여드름 치료에 좋은 과일 - 대치동피부과

여드름 치료에 좋은 과일 - 대치동피부과


피지와 땀이 많이 분비되는 여름은 피부 트러블을 가지고 있는 분들에게는 더할나위 없이 힘든 계절입니다.


더운 여름철 우리 몸이 쉽게 지치는 만큼, 피부 역시 쉽게 피로감을 느끼게 되는데요. 이런때일수록 싱싱하고 비타민 많은 제철 과일과 제철 채소를 섭취향 합니다.


평소 패스트푸드나 고칼로리 음식을 많이 드시는 분들이라면 피부에 영양이 부족하다고 느끼는 경우가 많을 것입니다.


푸석푸석하게 수분기 없고 점점 탄력을 잃어가는 피부를 제대로 바로잡고, 또 여드름이나 트러블로 더더욱 스트레스 받고 있는 피부를 제대로 관리하고 싶다면 과일을 드시기 바랍니다.


과일에는 유기산과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어서 우리에게 꼭 필요한 물질을 섭취할 수 있게 해주고, 칙칙하기 그지없는 피부를 뽀얗게 만들어줍니다.







또한 트러블이나 여드름 등은 피부 면역력을 강화하는데 도움을 주기때문에 여드름 치료에도 도움이 됩니다.


다이어트를 할때에도 채소와 과일이 꼭 필요한데, 무기질과 영양소가 풍부해서 숙변을 돕고 피부를 더욱 좋게 해줍니다.


여드름 피부에는 특히 비타민C가 많이 함유되어 있는 과일이 좋은데, 콜라겐 합성기 전에 작용해 피부 노화를 늦춰주는 과일은 트러블을 해결하는데 도움이 됩니다.



피부에 좋은 과일 


여드름, 트러블, 염증 등 피부에 좋은 과일 중 대표적인 것은 바로 칼로리 낮아 다이어트 식품으로도 많이 사용되는 토마토 입니다.


토마토에는 라이코펜 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 우리 체내의 혈액순환을 원활하게 하여 피부가 제대로 순환되도록 합니다.


토마토 외에도 바나나와 키위는 여러모로 피부를 좋아지게 하는 대표적 과일입니다.






키위는 오렌지보다 훨씬 더 많은 비타민을 함유하고 있어서 기미주근깨를 예방할 수 있으며 여드름 자국이나 흉터도 없애는데 도움을 줍니다.


특히 칙칙한 피부톤이 걱정이시라면 여드름 개선효과와 화사한 피부를 위해서 키위를 주기적으로 드시기 바랍니다.


비타민 A가 풍부한 바나나는 칼륨이 풍부해 식이섬유도 많으므로 꾸준히 먹어주면 변비 문제를 해결할 수 있고 얼굴 피부 트러블을 해결하는데 도움이 됩니다.




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스트레스 가득 화농성여드름 관리방법 - 대치동 피부과

회생활 하는데 있어서 큰 스트레스인 화농성 여드름 ! 아마 화농성 여드름 (농포성 여드름) 으로 매일매일 스트레스 받으시는 분들 무척 많으실 텐데요. 화농성 여드름은 피부질환 중 하나로 제대로 관리를 할 필요성이 있습니다. 


단순히 자기만족을 떠나 경쟁이 치열한 사회에서 사람들을 만나거나 면접에 참여할 때에도 이런 심한 화농성 여드름 피부는 스스로에게 스트레스로 다가오기 마련입니다.


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80~90% 성인들이 여드름 피부로 고생.

통계에 따르면 약 80% 이상의 성인이 여드름을 경험했거나 여드름피부로 인한 고민을 한적이 있다고 합니다. 가장 흔한 피부질환 중 하나인 화농성 여드름은 치료에 앞서서 제대로 관리를 하는 습관을 지니는 것이 중요합니다. 

일반적으로 피지선의 만성 염증 질환으로 구진, 낭종, 반흔 등의 증상이 얼굴과 등 그리고 가슴 위주로 나타나게 됩니다. 물론 이 화농성 여드름은 치료를 하지 않아도 자연적으로 사라질 수도 있지만 영구적으로 흉터를 남기게 될 수도 있습니다.


대치동 피부과가 말하는 화농성 여드름의 원인

화농성 여드름이 생기는 이유는 다양한 것들이 있지만, 일단 유전적인 요인과 환경적인 요인 외에도 피지를 양분으로 삼는 세균이 모낭내에서 번식을 하며 여드름을 번식하기도 하고 각질세포가 떨어지지 않게 되면서 모공을 막아 여드름이 생기는 원인 등으로 찾아볼 수 있습니다. 


화농성 여드름은 단순한 피부질환이 아니라 몸 내부에 문제가 있을 수도 있기 때문에 근원적인 원인을 찾아 제대로 관리를 해야 합니다.


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화농성 여드름 관리 방법 !


1. 꼼꼼한 세안

꼼꼼한 세안은 화농성여드름 관리의 기본 중 기본입니다. 세안 뿐 아니라 손을 깨끗하게 씻어서 얼굴 피부에 직접적으로 닿을때 세균이 번식하지 않도록 해야합니다. 여드름의 경우 재발이 무척 잦기 때문에 항상 청결하게 관리해주고, 클렌징을 할때에도 피부 불순물이 모두 닦일 수 있도록 꼼꼼한 세안을 해줍니다.


2. 수분섭취에 신경쓰자.

