건조한 봄철 피부좋아지는 생활습관 - 대치동피부과

건조한 봄철 피부좋아지는 생활습관 - 대치동피부과


춥고 건조한 겨울은 피부를 가릴 수 있는 기회가 많기 때문에 생각만큼 제대로 관리를 해주지 않는 경우가 많습니다.


겨울철 피부관리를 어떻게 했냐에 따라 봄철 피부 상태가 달라지게 되는데, 따뜻한 날씨 속 자외선이 더더욱 심해지면서 피부는 트러블이 심해지고 있는 것입니다.


건조한 날씨에 이미 지쳐버린 피부가 갑자기 강력한 봄철 자외선에 노출되게 되면 잡티와 색소침착으로 인한 기미 등 다양한 트러블을 일으키게 됩니다.


환절기에는 피부노화가 심해지는 시기이기 때문에 20-30대 여성들은 물론 전체적으로 주름관리 및 탄력에도 신경을 써야 겠습니다.


피부에 기미가 생기면 얼굴이 칙칙하고 얼룩덜룩 해보일 뿐 아니라 본래 나이보다 나이가 들어보일 수 있는데, 평소에 기미를 예방하기 위한 습관을 제대로 들여야 합니다.







평소 생활습관이 중요 - 대치동피부과


물을 많이 마시면 피부가 좋아진 다는 것은 많은 분들이 알고 계실 것 입니다.


물을 많이 섭취하게 되면 체내 노폐물이 배출되기 때문에 화이트닝 효과가 있게 되는데, 우리 몸의 70%이상이 수분으로 채워져 있으므로 몸을 유지하는데 도움이 되는 것은 당연합니다.


아침에 일어나서 물 한컵을 마시도록 하고, 하루에 걸쳐 꾸준히 6컵의 물을 마시도록 합니다.


비타민 C를 먹는 것도 게을리 할 수 없습니다.


비타민 C가 다량 함유되어있는 채소와 과일을 꾸준히 섭취하게 되면 멜라닌 색소 형성을 억제할 수 있으므로 기미 주근깨 등을 예방하는데 효과가 좋습니다.


딸기는 비타민C의 함량이 귤과 사과에 비해 무척 높으므로 봄철 딸기를 꾸준히 섭취해주는 것이 좋습니다.







클렌징을 꼼꼼하게 - 대치동피부과


여성들의 경우 매일같이 메이크업을 하기 때문에 화장을 하는 것보다 지우는 클렌징에 더 포커스를 맞춰야 합니다.


화장을 하고 지우고 하는 과정에서 피부트러블 및 현재 진행중인 기미는 더더욱 진해질 수 있기 때문입니다.


평소 화장을 지울때에는 박박 닦는 습관이 아니라 부드럽게 지우도록 해야 하며, 얼굴이 예민한 상태라 트러블이 심하다면 스크럽 타입 보다는 부드러운 젤타입의 클렌져를 사용하도록 합니다.


부드러운 텍스처의 클렌져를 사용하면 피부가 받는 자극이 덜해지고, 마사지를 할 수 있어 더욱 좋습니다.


요즘같은 봄철 미세먼지와 황사가 심할때 피부트러블이 심해질 수 있는데 부드러운 클렌져로 화장을 지울때에는 마사지를 하듯 구석구석 닦아내는 것이 좋습니다.


이러한 생활습관을 통해 평소 꾸준히 피부관리를 하도록 하고, 자외선 강한 봄철에도 당당한 피부미인이 되시기 바랍니다.





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건조한 봄철 피부좋아지는 생활습관 - 대치동피부과

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 신기한별 2014.04.23 10:53 신고

    생활습관이 중요하군요

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 톡톡 정보 2014.04.23 21:55 신고

    피부관리에 도움되는 좋은 정보 잘 알아 갑니다. 늘 행복하세요^^

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 진율 2014.04.25 10:37 신고

    피부도 꾸준하게 관리해야겠어요~!

봄철 피부트러블에 대처하는 올바른 자세

요즘에는 비가 한번 온 것 빼고는 연일 맑은 날씨가 계속 되는 것 같습니다. 산뜻하고 화창한 날씨 속에서 기분 좋은 나들이를 가는 분들도 부쩍 늘어났고, 봄철 야외활동을 즐기시는 분들도 참 많습니다.


