가을 환절기 여드름 관리 tip - 대치동피부과

가을 환절기 여드름 관리 tip - 대치동피부과


일교차가 아침 밤낮으로 커지고 건조함이 심해지는 가을이 찾아왔습니다.


여름철에는 피지와 땀의 분비가 많아 여드름의 염증이 심해져 걱정이었는데, 가을철에는 건조한 날씨 덕에 여드름을 걱정해야 하는 시기라 할 수 있습니다.


가을은 사실 여드름으로 스트레스를 받는 분들에게 더욱 여드름이 심해질 수 있는 시기여서 문제가 됩니다.





사실 여드름은 대표적인 가을철 피부질환 중 하나로, 가을의 건조함은 피부의 수분증발을 가장 높이는 시기입니다.


건조해진 피부에 각질이 점점 쌓이게 되면 우리 피부 속의 노폐물은 제대로 배출되지 않고 남아있게됩니다.


이러한 환경에 피지의 분비량이 늘어나면 바로 여드름이 심해지거나 여드름이 늘어나 수 있다는 것, 기억하셔야 합니다.


따라서 여름철에도 그랬지만 가을철에는 여드름 관리에 특히 주의를 하셔야 합니다.


가을에는 여드름발생을 막기 위한 키포인트가 바로 수분을 제대로 섭취하는 것, 그리고 각질관리를 제대로 해주는 것 입니다.






우리 피부는 다양한 층으로 이루어져 있는데 가장 바깥에 자리잡고 있는 각질층은 피부 수분이 날아가지 않도록 지켜주면서도 때가되면 저절로 탈락하게 됩니다.


하지만 이 각질층이 제시기에 떨어져 나가지 않고 남아있으면 점점 쌓여가게 되고 피부결은 거칠어질 뿐 아니라 여드름과 피부트러블이 생기기 좋은 환경을 제공해준다 하겠습니다.


가을 여드름 관리에는 각질을 제대로 관리해주는 것이 중요한데 스팀타올을 이용해서 모공을 열어주고 노폐물이 제대로 빠져나갈 수 있도록 합니다.


스크럽은 입자가 크고 거친것을 사용해도 피부가 손상되기만 할 뿐이므로 입자가 고운것을 찾아 자신의 피부타입에 맞는지 테스트 해보고 주 2 회 정도 해주는 것이 좋습니다.


너무 자주하면 오히려 무리한 자극을 일으켜서 피부가 약해지고 염증을 일으킬 수 있으니 주의하시기 바랍니다.


또한 가을철에는 수분이 부족하고 건조한 환경이 만들어 지므로 꼭 하루 일정이상의 물을 꾸준히 섭취해주는 것도 잊지마시기 바랍니다.


여드름이 더욱 더 심해지는 가을철이라면 이미 생기고 나서 치료를 위해 피부과를 찾는 것 보다는 현재 자신의 피부상태를 점검해보고 현재의 피부트러블의 문제를 해결하기 이해 점검차 전문 피부과를 찾는 것도 도움이 됩니다.




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여드름자국 홈케어로 고민 해결 - 대치동피부과

많은 분들께서 무더운 여름철 피부 고민을 더더욱 깊게 하고 계십니다. 그도 그럴 것이 더위가 계속되는 한낮에는 뜨거운 자외선 등으로 인해 피지 분비가 활발하고 땀의 양이 늘어나 얼굴에 노폐물이 달라붙기 쉽고 피부에 염증이 심해질 수 있기 때문입니다.


특히나 큰 고민을 가지시는 분들은 바로 여드름 스트레스를 받고 있는 여드름 환자분들인데요.





여드름은 청소년기를 지나 성인이 되어서도 지속되는 경우가 종종 있는데, 잘 아시는 것처럼 청소년기에 생기는 여드름의 경우 호르몬 분비에 의한 것이며 성인 여드름의 경우에는 그보다 더 복합적인 문제 때문임을 알아두셔야 합니다.


