혀니의 피부이야기

많은 여성분들이 계절이 바뀔 때 마다 헤어스타일을 바꾸시곤 하는데, 머리모양에는 신경 쓰면서 모발의 상태에는 무관심하여 마구잡이로 염색을 하거나 펌을 하여 척 보기에도 머릿결이 많이 상하거나 머리가 푸석푸석해 보이는 분들이 많습니다. 하지만 정말로 아름다운 헤어스타일을 완성하기 위해서는 탄력 있고 매끈한 피부를 만들기 위해 노력하는 것처럼 튼튼한 모발과 건강한 두피를 위해 관리를 해줘야 합니다. 이번에는 펌이나 염색을 해도 찰랑이는 아름다운 머릿결을 원하시는 분들을 위해 엠엑스피부과에서 모발과 두피가 건강하고 튼튼해지도록 관리하는 방법을 알려드리겠습니다. 두피와 모발건강에 중요한 것 일반적으로 머리카락은 펌과 염색을 한 두 번만 해도 눈에 띄게 상하고 푸석해 지기 마련인데, 이렇게 푸석한 머릿결을 해결하..

요즘에는 날씨가 많이 따듯해져 낮에는 반팔티를 입고 다녀도 될 정도로 날씨가 좋아졌습니다. 하지만 여전히 아침과 저녁에는 춥기 때문에 면역력을 유지해주는 것이 중요한데, 이럴 때는 비타민B가 풍부한 과일이나 채소를 섭취한다면 면역력을 높이는 것뿐만 아니라 피로도 줄일 수 있어 좋습니다. 이번에는 대치동 피부과에서 비타민B와 몸에 좋은 영양소들이 함유되어있어 환절기를 건강하게 보낼 수 있게 해주는 채소와 과일들에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 비타민B가 풍부한 시금치 한 때 뽀빠이 덕분에 아주 유명했던 시금치에는 비타민B뿐만 아니라 미네랄도 풍부하게 함유 되어 있으며, 철분과 칼슘, 그리고 마그네슘 등이 골고루 함유되어 있어 몸은 튼튼하게 만드는데 도움이 됩니다. 또한 시금치에는 비타민 B군의 일종인 엽산..

단백질을 크게 나누면, 동물성 단백질과 식물성 단백질로 나누어지는데, 유청 단백질류는 이 중에서도 동물성 단백질에 해당합니다. 그렇다면, 단백질 보충제를 고를 때는 식물성 단백질로 만들어진 보충제를 선택해야 하는 걸까요? 식물성 단백질이 좋은 단백질이라는 것은 사실이지만, 아쉽게도 필수 아미노산이 골고루 들어 있지 않아서 오히려 영양 불균형에 빠지기 쉬우며, 특히 근육을 만들거나, 다이어트를 원하는 여성들에게는 좋은 효과를 기대하기 힘듭니다. 또한, 식물성 단백질은 동물성 단백질에 비해 소화 흡수율도 떨어집니다. 탈모 환자를 치료하다 보면, 한꺼번에 머리카락이 자라나와야 하는 시기가 있는데, 간혹 단백질 재료가 부족해서 머리카락이 덜 자라나는 경우도 있습니다. 이때, 필수적으로 단백질 보충제를 권하게 되..

헬스장을 자주 이용하시는 분들은, 거의 대부분이 식스팩 뿐 아니라 티셔츠가 터질 듯한 이두박근과 탄탄한 가슴 근육을 위해 단백질 보충제의 유혹을 받아 본적이 있을 것입니다. 그러나 이러한 단백질 보충제가 탈모증세가 있는 사람들에게는 치명적이고 더군다나 탈모를 일으킨다고 하는데, 대치동 엠엑스 피부과에서 단백질 보충제가 탈모에 어떤 영향을 미치는지 의학적으로 풀어보겠습니다. DHT라는 호르몬이 탈모를 일으킨다는 것은 이미 널리 알려진 사실입니다. 그리고 일반적인 단백질 보충제의 성분표를 확인해보면, 보통 WPI 로 이루어져 있고, BCAA라는게 첨가되어 있을 것입니다. WPI 란 분리 유청 단백이라고 하는데, WPH (가수분해 유청단백) 또는 WPC ( 농축 유청단백) 등 농축 방법이 다른 유청 단백을 사..