하지만 이러한 봄철 야외활동이 잦아질 수록, 봄철 피부트러블 문제도 심해지기 마련인데, 봄은 점점 강해지는 자외선과 건조한 바람, 그리고 밤낮으로 심한 일교차 때문에 봄철 피부트러블이 생기기 무척 쉽습니다.


그리고 봄철 다양한 피부트러블 중에서도 비염환자는 여러모로 곤란스러움이 커지고, 또 알레르기가 심한 알레르기 환자들은 이러한 날씨 변화에 따른 봄철 피부트러블 걱정이 무척 커지는 때입니다.


따스한 햇살과 살랑살랑 기분좋은 봄바람을 제대로 느낄 새도 없이, 피부과에는 봄철 피부트러블 문제로 피부관리를 위해 찾아오시는 분들이 부쩍 늘어났습니다.




꼭 알레르기 환자나 피부 트러블 환자가 아니더라도 봄철 황사와 꽃가루 그리고 건조한 바람과 여름 못지 않은 자외선 때문에 봄철 피부트러블 문제는 누구에게 나타날 수 있기 때문에 미리 봄철 피부트러블에 대처해야 할 필요성이 있습니다.



봄철 피부트러블 - 모공에 쌓이는 노폐물 !



겨울에 비해서 봄은 온도가 조금 높아지는 시기인데, 그동안 닫혀 있었던 피부 모공이 열리며 피지 분비까지 왕성해지는 시기로, 이렇게 넓어진 모공에는 황사와 꽃가루 그리고 일상 먼지 등이 달라붙거나 모공에 쌓이기 쉽습니다.


이렇게 쌓인 각종 먼지들은 결국 봄철 피부트러블을 발생시키는 주요 원인이 되는데, 특히나 다이옥신 처럼 발암 물질 성분을 함유하고 있는 미세먼지의 경우 그 입자가 무척 작아서 피부 모공에 들어가기도 쉽습니다.

결국 이렇게 쌓인 먼지들이 모공을 막아서 여드름, 알레르기성 피부염, 뾰루지 등의 봄철 피부트러블 문제를 만들어 내는 것입니다.



봄철 피부트러블에 대처하는 올바른 자세



이러한 봄철 피부트러블을 예방하고, 더 악화되지 않기 위한 방법으로는 꼼꼼한 세안을 1순위로 꼽을 수 있겠습니다.


화장은 하는 것보다도 지우는 것이 훨씬 더 중요하다는 말은 틀린 것이 아닙니다. 봄철 피부트러블을 막기 위해서 외출 후 돌아왔을 때에는 딥 클렌징을 꼼꼼하게 해주며 세안에 신경쓰는 것이 중요합니다.


특히 여성분들의 경우 메이크업을 하고 나서 각종 먼지와 노폐물이 모공을 가득 막고 있음에도 불구하고, 오자마자 인터넷을 하거나 TV를 보는 등 바로 세안을 하지 않는 경우도 있는데 이러한 습관은 결국 봄철 피부트러블을 악화시킬 뿐 입니다.


따라서 외출 후 돌아오면 바로 손을 깨끗하게 씻고, 딥 클렌징을 하는데 손바닥 위에 충분한 양의 클렌저를 덜어서 거품을 내고 가볍게 마사지하듯 닦아주는 것이 좋습니다. 안에서 바깥으로 클렌징을 하되, 볼이나 이마 뿐 아니라 턱주변과 귀주변 그리고 이마 헤드라인 까지 모두 꼼꼼하게 세안을 할 수 있도록 합니다.




이때 너무 지나치게 뜨거운 물이나 너무 차가운 물로 클렌징을 하는 것 보다는, 피부 온도와 비슷한 미지근한 물로 세안을 하고 그 다음에 조금 더 낮은 온도의 물로 깔끔하게 마무리를 하며 노폐물을 제거하는 것이 좋습니다.


