건조한 가을 생기있는 남자 피부관리 tip - 대치동피부과

건조한 가을 생기있는 남자 피부관리 tip - 대치동피부과


일교차가 점점 커지고 있는 요즘, 건조함이 온몸으로 느껴지기 시작하는 가을은 피부관리에 그 무엇보다도 신경을 써야하는 때이기도 합니다.


건조한 날씨로 인해서 우리 피부는 수분이 점점 감소하기 시작하고 피부가 쉽게 예민해지기 마련인데, 이런때일 수록 피부관리를 제대로 해주어야 합니다.


특히 여성분들 뿐 아니라 남성분들께서도 가을 철 피부관리 tip을 알아두고 피부를 보호할 수 있는 생활 속 작은 습관들을 실천해야 합니다.


우선 가장 중요한 것, 바로 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것 입니다.





피부는 물론이고 우리 몸속 수분을 제대로 보충해 주어야 건강한 가을을 날 수 있는데, 하루 8잔 이상의 물을 꾸준히 섭취해 주는 것이 피부관리 포인트입니다.


물을 꾸준히 그리고 충분히 마셔준다면 피부 속에 충분하게 수분이 공급될 수 있는데 이러한 과정에서 우리 피부는 촉촉하게 유지될 뿐 아니라 주름을 완화하는데에도 도움이 됩니다.


물을 꾸준히 섭취하면 피부 노폐물은 물론 우리 몸속 노폐물을 제거하는데에도 도움을 주어, 탄력있고 탱탱한 피부와 더불어 다이어트 효과까지 느낄 수 있습니다.


평소 물을 마시는 것이 습관화가 되어있지 않다면 사무실 데스크에 미니 정수기를 두는 것도 좋고 혹은 가방에 습관적으로 생수병을 가지고 다니는 것도 큰 도움이 됩니다.


또한 제철과일과 제철채소를 충분하게 섭취해서 건강한 피부미남으로 거듭나시기 바랍니다.




남성분들의 경우 제철 채소와 제철 과일 섭취를 상대적으로 게을리하는 경향이 있는데, 제철에 나는 과일과 채소를 꾸준히 먹어주는 것만으로도 탄력있고 건강한 피부를 만들 수 있음을 기억하시기 바랍니다.


당근은 가을 제철채소 중 하나로 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어서 거칠어진 피부를 촉촉하게 만들어줄 수 있으며 비타민C는 피부 콜라겐을 만들어줘 노화를 막아주는 역할을 하기도 합니다.


사과는 가을 제철 과일의 대표격으로, 이 사과를 꾸준히 먹어주면 헤모글로빈 성분이 혈액순환을 돕고 우리 피부에 더더욱 탄력을 주어서 피부미남으로 거듭날 수 있습니다.


남성분들이 샤워를 할때에는 너무차가운 물이나 너무 뜨거운 물이 아닌 미지근한 물을 이용해서 길게 샤워하지 마시고 샤워하는 시간을 짧게 하시기 바랍니다.


젊은 피부를 유지하기 위해서는 뜨거운 물이나 사우나를 자주 가는 것은 금물. 탄력있는 피부를 위해서 샤워시간은 되도록 짧게 하시되, 샤워를 마치고 나면 바로 수분크림이나 수분 에센스를 이용해서 피부미남의 길을 가시기 바랍니다.


면도나 가벼운 세안 이후에도 꼭 스킨 로션 등 기초화장품은 물론이고 수분크림이나 에센스를 발라서 피부에 수분을 충분히 공급해주시기 바랍니다.


가을 뾰루지나 환절기 피부트러블을 겪고 계시다면 바로 대치동피부과처럼 피부전문의가 있는 피부과를 찾아주시기 바랍니다.



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남자 피부관리 기초 화장품 바르는 순서 - 대치동피부과
최근에는 여성 뿐 아니라 남성들 역시 자신의 외모와 피부관리 등을 신경쓰는 분들이 많아졌습니다.


사실 사람은 헤어스타일과 피부  그리고 옷차림 등으로 얼마든지 이미지를 바꾸고 업그레이드 시킬 수 있기 때문에 남자와 여자 모두에게 이러한 부분을 케어하는 것은 자기관리의 한 부분이라 하겠습니다.


평소 피부관리에 꾸준히 신경쓰시는 남성분들이라면 다양한 종류의 화장품이 어색하지 않을 것입니다.







로션 스킨 에센스 크림 등의 기본적인 기초 화장품 뿐 아니라 비비크림이나 자외선차단제 수딩밤 등 조금 더 다양한 화장품까지 어색하지 않은 분들이라면 피부관리에 꾸준히 신경을 쓰고 있다 하겠습니다.


