탈모와 제모에 관련한 호르몬과 남성 탈모- 대치동 탈모치료

개인적으로는 탈모병원과 제모병원의 직원인 적이 있습니다. 전혀 반대의 일이지만 어찌보면 피부의 모공에서 올라오는 털에 관련한 진료과목이기 때문에 의외로 연관성이 많이 있습니다. 


일반적으로 스트레스나 영양 부족에서 오는 탈모의 경우 어느 정도 탈모전문 병원이라고 명함을 내밀 정도면 치료가 가능합니다. 실제로 90정도의 환자분들이 스트레스나 영양부족 등  유전적인 요인 이외의 이유이고 병원을 찾는 탈모 환자분들의 경우에는 아무래도 유전적인 요인으로 오시는 분들이 많이 있습니다. 치료를 위해 병원 까지 오시는 비율은 60:40 정도의 비율을 보입니다. 





탈모의 치료를 위하여서는 남성 탈모나 여성탈모의 경우 대부분 호르몬 탈모의 원인이 되는 경우가 많습니다.


우리 인체의 호르몬이란?
인체의 특정한 부위에서 만들어져 몸 안에서 특유한 생화학적 효과를 나타내는 물질을 말합니다.


인체 생명력을 유지 시키는 호르몬의 중요한 종류는 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.


펩타이드 및 단백질 호르몬 


① 난포자극 호르몬 
② 항체형성 호르몬
③ 갑상선자극 호르몬


스테로이드 호르몬 


① 알도스테론
② 코르티졸
③ 테스토스테론


아민 및 아미노산 유도체 


① 에피네프린
② 노르에피네프린


이 중 생식능력과 관계되는 성호르몬은 주로 스테로이드 호르몬이며 이를 분비하고 조절하는 호르몬은 난포자극 호르몬과 황체형성 호르몬입니다.


남성 호르몬

테스토스테론은 인체를 남성화하는 역할을 하는데 예컨대 굵은 목소리, 무성한 털, 튼튼한 골격 등 남성 특성이 그것입니다. 


테스토스테론을 남성호르몬이라고 하는 것은 이러한 이유 때문입니다.


탈모는 지속적인 관리를 하면 유전적인 탈모도 유지가 가능 부(80) 자(43) 아들의 경우 지속적인 탈모관리고 대머리가 되지 않고 있다



테스토스테론은 인체에서 유익한 작용을 하는 고밀도 콜레스테롤을 높이는 효과가 있습니다. 고밀도 콜레스테롤이 혈액에 많으면 심근경색이나 뇌졸증과 같은 순환기 질환에 걸릴 확률이 훨씬 줄어듭니다.


테스토스테론의 역할이 모두 밝혀진 것은 아니지만 지금까지 연구결과만 보더라도 인간의 생존에 절대적인 호르몬인 것만은 사실입니다.

 

모낭을 자극하는 DHT


체모의 발생은 남성호르몬과 깊은 관계가 있는데 사람의 피부에는 남성호르몬의 대부분을 차지하는 테스토스테론 등을 디하이드로테스토스테론(DHT)으로 바꾸는 작용을 하고, 이 DTH는 테스토스테론보다 훨씬 강력한 모낭 자극작용을 가지고 있습니다.


예를 들면 머리카락에는 모낭의 모모세포의 단백질 합성을 억제하거나 또는 머리카락이 나지 않게 하거나 탈모 현상을 일으킵니다. 한편 체모에서는 발모를 촉진하거나 가는 털을 굵은 털로 바꾸는 작용(현상)을 합니다.





남성호르몬의 과다분비


남성 호르몬인 안드로겐의 수용체가 모자라는 선천성 질환에 대해서는 대머리를 발견할 수 없습니다. 이처럼 남성 호르몬은 대머리의 발현에 중요한 역할을 하고 있습니다.


수용체라는 것은 세포에 있는 것으로서 특정 분자와 결합하게 되는데, 즉 남성 호르몬이 아무리 많아도 이를 받아 주는 수용체가 없으면 소용이 없게 되는 것으로  남성 호르몬의 수용체는 대머리와 매우 중요한 관계에 있음을 알 수가 있습니다.


결국 이러한 호르몬을 조절하여 탈모를 치료하는 것이 피나스트레이드 계열의 전문의약품입니다. 전문의약품의 경우 의사의 처방으로만 구입할 수 있는 약이라는 것입니다. 


