20대 성인 여드름 원인과 치료방법 알아보기

여드름 고민을 안고 사는 사람들에게 가장 싫은 계절을 묻는다면 바로 여름이라고 대답할 것입니다.


여름은 뜨거운 날씨와 따가운 햇살, 그리고 자외선으로 인해 피부가 상할 수 있는 환경적 요인을 갖추고 있을 뿐 아니라, 메이크업도 쉽게 녹아내려 피부에 좋지 않을 수 있는 계절이기 때문입니다.

특히나 땀 분비가 많은 사람의 경우에는 피부 트러블을 유발할 수 있는 계절이 바로 여름이기 때문에 화농성 여드름이 따끔하게 느껴질 수도 있습니다.


여드름 고민을 안고 사는 전 연령층 중에서도 특히나 성인여드름 여드름 피부때문에 고민이 많은 계층은 바로 20대 여성들일 것입니다.

한창 외모에 신경을 많이 쓸 20대 여성들에게 성인여드름이 많이 나타나는 이유는 다양한 원인이 있겠지만, 서구화된 식생활과 더불어 거의 매일같이 하는 메이크업 때문이라 할 수 있습니다.





지나친 여드름 관리는 금물 !


20대 성인여드름을 비롯해 여드름을 관리하는 분들의 경우 오히려 너무 지나친 여드름 관리가 독이 되는 경우도 참 많습니다.


가만히 두어야 할 때와 피부과에 가서 전문적인 치료를 받아야 할 때, 혹은 바로 치료해야 하는 여드름 등을 구분하지 못하고 바로 표면적으로 신경쓰이는 여드름을 억지로 제거하려다 보니 모두 흉이 지거나 모공이 더 넓어지게 되기 마련입니다.


외모에 가장 많은 신경을 쓰는 20대 여성에게 여드름이란, 일단 메이크업을 할때도 매일같이 두껍게 가려야만 하는 존재로, 여드름에 좋지 않은 유분기가 가득할 수 있으므로 주의해야 할 필요성이 있습니다.


누구나 다 아는 사실이지만 여드름 피부를 관리하기 위해 가장 첫번째로 해야 할 것은 청결한 손관리와 피부 세안 입니다.


특히 여름철에 유분기 가득한 메이크업 제품과 땀이 섞여있는 데다가, 여드름이 신경쓰여 손으로 계속 만지다보면 결국 여드름은 더욱 더 악화되기 마련입니다.


20대 성인 여드름을 치료하기 위해서는 우선적으로 손 청결을 깨끗하게 해야 하며, 여드름이 났을 경우에는 너무 과다한 여드름 치료 제품을 바르거나 손으로 짜지 않도록 하는 것이 중요합니다.


여드름이 생겼을 때에는 손으로 짜거나, 두꺼운 피부 화장으로 가리려고 하는 것 보다는 피부 전문의를 찾아 피부과에서 여드름을 청결하고 확실하게 제거하도록 해야합니다.




서구화된 식습관과 스트레스, 화장품 과다 사용으로 인한 여드름 


또한 매일같이 직장 생활을 하거나 외식을 하며 지내는 20대 여성들의 경우에는 서구화된 식생활 등으로 인해 여드름이 더욱 더 심해지는 경우도 많습니다.


패스트푸드, 파스타, 크림 등을 위주로 빵, 술, 과자, 아이스크림, 즉석 식품 등을 선호하다 보니 더더욱 여드름이 심해질 수 밖에 없는 것 입니다.


GI 수치가 높은 음식, 당 지수가 높은 음식은 20대 여성들에게 고민을 안겨다주는 성인여드름을 더욱 심해지게 만들 수 있다는 것을 기억해야 합니다.





또한 과도한 화장품 사용 역시 유분기 등의 문제로 여드름을 유발할 수 있는 원인이 되기도 하는데, 자신의 피부 상태를 정확히 파악하고 전문가와의 상담을 통해 피부에 자극이 적고 여드름 트러블을 유발하지 않도록 하는 제품을 골라 조금만 사용하는 것도 방법이 될 수 있습니다.


또한 불규칙한 수면습관과 과다한 업무 등으로 인해 스트레스를 받지 않도록 해야 20대 여성 성인여드름이 줄어들 수 있다는 것도 기억해야 합니다.


과도한 스트레스와 수면부족은 피부 피지샘을 자극하는 호르몬의 분비를 촉진하기 때문에 트러블과 여드름이 더더욱 심해지고 피지 분비량이 많아질 수 있습니다.


20대 성인 여드름 원인과 치료방법 알아보기

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 톡톡 정보 2013.05.27 17:00 신고

    성인 여드름 정말 싫어요^^
    좋은 정보 잘 알고 갑니다. 늘 행복하세요^^

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 어듀이트 2013.05.27 17:35 신고

    성인 여드름 정보 잘 보고 갑니다^^
    편안한 오후시간 되시길 바래요~

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 하늘마법사 2013.05.27 21:49 신고

    여드름 정보 잘 알고 갑니다 ^^
    즐거운 하루 되시길~

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 aryong 2013.05.28 03:01 신고

    행복하고 아름다운밤 되시길 바랍니다~

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 반이. 2013.05.28 10:40 신고

    여드름에 관한 정보 잘 보고 갑니다.
    즐거운 하루 되세요^^

성인여드름 없애주는 생활습관 알아보기

요즘 여성들이 많은 여초 커뮤니티에서는 더운 여름철 트러블을 미리 막기 위해서 다양한 피부관리방법을 공유하고 있다고 합니다.


