이식 잘하는곳이 좋죠

  10.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 소인배닷컴 2013.09.05 09:26 신고

    좋은 정보 잘 보고 갑니다.

  11.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 린미 2013.09.05 14:40 신고

    탈모정보에 대해서 잘 알아가요~
    탈모때문에 고민하는 지인알려줘야겠어요~ㅎㅎㅎㅎ


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