하지만 막 이제 피부관리를 시작하려 하는 남성들에게 화장품은 너무 종류가 많고 어렵기만 할 것입니다.






남자 피부관리 기초화장품 알기 - 대치동피부과


얼굴 주름이 하나 없을 수는 없겠지만, 최대한 빠른 시일부터 피부관리를 해주어야 뽀송하고 매끈한 피부를 유지할 수 있습니다.


남성 피부관리의 기초, 우선 스킨과 로션 그리고 에센스와 세럼 수분크림과 아이크림, 자외선 차단제는 기본중의 기본입니다.


스킨과 로션 그리고 에센스를 고루 사용하도록 하고, 직장을 다시는 분들의 경우 중간중간 수분 에센스나 수분 미스트를 활용해 주시는 것이 좋습니다.


선크림의 경우 꼭 사용해야 하는 기초 화장품인데, 아침 출근 전 한번 바르는 것에 그치 것이 아니라 지속력을 높이고 효과를 보기 위해서는 3시간 정도마다 계속 덧발라 주는 것이 좋습니다.


너무 많은 양을 바르게 되면 백탁현상이 일어나 얼굴만 하얗게 뜰 수 있으니 적당량을 취해서 얼굴에 잘 펴발라 준 후 흡수시킬 수 있도록 합니다.


외출 후 샤워를 하고 나서는 바로 스킨과 로션 수분크림 에센스 등으로 기초 화장품을 꼼꼼히 사용하도록 합니다.





샤워를 하고 난 직후 우리 몸은 더욱 더 쉽게 건조해 질 수 있기 때문에 바로 수분크림 수분에센스 등을 활용해서 수분막을 형성해 줄 필요가 있습니다.


또한 많은 남성분들께서 자신의 피부타입을 모르고 무조건 화장품을 사용하는 경우가 있는데, 자신의 피부가 지성인지 건성인지 복합성인지 등을 미리 알고 그에 맞는 화장품을 사용하는 것도 무척 중요한 포인트라는 것을 기억하시기 바랍니다.


이러한 기초 피부관리에도 불구하고 점차 피부노화가 심해지고, 피부 트러블이 심해진다면 대치동피부과처럼 피부전문의가 있는 병원에 내원해 현재 자신의 피부상태를 꼼꼼하게 진단해 봐야 합니다.



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여름철 남자 피부관리 두피관리 방법 - 대치동 피부과

여름철 남자 피부관리 두피관리 방법 - 대치동 피부과


최근에는 그루밍족이라 해서 남성들이 여성들보다 훨씬 더 피부관리에 신경쓰는 분들이 많습니다.


사실 피부관리는 여성들에게만 필요한 것이 아닙니다. 남성들에게도 피부관리가 필요하지만, 생각보다 자신의 피부에 신경쓰지 않는 남성분들이 많다는 것을 알 수 있습니다.


가벼운 화장까지는 아니더라도 선크림과 선블록 등 자외선 차단제를 항상 바를 수 있도록 하고, 샤워를 하거나 클렌징을 하고 나면 바로 수분공급을 위해 남성 전용 수분크림이나 에센스를 활용해 주는 것이 중요합니다.


여성들뿐 아니라 남성들이야말로 평소 피부관리에 소흘할 수 있으므로 본격적인 여름이 다가오기 전에 피부관리를 위한 습관을 들이시기 바랍니다.






남성 피부관리 필요성 - 대치동피부과


대부분의 여성들이 이상형으로 꼽는 남자 중 하나가 바로 피부깨끗한 남자 입니다.


피부좋아지는 방법을 알고 싶으시다면 우선 적극적으로 모공관리에 신경쓰는 것이 중요합니다.


남자피부의 경우 여성에 비해서 모공이 넓고 피지분비가 많기 때문에 모공관리에 더욱 더 신경을 써야 하는데, 모공에 쌓인 노폐물을 제거하기 위해서는 폼 클렌징 및 클렌징 워터 등을 활용해 세안을 깨끗히 해줘야 합니다.


세안을 하고 난 다음에는 모공축소에 도움이 되는 남성전용 기초화장품을 사용하시는 것이 좋습니다.






스킨, 에센스, 로션 등 어느 하나만 사용하는 것이 아니라 전체적으로 때에 맞는 제품을 사용하는 것이 효과적이라는 것을 기억해 주시기 바랍니다.


또한 피부모공이 이미 너무 넓어진 상태라거나 혹은 여드름이 너무 심한 경우에는 대치동피부과처럼 피부검사를 받고 치료를 할 수 있는 전문 피부과를 찾아주는 것이 좋습니다.





