탈모치료와 모발이식 재대로 알고 계신가요? [1] - 대치동 피부과

탈모 예방에 대하여 얼마나 알고 있나


탈모가 발생하는 원인에 대하여 잘 모르고 있다고 하더라도 치료 방법은 엄청나게 밝혀진 것이 많다.


앞으로도 끝없이 발전할 것이다. 원인에 대한 진실을 규명하기는 매우 어렵지만 치료 방법을 발전시키는 것은 쉽기 때문이다. 암의 원인에 대하여 알려진 것은 아직 미약하지만 치료 방법에 대한 발전은 눈이 부신 것과 마찬가지이다.






우리는 탈모에 대하여 얼마나 알고 있나? 왜 털이 빠지는 것일까?


과학적인 원인은 잘 알지 못해도 일반적이 상식에 대하여 알고 있다면 탈모 치료에 도움이 된다.


남성에게 발생하는 탈모와 여성에게 발생하는 탈모가 다르고, 원형탈모증은 왜 생기며 전신성 탈모증은 왜 털이 없을까? 많은 수수께끼가 남아있다. 그러나 탈모 치료는 많은 발전을 거듭하였다.


탈모가 발생하는 원인에 대하여 잘 모르고 있다고 하더라고 치료 방법은 엄청나게 밝혀진 것이 많다. 앞으로도 끝없이 발전할 것이다. 


원인에 대한 진실을 규명하기는 매우 어렵지만 치료 방법을 발전시키는 것은 쉽기 때문이다. 암의 원인에 대하여 알려진 것은 아직 미약하지만 치료 방법에 대한 발전은 눈이 부신 것과 마찬가지이다.


그럼 탈모를 예방하기 위하여 무엇을 알아야 할까?


유전적 원인은 어쩔 수 없다고 하지만 예방 방법에 대하여 알고있다면 많은 도움이 된다. 탈모가 온다고 하더라도 나이가 들면서 서서히 올 수 있게 할 수 있기 때문이다. 구체적으로 탈모 예방에 대한 10계명을 하나하나 살펴보자.


01. 머리를 청결하게 유지하라. 


하루에 최소 2번은 감아야 한다. 가능한 저녁에 감는 것이 좋다. 왜냐하면 노폐물들이 낮에 활동으로 많이생기기 때문이다. 머리를 감을 때 빠지는 머리는 고민하지 마라. 어차피 빠질 모발이기 때문이다. 샴푸를 사용할 때는 가능한 탈모예방 샴푸를 사용하라. 탈모예방 샴푸는 청결뿐만 아니라 모낭을 강화시켜 주는 요소들을 포함하고 있기 때문이다.


02. 하루에 10회 이상 두피마사지를 하라. 


모낭은 혈액 공급으로 영양분을 받고 있다. 혈액 공급이 부족하다면 모낭도 비실비실 해지고, 결국 모발도 가늘어지다가 빠질 것이다. 마사지는 혈관을 굵게 만들어 혈액 공급을 증가 시키고 두피조직을 부드럽게 하여 모발을 잘 살 수 있는 환경을 만들어 준다. 두피 마사지를 하는데 특별한 방법은 없다. 꾹꾹 눌러주는것으로 한번에 5분 정도 하는 것이 좋다. 비듬이 심하거나 기름기가 많다면 먼저 비듬이나 기름기를 줄이는 치료를 하고 나서 마사지를 하는 것이 좋다.


03. 식사는 규칙적으로 하루 세 끼의 식사를 하되 골고루 영양분을 섭취 하도록 하고, 한식을 주로 먹어라. 


인스턴트 식품은 결국 탈모를 일으킬 수 있는데, 변화된 영양분들이 탈모에 영향을 주기 때문이다. 아프리카에 한 부족의 탈모가 있는 소년들에 대하여 앞에서 이야기 했다. 이들은 추장으 아들로 영국 유학 때부터 먹기 시작한 인스턴트 식품을 수입하면서까지 먹었으며, 부족중 유일하게 탈모가 나타났다고 하였다. 식사는 이렇게 중요할 수 있다. 





또한 두피는 머리의 까지 공급 될 수 있을 것이 아닌가. 음식은 골고루 섭취하면서도 단백질이 풍부한 식품을 먹는 것이 좋다. 단백질 이라고 하여 꼭 고기나 생선을 말하는 것은 아니다. 우리가 단백질이 많은 식품이라면 쇠고기를 말하는데, 소는 풀만 먹는데도 단백질이 많은걸 보면 채소만 골고루 섭취해도 단백질은 충분할 수 있다는 것이 아닌가.




