탱탱한얼굴을 위한 피부탄력에 좋은 음식 알아보기 - 대치동 피부과

시간이 흐르고 나이를 먹어감에 따라 얼굴에 잔주름이 생기고 피부 탄력이 떨어지는 것은 당연한 현상입니다. 

하지만 나이를 먹어가는 동안에도 아름답고 탄력 있는 피부를 가지고 싶어 하는 것 또한 인간의 자연스러운 욕망입니다. 특히 여성의 경우 출산 후 피부의 탄력이 떨어지고 급격하게 노화가 오며 주름이 생기기 마련이죠. 



탄력 없는 피부노화 고민을 날려버리기 위해 대치동 피부과와 함께 탱탱한 얼굴을 위한 피부탄력에 도움되는 음식, 피부탄력에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다.



피부탄력에 좋은 음식


1. 풋사과

흔히들 밤에 먹으면 독이 되지만 낮에 먹으면 약이 된다고 하는 사과. 사과는 성인병과 뇌졸증 등을 예방하는데 도움이 되는 과일입니다. 이 사과 중에서도 특히 풋사과에는 특유의 약간은 떫은 맛을 내게 하는 성분인 타닌, 루틴 을 가지고 있는데, 이 두 가지 성분에는 활성산소를 제거하고 모공을 수축하는 효과가 있어 전체적으로 피부노화를 막아주는데 도움이 됩니다.


2. 홍차와 녹차

홍차 그리고 녹차에는 잘 아시는 것처럼 카테킨 이라는 성분이 들어있는데, 이 카테킨은 암, 고혈압 등을 예방해주며 노화를 유발하는 활성산소를 강력하게 제거해주는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 녹차, 홍차 등을 직접 마시는 것 이외에도 녹차 티백을 우려낸 물을 세안 가장 마지막 단계에 사용하면 탁월한 보습효과를 볼 수 있습니다. 


3. 우유와 꿀

피부영양을 주는 팩으로도 많이 사용하는 우유와 꿀은 피부노화방지와 피부탄력을 지키는 데에도 좋은 천연재료 입니다. 우유 속 풍부한 단백질은 지친 피부를 달래주는 역할을 하기 때문에 예로부터 젊음을 유지하는데 우유가 꾸준히 사용되어 오기도 했습니다. 


보통 유통기한이 지난 우유는 버리는 경우도 종종 있는데, 버리지 않고 이 우유를 차갑게 보관한 다음 세안을 할 때 사용하면 피부탄력 유지에 도움이 됩니다. 또한 잠자리에 들기 전 우유에 담궈둔 화장솜을 이용해 주름이 많은 목과 얼굴 부분에 팩을 해주면 피부탄력에 아주 좋은 팩이 됩니다.


4. 와인

와인 중에서도 특히 레드와인에는 폴리페놀이라는 성분이 많이 들어있는데, 이 폴리페놀 성분의 경우 세정작용이 뛰어나 전체적으로 피부 노폐물 제거에 도움이 됩니다.


5. 쑥과 밤

쑥 그리고 밤도 풋사과 속 타닌 성분을 포함하고 있는데, 이 때문에 화장품 원료로도 많이 사용하고 있다고 합니다. 쑥은 각종 무기질과 비타민 그리고 섬유소가 아주 풍부하게 들어있어 피부재생 뿐 아니라 피부미백에도 효과적이며 탄력 있는 탱탱한 피부를 만들어주는데 도움이 됩니다. 또한 밤 껍질 속의 율치는 탄력 있는 피부를 가꾸어줄 뿐 아니라 잡티 제거에 매우 효과적입니다. 

 

음식 섭취 외에도 피부탄력 운동을 꾸준히 !


탱탱하고 탄력 있는 피부를 위해서는 좋은 음식을 섭취하는 것 뿐 아니라 얼굴 근육을 전체적으로 사용해주는 피부탄력 운동에도 신경 써야 합니다. 주름이 생기는 것을 걱정하여 많은 분들이 얼굴 근육을 쓰는 것을 꺼려하지만, 무표정하게 있는 것 보다는 얼굴 전체의 근육을 고루고루 사용하는 것이 탄력 있는 피부를 유지하는 데에 훨씬 도움이 됩니다. 