겨울은 춥고 건조한 날씨로 인해 두피에 각질이 쌓이기 쉬워지고 찬바람이 모공에 자극을 주어 탈모로 고생하는 분들에게 있어 모발관리에 제일 어려움을 겪는 계절입니다. 또한 탈모가 없었던 사람도 탈모가 생길 수 있는 계절인데, 특히 남성의 경우 여성보다 피지분비량이 많아 탈모가 생길 가능성이 더 높다고 합니다. 겨울철 모발관리 방법 평소 탈모로 고생하시는 분이라면 겨울이 되어 날이 추워졌다고 해서 난방을 너무 많이 트는 것은 피해주어야 합니다. 난방을 너무 심하게 할 경우 실내의 공기가 더욱 건조해져 두피상태를 악화시키기 때문입니다. 머리를 말릴 때에도 헤어드라이어의 뜨거운 바람으로 말리는 것보다 약한 바람이나 자연 바람으로 말리는 것이 좋으며, 특히 잠자리에 들기 전에는 머리의 습기가 완전히 마르도록 해주..

탈모가 생기지 않은 사람이라도 하루에 일정량의 모발이 빠지는데 정상적이라면 100여개의 모발이 빠집니다. 하지만 빠지는 모발이 100개 보다 훨씬 더 많아보이거나 급격히 머리숱이 줄어든 느낌이 든다면 탈모를 의심해 볼 수 있습니다. 최근에는 탈모도 더 이상 중년 남성들만의 문제가 아니라 전국민적인 문제로 발전하고 있으며, 우리나라 사람의 5명 중 1명은 탈모로 인해 고민하고 있다고 합니다. 이러한 탈모는 특히 겨울철에 발생하기 쉽기 때문에 사전에 예방하기 위해 노력해주는 것이 최선입니다. 겨울철에는 모발 휴지기에 해당되기때문에 모발이 빠지는 양이 훨씬 더 증가하고, 또 겨울 날씨의 특징으로 인해서 두피각질은 증가하고 모공은 막혀서 탈모는 더욱 심해집니다. 혈액순환이 제대로 되지 않는 경우에도 탈모가 발생..

모발은 피부 못지 않게 관리에 많은 노력이 필요합니다. 찰랑거리는 모발을 가진 여성들은 주변으로부터 부러움의 대상이며, 남성분들의 경우 모발건강을 지켜야 탈모걱정으로부터 해방될 수 있습니다. 우리의 모발은 두피에서부터 생성되는 신체 기관 중에 하나입니다. 따라서 혈액을 통해 영양분과 산소를 공급 받아 성장합니다. 모발은 아미노산, 단백질, 무기질로 구성되어 있으므로, 이러한 영양소와 산소를 제대로 공급 받지 못하게 되면 건강함을 잃게 됩니다. 이렇게 되면 모발이 생기를 잃고 푸석푸석해지며, 급기야 탈모로 이어지는 원인이 됩니다. 결론부터 말씀 드리면, 평소 식습관의 개선을 통하여 균형 잡힌 영양분을 공급해주면 모발건강을 지킬 수 있습니다. 모발은 18종의 아미노산으로 이루어져 있습니다. 따라서 건강한 모..

대치동 탈모치료 병원인 엠엑스 피부과의 양미경 원장님의 칼럼을 제 편집한 글입니다. 탈모가 의심되면 탈모치료 샴푸나, 미용실에서 탈모 관리를 받기 전에 병원에 가서 탈모 전문가에게 진단을 받는 것이 좋습니다. . 대치동 탈모 치료 병원에 가면, 탈모 진단기로 진찰도 하고, 유전적 소양이 있는지, 다른 두피질환으로 인한 탈모인지, 휴지기 탈모인지, 일시적 스트레스로 인한 탈모인지, 갑상선이나 다른 내분기계 질환으로 인한 것인가를 검사하고, 치료에 대한 결정을 내리게 되는 것입니다. . 만약, 질환으로 인한 경우는 그 질환을 치료하게 되고, 원형 탈모인 경우는 원형 탈모 치료를 하게됩니다. 양미경 원장님은 일반적인 원형 탈모 치료도 많이 하시는 원장님 중 한 분입니다. 대치동 탈모치료 병원 엠엑스 피부과 병..