04. 종합 영양제를 복용하라. 


두피는 영양분이 가장 낮은 신체 부위이므로 영양제를 복용하는 것은 탈모 예방에 중요 하다. 


보통 탈모가 오는 이들이 영양상태가  좋지 않은 경우가 많다. 특히 유전성이 아니라면 영양결핍은 중요한 탈모 원인이므로 영양제를 복용하자. 가장 좋은 탈모 영양제는 없다. 왜냐하면 최근에 나오는 영양제는 골고루 영양소가 포함되어 있기 때문에 선택을 고민할 필요는 없다. 


어떤 영양제들은 오메가 3, 구리, 아연, 시트신 등 탈모에 도움이 된다는 영양성분이나 미네랄을 첨가하여 마치 탈모 전문 영양제라고 선전하는 경우를 종종 보지만 그저 미네랄이 풍부하고 여러 영양성분이 함유된 영양제 라면 족하다.

 

05. 규칙적인 운동을 하라. 


운동은 신체를 강하게 하는 것보다 전반적인 조직에 활력을 불어넣는 기능을  한다. 


호르몬 분비를 촉진하고, 필요한 영양분들을 서로 치환하여 몸을 건강하게 한다. 운동을 하면 탈모 예방에 필요한 호르몬들도 분비되고 식욕이 살아나며, 스트레스를 풀 수 있는 기회를 얻을 수 있다. 매일  운동을 한다면 좋겠지만 일주일에 최소 3일은 운동하는 것이 좋다. 운동이라면 가볍게 걷는 것부터 힘든 운동까지 다양할 테지만 이왕에 운동을 할 것이라면 약 20~30분 땀이 나도록 하는 것이 좋다.  땀이 나지 않을 정도로 가볍게 걷는다면 안 하는 것보다는 좋겠지만 좀 부족하다.


06. 충분한 숙면을 취하라. 


잠이 보약이라는 말도 있지 않은가. 미인일수록 잠이 많다는 말도 있다. 잠은 몸에 휴식을 주고 새로운 에너지를 얻는 과정이며, 충분한 휴식은 탈모를 예방하는 데에도 많은 도움을 준다. 잠이 충분하지 못하면 몸은 스트레스를 받게 되고, 스트레스는 탈모를 일으키기 때문에 결국 숙면은 일석삼조 이상이다.


07. 담배와 술은 탈모를 촉진한다. 


어느 정도의 담배가 탈모를 일으킨다고 할 수는 없지만 하루에 한 갑 이상의 담배는 분명 탈모를 일으킬 것이니, 하루에 반 갑 이하로 줄일 수 있다면 좋겠다. 


술도 사람에 따라 차이가 있겠지만 일주일에 3회 이상 기분이 좋은 상태를 지나 약간이라도 취할 정도가 된다면 탈모를 촉진 한다고 보하야 한다. 반주 정도의 술은 오히려 탈모를 예방할 수 있다. 


온몸이 스트레스를 감소시키고 조직은 원활하게 하며, 새로운 활력을 불어넣어 주기 때문이다. 반대로 지나친 흡연과 음주는 생활 리듬을 깨서 숙면이나 식사 영양 섭취 등에도 방해가 된다.


08. 스트레스를 줄이거나 풀 수 있는 자신만의 방법을 개발하라.


어차피 삶 자체가 스트레스가 없다고 볼수는 없다. 스트레스가 없다면 도태되고 말 것이며 어느 정도의 스트레스는 꼭 필요하다. 





그러나 심한 스트레스는 결국 몸을 망가뜨리게 된다. 심한 스트레스는 잠도 오지 않고, 잠을 잘 수도 없으며, 깨어 있어도 그 생각에 사로잡혀 새로운 일들이 손에 잡히지 않는 상태를 말한다. 이 절도가 3개월 이상 지속된다면 탈모가 발생하게 된다.




09. 정기적으로 건강검진을 받아라. 


탈모는 몸이 건강하지 못하면 먼저 발생하는 경우가 많다. 즉 다른 신체 부위가 병들면 탈모도 동반된다. 갑상선기능항진증이나 갑상선기능저하증, 빈혈, 여성생식기계질환, 신장질환, 뇌질환 등도 탈모를 동반한다. 또한 여성이나 남성의 폐경기와 노화, 우울증은 탈모를 동반하게 되므로 정기적인 건강검진이 필요하다. 일 년에 남성은 1회, 여성은 2회 정도면 족하다.


