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피부좋아지고 건강해지는 슈퍼푸드 - 대치동피부과피부클리닉 2014. 8. 30. 08:30
피부좋아지고 건강해지는 슈퍼푸드 - 대치동피부과 여름은 과일을 좋아하시는 분들에게는 천국과도 같은 계절이라고 합니다. 특히 올 여름에는 달고 맛있는 수박을 먹을 기회가 많으셨을텐데요. 수박처럼 여름을 대표하는 제철과일 등 싱싱한 제철과일과 제철채소는 예로부터 보약보다 더 좋다는 말이 있었습니다. 무척이나 덥고 습한 여름철에는 조금만 움직이고 활동을 해도 쉽게 지치고 피로감을 느끼게 됩니다. 더위때문에 몸의 피로도 심해지지만 피부 건강도 나빠질 수 있는 환경이 계속되는데요. 이런때에 더욱더 건강하고 튼튼하게, 특히나 피부좋아지는 슈퍼푸드를 먹어주면 건강관리를 할 수 있습니다. 건강해지는 슈퍼푸드 알아보기 - 수박 수박은 여름과일의 대표격으로, 이름 그대로 내용의 90% 이상이 수분으로 이루어져 있으며, 수..