그렇기 때문에 유전적인 탈모의 경우 두피관리로는 치료가 어렵기 때문에 꼭 탈모전문 병원을 찾는 것이 중요합니다. 




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레깅스와 스키니진 때문에 피부기묘증이 악화될 수 있다! -대치동 피부과

출 패션이 유행을 하면서 겨울에는 그와 함께 레깅스가 매우 유행을 하고 있습니다.  특히 스타깅보다도 보온성이 뛰어나기 때문에 몸매를 살리면서도 추위를 막을 수 있는 레깅스는 2012년 겨울 최고의 패션아이탬 중 하나입니다. 


하지만 피부과에는 레깅스나 스키니를 입을 때 괴로움을 호소하면서 찾아오시는 분들이 있습니다. 그 원인은 피부묘기증이라는 질환으로 레깅스를 벋은 후에 레깅스의 자국이 피부에 그대로 남아 가렵고 심한 경우 붉게 부어오르는 질환입니다.


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레깅스와 피부기묘증


피부기묘증 (Dermographism) 의 경우 지금은 모르겠지만 한때는 심한 경우 군 면제사유가 되는 질병 중 하나 입니다. 


피부묘기증(Dermographism)은 피부를 긁거나 누르면 부종이나 홍반, 가려움증이 나타나는 증상을 말합니다. 


즉, 피부를 긁은 모양 그대로 피부가 부풀어 오르는 것으로, 흔히 피부에 그림을 그릴 수 있다고 표현하기도 합니다. 


피부묘기증은 외부자극에 의한 두드러기 중 흔한 것인데 인구의 약 5%에서 정상적으로 이 반응을 보이는 것으로 보고되고 있습니다.

이러한 피부묘기증은 크게 세 가지로 구분되는데 먼저 단순 피부묘기증은 피부를 긁거나 누르면 수 분 내에 그 부위에 국한되어 가려움증 없이 부종과 주위에 홍반성 발적이 나타나는 것으로 인구의 1.5~4.2%에서 발견되는 흔한 증상입니다.



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하지만 증상성 피부묘기증은는 정상적인 생리 반응과는 달리 가벼운 자극에도 혈관이 과도하게 반응하여 소양감(가려움)과 팽진이 발생하여 30분~3시간 지속되는 경우입니다. 


증상성 피부묘기증은 피부를 긁는 것 외에도 수건으로 문지르거니, 의복에 스치거나, 빗질 같은 일상생활에서 흔히 접하는 가벼운 마찰에 의해서도 가려움증을 동반한 팽진이 발생하므로 생활에 큰 불편을 초래하게 됩니다.

마지막으로 지연형 피부묘기증은 드물게 발생하는 경우인데 일반적인 묘기증과 달리 피부 가 자극을 받은 후 곧바로 증상이 발생하는 것이 아니라, 1~6시간이 지난 후에 팽진이 발생하며 24~48시간 동안 지속되는 경우를 말합니다. 


피부묘기증도 심할 경우에는 치료를 받아야


피부묘기증은 스키니나 레깅스 뿐만 아니라 털 옷이나, 골덴 등의 섬유 소재 역시 원인이 될 수 있습니다. 만약 이러한 소재의 옷으로 피부묘기증이나 접촉성피부염 등 질환이 유발된다면 가급적 이러한 소재의 피하는 것이 좋습니다. 



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또한 일반인의 경우라도 레깅스나 스키니 진은 건조한 피부에 직접 닿게 되면 증세가 더 심해질 수 있으므로 보습에 신경을 써주는 것이 좋습니다. 피부가 민감한 경우에 몸에 딱 달라 붙는 레깅스나 스키니 진을 입을 경우 다리에도 보습 크림을 바르고 입는 것도 해결 방법입니다.


만약 상태가 심할 경우에는 피부과 진료를 요하게 되는데 치료는 보통 가려움증을 진정 시키는 항히스타민제를 처방하고, 심할 경우에는 스테로이드를 전신 투여하기도 합니다.  




레깅스와 스키니진 때문에 피부기묘증이 악화될 수 있다! -대치동 피부과

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 작가 남시언 2013.01.01 11:44 신고

    오늘도 좋은 정보 알려주셔서 감사드립니다. ^^

탱탱한 피부를 위해서 피해야 할 것 들!!

물론 피부과를 다니면서 피부관리를 받는 것도 좋지만 일상생활에서도 피부가 노화가 진행되지 않고 젊은 시절의 탱탱 피부로 유지하는 생활 습관을 기르는 것이 바람직하다고 말하고 있습니다.  