10. 꾸준히 탈모를 치료하라.


탈모가 몇 년에 걸쳐서 왔듯이 치료도 단기간에 끝나지는 않는다. 마라톤을 하듯 꾸준히 관심을 가지고 치료를 받는 것이 중요하다. 


너무 성급하게 기대를 하면 쉽게 의욕이 시들어 버리고, 의욕이 시들어버리면 탈모는 자신도 모르는 사이에 점점 진행한다. 그러나 어느 날 친구나 가족, 연인의 말에 놀라 치료를 다시 시작하지만 이미 때를 놓친 경우가 허다하다.  




탈모와 제모에 관련한 호르몬과 남성 탈모- 대치동 탈모치료

역사 속의 그녀들의 피부 관리 법- 대치동 피부과

부모가 탈모면 나도 탈모 될까?

대치동 피부과 양미경 원장님 “미국 모발이식 전문의 (ABHRS)” 시험에 합격

최악의 한파로 우리의 피부는 건조해진다!

레깅스와 스키니진 때문에 피부기묘증이 악화될 수 있다! -대치동 피부과

미국 모발이식전문의 (ABHRS) 취득한 MX 피부과 양미경 원장

대치동 피부과에서 말하는 여드름의 정의

탱탱한 피부를 위해서 피해야 할 것 들!!

탈모를 예방하기 위한 샴푸 방법 [대치동 피부과 탈모 예방]




탈모치료와 모발이식 재대로 알고 계신가요? [1] - 대치동 피부과

댓글을 달아 주세요

탈모와 제모에 관련한 호르몬과 남성 탈모- 대치동 탈모치료

개인적으로는 탈모병원과 제모병원의 직원인 적이 있습니다. 전혀 반대의 일이지만 어찌보면 피부의 모공에서 올라오는 털에 관련한 진료과목이기 때문에 의외로 연관성이 많이 있습니다. 


일반적으로 스트레스나 영양 부족에서 오는 탈모의 경우 어느 정도 탈모전문 병원이라고 명함을 내밀 정도면 치료가 가능합니다. 실제로 90정도의 환자분들이 스트레스나 영양부족 등  유전적인 요인 이외의 이유이고 병원을 찾는 탈모 환자분들의 경우에는 아무래도 유전적인 요인으로 오시는 분들이 많이 있습니다. 치료를 위해 병원 까지 오시는 비율은 60:40 정도의 비율을 보입니다. 





탈모의 치료를 위하여서는 남성 탈모나 여성탈모의 경우 대부분 호르몬 탈모의 원인이 되는 경우가 많습니다.


우리 인체의 호르몬이란?
인체의 특정한 부위에서 만들어져 몸 안에서 특유한 생화학적 효과를 나타내는 물질을 말합니다.


인체 생명력을 유지 시키는 호르몬의 중요한 종류는 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.


펩타이드 및 단백질 호르몬 


① 난포자극 호르몬 
② 항체형성 호르몬
③ 갑상선자극 호르몬


스테로이드 호르몬 


① 알도스테론
② 코르티졸
③ 테스토스테론


아민 및 아미노산 유도체 


① 에피네프린
② 노르에피네프린


이 중 생식능력과 관계되는 성호르몬은 주로 스테로이드 호르몬이며 이를 분비하고 조절하는 호르몬은 난포자극 호르몬과 황체형성 호르몬입니다.


남성 호르몬

테스토스테론은 인체를 남성화하는 역할을 하는데 예컨대 굵은 목소리, 무성한 털, 튼튼한 골격 등 남성 특성이 그것입니다. 


테스토스테론을 남성호르몬이라고 하는 것은 이러한 이유 때문입니다.


탈모는 지속적인 관리를 하면 유전적인 탈모도 유지가 가능 부(80) 자(43) 아들의 경우 지속적인 탈모관리고 대머리가 되지 않고 있다



테스토스테론은 인체에서 유익한 작용을 하는 고밀도 콜레스테롤을 높이는 효과가 있습니다. 고밀도 콜레스테롤이 혈액에 많으면 심근경색이나 뇌졸증과 같은 순환기 질환에 걸릴 확률이 훨씬 줄어듭니다.