얼굴 근육을 전체적으로 사용할 수 있는 피부탄력운동의 대표적인 것들 중 하나는 혀를 길게 내밀어 준 다음 눈과 눈썹까지 한껏 위로 올려주는 동작입니다. 또한 눈썹 전체를 손으로 감싸주며 엄지손가락은 광대뼈를 받쳐주는 상태에서 입술로 '오'자를 만들어주는 것도 효과적인 피부탄력 운동입니다.


피부탄력에 도움되는 음식섭취, 그리고 얼굴 전체 근육을 고루 사용하는 피부탄력 운동뿐 아니라 탄력크림 기능을 가진 화장품 사용 등도 꾸준히 해주시면 더욱 좋습니다. 자신의 피부 탄력개선을 위한 다양한 방법을 실행해보고 맞는 것을 찾아 매일매일 꾸준히 습관화 한다면 피부노화 방지는 물론이고 탱탱한 피부탄력을 유지할 수 있게 된다는 사실, 꼭 기억해주시기 바랍니다.





탱탱한얼굴을 위한 피부탄력에 좋은 음식 알아보기 - 대치동 피부과

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 결혼예물다이아몬드 2013.01.18 10:22 신고

    좋은 정보 잘 알아 갑니다.
    멋진 금요일 되시기 바랍니다. 행복하세요
    겨울철 감기도 조심하시고요 ^^

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 다모아다모아 2013.01.31 11:34 신고

    좋은 정보 감사합니다.
    좋은 하루 되세요.

건조한 겨울 피부수분 지키는 생활 습관 - 대치동 피부과

바깥 공기는 차갑고 실내 온도는 건조한 겨울 !


여러모로 피부 수분이 부족하고 얼굴 전체적으로 건조함이 느껴지기 시작하는 겨울은 피부수분관리를 제대로 해줘야 하는 시기입니다.


자연히 얼굴 피부가 심하게 건조해지다 보니 각질 역시 눈에 띄게 늘어나고 있죠. 이 각질이 계속 피부에 쌓이게 되면 화장이 들뜨기 마련인데요. 제대로 먹지 않고 여기저기 일어난 화장 만큼 속상한 게 또 있을까요 ?


건조한 겨울 피부수분 지키는 생활습관만 지켜도 촉촉한 피부를 유지할 수 있습니다.


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수분크림 수분팩은 겨울 피부관리 필수 아이템 !


수분크림은 건강하고 촉촉한 피부를 위한 첫번째 잇 아이템입니다. 아침저녁으로 화장 전후 그리고 기본 관리 후 수분크림을 고루 발라주세요. 수분크림은 듬뿍 바르는 것이 중요한 것이 아니라 조금을 바르더라도 촉촉하게 스며드는 제품을 골라야 합니다.


또한 건조한 피부가 계속된다면 일주일에 적어도 3일 이상은 잠자리에 들기 전 수분팩을 해주시는게 효과적입니다. 


건조한 환경으로부터 피부를 지켜주는 미스트 !


겨울철 차가운 공기와 따뜻함이 반복되어 피부는 더욱 스트레스를 받기 마련인데요. 이러한 환경에 노출되면 메이크업 후에도 피부가 쉽게 건조해지고 들뜨기 마련입니다. 


특히 외부활동을 하는 오후에는 화장 때문에 더더욱 건조해지는 얼굴이 간편한 수분을 공급하기 위한 방법으로 미스트를 사용하는 것이 좋습니다. 메마른 피부에 즉각적으로 수분 공급을 해주기 때문에 들뜨는 피부 건조함을 막아줄 수 있습니다.


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각질 제거는 자극적인 것보다는 부드러운 것으로 !


겨울철 건조함이 반복되며 수분이 부족하다 보니 얼굴 각질이 자연스레 쌓이기 마련입니다. 눈가 코 주변 입가 그리고 메이크업을 할 때 피부결 표현이 무척 중요한 이마와 볼 등에는 특히 각질이 잘 일어나는 부분으로, 각질 제거를 할 때 에는 자극적인 것 보다는 불려서 사용하는 부드러운 것이 좋습니다. 