대치동 MX 피부과의 양미경 원장님은 여성들의 피부에 관한 관심을 단순한 시대적인 조류가 아니라 아름다움을 추구하는 여성분들의 기본 성향이라고합니다. 


병원에서 행해지는 피부관리와 더불어 주름을 관리할 수 있는 항 노화 프로그램도 함께 발전하면 피부관련 의료 시장에 큰 화두가 될 것이라고 보고 있습니다.



피부노화를 앞당기는 습관을 알아보고 왜 피부노화가 빠르게 진행되는지 알아보고 원을 예방하여 탱탱한 피부를 더 오래 유지하는 것이 이번 글의 목적이라고 할 수 있습니다.



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애교 띤 눈 웃음이 특기 덕분에 눈가 주름은?

연구 결과에 따르면 눈 웃음을 짓는 사람은 그렇지 않은 사람보다 눈가 잔주름과 표정 주름이 더 많다고 합니다. 


피부 탄력이 떨어지기 시작하는 20대 이후부터는 습관적인 표정이 굵은 주름의 원인이 될 수 있습니다. 눈보다는 입으로 웃는 연습을 할 것이 좋습니다.



다이어트를 위하여 과도하게 운동한다

적당한 운동은 건강과 피부 미용을 위한 필수 덕목. 하지만 운동선수들이 운동을 접는 그 순간부터 쭈글 쭈글해 진다는 사실을 알고 있는가? 


게다가 격렬한 운동을 할 때 표정을 일그러 뜨리는 습관은 잔주름을 듬뿍 만들어줄 것입니다.



옆으로 누워야 잠이 솔솔 온다

잘 때 생기는 슬리프 라인(sleep line)은 눈가 주름의 주범. 베개는 반드시 뒤통수 쪽으로 베고 자야 합니다. 


너무 높거나 낮은 베개도 금물. 목과 턱살이 겹쳐 주름이 생기고 얼굴이 붓게 된다. 팔을 괴고 자거나 엎드려 자는 것도 마찬가지입니다.


담배 없이는 못 산다


담배는 피부에 공급되는 산소의 양을 적게 하고 노화의 원인이 되는 래디컬(유해산소)의 형성을 촉진시킵니다. 


흡연자가 주름이 생길 확률은 비흡연자의 3배. 그러나 비흡연자도 안심할 순 없다. 담배 연기에 자주 노출되면 각질층의 수분 함량이 떨어져 피부가 건조해지기 때문이라는 군요




스킨을 잘못 바르면 눈가의 주름이?


사용설명서에는 바르지 말라고 되어 있지만 아이 크림도 따로 안 바르는데 빼먹으면 어쩐지 섭섭해서…. 그러나 알코올이 함유된 스킨을 눈가까지 바르면 눈가 피부의 유·수분 밸런스가 깨지면서 주름이 생기기 쉽습니다.



너무 잦은 스크럽은 피부의 적


피부가 매끈매끈해지는 즉각적인 효과 때문에 스크럽 대용품으로 널리 환영받는 극세사 타월. 그러나 너무 자주 사용하면 피부 보호막인 각질 층이 손상되어 피부가 건조해진다고 합니다. 


제거해야 하는 건 오직 ‘묵은’ 각질. 건성 피부는 주 1~2회, 지성 피부라도 3회 이하로 사용하자. 


눈을 자주 비빈다 


이 무의식적인 습관은 눈가 잔주름과 다크서클을 촉진시킵니다. 잦은 눈 화장 역시 잔주름의 지름길. 눈 주위의 연약한 피부에 자극을 주기 때문이다. 눈썹, 쌍꺼풀 사이에 낀 화장 잔여물도 노화의 원인이 되므로 순한 아이 전용 리무버로 깔끔하게 닦아냅니다.





입에 단것이 피부에는 좋지 않다.

같은 탄수화물이라도 당분이 많아 몸 속에서 산화 작용이 많이 필요한 케이크나 초콜릿 등은 피부 노화를 촉진시키는 주범입니다. 대신 포도당으로 변하는 속도가 빠른 구운 감자, 흰 빵 등을 섭취하는 것이 좋습니다.



다이어트는 좋지만 문제는 영양결핍!


각고의 노력 끝에 결국 뼈와 가죽만 남은 당신. 권장 섭취량보다 절대적으로 적은 칼로리 섭취로 비타민, 미네랄, 필수 지방산 등이 결핍되어 윤기 없이 푸석푸석한 피부가 되어 있을 게 분명합니다.