테스토스테론의 역할이 모두 밝혀진 것은 아니지만 지금까지 연구결과만 보더라도 인간의 생존에 절대적인 호르몬인 것만은 사실입니다.

 

모낭을 자극하는 DHT


체모의 발생은 남성호르몬과 깊은 관계가 있는데 사람의 피부에는 남성호르몬의 대부분을 차지하는 테스토스테론 등을 디하이드로테스토스테론(DHT)으로 바꾸는 작용을 하고, 이 DTH는 테스토스테론보다 훨씬 강력한 모낭 자극작용을 가지고 있습니다.


예를 들면 머리카락에는 모낭의 모모세포의 단백질 합성을 억제하거나 또는 머리카락이 나지 않게 하거나 탈모 현상을 일으킵니다. 한편 체모에서는 발모를 촉진하거나 가는 털을 굵은 털로 바꾸는 작용(현상)을 합니다.





남성호르몬의 과다분비


남성 호르몬인 안드로겐의 수용체가 모자라는 선천성 질환에 대해서는 대머리를 발견할 수 없습니다. 이처럼 남성 호르몬은 대머리의 발현에 중요한 역할을 하고 있습니다.


수용체라는 것은 세포에 있는 것으로서 특정 분자와 결합하게 되는데, 즉 남성 호르몬이 아무리 많아도 이를 받아 주는 수용체가 없으면 소용이 없게 되는 것으로  남성 호르몬의 수용체는 대머리와 매우 중요한 관계에 있음을 알 수가 있습니다.


결국 이러한 호르몬을 조절하여 탈모를 치료하는 것이 피나스트레이드 계열의 전문의약품입니다. 전문의약품의 경우 의사의 처방으로만 구입할 수 있는 약이라는 것입니다. 


그렇기 때문에 유전적인 탈모의 경우 두피관리로는 치료가 어렵기 때문에 꼭 탈모전문 병원을 찾는 것이 중요합니다. 




탱탱한 피부를 위해서 피해야 할 것 들!!

탈모를 예방하기 위한 샴푸 방법 [대치동 피부과 탈모 예방]

탈모치료에 가장 효과적인 모발이식- 미국 모발이식 전문의 병원

다이어트 실패 이유는 다이어트 진실과 거짓을 모르기 때문

부모가 탈모면 나도 탈모 될까?

속눈썹 모발이식으로 풍성한 속눈썹이 가능하다!!

여성 형 탈모와 휴지기 탈모로 구분되는 여성탈모 [대치동 피부과]

식습관의 개선으로 두피와 모발건강이 가능하다! 대치동 피부과





탈모와 제모에 관련한 호르몬과 남성 탈모- 대치동 탈모치료

댓글을 달아 주세요

탈모클리닉 | Posted by 엠엑스 2013. 1. 4. 19:00

부모가 탈모면 나도 탈모 될까?

부모가 탈모면 나도 탈모 될까?

가을에서 겨울로 들어서면서 탈모 환자들이 대치동 병원을 많이 찾고 있습니다. 머리숱이 적으면 나이 들어 보이고 다른 사람의 시선이 부담스럽기까지 합니다.


외모에 관심이 많은 20~30대나 여성의 경우 탈모가 있는 환자는 우울증까지 겪는 경우가 있을 정도로 심각한 문제입니다. 부모에게 탈모가 있으면 유전적으로 탈모가 올 것으로 걱정하게 되는데, 탈모가  자체가 유전적인 영향이 크기 때문입니다.



 강남 모발이식, 대치동 모발이식, 대치동 탈모치료, 대치동 피부과, 모발전문 병원, 미국 모발이식 전문의 자격증, 피부과레이저, 피부과의원

 



부모가 탈모면 나도 탈모 될까?



보다 자세히 설명하자면 인간의 염색체는 한 쌍의 성염색체(XX 또는 XY)와 22쌍의 상염색체로 구성돼 있는데 탈모를 일으키는 유전자는 상염색체성 유전을 하는 것으로 알려져 있습니다. 탈모 유전자는 부모 중 어머니나 아버지 어느 쪽에서 물려 받을 수 있지만 어머니 쪽 유전자가 약간 더 중요하며 우성 유전이기 때문에 한 쌍의 유전자 중 한 개만 가지고 있어도 발현이 가능합니다. 



 강남 모발이식, 대치동 모발이식, 대치동 탈모치료, 대치동 피부과, 모발전문 병원, 미국 모발이식 전문의 자격증, 피부과레이저, 피부과의원



결국 자신이 탈모인 경우에는 어머니를 원망하는 것이 더 맡는 말입니다. 