입자가 크고 피부에 자극을 줄 수 있는 스크럽제 보다는 부드러운 오일 타입의 제품이 더 좋습니다. 또한 따뜻한 스팀타올을 활용하는 습관도 자극 없는 각질 제거에 효과적입니다.


충분한 수분섭취로 전체적인 피부 수분공급에 집중 !


겨울철 부족한 수분관리에 신경쓰기 위해서 가져야 할 생활습관은 단순히 수분라인 제품을 이용하는 것 뿐만 아니라 꾸준히 체내 수분섭취를 해주는 것이 더 중요합니다. 


평소 마시는 것보다 더 많은 양의 물을 자주 섭취하면 피부 수분을 유지하는 데에도 도움이 된다는 점을 기억하시고 아침 낮 오후 저녁 밤 습관적으로 물을 마시는 습관을 들이는 것도 좋습니다.



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적당한 실내 온도 유지하는 습관 들이기 !

연이은 한파로 바깥 온도가 너무 춥다며 무조건 실내 난방 온도를 높이는 분들이 있습니다. 하지만 이렇게 실내 난방 온도를 높이게 되면 한없이 건조해지기 때문에 피부 수분을 모두 빼앗아 가게 됩니다. 


이러한 환경 속에 계속 노출 될 경우 건조함이 심해져 가려움증이나 아토피 증상까지도 악화될 수 있습니다. 


가습기를 사용하거나 습도를 조절하는 식물을 기르는 등의 방법으로 딱 적당한 습도와 온도 관리에 신경 써 주어야 합니다.


겨울에도 들뜨지 않는 화장, 한없이 건조한 피부에서 벗어나고 싶으시다면 촉촉함을 더해주는 겨울철 수분관리 생활습관을 제대로 들여 보는 것은 어떨까요 ?


건조한 겨울 피부수분 지키는 생활 습관 - 대치동 피부과

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탈모치료와 모발이식 재대로 알고 계신가요? [1] - 대치동 피부과

탈모 예방에 대하여 얼마나 알고 있나


탈모가 발생하는 원인에 대하여 잘 모르고 있다고 하더라도 치료 방법은 엄청나게 밝혀진 것이 많다.


앞으로도 끝없이 발전할 것이다. 원인에 대한 진실을 규명하기는 매우 어렵지만 치료 방법을 발전시키는 것은 쉽기 때문이다. 암의 원인에 대하여 알려진 것은 아직 미약하지만 치료 방법에 대한 발전은 눈이 부신 것과 마찬가지이다.






우리는 탈모에 대하여 얼마나 알고 있나? 왜 털이 빠지는 것일까?


과학적인 원인은 잘 알지 못해도 일반적이 상식에 대하여 알고 있다면 탈모 치료에 도움이 된다.


남성에게 발생하는 탈모와 여성에게 발생하는 탈모가 다르고, 원형탈모증은 왜 생기며 전신성 탈모증은 왜 털이 없을까? 많은 수수께끼가 남아있다. 그러나 탈모 치료는 많은 발전을 거듭하였다.


탈모가 발생하는 원인에 대하여 잘 모르고 있다고 하더라고 치료 방법은 엄청나게 밝혀진 것이 많다. 앞으로도 끝없이 발전할 것이다. 


원인에 대한 진실을 규명하기는 매우 어렵지만 치료 방법을 발전시키는 것은 쉽기 때문이다. 암의 원인에 대하여 알려진 것은 아직 미약하지만 치료 방법에 대한 발전은 눈이 부신 것과 마찬가지이다.


그럼 탈모를 예방하기 위하여 무엇을 알아야 할까?


유전적 원인은 어쩔 수 없다고 하지만 예방 방법에 대하여 알고있다면 많은 도움이 된다. 탈모가 온다고 하더라도 나이가 들면서 서서히 올 수 있게 할 수 있기 때문이다. 구체적으로 탈모 예방에 대한 10계명을 하나하나 살펴보자.