여드름이 생기고 난 다음에는 여드름 자국과 흉터가 큰 문제가 될 수 있는데 더운 여름에 여드름 관리에 제대로 신경쓰지 않으면 더더욱 염증이 심해질 수 있어 고민입니다.




여드름 관리방법 - 대치동피부과


여드름이 나는 이유는 우선 피지 분비가 과도해지면 각질이 쌓이게 되고 얼굴 피부 모공이 막혀 여드름이 생기게 되는 것 입니다.


청소년기 호르몬 분비 외에도 성인인 경우에는 스트레스와 호르몬 문제 그리고 영양 불균형과 과로 흡연 등으로 인해 발생하게 됩니다.


얼굴 여드름 자국이나 여드름 흉터를 제대로 관리하고 싶으시다면 우선 가장 좋은 방법은 피부 전문의가 있는 전문 병원을 찾는 것 입니다.

 

전문의가 현재 자신의 피부 상태를 제대로 체크하고 여드름의 원인과 해결을 위한 치료를 하는 것이 가장 믿을만하고 안전한 방법입니다.






하지만 아주 심하지 않은 경우라면 홈케어를 통해 여드름을 관리해줄 수 있는데, 우선 가장 좋은 방법은 청결한 생활을 유지하고 스트레스를 줄이는 일입니다.


과도한 스트레스와 음주 그리고 여드름에 영향을 주는 흡연 등은 줄이도록 하고 규칙적인 생활과 숙면을 목표로 일상생활을 시작하시기 바랍니다.


여드름을 없애기 위해서, 그리고 이미 생긴 여드름 관리를 제대로 하기 위해서는 식습관에도 변화를 주어야 합니다.






몸에 좋고 피부에 좋은 음식, 자극 없는 음식 등을 위주로 섭취하는 것이 좋습니다.


또한 패스트푸드의 대표격인 치킨, 피자, 햄버거 등의 섭취를 줄이고 몸에 좋은 과일 등을 꾸준히 섭취하도록 합니다.


식습관과 수면습관 등 전체적인 관리 외에도 자극적이지 않은 폼클렌징을 꾸준히 사용하는 방법, 자외선 차단제를 꼭 바르는 습관, 피부에 맞는 화장품 선택 등도 여드름 흉터와 여드름 자국을 관리하는 좋은 홈케어 방법입니다.




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더위에 지친 피부관리 방법 - 대치동피부과

더위에 지친 피부관리 방법 - 대치동피부과


조금 포근해 졌다고 느낀 것도 잠시, 어느새 무더위가 다가오고 있음을 느끼고 있는 요즘입니다.


여름은 특히나 피부관리에 신경써야 하는데, 여름 피부상태 및 피부건강은 봄철 피부관리를 어떻게 했느냐에 따라 달라질 수 있습니다.


봄철 자외선과 여름 자외선에 대비하기 위해서는 자외선 차단제 바르는 것을 생활화 해야 합니다.


자외선 차단제를 생활화 하는 것은 물론, 여성분들의 경우 특히나 메이크업을 하면서 달라붙은 외부의 먼지와 이물질 등을 말끔히 씻어내야 건강한 피부관리를 할 수 있습니다.


평소 이러한 관리에 신경쓰는 편이었음에도 불구하고 피부 트러블이 조금씩 생기고 피부질환이 생기는 것 같다면 가까운 피부과를 찾아 전문의의 관리를 받는 것이 좋습니다.






봄철 여름철 피부고민 트러블 원인 - 자외선 !


특히나 봄 여름철 가장 많은 고민이 되는 것이 바로 강한 자외선으로 인한 기미와 주근깨 그리고 피지 분비가 활발해짐에 따라 심해지는 여드름 문제입니다.


그중에서도 기미 주근깨는 단순히 자외선 문제 뿐 아니라 여성 호르몬과 유전적 요인 그리고 스트레스 등에 의해서도 나타날 수 있습니다.