탈모 유전자를 가지고 있다고 해서 모두 탈모가 되는 것은 아닙니다. 유전자가 있더라도 그것이 실제로 발생하는 것을 ‘표현성’이라고 하는데 탈모는 호르몬, 나이, 스트레스 등의 요인이 생활 또한 영향을 끼칩니다. 실제로 탈모 유전자를 갖고 있더라도 표현성이 부족해 탈모가 되지 않는 경우도 많습니다. 




남성이나 여성 탈모자의 90% 정도가 유전적 요인입니다. 그리고 탈모는 성에 따라 확률이 달라집니다. 부모 중 한쪽에게만 탈모증이 있더라도 남성은 탈모가 될 확률이 높지만, 여성은 부모 모두 유전자를 가지고 있을 때 주로 탈모가 생깁니다. 



탈모에 안좋은 술과 담배는 혈관을 수축 시키고 모발에 지속적인 영양공급을 막아서 탈모를 부추기는 요인이 됩니다. 


조금 예외적이기는 하지만 꽉끼는 모자도 두피 압박에 의해 두피의 혈액순환이 나빠지거나 공기순환이 되지 않아 탈모를 일으키는 원인이 될 수 있으며, 비듬이 피지와 혼합돼 지루가 되어 모공을 막으면 모근에 영양 공급이 어려워져 모근이 위축되면서 탈모가 생기기도 합니다.



 강남 모발이식, 대치동 모발이식, 대치동 탈모치료, 대치동 피부과, 모발전문 병원, 미국 모발이식 전문의 자격증, 피부과레이저, 피부과의원




문제는 탈모의 경우 일단 머리가 빠진 경우에는 모발을 되돌리는 것이 모발이식을 제외하면 없다는 것입니다. 


물론 임산부의 탈모나 환경적인 요인에 의한 탈모는 치료가 되지만 유전적인 요인에 의한 90%의 탈모는 회복이 안된다는 것입니다. 


결국 피나스트레이드 같은 약물을 복용하는 것은 유적전 요인의 표현성을 늦추는 역할을 하는 것이지 머리가 빠지고 난 뒤에 다시 나게 하는 것은 아니라는 것을 아시는 것이 좋습니다.



의료자문 : 대치동 MX 피부과 양미경 원장
문의 전화: 02-564-8222


대치동 피부과에서 말하는 피부과 표준 장비 IPL

당신의 탈모원인 지나친 다이어트 때문일 수 있다.-대치동 탈모병원

대치동 피부과 양미경 원장님 “미국 모발이식 전문의 (ABHRS)” 시험에 합격

20대, 30대, 40대의 주름관리 - 대치동 피부과

피부과에서 받을 수 있는 시술 [대치동 기미 클리닉]

대치동 피부과에서 말하는 여드름의 정의

이제 모발이식도 가볍게 할 수 있다! -NO-CUT FUE

건강에 좋은 반신 욕 알아보기 - 대치동 피부과

수염을 머리카락 대신으로? - 대치동 모발이식 병원


부모가 탈모면 나도 탈모 될까?

댓글을 달아 주세요

  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 작가 남시언 2013.01.09 20:21 신고

    저도 탈모 때문에 고민이 많고 걱정이 되는데
    좋은 정보 감사합니다.

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 2014.09.26 20:02

    비밀댓글입니다

레깅스와 스키니진 때문에 피부기묘증이 악화될 수 있다! -대치동 피부과

출 패션이 유행을 하면서 겨울에는 그와 함께 레깅스가 매우 유행을 하고 있습니다.  특히 스타깅보다도 보온성이 뛰어나기 때문에 몸매를 살리면서도 추위를 막을 수 있는 레깅스는 2012년 겨울 최고의 패션아이탬 중 하나입니다. 


하지만 피부과에는 레깅스나 스키니를 입을 때 괴로움을 호소하면서 찾아오시는 분들이 있습니다. 그 원인은 피부묘기증이라는 질환으로 레깅스를 벋은 후에 레깅스의 자국이 피부에 그대로 남아 가렵고 심한 경우 붉게 부어오르는 질환입니다.