화장품도 바르는 방향이 있다.


항상 아래에서 위로 가볍게 쓸어 올리듯 바르는 습관을 기르자. 위에서 아래로 밀어내거나 무자비하게 비벼 바르는 버릇은 피부를 처지게 만든다. 불독 강아지 같은 심술보를 갖고 싶지 않다면 당장 바르는 습관부터 바꿀 것이 좋습니다.


자외선 차단제를 무조건 바르는 것!


자외선은 멜라닌 색소를 자극할 뿐 아니라 콜라겐과 엘라스틴까지 파괴한다. 자외선을 받은 피부 혈관이 늘어지거나 비정상적인 혈관 가지들이 생성되어 주름과 기미로 진행된다는 최근 연구결과에도 주목할 필요가 있습니다.



젖은 얼굴로 쏘다니는 것 피하십시오.


날씨가 덥다고 세수한 다음 물기도 닦지 않고 밖을 마구 쏘다니는 건 자살 행위다. 젖은 피부는 마른 피부보다 자외선 투과율이 4배까지 증가한다. 운동 후나 세안 후에는 빨리 물기를 닦아야 한다. 젖은 머리로 외출하는 것도 삼갈 것이 좋습니다.



선탠 피하십시오.


바다보다 모래사장을 더 좋아하는 당신이라면 일광이 강한 오전 11시부터 오후 3시까지만큼은 피할 것이 좋습니다 한낮에 자외선 차단 크림도 없이 태닝을 즐긴 후 몸을 찬찬히 관찰해보라. 눈가 잔주름이 두 배는 늘었을 것이며, 없던 점이 몸 여기저기에서 발견될 것입니다.
 

말안해도 수분 섭취는 기본


수분 섭취량은 피부 노화와 보다 직접적인 관계가 있습니다. 20대 초반이라면 촉촉한 수분 크림과 하루 1L 이상의 생수만으로도 탱탱한 피부를 유지할 수 있습니다. 


당신이 흡연자라면 적어도 하루 1.5L 이상의 물을 마셔야 함을 명심할 것이 좋습니다.



에어컨을 싫어하면 피부는 젊어진다.


에어컨이 가동되는 건조한 실내에 오래 있으면 피부 수분을 공기 중에 빼앗겨 노화가 가속화된다는 것을 명심하십시오. 



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겨울에 난방 온도를 높이는 것도 마찬가지이며 실내·외 온도가 심하게 차이 나지 않도록 냉방 온도를 조절하고 피부에 건조감이 느껴지면 워터 스프레이를 뿌려주면 좋습니다.



사워는 미지근한 물로 빠르게(?)


계절에 관계없이 온수 샤워는 10분 이내로 끝내야 한다. 피부에 필요한 유·수분을 급속도로 빼앗아가기 때문이며 미지근한 물로 재빨리 샤워한 후 보디 미스트 등으로 수분을 공급해주는 것이 좋습니다. 보습은 피부에서 제일 좋은 것입니다.



잠자는 시간이 중구난방이다 


밤 시간에 잠을 자지 않고 깨어 있으면 낮 동안 손상된 피부가 재생되지 못해 피붓결이 거칠어지고 탄력도가 떨어지고 밤샘 후 피부 유·수분도를 측정해보면 수분은 15~18% 감소해 있고 유분은 20%나 많아져 있는 것을 알 수 있습니다. 



의료자문 : 대치동 MX 피부과 양미경 원장
문의 전화: 02-564-8222



탱탱한 피부를 위해서 피해야 할 것 들!!

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여성들의 말 못 하는 비밀! 무모증과 음모이식

모발이식 중에 여성분들이 매우 고심하며 상담을 받는 진료과목이 음모 이식입니다. 


음모이식을 하는 경우는 사춘기가 지나도 음부에털이 나지 않은 증상을 말하는 데 대한피부과학학회에 따르면 여성의 4.5%가  완전히 음모가 나지 않는 무모증이고 약 6.8%가 음모가 있더라도 20모 이하의 빈모증이라고 합니다.


결국 통계에 따르면 국내 여성의 1%는 무모증이나 빈모증을 가지고 있다는 것입니다. 




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음모에 모발이식을 하는 음모이식은 병은 아니지만 대중탕을 꺼리는 등 대외활동에 일부 제약을 받을 수 있습니다. 실제로 음모이식을 받은 많은 분들이 대중목욕탕을 꺼렸다고 하셨습니다. 