01. 머리를 청결하게 유지하라. 


하루에 최소 2번은 감아야 한다. 가능한 저녁에 감는 것이 좋다. 왜냐하면 노폐물들이 낮에 활동으로 많이생기기 때문이다. 머리를 감을 때 빠지는 머리는 고민하지 마라. 어차피 빠질 모발이기 때문이다. 샴푸를 사용할 때는 가능한 탈모예방 샴푸를 사용하라. 탈모예방 샴푸는 청결뿐만 아니라 모낭을 강화시켜 주는 요소들을 포함하고 있기 때문이다.


02. 하루에 10회 이상 두피마사지를 하라. 


모낭은 혈액 공급으로 영양분을 받고 있다. 혈액 공급이 부족하다면 모낭도 비실비실 해지고, 결국 모발도 가늘어지다가 빠질 것이다. 마사지는 혈관을 굵게 만들어 혈액 공급을 증가 시키고 두피조직을 부드럽게 하여 모발을 잘 살 수 있는 환경을 만들어 준다. 두피 마사지를 하는데 특별한 방법은 없다. 꾹꾹 눌러주는것으로 한번에 5분 정도 하는 것이 좋다. 비듬이 심하거나 기름기가 많다면 먼저 비듬이나 기름기를 줄이는 치료를 하고 나서 마사지를 하는 것이 좋다.


03. 식사는 규칙적으로 하루 세 끼의 식사를 하되 골고루 영양분을 섭취 하도록 하고, 한식을 주로 먹어라. 


인스턴트 식품은 결국 탈모를 일으킬 수 있는데, 변화된 영양분들이 탈모에 영향을 주기 때문이다. 아프리카에 한 부족의 탈모가 있는 소년들에 대하여 앞에서 이야기 했다. 이들은 추장으 아들로 영국 유학 때부터 먹기 시작한 인스턴트 식품을 수입하면서까지 먹었으며, 부족중 유일하게 탈모가 나타났다고 하였다. 식사는 이렇게 중요할 수 있다. 





또한 두피는 머리의 까지 공급 될 수 있을 것이 아닌가. 음식은 골고루 섭취하면서도 단백질이 풍부한 식품을 먹는 것이 좋다. 단백질 이라고 하여 꼭 고기나 생선을 말하는 것은 아니다. 우리가 단백질이 많은 식품이라면 쇠고기를 말하는데, 소는 풀만 먹는데도 단백질이 많은걸 보면 채소만 골고루 섭취해도 단백질은 충분할 수 있다는 것이 아닌가.




04. 종합 영양제를 복용하라. 


두피는 영양분이 가장 낮은 신체 부위이므로 영양제를 복용하는 것은 탈모 예방에 중요 하다. 


보통 탈모가 오는 이들이 영양상태가  좋지 않은 경우가 많다. 특히 유전성이 아니라면 영양결핍은 중요한 탈모 원인이므로 영양제를 복용하자. 가장 좋은 탈모 영양제는 없다. 왜냐하면 최근에 나오는 영양제는 골고루 영양소가 포함되어 있기 때문에 선택을 고민할 필요는 없다. 


어떤 영양제들은 오메가 3, 구리, 아연, 시트신 등 탈모에 도움이 된다는 영양성분이나 미네랄을 첨가하여 마치 탈모 전문 영양제라고 선전하는 경우를 종종 보지만 그저 미네랄이 풍부하고 여러 영양성분이 함유된 영양제 라면 족하다.

 

05. 규칙적인 운동을 하라. 


운동은 신체를 강하게 하는 것보다 전반적인 조직에 활력을 불어넣는 기능을  한다. 


호르몬 분비를 촉진하고, 필요한 영양분들을 서로 치환하여 몸을 건강하게 한다. 운동을 하면 탈모 예방에 필요한 호르몬들도 분비되고 식욕이 살아나며, 스트레스를 풀 수 있는 기회를 얻을 수 있다. 매일  운동을 한다면 좋겠지만 일주일에 최소 3일은 운동하는 것이 좋다. 운동이라면 가볍게 걷는 것부터 힘든 운동까지 다양할 테지만 이왕에 운동을 할 것이라면 약 20~30분 땀이 나도록 하는 것이 좋다.  땀이 나지 않을 정도로 가볍게 걷는다면 안 하는 것보다는 좋겠지만 좀 부족하다.


