스트레스 유발하는 비듬과 탈모 - 강남 탈모치료

스트레스 유발하는 비듬과 탈모 - 강남 탈모치료


검은 정장 겉옷 위로 새하얗게 내려앉은 비듬, 아무리 깨끗하고 깔끔하게 화장을 하고 옷을 입는다 하더라도 하얀 비듬이 어깨에 쌓여있다면 그 사람의 이미지는 떨어지고 말 것입니다.


비듬은 피부세포가 떨어져 나오는 것으로 두피에 생긴 각질이라 하겠습니다.


비듬이 생기는 원인은 다양하지만, 우선 가장 큰 것은 바로 피지선 과다 분비와 두피 세포 자체의 과다 증식, 그리고 호르몬 불균형 등을 꼽을 수 있겠습니다.


피부 정상 세균 중 하나, 곰팡이의 과다 증식에서 그 원인을 찾아볼 수도 있는데, 최근에는 스트레스나 환경오임 그리고 무리한 다이어트 등도 비듬이 생기는데 원인으로 작용하고 있다고 봅니다.





비듬은 눈으로 관찰되기 때문에 바로 진단할 수 있는데, 경우에 따라서 건선과 지루피부염 등처럼 두피를 침범하는 피부질환인지를 확인하기 위해 전문 피부과에서 검사를 거치기도 합니다.


피지선이 과다분비되면 자연스럽게 각질 세포들과 노폐물, 그리고 먼지가 합쳐져 덩어리를 만들며 비듬으로 보이는 것입니다.


우리몸에 수분이 부족하다면 자연스럽게 두피도 건조해 지기 때문에 비듬을 만들게 되는데, 머리를 자주 감지 않는 사람에게 비듬이 생기는 것은 아닙니다.





비듬의 종류 - 강남 탈모치료


비듬에도 물론 종류가 있는데 보통 크게 꼽는다면 건성비듬과 지성비듬이라 하겠습니다.


지성비듬은 그중에서도 탈모 원인이 될 수 있으므로 주의를 기울여야 하는데 비듬조각이 크고 누렇다면, 그리고 점성이 있는 것처럼 끈적하게 느껴진다면 주의하셔야 합니다.


비듬이 모공을 막아 피지분비에 이상이 생긴다면 두피 피지는 자연스럽게 냄새가 나게 되고 곰팡이로 인해서 지루성 피부염으로 발전할 수도 있습니다.


보통 가장 많은 분들에게 나타나는 건성비듬은 날씨가 건조해지면 피부에서 각질이 일어나므로 이 역시 정확한 진단과 치료가 필요합니다.




비듬과 탈모 - 강남 탈모치료


앞서 말씀드린 것처럼 끈적거리는 지성 비듬이 생긴다면 탈모를 의심해 보아야 하는데, 끈적한 비듬은 탈모신호로 보아야 합니다.


머리가 심하게 가려워지고 끈적한 비듬이 많아진다면 탈모가 이루어지고 있는 것으로 보게 되는데, 이 증세가 반년이나 2년 정도 꾸준히 지속된다면 탈모로 이어질 확률이 높습니다.


우리의 두피상태가 청결하지 못해서 비듬이 생기는 것은 아니지만, 지성 비듬이 생기는 경우에는 매일 머리를 감도록 하고 머리를 한번 감더라도 깔끔하고 청결하게 신경써서 감도록 합니다.


또한 머리를 감고 나서는 드라이어나 자연바람 등으로 두피 까지 모두 건조시키는 것이 좋습니다.


심한 비듬이나 그로인한 탈모 우려와 의심이 생기신다면 바로 피부전문의가 있는 강남 탈모치료병원을 찾아주시기 바랍니다.



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탈모전문병원에서 말하는 탈모치료방법 포인트 알기


탈모고민을 하는 탈모환자는 점점 늘어나고 있지만, 사실 탈모예방의 정확한 포인트에 대해서는 알지 못하는 것이 사실입니다.


우리는 탈모가 발생하는 원인과 탈모치료방법 그리고 그 효과에 대해 항상 많은 관심을 가지고 있습니다.