겨울동안 활동하지 못했던 야외활동 및 나들이를 봄철과 여름철에 갑자기 시작하다보면 홍조와 색소침착 그리고 기미 주근깨 문제가 심해질 수 있습니다.


이런 때에는 피부 진정 효과를 가지고 있는 오이나 감자 녹차 그리고 알로에 등을 활용해 천연팩을 하는 것이 도움이 됩니다.






더위에 지친 피부관리 제대로 하기 - 대치동피부과


채소나 음식으로 비타민을 꾸준히 섭취하는 것도 중요하지만, 부족한 비타민은 따로 비타민과 영양제를 섭취하는 것도 건강은 물론 피부관리에 도움이 됩니다.


일단 한번 생긴 기미 주근깨 등은 간단하게 치료하기 어려우므로 피부 전문의의 도움을 받아서 약물이나 전문적인 관리로 치료를 받는 것이 좋습니다.


봄철 이른 더위, 보다 일찍 찾아오는 여름철 무더위로 인해서 피부 온도가 올라가며 땀과 피지 분비가 활성화 되면 여드름 균이 서식하며 여드름 트러블이 심해지기 쉽습니다.


따라서 여드름, 기미, 트러블 등이 갓 시작된다면 방치하지 마시고 전문 피부과를 찾아 일찍 관리를 하는 것이 좋습니다.




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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 landbank 2014.05.07 08:04 신고

    피부관리 내용 덕분에 너무 잘보고갑니다

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 건강정보 2014.05.07 11:06 신고

    피부관리 방법 잘 알아갑니다~

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 Hansik's Drink 2014.05.07 11:23 신고

    피부관리 방법에 대해 잘 알아 갑니다~ ^^

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 신선함! 2014.05.07 11:38 신고

    피부관리 이야기 잘 보구 갈께요~!!

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 진율 2014.05.07 16:34 신고

    역시 피부관리는 꾸준하게 해야겠어요~!

피부과에서 알려주는 여름 여드름 관리 및 치료방법 !

땀을 많이 흘리면서도 뜨거운 자외선으로 인해 더더욱 고생하는 계절은 바로 여름입니다.


여름철 피부관리를 하는데에는 특히나 신경이 많이 쓰이기 마련이지만, 그중에서도 여드름 관리는 더더욱 어려운 것이 사실입니다.


여드름피부를 가진 여드름환자는 더운 여름이면 더더욱 울긋불긋하게 올라오는 여드름 피부가 신경쓰이기 마련인데, 게다가 보통 여드름은 난치성여드름, 악성여드름, 화농성여드름, 염증성여드름, 좁쌀여드름 등등 그 종류도 무척 다양하기 때문에 어떻게 관리를 해야할까 고민도 많이 됩니다.


여드름은 보통 청소년 시기부터 시작해서 과다한 피지분비로 인해 성인이 되어서도 사라지지 않고 그대로 남는 경우가 많이 있는데 여드름 피부를 만드는 원인은 참 다양한 것들이 있습니다.





우선 여드름의 원인은 스트레스와 불규칙한 생활, 짙고 두꺼운 화장과 과로 수면부족, 호르몬의 전체적인 불균형 등을 꼽을 수 있으며, 이러한 생활적 신체적인 요인이 여드름 피부를 더더욱 심하게 만들고 있습니다.


여름철 여드름관리 및 여드름치료를 제대로 하고 싶다면, 우선 얼굴의 기름기를 제대로 잡아주는 것이 중요하며 깨끗한 세안을 통해 피부를 관리해주는 것이 가장 첫번째 방법이라 할 수 있겠습니다.


여름철 여드름관리 및 여드름치료를 집에서 하기를 원한다면, 깨끗한 세안은 필수이며, 꼭 외출을 하고 집에 돌아왔을 때에는 손을 자주 씻어서 세균 가득한 손으로 얼굴피부에 직접적인 접촉을 하지 않도록 해야 합니다.