06. 충분한 숙면을 취하라. 


잠이 보약이라는 말도 있지 않은가. 미인일수록 잠이 많다는 말도 있다. 잠은 몸에 휴식을 주고 새로운 에너지를 얻는 과정이며, 충분한 휴식은 탈모를 예방하는 데에도 많은 도움을 준다. 잠이 충분하지 못하면 몸은 스트레스를 받게 되고, 스트레스는 탈모를 일으키기 때문에 결국 숙면은 일석삼조 이상이다.


07. 담배와 술은 탈모를 촉진한다. 


어느 정도의 담배가 탈모를 일으킨다고 할 수는 없지만 하루에 한 갑 이상의 담배는 분명 탈모를 일으킬 것이니, 하루에 반 갑 이하로 줄일 수 있다면 좋겠다. 


술도 사람에 따라 차이가 있겠지만 일주일에 3회 이상 기분이 좋은 상태를 지나 약간이라도 취할 정도가 된다면 탈모를 촉진 한다고 보하야 한다. 반주 정도의 술은 오히려 탈모를 예방할 수 있다. 


온몸이 스트레스를 감소시키고 조직은 원활하게 하며, 새로운 활력을 불어넣어 주기 때문이다. 반대로 지나친 흡연과 음주는 생활 리듬을 깨서 숙면이나 식사 영양 섭취 등에도 방해가 된다.


08. 스트레스를 줄이거나 풀 수 있는 자신만의 방법을 개발하라.


어차피 삶 자체가 스트레스가 없다고 볼수는 없다. 스트레스가 없다면 도태되고 말 것이며 어느 정도의 스트레스는 꼭 필요하다. 





그러나 심한 스트레스는 결국 몸을 망가뜨리게 된다. 심한 스트레스는 잠도 오지 않고, 잠을 잘 수도 없으며, 깨어 있어도 그 생각에 사로잡혀 새로운 일들이 손에 잡히지 않는 상태를 말한다. 이 절도가 3개월 이상 지속된다면 탈모가 발생하게 된다.




09. 정기적으로 건강검진을 받아라. 


탈모는 몸이 건강하지 못하면 먼저 발생하는 경우가 많다. 즉 다른 신체 부위가 병들면 탈모도 동반된다. 갑상선기능항진증이나 갑상선기능저하증, 빈혈, 여성생식기계질환, 신장질환, 뇌질환 등도 탈모를 동반한다. 또한 여성이나 남성의 폐경기와 노화, 우울증은 탈모를 동반하게 되므로 정기적인 건강검진이 필요하다. 일 년에 남성은 1회, 여성은 2회 정도면 족하다.


10. 꾸준히 탈모를 치료하라.


탈모가 몇 년에 걸쳐서 왔듯이 치료도 단기간에 끝나지는 않는다. 마라톤을 하듯 꾸준히 관심을 가지고 치료를 받는 것이 중요하다. 


너무 성급하게 기대를 하면 쉽게 의욕이 시들어 버리고, 의욕이 시들어버리면 탈모는 자신도 모르는 사이에 점점 진행한다. 그러나 어느 날 친구나 가족, 연인의 말에 놀라 치료를 다시 시작하지만 이미 때를 놓친 경우가 허다하다.  




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탈모와 제모에 관련한 호르몬과 남성 탈모- 대치동 탈모치료

개인적으로는 탈모병원과 제모병원의 직원인 적이 있습니다. 전혀 반대의 일이지만 어찌보면 피부의 모공에서 올라오는 털에 관련한 진료과목이기 때문에 의외로 연관성이 많이 있습니다. 