물론 음모이식에 관하여서는 많은 분들이 상담도 꺼리시는 것도 사실입니다. 


음모이식은 여의사와 상담과 시술을 받으세요!


대치동에 있는 MX(엠엑스)피부과의 양미경 원장님은 미국 모발이식 전문의 자격증을 가지고 있는 탈모와 모발이식의 전문가의 경험으로  여성들의 말못한 무모증이나 빈모증의 고민을 해결 하실 수 있습니다.



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여성의 음모는 약 800~1000모 정도를 이식하며 이중에 이중모나 3중모 등 단일모로 분리하여 이식을 하기 때문에 가늘고 자연 스러운 헤어의 모양을 유지하며 직모라고 하여도 일정기간 지나면 음모와 같게 자연스러운 웨이브가 형성하기 때문에 자연스럽습니다.


음모이식을 위하여서는 당일 퇴원이 가능하며 이식할 부위에 국소마취를 한 후 분리된 단일모로 이식을 합니다. 



01. 음모 이식의 상담


음모의 상태와 음모이식의 원하는 정도를 상담하고 이식에 필요한 모낭의 수를 결정합니다. 

 

02. 이식 디자인 결정


자연스럽고 효과적인 이식을 위하여 음모이식의 경우도 디자인은 중요합니다. 경험과 노하우가 있는지 중요하며, 다이아몬드 형태나 역삼각형 등 자연스럽게 디자인합니다. 



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03. 밀도 측정


공여부인 뒷머리에서 밀도 측정기를 사용하여 모발의 밀도를 측정하여 필요한 만큼 채취하게 됩니다.


또한 음모부위를 측정하여 필요한 모발수를 계산하게 됩니다.

2 cm(폭) * 5 cm(길이) = 1000 ~ 1100개 정도입니다. 

 

04. 모발 채취


귀 뒷 머리에서 필요한 모발 수에 맞추어 국소 마취를 하고 체취를 실시합니다. 

 

05. 모발의 분리 


채취한 모발을 단일모로 분리하게 되며, 음모의 경우 대부분을 단일모로 이식을하여 가늘고 부드러운 털을 만듭니다. 그래도 모발이 두꺼운 경우는 제모레이저를 활용하여 가늘게 합니다.

 

06. 단일모 모발 이식


분리가 50% 이상 이루어지면 모발이식을 시작합니다. 이식할 부위에 국소마취를 한 후, 분리된 모낭 단위로의 세밀한 이식이 시작됩니다. 


대략 2 ~ 3시간이 소요됩니다. 잠자기를 원할 때는 수면 마취로 주무시면서 이식할 수 있습니다. 원래 음모의 방향과 기울기를 고려하여 자연스럽게 이식을 하게 됩니다

 

 07. 이식후 처치

뒷머리의 모발 채취 부위는 하루 정도 붕대를 붙여 놓게 되며, 약간의 출혈이 가능합니다. 모자를 쓰고 퇴원하게 되며 모자는 조금 큰 사이즈가 좋습니다.


통증은 심하지 않으므로 걱정하실 필요가 없습니다. 다음날 병원을 방문하여 상태를 확인하고 붕대를 제거하게 됩니다.


10일경에 실밥을 제거하게 되며, 실밥을 제거하지 않은 상태에서도 3 ~ 4일 후부터 샤워를 하시어도 됩니다. 




의료 자문: 대치동 피부과 양미경 원장님 

문의 전화 : 02-564-8222



대치동 MX 피부과는 모발이식과 탈모전문 병원입니다.

터프한 남자라도 피부까지 터프하지는 않습니다.

잘못된 모발이식으로 고민하는 분들이 많습니다. 대치동 모발이식

다이어트의 부작용 탈모가 될 수 있다.

대치동 피부과의 탈모 치료 프로그램

대치동 피부과에서 말하는 가을 겨울철 모공 관리의 시작!

들쑥날쑥한 드라마 주인공의 뾰루지 이야기- 대치동 피부과

속눈썹 모발이식으로 풍성한 속눈썹이 가능하다!!

환절기 피부과리를 위한 팩만들기- 대치동 피부과




여성들의 말 못 하는 비밀! 무모증과 음모이식

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 힐링 쉴드 2012.12.11 12:57 신고

    좋은 정보네요. 좋은 글 잘 보고 갑니다.
    즐거운 하루 되세요 ^^

다이어트의 부작용 탈모가 될 수 있다.