강남 모발이식, 대치동 ipl, 대치동 모발이식, 대치동 피부과, 레이저 치료, 롭대 백화점, 롯대백화점 바로염, 모발 전문 병원, 모발이식, 모발전문 병원, 모방 전문 병원, 미국 모발이식 자격증, 미국 모발이식 전문의 자격증, 잡티치료, 피부과레이저, 피부과의원, 피부관리, 피부관리 병원, 피부기묘증



레깅스와 피부기묘증


피부기묘증 (Dermographism) 의 경우 지금은 모르겠지만 한때는 심한 경우 군 면제사유가 되는 질병 중 하나 입니다. 


피부묘기증(Dermographism)은 피부를 긁거나 누르면 부종이나 홍반, 가려움증이 나타나는 증상을 말합니다. 


즉, 피부를 긁은 모양 그대로 피부가 부풀어 오르는 것으로, 흔히 피부에 그림을 그릴 수 있다고 표현하기도 합니다. 


피부묘기증은 외부자극에 의한 두드러기 중 흔한 것인데 인구의 약 5%에서 정상적으로 이 반응을 보이는 것으로 보고되고 있습니다.

이러한 피부묘기증은 크게 세 가지로 구분되는데 먼저 단순 피부묘기증은 피부를 긁거나 누르면 수 분 내에 그 부위에 국한되어 가려움증 없이 부종과 주위에 홍반성 발적이 나타나는 것으로 인구의 1.5~4.2%에서 발견되는 흔한 증상입니다.



강남 모발이식, 대치동 ipl, 대치동 모발이식, 대치동 피부과, 레이저 치료, 롭대 백화점, 롯대백화점 바로염, 모발 전문 병원, 모발이식, 모발전문 병원, 모방 전문 병원, 미국 모발이식 자격증, 미국 모발이식 전문의 자격증, 잡티치료, 피부과레이저, 피부과의원, 피부관리, 피부관리 병원, 피부기묘증



하지만 증상성 피부묘기증은는 정상적인 생리 반응과는 달리 가벼운 자극에도 혈관이 과도하게 반응하여 소양감(가려움)과 팽진이 발생하여 30분~3시간 지속되는 경우입니다. 


증상성 피부묘기증은 피부를 긁는 것 외에도 수건으로 문지르거니, 의복에 스치거나, 빗질 같은 일상생활에서 흔히 접하는 가벼운 마찰에 의해서도 가려움증을 동반한 팽진이 발생하므로 생활에 큰 불편을 초래하게 됩니다.

마지막으로 지연형 피부묘기증은 드물게 발생하는 경우인데 일반적인 묘기증과 달리 피부 가 자극을 받은 후 곧바로 증상이 발생하는 것이 아니라, 1~6시간이 지난 후에 팽진이 발생하며 24~48시간 동안 지속되는 경우를 말합니다. 


피부묘기증도 심할 경우에는 치료를 받아야


피부묘기증은 스키니나 레깅스 뿐만 아니라 털 옷이나, 골덴 등의 섬유 소재 역시 원인이 될 수 있습니다. 만약 이러한 소재의 옷으로 피부묘기증이나 접촉성피부염 등 질환이 유발된다면 가급적 이러한 소재의 피하는 것이 좋습니다. 



강남 모발이식, 대치동 ipl, 대치동 모발이식, 대치동 피부과, 레이저 치료, 롭대 백화점, 롯대백화점 바로염, 모발 전문 병원, 모발이식, 모발전문 병원, 모방 전문 병원, 미국 모발이식 자격증, 미국 모발이식 전문의 자격증, 잡티치료, 피부과레이저, 피부과의원, 피부관리, 피부관리 병원, 피부기묘증



또한 일반인의 경우라도 레깅스나 스키니 진은 건조한 피부에 직접 닿게 되면 증세가 더 심해질 수 있으므로 보습에 신경을 써주는 것이 좋습니다. 피부가 민감한 경우에 몸에 딱 달라 붙는 레깅스나 스키니 진을 입을 경우 다리에도 보습 크림을 바르고 입는 것도 해결 방법입니다.


만약 상태가 심할 경우에는 피부과 진료를 요하게 되는데 치료는 보통 가려움증을 진정 시키는 항히스타민제를 처방하고, 심할 경우에는 스테로이드를 전신 투여하기도 합니다.  




레깅스와 스키니진 때문에 피부기묘증이 악화될 수 있다! -대치동 피부과

댓글을 달아 주세요

  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 작가 남시언 2013.01.01 11:44 신고

    오늘도 좋은 정보 알려주셔서 감사드립니다. ^^

탱탱한 피부를 위해서 피해야 할 것 들!!

