여름 두피건강을 위한 셀프 헤어팩 - 대치동피부과

여름 두피건강을 위한 셀프 헤어팩 - 대치동피부과


뜨거운 자외선 가득하고 습한 장마철이 지속되는 여름은 두피 건강에 있어서 문제가 되는 시기라 하겠습니다.


보통 많은 분들께서 선크림이나 자외선 차단제 등을 이용해 얼굴, 목, 팔, 다리 등의 눈에 보이는 피부케어는 신경쓰시는 반면 쉽게 보이지 않는 두피관리나 모발관리에는 소흘한 경향이 있습니다.


한낮의 기온이 28-30을 오르내리는 여름에는 두피 건강관리에도 신경을 써야 후에 탈모 문제로 인해 스트레스를 받지 않는 다는 것, 기억해 주시기 바랍니다.


습하고 건조한 날씨, 뜨거운 자외선으로 인해 이미 모발이 많이 상해있는 상태라면 셀프 헤어팩등을 활용해서 모발 관리에도 신경을 써야 합니다.


손상된 모발을 건강하게 만들기 위해서는 헤어 클리닉을 받는 것이 가장 좋을 수 있지만, 사실 금전적 문제나 시간적 문제가 부담이 될 수 있으므로 셀프 관리를 우선 시도하는 것이 좋습니다.








효과좋은 헤어팩이란 - 대치동피부과


보통 헤어관리 제품으로는 에센스나 헤어팩등이 많이 있지만 영양을 주고 현재 상해 있는 부분을 제대로 케어해주는데 도움이 되는 것을 골라야 합니다.


단백질이 다량 함유되어 있는 제품들은 모발에 바르면 부드러움을 가장 빠르게 느낄 수 있는 제품들로, 우리 모발의 대부분이 단백질로 구성되어 있기 때문이라 하겠습니다.


하지만 고체 타입은 모발에 바르고 나서 흡착되기 어려운 부분이 있으므로 단백질이 많이 포함되어 있는 액체 상태의 제품을 사용하거나 혹은 직접 단백질 헤어팩을 만들어 사용할 것을 권해드립니다.






액체 상태의 단백질 중 가장 대표적인 계란, 우유 등을 주로 사용하면 되는데, 우유에 계란 흰자를 넣어 잘 바른 다음에 20분 정도 고루 스며들 수 있도록 방치하고, 깔끔하게 헹구는 것이 중요합니다.


계란 헤어팩이나 우유 헤어팩은 즉각적인 단백질 공급에 효과적인 방법이지만 자칫하면 비린내가 날 수 있으므로 꼭 깔끔하게 씻어내기 바랍니다.






모말에 좋은 식품 알아보기 - 대치동피부과


헤어팩이나 에센스 그리고 위에서 말씀드린 단백질 천연 헤어팩등을 꾸준히 사용하는 것도 좋지만, 모발건강에 도움이 되는 식품을 섭취하는 것도 좋습니다.'


검은콩, 두부, 두유 등의 단백질이 가득 함유되어 있는 식품을 꾸준히 먹으면 모발건강 뿐 아니라 두피 건강에도 도움이 되니 참고하시기 바랍니다.


전문적인 트리트먼트나 에센스에 비해 효과는 떨어질 수 있겠지만, 모발 손상을 개선하기 위해서 꾸준히 헤어 케어를 해주는 것은 탈모걱정을 피하고 건강한 모발을 챙길 수 있는 방법이라는 것, 잊지 마시기 바랍니다.





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