남성 두피관리, 탈모 방지의 지름길 !


남성들에게 또 하나 중요한 것이 있는데 바로 얼굴 피부관리 만큼이나 두피 피부관리에 신경을써서 탈모를 예방해야 한다는 것입니다.


남성들은 호르몬의 영향으로 여성들에 비해 탈모환자가 훨씬 더 많은 편인데, 자극적인 샴푸 사용을 줄이고 금연금주에 신경쓰는 등 평소 생활에서도 두피관리를 위해 최선을 다해야 합니다.


샴푸와 트리트먼트를 사용할 때에는 무작정 집에 있는 것을 사용하는 것 보다는 자신의 두피 상태에 맞는 저자극성 제품을 사용하도록 합니다.





또한 샴푸를 할때에는 아침보다는 하루종일 외출을 하며 쌓인 노폐물과 먼지를 제대로 제거할 수 있는 시간인 밤에 샴푸를 하시기 바랍니다.


샴푸를 할때에는 손가락 끝을 이용해 마사지를 하듯 두피 속까지 거품을 낼 수 있도록 하고, 샴푸 잔여물이 남아있지 않도록 청결하게 닦아내시기 바랍니다.




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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 landbank 2014.05.29 08:52 신고

    두피관리방법 잘보고 갑니다

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 Hansik's Drink 2014.05.29 09:40 신고

    두피관리 정보에 대해 잘 알아 갑니다 ^^

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 톡톡 정보 2014.05.29 09:53 신고

    남자도 관리해야 하는 현재인 것 같아요!!

  4.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 신선함! 2014.05.29 10:00 신고

    두피관리 이야기 잘 보구 갑니닷~!!

  5.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 명태랑 짜오기 2014.05.29 10:16 신고

    두피 관리가 잘 되어야 탈모에 도움이 되겠지요.
    좋은 정보 잘 보고 갑니다^^

  6.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 아쿠나 2014.05.29 10:34 신고

    남자 피부, 두피관리에 대해서 알아보시는 분들에게 유용한 정보가 될듯 하네요 ~
    저도 잘 보고 갑니다 ^^

  7.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 건강정보 2014.05.29 11:55 신고

    두피관리에 관한 좋은 정보 잘 보고 갑니다^^

  8.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 진율 2014.05.29 13:29 신고

    두피관리 잘해야 탈모를 예방하는군요~!

  9.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 청결원 2014.05.29 15:30 신고

    두피관리정보 잘 보고 가네요

터프한 남자라도 피부까지 터프하지는 않습니다.

겨울 피부 건조해서 남자가 더 괴롭다


피부 관리의 꼭필요한 계절이 돌아오고 있습니다. 겨울이 오면 날씨가 건조해지기 시작하고 피부 건강의 필수 요소인 보습이 절대적으로 필요 하기 때문이죠.
흔히 여성은 봄을 타고 남성은 가을을 탄다고 하지만 성별과는 관계없이 피부는 겨울을 탄다고 말 할 수 있습니다.  


특히 건조하고 추운 겨울의 날씨는 피부의 저항을 약화시키기 때문에 피부 노화를 앞당기는 주범이라 할 수 있습니다. 더위가 심한 여름에는 과다한 피지 분비로 번들거리던 남자의 피부는 가을부터 수분 양이 줄어들고 보습 막에 손상을 입어 윤기 없는 거친 피부로 변하며 겨울의 날씨는 피부를 건조하게 만들고 노화를 촉진 시키는데, 이시기에는 남성이나 여성이나 관리가 필요한 시점입니다. 


피부 관리의 시기를 놓치고 피부가 손상을 받으면 다시 예전의 피부로 회복 되기까지는 많은 시간과 노력이 필요하게 됩니다. 





 

남성들도 이제는 물광 피부를...


미국 모발이식 전문의 자격증을 가지고 게시는 양미경 원장님이 계시는 MX 피부과는 탈모와 모발이식을 전문적으로 하는 병원 답게 피부과이면서도 남성 분들이 많이 찾는 피부과입니다.


 

남성의 얼굴 물광 피부를 가지기 위한 3가지 노하우
남성피부는 선천적으로 여성피부에 비해 피지 량은 많고 수분함유량은 적어서 충분한 수분 공급과 피지 조절이 필요하답니다.


거의 매일하게된는 면도로 인해 피부에 크고 작은 상처도 많이 생기고 천연 보습 막이 손상되어, 메마르고 윤기 없는 피부가 되기 쉽답니다.


관리를 하기 전에 남성들의 습관부터 고치면 물광 피부가 될 수 있습니다.