특히 건성피부의 경우 봄철 피부트러블을 막기 위해서는 거친 스크럽 타입 보다는 되도록 오일타입 등 부드러운 클렌징 제품을 사용해서 봄철 피부트러블을 막아주는 것이 좋고, 지성피부의 경우에는 젤 타입이나 로션 타입을 통해서 묵은 각질과 노폐물을 제거해 주는 것이 좋습니다.


그리고 꼼꼼한 세안을 하겠다며 너무 오랜시간 클렌징을 하거나 문지른다면 피부 모공을 넓힐 수 있고, 또 이러한 노폐물이 다시 피부에 스며들며 봄철 피부트러블을 유발하는 원인이 될 수 있기 때문에 꼭 적당한 시간으로 짧게 하도록 합니다.


봄철 피부트러블을 막기 위한 꼼꼼한 세안 후에는 꼭 충분한 수분 크림이나 에센스를 발라주며 피부가 건조하지 않도록 케어해 주는 것도 중요합니다.

봄철 피부트러블에 대처하는 올바른 자세

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 괴도별성 2013.05.01 22:00 신고

    좋은 정보 잘보고 갑니다. 꼭 실천해봐야겠어요.

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 가을사나이 2013.05.02 08:42 신고

    피부트러블 관리 잘보고갑니다

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 핑구야 날자 2013.05.02 12:15 신고

    클렌징도 제대로 하는 방법이 있군요,,ㅋㅋ 잘 보고 갑니다.

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 Hansik's Drink 2013.05.02 13:17 신고

    피부 트러블 대처법에 대해 잘 알아 갑니다 ~^^
    즐거운 하루를 보내세요~

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 톡톡 정보 2013.05.02 16:09 신고

    피부트러블 대처법 잘 알고 갑니다. 늘 행복하세요^^

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2013.05.02 18:28 신고

    피부트러블을 관리하는 방법에 대해서 알아갑니다^^
    완전 참고할께요!

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 모드니에 2013.05.02 18:30 신고

    피부관리법에 관하여 잘알아 갑니다
    날씨변덕이 심한날이네요 즐거운 하루 되세요^^

  8.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 주리니 2013.05.02 22:47

    아 요즘은요...
    다른 것보다 햇살때문에 알러지가 심해지고 있어요...
    따스한 느낌이 좋아 선크림은 발라도 모자나 양산 없이 나섰더니...
    그래서 시원한 세안을 하게 되네요. 꼼꼼이 할께요.

  9.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 Zoom-in 2013.05.03 01:09 신고

    봄철 피부관리에 대해 잘 알고 갑니다.^^

  10.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 2013.05.03 01:18

    비밀댓글입니다

  11.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 psdate 2013.05.03 04:03 신고

    아..안그래도 최근에 오락가락하는 날씨때문에 피부가 완전 뒤집어지고 말도아니었는데.. 클렌징에 더 만전을 기해야겠어요.ㅜㅜ

  12.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 씩씩맘 2013.05.03 08:51 신고

    요즘 트러블 조심해야죠.
    잘 보고 가요

  13.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 landbank 2013.05.03 09:23 신고

    좋은 정보 잘보고갑니다

  14.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2013.05.03 23:37 신고

    좋은 정보 알려주셔서 감사합니다^^
    참고하겠습니다!

  15.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 도도한 피터팬 2013.05.05 14:32 신고

    잘 보고 갑니다~ 행복한 휴일 되세요

  16.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 건강정보 2013.05.05 15:22 신고

    좋은 정보 잘 보고 갑니다~^^

  17.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 씩씩맘 2013.05.06 09:15 신고

    봄엔 자칫잘못하면 트러블 발생하죠. ㅎㅎ
    잘 보고 갑니다.

  18.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 행복한요리사 2013.05.06 18:52

    좋은 정보 주셔서 고맙습니다.
    맛있는 저녁시간 되세요. ^^

  19.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 뽀뽀는고양이다 2013.05.06 19:31

    봄철 피부관리에 대해 꼼곰히 설명해 주셨네요~
    감사합니다.

  20.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 별이~ 2013.05.07 01:27 신고

    봄철 피부 트러블에 대한 좋은정보 잘보고갑니다^^
    하루 마무리 잘하시고, 좋은 저녁 되세요^^


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