일반적으로 스트레스나 영양 부족에서 오는 탈모의 경우 어느 정도 탈모전문 병원이라고 명함을 내밀 정도면 치료가 가능합니다. 실제로 90정도의 환자분들이 스트레스나 영양부족 등  유전적인 요인 이외의 이유이고 병원을 찾는 탈모 환자분들의 경우에는 아무래도 유전적인 요인으로 오시는 분들이 많이 있습니다. 치료를 위해 병원 까지 오시는 비율은 60:40 정도의 비율을 보입니다. 





탈모의 치료를 위하여서는 남성 탈모나 여성탈모의 경우 대부분 호르몬 탈모의 원인이 되는 경우가 많습니다.


우리 인체의 호르몬이란?
인체의 특정한 부위에서 만들어져 몸 안에서 특유한 생화학적 효과를 나타내는 물질을 말합니다.


인체 생명력을 유지 시키는 호르몬의 중요한 종류는 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.


펩타이드 및 단백질 호르몬 


① 난포자극 호르몬 
② 항체형성 호르몬
③ 갑상선자극 호르몬


스테로이드 호르몬 


① 알도스테론
② 코르티졸
③ 테스토스테론


아민 및 아미노산 유도체 


① 에피네프린
② 노르에피네프린


이 중 생식능력과 관계되는 성호르몬은 주로 스테로이드 호르몬이며 이를 분비하고 조절하는 호르몬은 난포자극 호르몬과 황체형성 호르몬입니다.


남성 호르몬

테스토스테론은 인체를 남성화하는 역할을 하는데 예컨대 굵은 목소리, 무성한 털, 튼튼한 골격 등 남성 특성이 그것입니다. 


테스토스테론을 남성호르몬이라고 하는 것은 이러한 이유 때문입니다.


탈모는 지속적인 관리를 하면 유전적인 탈모도 유지가 가능 부(80) 자(43) 아들의 경우 지속적인 탈모관리고 대머리가 되지 않고 있다



테스토스테론은 인체에서 유익한 작용을 하는 고밀도 콜레스테롤을 높이는 효과가 있습니다. 고밀도 콜레스테롤이 혈액에 많으면 심근경색이나 뇌졸증과 같은 순환기 질환에 걸릴 확률이 훨씬 줄어듭니다.


테스토스테론의 역할이 모두 밝혀진 것은 아니지만 지금까지 연구결과만 보더라도 인간의 생존에 절대적인 호르몬인 것만은 사실입니다.

 

모낭을 자극하는 DHT


체모의 발생은 남성호르몬과 깊은 관계가 있는데 사람의 피부에는 남성호르몬의 대부분을 차지하는 테스토스테론 등을 디하이드로테스토스테론(DHT)으로 바꾸는 작용을 하고, 이 DTH는 테스토스테론보다 훨씬 강력한 모낭 자극작용을 가지고 있습니다.


예를 들면 머리카락에는 모낭의 모모세포의 단백질 합성을 억제하거나 또는 머리카락이 나지 않게 하거나 탈모 현상을 일으킵니다. 한편 체모에서는 발모를 촉진하거나 가는 털을 굵은 털로 바꾸는 작용(현상)을 합니다.





남성호르몬의 과다분비


남성 호르몬인 안드로겐의 수용체가 모자라는 선천성 질환에 대해서는 대머리를 발견할 수 없습니다. 이처럼 남성 호르몬은 대머리의 발현에 중요한 역할을 하고 있습니다.


수용체라는 것은 세포에 있는 것으로서 특정 분자와 결합하게 되는데, 즉 남성 호르몬이 아무리 많아도 이를 받아 주는 수용체가 없으면 소용이 없게 되는 것으로  남성 호르몬의 수용체는 대머리와 매우 중요한 관계에 있음을 알 수가 있습니다.


결국 이러한 호르몬을 조절하여 탈모를 치료하는 것이 피나스트레이드 계열의 전문의약품입니다. 전문의약품의 경우 의사의 처방으로만 구입할 수 있는 약이라는 것입니다. 


그렇기 때문에 유전적인 탈모의 경우 두피관리로는 치료가 어렵기 때문에 꼭 탈모전문 병원을 찾는 것이 중요합니다. 