남성 피부를 지키기 위한 3가지 노하우. 




01. 남성분들도 이제는 기초 세안!


모든 피부관리의 기본은 노폐물을 제거하는 세안입니다. 남성의 피부는 기본적으로 여성보다 거칠기 때문에 노폐물이 더 쉽게 쌓이게됩니다.


tip 평소에 손을 씻는 습관만으로도 피부에 노폐물이 쌓이지 안는다는 거!!. 


세안을 할 때에는 미지근한 미온수로 풍부한 비누거품을 내어 문지듯이 하시면 되고, 너무 찬 물은 모공 속의 피지가 굳어버리게 하고, 뜨거운 물은 피지가 너무 많이 없어져 피부 당김이 생기니 미온수가 가장 적당합니다.


미온수로 세안을 한 후, 마지막에 찬 물로 헹구어 주면 모공을 조여주어 매끈매끈한 물광피부로 만들 수 있다고 합니다..


02. 유분을 밸런스를 맞추어 주세요!


겨울철의 찬바람과 일교차가 심할 때는 혈액순환이 활발하지 못하여 피지선이 제 기능을 발휘하지 못해 피부가 쉽게 건조해질 수 있다고 합니다. 


특히 남성은 피부에 수분보다 피지 분비량이 더 많아 쉽게 당김을 느끼며, 건조한 피부를 그대로 방치하면 주름살이 늘고 피부 트러블이 잦아 피부 노화를 촉진 시킬 수 있습니다.


피부를 촉촉하게 유지 하고 싶다면 쉽게 구할 수 있는 물을 많이 마셔서 체내에 수분 도를 올려주는 것도 간단한 피부관리 의 일종이라고 볼 수 있으며. 자외선뿐만 아니라 면도 역시 피부에 자극을 주어 유분과 수분 밸런스를 깨뜨리는 큰 원인이죠. . 수분과 영양을 공급해주는 에센스의 사용도 피부의 유분과 수분 밸런스를 유지하는데 도움이 된다고 하네요. 




03. 남성들도 자외선 관리를 할 때!


요즘 같은 겨울철이나 도시 생활을 하는 경우 태양을 보기는 매우어렵습니다. 하지만 창문이나 전열기구 등으로 부터 끈임없이 자외선을 받고 있습니다. 


일반적으로 여성들은 외출을 하지 않고 집에만 있더라도 자외선 차단제를 꼭 발라주는데, 자외선 차단제는 피부 보호하는데 기본이기 때문에 반드시 발라주는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 


왠 겨울에 자외선 관리냐고요? 남성이나 활동적인 여성은 경우 스키장을 찾으실 적에는 매우 주의 하시기 바람니다. 일조량이 적은 낮동안에도 눈에 반사된 자외선은 한 여름철 해변보다 더 많은 자외선이 피부에 들어올 수 있습니다.


자외선은 피부의 색소침착을 일으키는 주범일 뿐만 아니라 피부 속 수분을 빼앗아가요.

이렇게 자외선이 수분을 빼앗아가면 주름살이 생기기 쉽기 때문에 밖에서 활동이 많은 남성들이나 운전을 오래하는 남성들은 사계절 내내 자외선 차단제를 바르는 습관이 중요해요. 일반적으로는 "SPF 30, PA++" 정도의 차단제가 가장 좋으며, 스키를 타러가시는 날은 좀 더 강한 지수의 자외선 차단제를 이용하면 자외선으로부터 피부를 보호 할 수 있습니다.. 




 


피부과를 통한 가을 남자 피부관리


피부관리를 매일 관리하자니 어렵고 그렇지만 피부미남이 되는 방법 중 하나는 엠엑스 피부과에서 전문적인 피부관리프로그램을 받아보는 것도 추천할 만 합니다. 


최근 들어 꽃미남 꽃중년 등 초식남의 트렌드로 피부과에 남성분들의 피부상담에 많은 영향을 주고 있어요.



터프한 남자라도 피부까지 터프하지는 않습니다.

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  1.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 supra 2013.04.20 05:44

    당신 매력있어, 자기가 얼마나 매력있는지 모르는게 당신매력이야

  2.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 lunettes carrera 2013.04.27 13:33

    창밖을 봐 바람에 나뭇가지가 살며시 흔들리면 네가 사랑하는 사람이 널 사랑하고 있는거야, http://noq.todsoutletonlinexx.com/ tods handbags.

  3.  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 ray ban wayfarer 2013.04.29 02:10

    당신은 내가사랑할 만한 사람이 아니예요, http://noq.rayban-sunglassesxhot.com ray ban aviators,사랑하지 않으면 안될 사람이예요.


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