여름철 여드름관리 및 여드름치료에서 가장 중요한 것 중 하나는, 여드름이 크게 올라오거나 트러블이 심하게 생겼을떄 그것을 억지로 집에서 짠다면 흉이 심해지거나 덧날 수 있기 때문에 꼭 될 수 있으면 여드름관리 및 여드름치료전문 피부과를 찾아 치료를 해야 합니다.


여드름치료를 해주는 전문 피부과에서는 여름철 잘못된 여드름 관리로 인해 고생하시는 분들이 무척 많은 것을 볼 수 있습니다.


또한 이렇게 올라온 여드름치료 외에도 전체적인 피부관리와 더불어 효과적인 여드름케어가 제대로 되지 않는다면, 여름철에는 한번쯤 피부과를 찾아 본인의 피부상태 및 여드름상태를 체크해보고, 흉 없이 덧나지 않게 여드름 치료를 할 수 있는 방법을 상의해 봐야 합니다.


여름철에는 특히나 여드름관리 및 여드름치료를 위해 화장은 되도록 짙게 하지 않도록 하고, 이마에 머리카락이 계속 닿지 않도록 관리해주는 것도 중요하다 할 수 있습니다.





머리를 감을 때에도 샴푸나 린스가 두피에 그대로 남아있지 않도록 잘 헹궈주는 것도 중요하며, 여드름은 절대로 손톱으로 건드리지 않도록 하는 것도 중요합니다.


사실 여드름피부라해도 가장 중요한 것은 여드름 치료보다 제대로 된 관리가 중요하지만, 그렇지 못할 경우 전문 피부과의 도움을 통해 흉이 남지 않도록 효과적인 여드름관리 및 치료를 해주는 것이 가장 좋은 방법입니다.


무더운 여름철, 피지분비가 더더욱 심해지는 여름에는 여드름관리 및 여드름치료 더욱더 유의하시기 바랍니다.

피부과에서 알려주는 여름 여드름 관리 및 치료방법 !

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 어듀이트 2013.06.04 19:14 신고

    여드름 관리 정보 잘 보고 갑니다`
    행복한 하루 되시길 바래요`

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 금정산 2013.06.05 08:10 신고

    여드름 관리 요즘이 더욱 중요할 것 같습니다.
    잘 보고 갑니다.
    즐거운 시간 되세요

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 Hansik's Drink 2013.06.05 08:54 신고

    여드름 관리법에 대해 잘 알아 갑니다 ~^^
    더욱 신경을 써봐야겠네요~ ㅎㅎ

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 캐치파이어 2013.06.05 09:22 신고

    여드름때문에 고민이라면 참고해야겠습니다.
    좋은정보 잘보고 가요~ 활기찬 하루되세요

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 블로그엔조이 2013.06.05 09:44 신고

    여드름관리법 잘보고 갑니다. 편안한 시간 보내시길 바랍니다.

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 +요롱이+ 2013.06.05 10:15 신고

    여드름관리에 도움되는 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다^^
    너무 잘 보고 갑니다!

성인여드름 없애주는 생활습관 알아보기

요즘 여성들이 많은 여초 커뮤니티에서는 더운 여름철 트러블을 미리 막기 위해서 다양한 피부관리방법을 공유하고 있다고 합니다.


사실 피부가 좋은 사람들은 거의 타고나는 것이 대부분이라고 하지만, 사실 생활습관만 제대로 고친다고 해도 피부 트러블을 반 이상으로 줄일 수 있으며 피부전문의를 찾아 현재 피부상태를 상담하고 그에 맞는 관리를 받는다면 얼마든지 피부는 개선될 수 있습니다.


특히 요즘에는 아무리 예쁜 얼굴형과 이목구비를 가졌다고 하더라도 가장 예뻐보일 수 있는 요소 중 하나가 바로 피부라고 합니다.





피부미인의 필수 요소는 여드름 트러블 없는 깨끗한 피부 !


피부 트러블 중에서도 큰 고민을 가져다 주는 것은 여드름 입니다.