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레깅스와 스키니진 때문에 피부기묘증이 악화될 수 있다! -대치동 피부과

출 패션이 유행을 하면서 겨울에는 그와 함께 레깅스가 매우 유행을 하고 있습니다.  특히 스타깅보다도 보온성이 뛰어나기 때문에 몸매를 살리면서도 추위를 막을 수 있는 레깅스는 2012년 겨울 최고의 패션아이탬 중 하나입니다. 


하지만 피부과에는 레깅스나 스키니를 입을 때 괴로움을 호소하면서 찾아오시는 분들이 있습니다. 그 원인은 피부묘기증이라는 질환으로 레깅스를 벋은 후에 레깅스의 자국이 피부에 그대로 남아 가렵고 심한 경우 붉게 부어오르는 질환입니다.


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레깅스와 피부기묘증


피부기묘증 (Dermographism) 의 경우 지금은 모르겠지만 한때는 심한 경우 군 면제사유가 되는 질병 중 하나 입니다. 


피부묘기증(Dermographism)은 피부를 긁거나 누르면 부종이나 홍반, 가려움증이 나타나는 증상을 말합니다. 


즉, 피부를 긁은 모양 그대로 피부가 부풀어 오르는 것으로, 흔히 피부에 그림을 그릴 수 있다고 표현하기도 합니다. 


피부묘기증은 외부자극에 의한 두드러기 중 흔한 것인데 인구의 약 5%에서 정상적으로 이 반응을 보이는 것으로 보고되고 있습니다.

이러한 피부묘기증은 크게 세 가지로 구분되는데 먼저 단순 피부묘기증은 피부를 긁거나 누르면 수 분 내에 그 부위에 국한되어 가려움증 없이 부종과 주위에 홍반성 발적이 나타나는 것으로 인구의 1.5~4.2%에서 발견되는 흔한 증상입니다.



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하지만 증상성 피부묘기증은는 정상적인 생리 반응과는 달리 가벼운 자극에도 혈관이 과도하게 반응하여 소양감(가려움)과 팽진이 발생하여 30분~3시간 지속되는 경우입니다. 


증상성 피부묘기증은 피부를 긁는 것 외에도 수건으로 문지르거니, 의복에 스치거나, 빗질 같은 일상생활에서 흔히 접하는 가벼운 마찰에 의해서도 가려움증을 동반한 팽진이 발생하므로 생활에 큰 불편을 초래하게 됩니다.

마지막으로 지연형 피부묘기증은 드물게 발생하는 경우인데 일반적인 묘기증과 달리 피부 가 자극을 받은 후 곧바로 증상이 발생하는 것이 아니라, 1~6시간이 지난 후에 팽진이 발생하며 24~48시간 동안 지속되는 경우를 말합니다. 


피부묘기증도 심할 경우에는 치료를 받아야


피부묘기증은 스키니나 레깅스 뿐만 아니라 털 옷이나, 골덴 등의 섬유 소재 역시 원인이 될 수 있습니다. 만약 이러한 소재의 옷으로 피부묘기증이나 접촉성피부염 등 질환이 유발된다면 가급적 이러한 소재의 피하는 것이 좋습니다. 



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또한 일반인의 경우라도 레깅스나 스키니 진은 건조한 피부에 직접 닿게 되면 증세가 더 심해질 수 있으므로 보습에 신경을 써주는 것이 좋습니다. 피부가 민감한 경우에 몸에 딱 달라 붙는 레깅스나 스키니 진을 입을 경우 다리에도 보습 크림을 바르고 입는 것도 해결 방법입니다.


만약 상태가 심할 경우에는 피부과 진료를 요하게 되는데 치료는 보통 가려움증을 진정 시키는 항히스타민제를 처방하고, 심할 경우에는 스테로이드를 전신 투여하기도 합니다.  




레깅스와 스키니진 때문에 피부기묘증이 악화될 수 있다! -대치동 피부과

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 작가 남시언 2013.01.01 11:44 신고

    오늘도 좋은 정보 알려주셔서 감사드립니다. ^^


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