탈모의 원인 그 자체에 대한 진짜이유를 정확하게 규명하는 것은 매우 어렵지만, 이미 진행되고 있는 탈모를 막고 탈모치료를 하는 방법은 점점 발달하고 있는 것이 사실입니다.




탈모전문병원 대치동피부과가 전하는 탈모치료방법


탈모원인에 대해 정확하게 알지는 못한다고 하더라도 일반적으로 탈모에 대해 정확히 알고, 탈모치료를 위한 올바른 생활습관은 제대로 알고 실천하는 것이 중요합니다.


점점 더 발전하고 있는 탈모치료, 그 치료방법에서 더더욱 큰 효과를 얻기 위해서는 탈모예방을 위한 정확한 습관을 들이는 것이 아주 중요합니다.


탈모가 온다 하더라도 나이가 들면서 아주 서서히, 천천히 진행될 수 있도록 하는 것은 우리의 생활습관에 달렸다 할 수 있겠습니다.


탈모전문병원 대치동피부과에서 전해드리는 탈모치료방법 효과 높이는 포인트에 대해 알아보도록 하겠습니다.





두피마사지는 10회 이상 꾸준히 할 것 !


우리 두피의 모낭은 혈액 공급으로 영양분을 받고 있는데, 이때 혈액공급이 충분하지 못하다면 모낭 건강도 지키지 못하고 결국 모발도 가늘어지며 점점 탈모가 진행되는 것 입니다.


마사지는 혈관을 굵게 만들고 튼튼하게 해서 혈액 공급을 증가 시키고 두피조직을 부드럽게 하여 모발을 잘 살 수 있는 환경으로 만들어 주곤 합니다.


두피마사지는 전문적인 케어가 따로 필요 없는 상황이라면 5분에 한번정도 두피건강을 지킨다는 마음으로 꾹꾹 힘있게 눌러주는 정도로 하면 좋습니다.


탈모예방을 위한 종합영양제 복용할 것 !


두피는 영야분이 가장 적게 갈 수 밖에 없는 신체 부위중 하나이므로, 영양제를 복용하는 것 또한 탈모예방 및 탈모치료 효과 개선에 아주 좋다 할 수 있습니다.


보통 탈모환자들의 경우 영양상태가 고루 균형있지 못한 경우가 대부분인데, 유전적 탈모가 아니라면 영양결핍은 탈모원인 중 큰 부분을 차지할 수 있으므로 꼭 전체적인 균형을 맞춰주는 영양제를 복용하는 것은 좋은 방법 중 하나입니다.


하지만 이때 영양제를 선택할때 무조건 탈모에 도움이 된다는 말로 영양제가 탈모전문치료제 인 것처럼 선전하는 것에는 속지 말라는 조언을 드리고 싶습니다.


그런 과장된 문구 보다는 미네랄이 풍부하고 다양한 영양분이 함유되어 있는 것으로 고르도록 합니다.





금주 금연하고 스트레스를 줄여나가자 !


탈모예방을 하기 위한 가장 좋은 방법이 바로 금주, 금연 그리고 스트레스를 줄이는 것 입니다.


어느정도의 흡연은 사실 탈모에 영향을 전적으로 미친다 할 수 없지만, 하루 한갑 이상 꾸준히 흡연을 한다면 분명 탈모에 영향을 미칠 수 있습니다.


술도 일주일에 3회 이상 꾸준히 섭취하게 된다면 장기적으로 봤을떄 탈모를 일으킬 수 밖에 없으므로 조금씩 잣니의 주량을 취하지 않을 정도로만 정해서 점차 줄여나가는 것이 중요합니다.


스트레스를 아예 없앨 수는 없겠지만, 탈모원인 중 하나가 바로 지속적이고 꾸준한 스트레스 작용의 영향이라 할 수 있으니 과로 등을 삼가고 스트레스를 풀 수 있는 자신만의 방법을 마련하는 것이 중요합니다.