사실 피부가 좋은 사람들은 거의 타고나는 것이 대부분이라고 하지만, 사실 생활습관만 제대로 고친다고 해도 피부 트러블을 반 이상으로 줄일 수 있으며 피부전문의를 찾아 현재 피부상태를 상담하고 그에 맞는 관리를 받는다면 얼마든지 피부는 개선될 수 있습니다.


특히 요즘에는 아무리 예쁜 얼굴형과 이목구비를 가졌다고 하더라도 가장 예뻐보일 수 있는 요소 중 하나가 바로 피부라고 합니다.





피부미인의 필수 요소는 여드름 트러블 없는 깨끗한 피부 !


피부 트러블 중에서도 큰 고민을 가져다 주는 것은 여드름 입니다.

사춘기 시절에는 호르몬 분비 등으로 인해 갑자기 여드름이 올라오고 트러블이 심해진다고 하지만, 사춘기때 여드름으로 인해 여드름 흉터와 자국이 고스란히 남는다면 성인이 되어서도 피부고민은 정말 심각해 지기 마련입니다.


또한 사춘기 시절에만 나는 여드름 뿐 아니라 성인이 되어서도 여전히 떨어지지 않는 성인여드름 고민도 만만치 않습니다.

성인여드름의 경우 특히나 화농성 여드름 등으로 인해 계속 흉터와 자국이 남게 된다면 여성분들의 경우 어느정도 메이크업으로 가린다 하더라도 그 스트레스가 무척 크기 마련입니다.


성인여드름을 비롯한 여드름은 피지선에서 발생하는 일종의 염증질환으로 앞서 말씀드린 것처럼 사춘이 제 2차 성징 등 신체에 변화가 있을때 주로 발생하지만, 성인이 되어서도 화농성여드름 그리고 화이트헤드라 불리우는 좁쌀여드름 등으로 발생하게 됩니다.


성인여드름을 막기 위해서는 우선 생활습관부터 돌아보고 성인여드름을 생기게 만드는 습관을 고치는 것이 가장 중요하다 하겠습니다.






성인여드름 없애주는 생활습관 알아보기


우선 누구나 다 아는 것이지만, 성인여드름을 막기 위해서는 피부를 깨끗하게 하고 피부에 직접적으로 접촉하게 되는 손을 깨끗하게 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다.


손은 항상 외출을 하고 나서는 비누나 클렌징 전용 제품을 이용해 손톱까지 깨끗하게 닦도록 하고 머리를 자주 만지는 습관이 있는 분들은 우선 머리를 만지고 얼굴로 손을 가져가는 습관 또한 고쳐야 합니다.


손뿐 아니라 얼굴 클렌징도 자주 깔끔하게 해주는 것이 중요한데, 사실 너무 자주하는 것 보다는 한번을 하더라도 얼굴에 노폐물등이 남아있지 않도록 깔끔하게 하는 것이 좋습니다. 

너무 자주 클렌징을 하거나 필링제를 사용하는 것도 피부자극을 줄 수 있으므로 성인여드름을 유발할 수 있는 원인이 되기도 합니다.


성인여드름으로 인해 고민이 많을 시기에는 최대한 화장은 엷게, 메이크업을 너무 두껍게 하지 않도록 신경써서 관리하는 것이 좋습니다.

그리고 자외선 차단제는 여름 피부관리를 위해 필수이기 때문에 계속 발라주는 것이 좋지만, 이때 너무 유분기 가득한 자외선차단제를 사용한다면 오히려 성인여드름을 비롯한 피부 트러블을 일으키기기 때문에 꼭 주의해서 사용하는 것이 좋습니다.





흡연을 많이 하거나 음주가 많은 성인이라면 그러한 습관도 고쳐 나가는 것이 좋고, 또 수면시간이 너무 불규칙하거나 충분한 수면시간을 확보하지 못하고 매일 부족한 잠에 시달린다면 그 역시 성인여드름을 일으키는 주요 원인이 될 수 있습니다.


따라서 성인여드름을 유발하는 생활 속 습관들을 체크해보고 스스로 고쳐 나가는 것이 성인여드름을 막는 가장 첫번째 방법이라 할 수 있습니다.


또한 이렇게 관리를 하면서 부족한 느낌이 들거나 차도가 없다면 성인여드름을 전문적으로 관리할 수 있는 피부과에서 상담을 받아보는 것도 권해 드립니다.


성인여드름 없애주는 생활습관 알아보기

댓글을 달아 주세요

  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 씩씩맘 2013.05.16 08:05 신고

    성인여드름 없애는 방법 잘 보고 가요

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 by아자 2013.05.16 09:51 신고

    성인여드름에 대해 많이 배워갑니다..^^*

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 메리앤 2013.05.16 13:55 신고

    여드름 예방 생활습관에 대해 잘보고 갑니다~. :)


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