사춘기 시절에는 호르몬 분비 등으로 인해 갑자기 여드름이 올라오고 트러블이 심해진다고 하지만, 사춘기때 여드름으로 인해 여드름 흉터와 자국이 고스란히 남는다면 성인이 되어서도 피부고민은 정말 심각해 지기 마련입니다.


또한 사춘기 시절에만 나는 여드름 뿐 아니라 성인이 되어서도 여전히 떨어지지 않는 성인여드름 고민도 만만치 않습니다.

성인여드름의 경우 특히나 화농성 여드름 등으로 인해 계속 흉터와 자국이 남게 된다면 여성분들의 경우 어느정도 메이크업으로 가린다 하더라도 그 스트레스가 무척 크기 마련입니다.


성인여드름을 비롯한 여드름은 피지선에서 발생하는 일종의 염증질환으로 앞서 말씀드린 것처럼 사춘이 제 2차 성징 등 신체에 변화가 있을때 주로 발생하지만, 성인이 되어서도 화농성여드름 그리고 화이트헤드라 불리우는 좁쌀여드름 등으로 발생하게 됩니다.


성인여드름을 막기 위해서는 우선 생활습관부터 돌아보고 성인여드름을 생기게 만드는 습관을 고치는 것이 가장 중요하다 하겠습니다.






성인여드름 없애주는 생활습관 알아보기


우선 누구나 다 아는 것이지만, 성인여드름을 막기 위해서는 피부를 깨끗하게 하고 피부에 직접적으로 접촉하게 되는 손을 깨끗하게 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다.


손은 항상 외출을 하고 나서는 비누나 클렌징 전용 제품을 이용해 손톱까지 깨끗하게 닦도록 하고 머리를 자주 만지는 습관이 있는 분들은 우선 머리를 만지고 얼굴로 손을 가져가는 습관 또한 고쳐야 합니다.


손뿐 아니라 얼굴 클렌징도 자주 깔끔하게 해주는 것이 중요한데, 사실 너무 자주하는 것 보다는 한번을 하더라도 얼굴에 노폐물등이 남아있지 않도록 깔끔하게 하는 것이 좋습니다. 

너무 자주 클렌징을 하거나 필링제를 사용하는 것도 피부자극을 줄 수 있으므로 성인여드름을 유발할 수 있는 원인이 되기도 합니다.


성인여드름으로 인해 고민이 많을 시기에는 최대한 화장은 엷게, 메이크업을 너무 두껍게 하지 않도록 신경써서 관리하는 것이 좋습니다.

그리고 자외선 차단제는 여름 피부관리를 위해 필수이기 때문에 계속 발라주는 것이 좋지만, 이때 너무 유분기 가득한 자외선차단제를 사용한다면 오히려 성인여드름을 비롯한 피부 트러블을 일으키기기 때문에 꼭 주의해서 사용하는 것이 좋습니다.





흡연을 많이 하거나 음주가 많은 성인이라면 그러한 습관도 고쳐 나가는 것이 좋고, 또 수면시간이 너무 불규칙하거나 충분한 수면시간을 확보하지 못하고 매일 부족한 잠에 시달린다면 그 역시 성인여드름을 일으키는 주요 원인이 될 수 있습니다.


따라서 성인여드름을 유발하는 생활 속 습관들을 체크해보고 스스로 고쳐 나가는 것이 성인여드름을 막는 가장 첫번째 방법이라 할 수 있습니다.


또한 이렇게 관리를 하면서 부족한 느낌이 들거나 차도가 없다면 성인여드름을 전문적으로 관리할 수 있는 피부과에서 상담을 받아보는 것도 권해 드립니다.


성인여드름 없애주는 생활습관 알아보기

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 씩씩맘 2013.05.16 08:05 신고

    성인여드름 없애는 방법 잘 보고 가요

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 by아자 2013.05.16 09:51 신고

    성인여드름에 대해 많이 배워갑니다..^^*

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 메리앤 2013.05.16 13:55 신고

    여드름 예방 생활습관에 대해 잘보고 갑니다~. :)


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