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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 금정산 2013.09.10 08:40 신고

    탈모치료방법 유익하게 보고 갑니다.
    즐거운 화욜 화사한 시간 되세요

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 유다알리 2013.09.10 11:17 신고

    안녕하세요^^유다알리 다녀갑니다!!
    화요일이네요*^^*
    여유로운 마음가짐으로 즐겁고 상쾌한 하루시작하세요♬∨(*^∇^*)∨홧팅

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2013.09.10 12:17 신고

    탈모치료방법에 대해서 너무 잘 보고 갑니다!

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 건강정보 2013.09.10 12:25 신고

    탈모치료방법 잘 보고 갑니다~

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 해피선샤인 2013.09.10 13:27 신고

    좋은 정보 잘 보고 갑니다~ 오늘 하루 잘 보내세요

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 ILoveCinemusic 2013.09.10 13:34 신고

    탈모 관련 정보 잘보고 갑니다

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 헬로지뽕 2013.09.10 14:05 신고

    ;-; 요즘 머리카락이 많이 빠져서 탈모가 살짝 걱정이 되었는데
    영양이 부족할지도 모른다는 생각이 살포시 들었네요 ㅋㅋ
    유익한 정보 잘보고갑니다.

  8.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 Hansik's Drink 2013.09.10 14:31 신고

    정말 신경써서 관리를 해줘야겠네요 ^^
    잘 알아 갑니다 ㅎㅎ

  9.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 요로뤼 2013.09.10 17:32 신고

    비타민을 복용하는게.. 탈모에 도움이 되는군요~

  10.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 카푸리오 2013.09.10 17:47 신고

    안 그래도 머리가 조금씩 빠지는데.. 탈모 정보 잘 봤습니다!

  11.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 헬로끙이 2013.09.10 22:50 신고

    탈모때문에 스트레스 받는분들 많으실것 같아요~ 덕분에 탈모치료방법
    잘 알아갑니다 ^^

  12.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 리치R 2013.09.11 01:02 신고

    탈모 치료에 두피마사지 생각하고 있었는데..
    역시 항목에 있네요 ㅋ
    잘 참고하겠습니당.

  13.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 공감공유 2013.09.11 05:32 신고

    탈모 치료에 대해 잘 보고 갑니다~

모발이식 수술 정보 알아보기 [대치동 탈모병원]

최근에는 워낙 세심하고 다양한 기술이 발달해 모발이식 수술로 인해 탈모고민과 스트레스를 덜어낼 수 있ㄱ 되었습니다.


모발이식 수술은 보통 M자 모양으로 시작하여 점점 벗겨지는 탈모에 대한 고민을 해결할 수 있는 수술로, 보통은 영향을 상대적으로 덜 받는 옆머리나 뒷통수 후두부의 머리카락을 옮겨 심는 것을 말합니다.


탈모고민 해결을 위해 모발이식 수술을 받기로 결정했다면 가격 등도 무시할 수 없는 중요한 요소긴 하지만, 그보다는 제대로 된 탈모전문 병원인지 그리고 모발이식수술 후 사후관리는 철저히 해주는지, 모발이식에 대한 전문적인 의료경험과 지식은 충분히 가지고 있는지 종합적으로 판단해볼 필요가 있습니다.




대치동 탈모병원 모발이식 수술 정보


모발이식 수술은 자신의 탈모상태와 연령 등을 고려해서 수술 전 상세하게 두피 검사 등을 완벽하게 받은 다음 신중하게 수술을 결정하는 것이 옳습니다.


예를 들어 시간이 부족하다는 이유나 빠르게 효과를 보고싶다며 급하게 모발이식 수술을 결정하게 된다면 나중에 후회를 할 수 있습니다.


또한 모발이식 수술을 받고 나서 병원측에서 전문의가 수술 후 주의사항에 대해 말해주는데 그것을 제대로 듣지 않고 괜찮겠지 하는 마음에 사후관리를 소흘히 한다면 모발이식 수술을 했다 하더라도 그 결과가 만족스럽지 못할 수 있습니다.