대치동 피부과 Mx 피부과에는 다이어트로 인한 탈모 때문에 오시는 여성분들이 많이 있습니다. 물론 다이어트로 인한 탈모 때문에 장기간 치료하거나 탈모의 완벽한 해결책이라는  모발이식 까지는 하지는 않지만 그래도 다이어트로 인한 탈모 때문에 오시는 분들은 많은 스트레스를 받고 있습니다.


하루 80~100개 정도의 모발은 자연스럽게 빠지고 있습니다. 그런데 생장기가 짧아지고, 퇴행기와 휴지기가 길어지며 더 많은 머리털이 빠질 때는 것을 탈모라고 합니다.


탈모는 모발의 영양성분과 밀접한 관련이 있는데, 모발은 10여 종 이상의 아미노산으로 구성된 케라틴 단백질로 모발에 영양을 주기 위해서는 단백질 섭취가 가장 중요할 수 있습니다.








 이 때문에 다이어트를 위한 식이요법 등으로 영양분 섭취를 지나치게 제한할 경우 탈모가 나타나는 일이 많으며, 모발에 전달되는 영양소가 급속히 줄어들어  탈모가 오는 것입니다.


여성 비만의 원인

 

01. 과식,편식,운동 부족으로 비만이 되기 쉽다.


일반적인 백반 보다는 피자, 햄버거 등을 더 좋아하고 오후 늦은 시간까지 입시 준비에 매달려 운동할 시간이 없는 청소년들이 살이 찌는 것이 대표적인 예입니다.


02. 살이 찌면  주로 하체에 부터

여성들이라면 누구나 모델과 같은 늘씬한 다리를 원할 것이다. 하지만 사춘기에는 살이 쪄도 주로 허벅지나 종아리 등에서 살이 붙어나갑니다.


이것은 호르몬 때문이다. 즉 지방을 축적 시키는 역할을 하는 ‘지단백분해효소’라는 것이 주로 허벅지와 종아리 부근에서 활성화되기 때문에 여기에 지방이 쌓이게 되는 것이다. 하지만 한 가지 다행스러운(?) 것은 이렇게 찐 살은 대학갈 정도의 나이가 되면 자연스럽게 빠지게 되는 경우가 많다는 것이다.


03. 여자의 경우 생리적으로 체지방이 증가하기 쉬운 때이다.


사춘기가 되면 여자들은 생리를 시작하게 되는데 이를 위해 호르몬의 분비가 원활하게 이루어진다. 그런데 이 호르몬은 지방세포에서 만들어 지기 때문에 체지방이 증가하기 쉽다.




 

04. 우울증이나 불 만족 상태가 될 수 있다.


비만이되면 몸매나 운동 능력 때문에 열등감을 가지기 쉽고 주변의 친구들에게 자신이 경멸적으로 보인다고 생각하여 우울한 감정이 되거나 불만족 상태가 될 수 있으며 탈모까지 오는 경우에는 더 심한 스트레스를 받을 수 있기 때문에 더욱 조심하셔야 합니다. 


05. 장기적인 계획으로 운동을 하자!


영양 부족에서 오는 탈모를 예방하면서 한번의 운동으로는 아주 작은 양의 지방이 연소됩니다. 


규칙적인 운동을 지속하면 상당한 체중 감량을 가져올 수 있습니다. 매일 300칼로리를 소비한다면 일주일에 3~4회 운동을 통해 1년에 약 6Kg의 지방이 빠질 수 있습니다.



다이어트를 하자고 계시는 데 탈모가 진행이 되신다면 


식이요법 보다는 운동을 통한 다이어트를 하시는 것이 좋습니다.



탈모치료 중



체지방을 원활히 분해하고 심폐 기능을 증진키시기 위해서는 반드시 자신의 체력 수준을 파악하여 무리하지 않는 운동 강도로 운동을 시작하고, 적응하게 되면 점진적으로 운동 강도를 늘려 나가야 하며, 운동을 마친 30분 후에는 피로감이 느껴지지 않을 정도로 운동을 해야 합니다.  


탈모를 잃으키지 않고 다이어트를 하려면 식이요법보다는 함께 지속적인 운동을 계속 해야 하며, 이를 실천하기 위한 부단한 노력이 필요합니다. 



의료 자문: 대치동 피부과 양미경 원장님 

문의 전화 : 02-564-8222


 


대치동 피부과의 탈모 치료 프로그램

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