물론 피부과를 다니면서 피부관리를 받는 것도 좋지만 일상생활에서도 피부가 노화가 진행되지 않고 젊은 시절의 탱탱 피부로 유지하는 생활 습관을 기르는 것이 바람직하다고 말하고 있습니다.  


대치동 MX 피부과의 양미경 원장님은 여성들의 피부에 관한 관심을 단순한 시대적인 조류가 아니라 아름다움을 추구하는 여성분들의 기본 성향이라고합니다. 


병원에서 행해지는 피부관리와 더불어 주름을 관리할 수 있는 항 노화 프로그램도 함께 발전하면 피부관련 의료 시장에 큰 화두가 될 것이라고 보고 있습니다.



피부노화를 앞당기는 습관을 알아보고 왜 피부노화가 빠르게 진행되는지 알아보고 원을 예방하여 탱탱한 피부를 더 오래 유지하는 것이 이번 글의 목적이라고 할 수 있습니다.



mx, mx skin, 모발 전문 병원, 피부과, 피부과의원, 피부관리, 피부관리 병원






애교 띤 눈 웃음이 특기 덕분에 눈가 주름은?

연구 결과에 따르면 눈 웃음을 짓는 사람은 그렇지 않은 사람보다 눈가 잔주름과 표정 주름이 더 많다고 합니다. 


피부 탄력이 떨어지기 시작하는 20대 이후부터는 습관적인 표정이 굵은 주름의 원인이 될 수 있습니다. 눈보다는 입으로 웃는 연습을 할 것이 좋습니다.



다이어트를 위하여 과도하게 운동한다

적당한 운동은 건강과 피부 미용을 위한 필수 덕목. 하지만 운동선수들이 운동을 접는 그 순간부터 쭈글 쭈글해 진다는 사실을 알고 있는가? 


게다가 격렬한 운동을 할 때 표정을 일그러 뜨리는 습관은 잔주름을 듬뿍 만들어줄 것입니다.



옆으로 누워야 잠이 솔솔 온다

잘 때 생기는 슬리프 라인(sleep line)은 눈가 주름의 주범. 베개는 반드시 뒤통수 쪽으로 베고 자야 합니다. 


너무 높거나 낮은 베개도 금물. 목과 턱살이 겹쳐 주름이 생기고 얼굴이 붓게 된다. 팔을 괴고 자거나 엎드려 자는 것도 마찬가지입니다.


담배 없이는 못 산다


담배는 피부에 공급되는 산소의 양을 적게 하고 노화의 원인이 되는 래디컬(유해산소)의 형성을 촉진시킵니다. 


흡연자가 주름이 생길 확률은 비흡연자의 3배. 그러나 비흡연자도 안심할 순 없다. 담배 연기에 자주 노출되면 각질층의 수분 함량이 떨어져 피부가 건조해지기 때문이라는 군요




스킨을 잘못 바르면 눈가의 주름이?


사용설명서에는 바르지 말라고 되어 있지만 아이 크림도 따로 안 바르는데 빼먹으면 어쩐지 섭섭해서…. 그러나 알코올이 함유된 스킨을 눈가까지 바르면 눈가 피부의 유·수분 밸런스가 깨지면서 주름이 생기기 쉽습니다.



너무 잦은 스크럽은 피부의 적


피부가 매끈매끈해지는 즉각적인 효과 때문에 스크럽 대용품으로 널리 환영받는 극세사 타월. 그러나 너무 자주 사용하면 피부 보호막인 각질 층이 손상되어 피부가 건조해진다고 합니다. 


제거해야 하는 건 오직 ‘묵은’ 각질. 건성 피부는 주 1~2회, 지성 피부라도 3회 이하로 사용하자. 


눈을 자주 비빈다 


이 무의식적인 습관은 눈가 잔주름과 다크서클을 촉진시킵니다. 잦은 눈 화장 역시 잔주름의 지름길. 눈 주위의 연약한 피부에 자극을 주기 때문이다. 눈썹, 쌍꺼풀 사이에 낀 화장 잔여물도 노화의 원인이 되므로 순한 아이 전용 리무버로 깔끔하게 닦아냅니다.





입에 단것이 피부에는 좋지 않다.

같은 탄수화물이라도 당분이 많아 몸 속에서 산화 작용이 많이 필요한 케이크나 초콜릿 등은 피부 노화를 촉진시키는 주범입니다. 대신 포도당으로 변하는 속도가 빠른 구운 감자, 흰 빵 등을 섭취하는 것이 좋습니다.