예를들어 M자형 탈모 진행에 스트레스를 느낀 20대 젊은 남성분이 탈모때문에 모발이식 수술을 결정했다면, 단순히 검사를 해보고 수술을 바로 들어갈 것이 아니라 뒷머리 후두부 모발의 양과 밀도 그리고 연령 등을 종합적으로 고려해 꼼꼼하게 모발이식 수술을 결정해야 하는 것 입니다.






모발이식 수술 준비 및 사후관리 - 대치동 모발이식


모발이식 수술을 준비하시는 분들 중에서 여름에 수술을 하면 뜨겁고 무더운 날씨 때문에 수술 부위가 덧나거나 상처가 남고 흉터가 남는다는 이야기를 하시는 분들도 계시지만,이는 사실이 아닙니다.


전문적인 모발이식 병원에서의 모발이식 수술은 시기나 계절 등과 전혀 관련이 없으며 시간을 가지고 여유롭고 확실하게 수술을 하고 회복할 수 있는 사후관리에 신경쓰는 것이 좋습니다.


모발이식 수술이 물론 탈모치료의 완벽한 끝은 아닐 수도 있습니다.

수술을 받고 나서도 경우에 따라서는 약물치료를 함께 병행해야 하는 경우도 있으며, 모낭 주변에 놓는 주사나 약물치료 등의 치료를 계속 해 나가는 이유는 모발이식 수술의 완성도를 돕고 이식한 모발이 잘 자랄 수 있도록 하는 과정이니 참고해 주시기 바랍니다.



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  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 뷰티톡톡 2013.08.16 09:49 신고

    모발이식수술 정보 잘 보고 갑니다.

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 S매니저 2013.08.16 10:11 신고

    모발이식 수술에 관해서 잘 알아간답니다^^

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 치퍼스 2013.08.16 11:03 신고

    너무너무 잘보고 갑니다. 오늘도 힘내고 주말 잘보내세요 ㅎㅎ

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 landbank 2013.08.16 11:04 신고

    모발이식에 대한 부분 너무 잘배우고갑니다 ^^

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 어듀이트 2013.08.16 12:27 신고

    모발이식 대해서 잘 알아갑니다`
    행복한 하루 되세요`

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 라운그니 2013.08.16 13:43 신고

    모발이식이 필요한 분들께 유용한 정보가 될 것 같습니다.
    즐거운 주말 보내세요~~

  8.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 ☆정보가힘이다☆ 2013.08.16 14:43 신고

    모발이식 정보 잘 보고 갑니다

  9.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 아인젤 2013.08.16 18:18 신고

    튼튼하고 건강하고 풍성한 모발이 젊음의 상징 이네요 ^^
    좋은 정보 감사합니다~

  10.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 뉴엘 2013.08.17 03:11 신고

    모발이식 정보 잘 읽고 갑니다.

  11.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 *저녁노을* 2013.08.17 05:55 신고

    모발...신경쓰이는 부분이지요.

    잘 보고가요

  12.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 핑구야 날자 2013.08.17 08:27 신고

    특히 여성탈로는 더 고민이 많겠더라구요, 그래서 가발도 사용하던데..

  13.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 nasri 2013.08.17 10:29

    모발이식에 관한 정보 잘 보고 갑니다

  14.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2013.08.17 11:47 신고

    모발이식에 대한 정보 알려주셔서 감사합니다^^
    너무 잘 보고 갑니다!

  15.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 호야호 2013.08.17 15:21 신고

    요즘 탈모환자들이 참 많은 것 같아요~
    모발이식 수술에 관한 정보 잘 보고 갑니다^^

  16.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 Hansik's Drink 2013.08.17 16:34 신고

    모발이식 정보에 대해 잘 알아 갑니다 ~^^
    활기찬 주말이 되세요~

  17.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 ☆정보가힘이다☆ 2013.08.17 16:38 신고

    모발 이식 정보 잘 보고 갑니다

  18.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 해피선샤인 2013.08.18 13:05 신고

    좋은 정보 잘 보고 갑니다~ 휴일 잘 보내세요

  19.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 괴도별성 2013.08.18 18:07 신고

    머리숱이 적은건 정말 속상한거 같아요. 좋은 정보 잘보고 갑니다.