피지분비가 많아지는 원인 중 하나는 피부 자체에 수분이 부족하기 때문이라고도 할 수 있습니다. 피지분비가 많아지게 되면 결국 자연스럽게 여드름이 생기고 그 여드름이 더 심해질 경우 화농성 여드름으로 번질 수 있습니다. 그렇기 때문에 수분섭취에도 신경을쓰며 평소에 관리를 해야합니다.


3. 피지관리에 도움이 되는 식품 섭취.

기름기가 많은 음식, 그리고 맵고 짜고 자극적인 음식들은 살이 찌는데에도 큰 영향을 주지만 깨끗한 피부를 관리하는데에도 전혀 도움이 되지 않는 음식들 입니다. 그러한 음식들은 삼가고 비타민이 풍부한 채소와 과일을 섭취하며 피지 과다분비를 예방해주면 화농성여드름 관리하는데 많은 도움이 됩니다.


평소 화농성여드름 관리 제대로 할 수 있는 습관을 꼭 기억해 두셨다가 스트레스의 근원인 여드름피부와 영원히 이별 하실 수 있기를 바랍니다. 


화농성 여드름, 성인여드름 등 피부관련 질환이나 스트레스가 있다면 저희 MX 피부과로 내원 해서 그 원인을 살펴보고 진료를 받는 것도 중요합니다.

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MX 여드름 스케일링

보통의 여드름 스케일링보다 피지 제거, 화농성 여드름 억제율이 2-3배 강하다고 보면 됩니다. 여드름 스케일링 후 ALA가 들어 있는 로션을 바르고 귀가하게 되는데, 3시간 후 세안을 하시면 치료는 끝납니다.

2주 간격으로 치료하게 되는데, 5-6회 정도 하시면 수 개월 동안은 화농성 여드름의 공포에서 떠날 수 있습니다. ALA-PDT와는 달리 일상생활에 지장이 없습니다.




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대치동 피부과에서 말하는 피부과 표준 장비 IPL

IPL이란 Intense Pulsed Light의 약자로 특정 파장의 빛이 아닌 다양한 파장의 빛(515-1200nm)을 pulse 형태로 방출 시켜 임상 적으로 이용하는 광 치료 장비입니다.


피부과 표준 장비 IPL -대치동 피부과


IPL은 선택된 파장, Pulse의 폭, Pulse간의 간격, 그리고 사용 energy 등 4가지의 구성 요소가 조화를 이루어 사용되며 최근에는 동양인은 물론 흑인에게까지도 안전에게 사용되고 있기도 합니다. 


또한, IPL은 다양한 파장을 동시에 조사할 수 있어 모세혈관 확장, 색소침착, 모공확대등의 다양한 질환을 동시에 치료할 수 있다는 것이 특징입니다.





역시 IPL의 강점은 다양한 파장대의 빛을 활용입니다. 일반 레이저의 경우 단일 파장을 주로 이용하는 것에 반해 IPL은 515nm~1200nm의 다양한 파장을 이용하는 것입니다. 그렇게 때문에 여러 별개의 질환에도 같이 이용할 수 있는 것입니다. 


상당히 범용 성을 가진 장비로 보시는 것이 좋습니다. 시술을 받으신 분 중 일부에서는 몇 가지 피부문제를 IPL만으로 치료를 받으신 분들도 계실 겁니다.


IPL, I2PL, I3PL, I4PL, APL, MPL, DPL...등 여러가지의 이름으로 불리고 있습니다.  대부분은 마케팅의 위한 이름의 분류일 뿐 실질적으로는 동일한 ILP 레이저라고 보시면 됩니다. 즉 IPL은 강력한 파장의 빛이기 때문에 다양한 이름으로 불려도 동일한 장비입니다. 


결국 사용하는 의사에 따라 그 효과가 나온고 보는 것이 저 올바른 것입니다.


IPL은 다양한 파장의 주파수(515~1200nm)로 강한 Pulse 형태로 방출하여 임상적으로 다양한 증상을 동시에 치료할 수 있습니다. 색소 성 질환인 (주근깨, 기미, 잡티), 혈관 성 질환 (실피줄 확장, 안면 홍조, 혈관 종), 진피 성 문제(탄력, 모공, 주름 등)를 부작용없이 한꺼번에 치료하게 되며 시술 후 일상생활에 지장이 적어 가장 각광 받는 레이저의 하나입니다.



부턴 개선, 여드름 치료, 잡티(주근깨)치료 등에 활용됩니다.





IPL 시술의 장점


수술 부작용이 매우 적습니다.(NO DOWN TOWN)
즉각적인 일상생활 복귀가 가능합니다.
완치를 목적으로 하는 치료(TREATMENT)입니다
복잡한 피부 노화 증세를 동시에 치료할수 있으며 COLLAGEN 활성화를 통한 피부탄력 증대의 부과 효과도 얻을 수 있습니다.
안면 홍조 주사 및 LEG VEIN, DAPK CIRCLE 등 혈관질환 치료도 가능하며 이 때 LASER 사용 시 발생하는 PURPURA 등의 부작용도 없습니다.



ILP 시술의 단점

문신 오타씨 반점 등 깊은 색소 질환에는 효과가 떨어집니다.
치료 대상이 복합적인 만큼 다양한 치료 변수를 형성하는 고가의 기기가 필요하며 숙달 된 의사의 치료를 받는 것이 필수 적입니다.



 

의료자문 : 대치동 MX 피부과 양미경 원장
문의 전화: 02-564-8222



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