다이어트는 좋지만 문제는 영양결핍!


각고의 노력 끝에 결국 뼈와 가죽만 남은 당신. 권장 섭취량보다 절대적으로 적은 칼로리 섭취로 비타민, 미네랄, 필수 지방산 등이 결핍되어 윤기 없이 푸석푸석한 피부가 되어 있을 게 분명합니다.



화장품도 바르는 방향이 있다.


항상 아래에서 위로 가볍게 쓸어 올리듯 바르는 습관을 기르자. 위에서 아래로 밀어내거나 무자비하게 비벼 바르는 버릇은 피부를 처지게 만든다. 불독 강아지 같은 심술보를 갖고 싶지 않다면 당장 바르는 습관부터 바꿀 것이 좋습니다.


자외선 차단제를 무조건 바르는 것!


자외선은 멜라닌 색소를 자극할 뿐 아니라 콜라겐과 엘라스틴까지 파괴한다. 자외선을 받은 피부 혈관이 늘어지거나 비정상적인 혈관 가지들이 생성되어 주름과 기미로 진행된다는 최근 연구결과에도 주목할 필요가 있습니다.



젖은 얼굴로 쏘다니는 것 피하십시오.


날씨가 덥다고 세수한 다음 물기도 닦지 않고 밖을 마구 쏘다니는 건 자살 행위다. 젖은 피부는 마른 피부보다 자외선 투과율이 4배까지 증가한다. 운동 후나 세안 후에는 빨리 물기를 닦아야 한다. 젖은 머리로 외출하는 것도 삼갈 것이 좋습니다.



선탠 피하십시오.


바다보다 모래사장을 더 좋아하는 당신이라면 일광이 강한 오전 11시부터 오후 3시까지만큼은 피할 것이 좋습니다 한낮에 자외선 차단 크림도 없이 태닝을 즐긴 후 몸을 찬찬히 관찰해보라. 눈가 잔주름이 두 배는 늘었을 것이며, 없던 점이 몸 여기저기에서 발견될 것입니다.
 

말안해도 수분 섭취는 기본


수분 섭취량은 피부 노화와 보다 직접적인 관계가 있습니다. 20대 초반이라면 촉촉한 수분 크림과 하루 1L 이상의 생수만으로도 탱탱한 피부를 유지할 수 있습니다. 


당신이 흡연자라면 적어도 하루 1.5L 이상의 물을 마셔야 함을 명심할 것이 좋습니다.



에어컨을 싫어하면 피부는 젊어진다.


에어컨이 가동되는 건조한 실내에 오래 있으면 피부 수분을 공기 중에 빼앗겨 노화가 가속화된다는 것을 명심하십시오. 



mx, mx skin, 강남 모발이식, 대치동 ipl, 대치동 모발이식, 대치동 피부과, 모발 전문 병원, 모발이식, 미국 모발이식 자격증, 피부과, 피부과의원, 피부관리, 피부관리 병원



겨울에 난방 온도를 높이는 것도 마찬가지이며 실내·외 온도가 심하게 차이 나지 않도록 냉방 온도를 조절하고 피부에 건조감이 느껴지면 워터 스프레이를 뿌려주면 좋습니다.



사워는 미지근한 물로 빠르게(?)


계절에 관계없이 온수 샤워는 10분 이내로 끝내야 한다. 피부에 필요한 유·수분을 급속도로 빼앗아가기 때문이며 미지근한 물로 재빨리 샤워한 후 보디 미스트 등으로 수분을 공급해주는 것이 좋습니다. 보습은 피부에서 제일 좋은 것입니다.



잠자는 시간이 중구난방이다 


밤 시간에 잠을 자지 않고 깨어 있으면 낮 동안 손상된 피부가 재생되지 못해 피붓결이 거칠어지고 탄력도가 떨어지고 밤샘 후 피부 유·수분도를 측정해보면 수분은 15~18% 감소해 있고 유분은 20%나 많아져 있는 것을 알 수 있습니다. 



의료자문 : 대치동 MX 피부과 양미경 원장
문의 전화: 02-564-8222



탱탱한 피부를 위해서 피해야 할 것 들!!

댓글을 달아 주세요


VVIP를 위한 비밀대치동 피부과로 당신을 초대합니다 mx 클리닉 푸터