  20.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 한석규 2013.08.18 22:26 신고

    모발이식에 대한 좋은 정보 잘 보고 갑니다^^
    주말 잘 보내셨죠^^; 저는 눈이 너무나 피곤하네요^^ 월요병이 걸릴까 불안합니다 ^^;
    주말 마무리 잘 하시고 즐겁고 행복한 한주 시작하세요^^

  21.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 자전거타는 남자 2013.08.19 07:56 신고

    모발이식 잘하는곳에서 해야겠죠

당신의 탈모원인 지나친 다이어트 때문일 수 있다.-대치동 탈모병원

내 탈모의 원인이 다이어트라고?


대치동 MX 피부과 블로그에서는 다이어트에 대하여 몇번 다루고 있는데 그 만큼 다이어트는 중요하지만 자칫 잘못하면 다이어트로 탈모가 올 수 있다는 것을 아시는 분은 매우 드뭅니다. 


혈액 순환을 방해하는 흡연과 더불어 호르몬 변화로 인한 임신에 이르기까지 탈모의 원인은 다양합니다. 하지만 젊은 여성들의 탈모 원인으로 손꼽히고 있는 것이 바로 '다이어트' 입니다.



다이어트 성공이 탈모를 부를 수 있다는 사실에 대한 인식이 부족한 것 같다고 대치동 피부과의 양미경 원장은 지적합니다. 이제 담배 포장에 흡연으로 인한 폐암 발병을 경고하듯이 다이어트에도 탈모를 유발할 수 있다는 경고장을 써야 한다고 하시는 원장님 들이 많습니다.


그래서 탈모와 연관이 있는 글이지만 카테고리의 메뉴에는 건강 관련으로 분류를 하였습니다.





몸에 좋은 건강한 다이어트는 계획적인 식이요법과 더불어 규칙적인 건강을 병행함으로써 1주일에 0.5-1kg 정도의 적정량을 감량하여 건강을 해치지 않는 범위 내에서 에너지의 보충과 소비가 균형적으로 이루어지는 것을 의미합니다.


그러나 대부분의 사람들은 빠른 성공을 보기 위해 무리한 식이 다이어트를 감행하여 변비나 위장장애를 앓기도 하고 갑작스러운 과도한 운동으로 인해 부상을 입기도 합니다.


무리한 다이어트는 이렇게 건강을 해칠 뿐만 아니라 탈모증까지도 유발할 수 있습니다. 실제로 체중감량으로 인한 탈모는 영양 결핍증에 의한 것으로 추정되며 유력한 철 결핍증 이외에도 단백질, 아연, 마그네슘, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 D 등의 결핍으로도 탈모가 유발될 수 있습니다.





따라서 체중과다와 평소 질병의 관리 등을 위한 체중감량의 취지는 좋다고 하겠으나 무리한 다이어트로 인한 급속한 체중감량과 극단적인 식이요법은 탈모와 더불어 더 큰 병을 만들 수도 있으므로 주의해야 하는 것입니다.




다이어트도 하고 탈모도 예방하는 식단


우리의 모발 즉 "털”은 대부분 동물성 단백질입니다. 그리고 이 단백질이 가장 많이 함유되어 있는 식품이 검정콩 과 다시마, 미역 등의 해조류입니다.  





인스턴트 식품은 피하도록 합니다.


다이어트의 식단에 꼭 필요한 식품들


1. 검은 콩 : 머리카락을 자라게 하는 전통적인 발모 식품입니다.
2. 검정 깨 : 피를 보충하여 머리카락을 검게 하고 윤기를 주고 흰 머리 예방에 탁월합니다.

3. 해조류 : 해조류에 많이 들어 있는 요오드는 털의 성장에 도움이 됩니다.
4. 달걀, 두유, 김 등 : 머리카락이 쉽게 빠지지 않게 합니다.
5. 참치, 샐러리, 시금치 등 (비타민 B군) : 두피에 산소 공급하는 것에 도움이 됩니다. 



의료자문 : 대치동 MX 피부과 양미경 원장
문의 전화: 02-564-8222


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